Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Dacă cercetați ulei de canabidiol (CBD), probabil veți da peste informații și despre tincturile de CBD. Vă puteți întreba dacă ambii termeni descriu același produs. Nu o fac, dar este o greșeală ușoară de făcut.
„Când industria cânepei / CBD a început să crească la sfârșitul anului 2017 și la începutul anului 2018, multe companii au folosit termenii în mod interschimbabil”, spune Russell Markus, fondatorul Lily CBD. „O„ tinctură ”a devenit asociată cu sticla tip picurător.”
În timp ce uleiurile și tincturile de CBD pot fi ambalate în același mod, există câteva distincții importante. Iată ce să înțelegeți despre diferențele dintre uleiurile de CBD și tincturile de CBD, astfel încât să puteți decide ce este cel mai potrivit pentru nevoile dvs.
Ce este CBD?
CBD este unul dintre numeroșii compuși activi găsiți în planta de canabis. Dar, spre deosebire de tetrahidrocannabinol (THC), CBD nu are efecte intoxicante - ceea ce înseamnă că nu te va face „ridicat”.
Cercetările sunt limitate, dar CBD poate oferi unele beneficii terapeutice. Acestea includ scutirea de la:
- durere
- anxietate
- depresie
- unele tipuri de convulsii
- acnee
Diferite produse CBD, inclusiv uleiuri și tincturi, oferă diverse modalități de a accesa aceste beneficii potențiale.
Ce este uleiul de CBD?
Uleiul de CBD este cel mai adesea un amestec de extract de CBD și un ulei purtător inert, cum ar fi uleiul de cocos cu trigliceride cu lanț mediu (MCT).
Pentru a face un ulei de CBD, CBD și uneori alți compuși, cum ar fi terpene și flavonoide, sunt extrase din materialul vegetal. „Aceste uleiuri sunt extrase de obicei folosind o metodă numită CO2 supercritic, care menține calitatea, durabilitatea și biodisponibilitatea plantei”, spune Markus.
După ce se extrag compușii doriți, se amestecă cu uleiul purtător. Uneori, se adaugă uleiuri esențiale pentru aromă.
Ce este o tinctură de CBD?
O tinctură de CBD este un extract pe bază de alcool. Alcoolul de înaltă rezistență este utilizat ca solvent pentru extragerea compușilor naturali ai plantei de canabis și este utilizat și în produsul finit.
„CBD în lichidele pe bază de alcool va conține adesea aproximativ 60 până la 70% alcool”, spune Markus. „În general, tincturile pe bază de alcool au o durată mai mare de valabilitate (3 până la 5 ani), dar emană un gust foarte amar.”
Pentru a masca amărăciunea, tincturile sunt adesea amestecate cu aditivi precum îndulcitori, aromă sau glicerină vegetală. Unele companii ar putea adăuga, de asemenea, vitamine, extracte din plante sau suplimente precum melatonina, în funcție de obiectivul produsului.
Este unul mai bun decât celălalt?
Atât uleiurile de CBD, cât și tincturile de CBD pot fi eficiente. Cea mai mare diferență este procesul de producție și ingredientul de bază. Pentru a decide care dintre ele este cel mai potrivit pentru nevoile dvs., este important să vă luați în considerare preferințele și obiectivele.
„În timp ce unii ar putea selecta ulei de CBD, deoarece gustul unei tincturi pe bază de alcool îi dezactivează, alții ar putea selecta o tinctură pe bază de alcool datorită sensibilităților stomacului la ingerarea uleiului”, spune Markus.
Un ulei de CBD va conține adesea mai puține ingrediente decât o tinctură. Dacă sunteți sensibil la alcool, un ulei poate fi o alegere mai bună.
Cum luați uleiuri și tincturi de CBD?
Uleiurile CBD pot fi administrate pe cale orală - rețineți că poate dura 1 până la 2 ore pentru ca un ulei să aibă efect. Tincturile de CBD sunt luate sublingual sau sub limbă, pentru o absorbție mai rapidă și mai eficientă. De asemenea, puteți adăuga uleiuri și tincturi de CBD la alimente și băuturi pentru ingestie orală.
În funcție de uleiul purtător, unele uleiuri CBD pot fi utilizate chiar local sau aplicate direct pe piele. Cu toate acestea, produsele CBD concepute special pentru utilizarea topică tind să fie mai bine utilizate pentru ameliorarea la fața locului, mai degrabă decât pentru efectele asupra întregului corp.
Aplicarea topică a unei tincturi de CBD nu va avea niciun beneficiu, așa că nu risipiți produsul frecându-l pe piele.
Găsirea unui ulei sau tinctură CBD de calitate
Doar pentru că puteți cumpăra uleiuri și tincturi de CBD la chioșcurile și farmaciile din mall nu înseamnă că fiecare produs este sigur. Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) nu reglementează CBD în același mod ca și medicamentele și suplimentele, ceea ce face crucial să faceți cumpărături cu înțelepciune.
Indiferent de tipul de produs CBD pe care îl luați în considerare, este important să găsiți un producător de renume al CBD care să furnizeze certificate de analiză (COA) actuale și complete pentru toate produsele lor. COA-urile ar trebui să enumere:
- Potență. Cantitatea de CBD (și THC, dacă este cazul) enumerate pe COA ar trebui să se potrivească cu cantitatea listată pe etichetă. Loturile pot varia, deci este posibil să nu fie o potrivire exactă. Dar dacă este scăzut cu mai mult de 10 până la 20%, poate fi cel mai bine să alegeți un alt produs.
- Profil canabinoid. Produsele cu spectru complet vor conține o cantitate mică de THC (de obicei mai puțin de 0,3 la sută). Produsele cu spectru larg nu ar trebui să conțină THC, dar pot conține alți cannabinoizi, cum ar fi canabigerol (CBG) sau canabinol (CBN)) și terpene. Produsele izolate din CBD ar trebui să conțină numai CBD.
- Contaminanți. Acestea vor varia, dar cel puțin verificați dacă produsul a fost testat pentru metale grele, pesticide și mucegaiuri.
- Data. Căutați un COA recent - nu mai vechi de un an. Unele mărci vor oferi chiar COA-uri pentru fiecare lot de produse pe care îl vând.
Pe lângă selectarea unui brand care oferă COA, este important să căutați o companie care să fie complet transparentă cu privire la sursele de cânepă (cânepa organică, cultivată în S.U.A., este cea mai bună) și practicile sale de fabricație. Căutați reputația mărcii, inclusiv dacă au primit scrisori de avertizare FDA.
„Faceți cercetări și puneți multe întrebări”, spune Markus. „Nu credeți într-un brand doar pentru că un influencer v-a spus să faceți acest lucru! Probabil că au fost plătiți pentru a face această recomandare. În schimb, întreabă-te: ‘Aș împărtăși asta cu mama sau cu bunica?’ ”
Alte modalități de a lua CBD
Dacă un ulei sau o tinctură de CBD nu vă atrage, există alte modalități prin care puteți încerca CBD.
- Alimente. Produsele alimentare sunt un mod discret de a consuma CBD și vin într-o varietate de opțiuni, inclusiv gummies, mentă și trufe. Cu toate acestea, consumul de CBD înseamnă că trebuie să treacă prin sistemul digestiv, încetinind apariția efectelor. Poate dura 2 până la 3 ore pentru a simți efectele, iar ratele de absorbție sunt cuprinse între 20 și 30%.
- Substanțe topice. Aceste produse sunt concepute pentru a fi aplicate direct pe pielea ta. Loțiunile, aromele, cremele, balsamele și plasturile transdermici cu infuzie de CBD pot fi o alegere bună dacă vizați afecțiuni specifice ale pielii sau dureri localizate.
Siguranță și efecte secundare
În acest moment, CBD este în general considerat sigur. Cu toate acestea, unii oameni prezintă unele reacții adverse, cum ar fi:
- oboseală
- diaree
- modificări ale greutății sau apetitului
Înainte de a încerca CBD, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă luați deja medicamente sau suplimente. CBD poate interacționa cu unele dintre acestea.
De asemenea, un studiu din 2020 a constatat că administrarea CBD pe cale orală împreună cu mesele bogate în grăsimi poate crește dramatic concentrațiile sanguine ale CBD, ceea ce înseamnă o șansă mai mare de efecte secundare.
La pachet
În timp ce termenii sunt adesea folosiți interschimbabil, uleiurile de CBD și tincturile de CBD sunt două produse diferite.
Uleiurile de CBD sunt fabricate în general cu doar două ingrediente: CBD și un ulei purtător. Tincturile de CBD sunt extracte pe bază de alcool care utilizează alcool de înaltă rezistență pentru a absoarbe materialul vegetal. Acest lucru este strecurat și întreaga soluție este îmbuteliată, împreună cu ingrediente suplimentare pentru aromă sau beneficii specifice.
Produsul potrivit pentru dvs. va depinde de preferințele dvs., dar faceți un punct de cumpărături cu înțelepciune. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca CBD.
CBD este legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3% THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt încă ilegale în conformitate cu unele legi de stat. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi de stat. Verificați legile statului dvs. și cele ale oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.
Jessica Timmons lucrează ca scriitoare independentă din 2007, acoperind totul, de la sarcină și părinți la canabis, chiropractică, paddling stand-up, fitness, arte marțiale, decor pentru casă și multe altele. Munca ei a apărut în mindbodygreen, Sarcina și nou-născutul, Parents Modern Messy Kids și Coffee + Crumbs. Vedeți ce face acum la jessicatimmons.com.
