Un reflex gag apare în partea din spate a gurii și se declanșează atunci când corpul tău vrea să se protejeze de înghițirea a ceva străin. Acesta este un răspuns natural, dar poate fi problematic dacă este prea sensibil.
Este posibil să aveți un reflex gag sensibil atunci când vizitați medicul dentist sau medicul pentru o verificare de rutină sau o procedură sau chiar atunci când încercați să înghițiți o pastilă. Există mai multe metode pe care le puteți încerca să împiedicați reflexul gag să vă interfereze cu starea generală de sănătate.
Ce este?
Gaggingul este opusul înghițirii. Când gag, două părți diferite în partea din spate a gurii funcționează pentru a închide intrarea în gât: faringele se contractă, iar laringele se împinge în sus.
Acesta este un mecanism de apărare pentru a preveni înghițirea și ingerarea ceva. Acest proces este controlat de mușchii și nervii dvs. și este cunoscut sub numele de acțiune neuromusculară.
Factori de risc
Gaggingul este considerat normal la copiii cu vârsta sub 4 ani. Gag mai frecvent și de obicei îl depășesc după a patra aniversare, deoarece funcțiile lor orale se maturizează. Încep să respire prin nas și să înghită în loc să respire și să aspire.
Adulții predispuși la bâlbâială pot avea dificultăți la înghițire. Această afecțiune este cunoscută sub numele de disfagie. De asemenea, este posibil să experimentați anumite declanșatoare care stimulează reflexul din când în când.
Tipuri de gagging
Există două motive pentru care vă puteți înșela:
- un stimul fizic, cunoscut sub numele de somatogen
- un declanșator mental, cunoscut sub numele de psihogen
Aceste două tipuri de gagging nu sunt întotdeauna separate. S-ar putea să vă simțiți bâlbâiți din cauza atingerii fizice, dar și din cauza vederii, sunetului, mirosului sau gândului la un obiect sau situație care declanșează reflexul.
Există cinci locuri lângă fundul gurii care, atunci când sunt declanșate, pot provoca bâlbâială. Acestea includ:
- baza limbii tale
- cerul gurii
- uvula
- beregată
- partea din spate a peretelui faringian
Când oricare dintre aceste pete din gură devine stimulată de atingere sau alte simțuri, stimularea merge de la nervi la medula oblongată din trunchiul creierului. Acest lucru indică apoi mușchii din spatele gurii să se contracte sau să împingă în sus și duce la bâlbâire.
Nervii care trimit acest semnal sunt nervii trigemen, glosofaringian și vag.
În unele cazuri, bâlbâitul poate activa, de asemenea, cortexul cerebral. Acest lucru ar putea duce la bâlbâială, chiar dacă ne gândim la ceva care ar putea stimula acest reflex.
Deoarece o combinație de factori poate duce la bâlbâire, puteți constata că o faceți numai în anumite circumstanțe. S-ar putea să vă înșelați la cabinetul stomatologului în timpul unei curățări de rutină, deoarece vă declanșează unul sau mai multe simțuri.
La domiciliu, puteți efectua aceleași tipuri de rutine de curățare orală fără incidente, deoarece nu toți declanșatorii de la cabinetul stomatologic sunt prezenți.
Simptome asociate
Medulla oblongata se află lângă alte centre care vă indică vărsăturile, creează salivă sau vă trimit semnale către inimă. Aceasta înseamnă că pot apărea unele simptome suplimentare atunci când vă înțepați, inclusiv:
- producând salivă excesivă
- ochii lacrimi
- transpiraţie
- lesin
- având un atac de panică
De ce sunt unii oameni sensibili?
Gaggingul este un reflex normal și îl puteți experimenta sau nu ca adult. S-ar putea să vă găsiți bâlbâit în anumite situații, cum ar fi la cabinetul stomatologului sau când încercați să înghițiți ceva nefiresc, cum ar fi o pastilă.
Aproape jumătate dintre persoanele care vizitează medicul dentist spun că s-au bâjbâit cel puțin o dată în timpul unei întâlniri stomatologice. Și 7,5 la sută spun că mereu se bagă la dentist. Acest lucru se poate datora atingerii fizice sau a altor stimulări senzoriale care apar în timpul vizitei.
Puteți, de asemenea, să vă înșelați în timpul unei vizite dentare dacă:
- nasul tău este obstrucționat
- aveți o tulburare gastro-intestinală
- ești un fumător înrăit
- aveți proteze dentare care nu se potrivesc bine
- palatul tău moale are o formă diferită
Înghițirea pastilelor poate fi dificilă și 1 din 3 persoane se simte bâlbâit, sufocat sau vărsat atunci când încearcă să le înghită.
Gaggingul poate fi măsurat la diferite niveluri. Nivelurile de clasificare a gaggingului escaladează în funcție de ceea ce declanșează reflexul.
Dacă aveți un reflex normal de bâlbâit, vă puteți controla bâfâitul, dar puteți experimenta senzația în anumite situații, cum ar fi o procedură dentară invazivă sau prelungită.
Sensibilitatea la bâlbâială ar fi gradată mai mare dacă vă bâlbâi în timpul curățărilor de rutină sau chiar în timp ce un dentist efectuează un scurt examen fizic sau vizual.
Este posibil să nu-l ai?
Chiar dacă gaggingul este o acțiune neuromusculară normală, este posibil să nu experimentați niciodată un reflex gag. Zonele declanșatoare din gură pot fi mai puțin sensibile la atingerea fizică sau alte simțuri.
Este posibil să fiți bâjbâit într-o circumstanță extremă, dar să nu fiți niciodată expus unei situații care să provoace bâlbâială.
Poți opri un reflex gag?
Poate doriți să vă controlați reflexul gag sensibil dacă vă interferează cu viața de zi cu zi sau cu starea de bine.
Poate fi necesar să încercați mai multe metode pentru a determina ce funcționează pentru a vă ajuta să vă gestionați reflexul gag. Dacă vă confruntați cu acest lucru la dentist sau într-un alt cadru medical, discutați cu medicul dentist sau medicul dumneavoastră despre diferite opțiuni de management.
Un studiu recent a testat o nouă măsură pentru a determina amploarea reflexului gag al unei persoane. O măsură universală pentru reflexul gag poate ajuta furnizorii de servicii medicale să vă trateze sensibilitatea.
Există mai multe strategii pe care poate doriți să le încercați pentru a preveni bâlbâitul:
Abordări psihologice
Este posibil să aveți nevoie să vă depășiți reflexul gag sensibil cu tratamente psihologice sau alte intervenții care vă influențează comportamentul sau starea mentală. Poate doriți să încercați:
- tehnici de relaxare
- distragerea atenției
- terapie cognitiv comportamentală
- hipnoza
- desensibilizare
Acupunctura sau presopunctura
Poate doriți să încercați o metodă alternativă pentru ameliorarea reflexului gag. Acupunctura poate fi utilă în acest caz. Această practică ar trebui să vă ajute corpul să se reechilibreze în sine și să găsească echilibrul cu aplicarea acelor în anumite puncte ale corpului dumneavoastră.
Presopunctura este o tehnică și o filozofie similare, care nu include ace.
Medicamente topice și orale
Unele medicamente topice și orale vă pot atenua reflexul gag. Acestea includ anestezice locale pe care le aplicați în zonele sensibile care stimulează bâlbâitul sau alte medicamente care vă controlează sistemul nervos central și vă ajută să gestionați greața și vărsăturile.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, antihistaminice sau sedative, printre alte medicamente posibile pe cale orală.
Oxid de azot sau anestezie
S-ar putea să constatați că aveți nevoie de oxid de azot sau de anestezie locală sau generală administrată pentru a vă controla reflexul gag în timpul unei proceduri dentare sau medicale care induce gagging.
Proceduri modificate sau proteze
Medicul dentist sau medicul dumneavoastră poate fi capabil să modifice modul în care finalizează o procedură sau să creeze o proteză dacă aveți un reflex gag sensibil. De exemplu, este posibil să puteți obține proteze dentare modificate.
Metode speciale de înghițire
Înghițirea pastilelor poate declanșa un reflex gag. Puteți încerca anumite metode pentru a preveni acest reflex. Încercați să spălați o pastilă beând dintr-o sticlă de apă din plastic cu gât mic sau înghițind o pastilă cu apă când bărbia este îndreptată în jos.
Alte considerente
S-ar putea să fie necesar să depășiți un reflex gag sensibil pentru a vă menține bunăstarea și sănătatea generală. Puteți evita să vizitați medicul dentist sau să luați medicamente prescrise dacă aveți un reflex gag sensibil și care ar putea avea repercusiuni grave.
În mod similar, puteți evita să vă adresați medicului dacă aveți streptococ sau o altă boală, deoarece vă faceți griji cu privire la un test sau o procedură care va necesita un tampon de gât.
Nu lăsați reflexul gag să vă împiedice nici sănătatea bucală la domiciliu. Discutați cu medicul dentist sau medicul dumneavoastră dacă aveți dificultăți în a vă controla reflexul gag atunci când vă spălați dinții sau vă curățați limba.
Este posibil să vă poată învăța tehnici modificate pentru aceste practici orale sau să vă recomande anumite produse, cum ar fi pastele de dinți, care ajută la această sensibilitate.
Linia de jos
Gaggingul ocazional este o reacție normală a corpului dvs. și nu vă faceți griji. Este posibil să trebuiască să căutați ajutor pentru a vă controla bâlbâiala dacă vă interferează cu bunăstarea sau cu nevoile medicale.
Există multe modalități de a vă controla reflexul gag și încercarea diferitelor metode vă poate ajuta să depășiți un reflex gag sensibil.
