Distimie vs. Depresie

Ce sunt depresia și distimia?

Distimia este de obicei definită ca o formă cronică, dar mai puțin severă de depresie majoră. Are multe simptome similare cu alte forme de depresie clinică.

La un moment dat în viața lor, 1 din 6 persoane va experimenta depresie. Aproximativ 1,3 la sută din adulții SUA experimentează distimie la un moment dat în viața lor.

Depresie

Depresia, cunoscută sub numele de tulburare depresivă majoră (MDD), este o boală medicală obișnuită care are un impact negativ asupra modului în care gândești, simți și acționezi. Acest lucru poate duce la probleme emoționale și fizice care pot interfera cu capacitatea ta de a funcționa acasă și la serviciu.

Distimie

Distimia, cunoscută sub numele de tulburare depresivă persistentă (PDD), este o formă cronică de depresie mai puțin severă decât MDD, dar durează ani de zile. Vă poate afecta în mod semnificativ:

• relații
• viață de familie
• viata sociala
• sănătate fizică
• activitati zilnice

Diferența dintre depresie și distimie

PDD este utilizat pentru a descrie o persoană care suferă de depresie semnificativă clinic pe o perioadă lungă de timp. Nivelul depresiei nu este de obicei suficient de sever pentru a îndeplini criteriile pentru MDD.

Astfel, una dintre cele mai mari diferențe dintre cele două condiții este relația lor cu timpul:

• Persoanele cu MDD au o stare de bază normală atunci când nu suferă de depresie.
• Persoanele cu PDD suferă depresie tot timpul și nu-și amintesc - sau nu știu - ce simte să nu fii deprimat.

Timpul este, de asemenea, o considerație în diagnosticarea celor două condiții:

• Pentru un diagnostic de MDD, simptomele trebuie să dureze cel puțin două săptămâni.
• Pentru un diagnostic de PDD, simptomele trebuie să fi fost prezente de cel puțin doi ani.

Simptome distimie vs. simptome depresive

Simptomele MDD și PDD sunt practic aceleași, uneori diferind ca intensitate. Ei includ:

• senzație tristă, goală, lacrimă sau fără speranță
• răspunzând chiar și problemelor mici cu furie sau frustrare
• pierderea interesului pentru activitățile zilnice normale, cum ar fi sportul, sexul sau hobby-urile
• dormind prea puțin sau prea mult
• răspunzând chiar și sarcinilor mici cu o lipsă de energie
• pierderea poftei de mâncare sau creșterea poftei alimentare
• pierderea sau ingrasarea
• simțindu-se vinovat sau lipsit de valoare
• având probleme cu luarea deciziilor, gândirea, concentrarea și amintirea

Pentru a simplifica excesiv, simptomele PDD pot fi mai puțin intense sau debilitante, dar sunt continue și de lungă durată.

Opțiuni de tratament pentru distimie și depresie

Tratamentul pentru orice tip de depresie este de obicei personalizat pentru fiecare persoană. Tratamentul pentru MDD și PDD include de obicei o combinație de psihoterapie și medicamente.

Pentru oricare dintre afecțiuni, medicul dumneavoastră vă poate recomanda antidepresive, cum ar fi:

• inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), cum ar fi fluoxetina (Prozac) și sertralina (Zoloft)
• inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI), cum ar fi desvenlafaxina (Pristiq, Khedezla) și levomilnacipran (Fetzima)
• antidepresive triciclice (TCA), cum ar fi imipramina (Tofranil)

Pentru terapie, medicul dumneavoastră vă poate recomanda:

• terapie cognitiv comportamentală
• activarea comportamentală

Dublă depresie

Chiar dacă PDD și MDD sunt condiții separate, oamenii le pot avea pe amândouă în același timp. Dacă ați avut PDD de câțiva ani și apoi ați avut un episod depresiv major, aceasta se numește depresie dublă.

De luat masa

Fie că aveți PDD, MDD sau un alt tip de depresie, toate acestea sunt condiții reale și grave. Există ajutor disponibil. Cu un diagnostic adecvat și un plan de tratament, majoritatea persoanelor cu depresie îl depășesc.

Dacă recunoașteți simptomele depresiei în starea de spirit, comportament și perspectivă, vorbiți despre asta cu medicul dumneavoastră sau cu un psihiatru.