Bicarbonatul de sodiu și uleiul de cocos sunt ambele utilizate în mod tradițional pentru gătit și coacere, dar apar și în remedii populare de casă pentru o serie de preocupări.
Mai recent, au câștigat unele credite majore în social media ca ingrediente în produsele de înfrumusețare DIY pentru cei care caută produse naturale și rezultate miraculoase.
Atât uleiul de cocos, cât și bicarbonatul de sodiu au unele beneficii și utilizări dovedite, dar ar trebui să facă parte din arsenalul pielii și al frumuseții? Să vedem.
Pentru pielea limpede
Ulei de cocos
Există persoane care jură ulei de nucă de cocos ca hidratant, cura acneei și tratament antirid. Nu este deloc surprinzător, având în vedere că unele studii au descoperit că uleiul de cocos - sau cel puțin acidul lauric care alcătuiește mai mult de jumătate din acizii săi grași - au beneficii.
Acestea includ proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene, care ar putea ajuta la vindecarea rănilor și la anumite afecțiuni inflamatorii ale pielii.
În ciuda acestor beneficii potențiale, aplicarea uleiului de cocos pe piele nu este pentru toată lumea. Uleiul de nucă de cocos poate înfunda porii, ceea ce poate agrava acneea și poate fi deosebit de problematic pentru persoanele cu piele grasă.
Dacă aveți pielea sensibilă, discutați cu un dermatolog înainte de a încerca ulei de nucă de cocos pe pielea dvs., deoarece poate provoca iritații.
Praf de copt
Bicarbonatul de sodiu, cunoscut și sub numele de bicarbonat de sodiu, este un ingredient pentru curățarea și tonifierea pielii în cercurile de frumusețe naturale. Deși există o mulțime de dovezi anecdotice online care pot ajuta la acnee, nu există dovezi științifice care să lege bicarbonatul de sodiu cu mai puțină acnee.
De fapt, bicarbonatul de sodiu ar putea face de fapt mai mult rău decât bine atunci când este aplicat pe pielea ta. Acest lucru se datorează efectului său asupra echilibrului pH-ului pielii.
Pielea dvs. este acidă în mod natural, cu un pH cuprins între 4,5 și 5,5. Aceasta este gama ideală pentru a menține pielea hidratată și protejată de bacterii și poluanți.
Bicarbonatul de sodiu, pe de altă parte, are un pH cuprins între 8 și 9. Când vă întrerupeți echilibrul pielii prin aplicarea unei baze alcaline puternice, riscați să îndepărtați pielea de uleiurile sale naturale, lăsând-o vulnerabilă la bacterii și alte elemente dăunătoare.
Verdictul
verdictul: săriți peste elCând vine vorba de piele, lăsați uleiul de cocos și bicarbonatul de sodiu în bucătărie. Există modalități mai bune de a vă spăla fața, care nu vă vor înfunda porii și nu vă vor dezbrăca pielea de uleiurile sale naturale. Și, pentru înregistrare, este puțin probabil ca combinarea celor două ingrediente să echilibreze lucrurile.
Pentru păr și scalp sănătos
Ulei de cocos
Mulți oameni recomandă ulei de nucă de cocos pentru păr. Se spune că ajută la hidratarea părului și a scalpului și previne ruperea, îmblânzește frizul și vindecă mătreața. Unii oameni îl cred, de asemenea, pentru că i-au ajutat să-și crească părul mai repede.
Există unele adevăruri în aceste afirmații. Aplicarea uleiului de nucă de cocos pe păr înainte de spălare poate ajuta la prevenirea pierderii de proteine, protejându-vă șanțurile împotriva ruperii. Doar aveți grijă să nu exagerați, ceea ce poate duce la un scalp gras și păr.
Proprietățile sale antiinflamatorii și antimicrobiene pot ajuta, de asemenea, la unele tipuri de mătreață. Dar ar putea să se întoarcă și să înrăutățească lucrurile dacă mătreața dvs. este cauzată de dermatită seboreică. În acest caz, uleiul de nucă de cocos poate provoca iritații suplimentare și agrava starea.
Praf de copt
Datorită mișcării „no poo”, mai mulți oameni folosesc bicarbonat de sodiu pentru păr ca alternativă la șampon. Bicarbonatul de sodiu dizolvat în apă ar trebui să elimine excesul de ulei și murdărie, lăsând părul mai moale și mai strălucitor.
Înainte de a renunța la „poo” pentru bicarbonat de sodiu, ar trebui să luați în considerare cercetarea, care a constatat că bicarbonatul de sodiu vă poate afecta de fapt părul și poate provoca iritarea pielii.
Nivelul pH-ului bicarbonatului de sodiu este considerabil mai mare decât cel al scalpului sau părului, ceea ce poate duce la:
- iritarea scalpului
- deteriorarea cuticulei
- rupere
- încreţi
verdictul: procedați cu prudențăPuteți experimenta aplicarea unui strat subțire de ulei de nucă de cocos pe păr înainte de spălare, dar cel mai bine este să-l păstrați de pe scalp. Nu vă deranjați cu bicarbonat de sodiu în timpul rutinei părului. În general, este prea dur pentru păr, chiar și atunci când este amestecat cu ulei de cocos.
Pentru albi perlati si o gura curata
Ulei de cocos
Există unele dovezi că extragerea uleiului cu ulei de cocos ucide anumite tipuri de bacterii care pot ajuta la prevenirea bolilor gingivale și a cariilor dentare. Extragerea uleiului este o metodă veche care implică clătirea sau suflarea uleiului în gură timp de 15 până la 20 de minute.
Nu schimbați-o cu pasta de dinți obișnuită - nu există dovezi că periajul cu ulei de cocos are beneficii.
Praf de copt
Bicarbonatul de sodiu pentru dinți nu este nou. Numeroase mărci de pastă de dinți au formulări de bicarbonat de sodiu disponibile și există o mulțime de dovezi care să susțină beneficiile pastei de dinți cu bicarbonat de sodiu.
S-a demonstrat că pasta de dinți cu bicarbonat de sodiu:
- ucide bacteriile
- reduce placa și gingivita
- reduce petele si albeste dintii
- reduce cariile și cariile dentare
verdictul: încercațiAtât uleiul de cocos, cât și bicarbonatul de sodiu au beneficii potențiale pentru sănătatea dumneavoastră orală. Puteți încerca să le amestecați pentru a face o pastă de dinți, dar uleiul de cocos nu vă va face multe favoruri. În schimb, utilizați ulei de cocos pentru extragerea uleiului și luați în considerare utilizarea unei paste de dinți pe bază de bicarbonat de sodiu.
Linia de jos
Bicarbonatul de sodiu și uleiul de cocos au o mulțime de beneficii dovedite. Dar unele dintre pretențiile lor faimoase legate de frumusețe sunt puțin exagerate. Totuși, ar putea merita să oferiți ulei trageți un vârtej sau să dați părului un tratament pre-spălat cu ulei de nucă de cocos dacă doriți să le adăugați la rutina dvs.
