Statisticile mortalității apneei în somn și importanța tratamentului

Decese legate de apneea de somn pe an

Asociația Americană pentru Apneea în Somn estimează că 38.000 de persoane din Statele Unite mor în fiecare an din cauza bolilor de inimă, cu apneea de somn ca factor care complică.

Persoanele cu apnee în somn au dificultăți de respirație sau se opresc din respirație pentru perioade scurte de timp în timp ce dorm. Această tulburare de somn tratabilă rămâne adesea nediagnosticată.

Potrivit American Heart Association, 1 din 5 adulți au apnee de somn într-o oarecare măsură. Este mai frecvent la bărbați decât la femei. Copiii pot avea și apnee în somn.

Fără tratament, apneea de somn poate duce la complicații grave.

Poate duce la agravarea mai multor condiții care pun viața în pericol, inclusiv:

• tensiune arterială crescută
• accident vascular cerebral
• moarte subită cardiacă (inimă)
• astm
• BPOC
• diabetul zaharat

Pericolele apneei de somn fără tratament: Ce spune cercetarea

Apneea de somn provoacă hipoxie (un nivel scăzut de oxigen în organism). Când se întâmplă acest lucru, corpul tău devine stresat și reacționează cu un răspuns de luptă sau fugă, ceea ce face ca inima să bată mai repede și arterele să se îngusteze.

Efectele cardiace și vasculare includ:

• tensiune arterială mai mare
• ritm cardiac mai mare
• volum mai mare de sânge
• mai multe inflamații și stres

Aceste efecte cresc riscul de probleme cardiovasculare.

Un studiu din 2010 publicat în American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine a constatat că apneea în somn poate crește riscul de accident vascular cerebral de două sau de trei ori.

Un studiu din 2007 al Școlii de Medicină din Yale avertizează că apneea în somn poate crește șansa de atac de cord sau deces cu 30% pe o perioadă de patru până la cinci ani.

Potrivit unui studiu din 2013 publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, persoanele cu apnee în somn prezintă un risc mai mare de deces din cauza complicațiilor cardiace asociate. Studiul a constatat că apneea de somn poate crește riscul de moarte subită cardiacă.

Acest lucru este cel mai probabil dacă:

• aveți vârsta peste 60 de ani
• au 20 sau mai multe episoade de apnee pe oră de somn
• au un nivel de oxigen din sânge mai mic de 78% în timpul somnului

Potrivit unei analize medicale din 2011, până la 60% dintre persoanele cu insuficiență cardiacă au și apnee în somn. Adulții din studiu care au fost tratați și pentru apnee în somn au avut o rată de supraviețuire mai bună la doi ani decât cei care nu au fost. Apneea de somn poate provoca sau agrava afecțiunile cardiace.

Fundația Națională pentru Somn remarcă faptul că persoanele cu apnee în somn și fibrilație atrială (ritm cardiac neregulat) au doar 40% șanse să aibă nevoie de tratament cardiac suplimentar dacă ambele afecțiuni sunt tratate.

Dacă apneea de somn rămâne netratată, șansa de a avea nevoie de tratament suplimentar pentru fibrilația atrială crește până la 80%.

Un alt studiu la Yale a legat apneea de somn și diabetul de tip 2. S-a constatat că adulții cu apnee în somn aveau mai mult de dublu riscul de a face diabet în comparație cu persoanele fără apnee în somn.

Tipuri de apnee în somn

Există trei tipuri principale de apnee în somn:

• Apneea centrală a somnului. Acest tip se întâmplă atunci când creierul dvs. nu trimite semnalele corecte către mușchii care vă controlează respirația.
• Apnee obstructivă în somn. Acesta este cel mai comun tip și se întâmplă atunci când căile respiratorii se îngustează sau se blochează.
• Sindromul de apnee de somn complex. Aceasta este o combinație de apnee centrală de somn și apnee obstructivă de somn.

Simptome de apnee în somn

Toate tipurile de apnee în somn au simptome similare. Este posibil să experimentați:

• sforăit puternic
• pauze în respirație
• pufnind sau gâfâind
• gură uscată
• durere în gât sau tuse
• insomnie sau dificultăți de a dormi
• nevoia de a dormi cu capul ridicat
• dureri de cap la trezire
• oboseala diurnă și somnolență
• iritabilitate și depresie
• modificări ale dispoziției
• probleme de memorie

Poți avea apnee în somn fără sforăit?

Cel mai cunoscut simptom al apneei de somn este sforăitul când dormi. Cu toate acestea, nu toți cei care au apnee în somn sforăie. În mod similar, sforăitul nu înseamnă întotdeauna că aveți apnee în somn. Alte cauze ale sforăitului includ infecția sinusală, congestia nazală și amigdalele mari.

Tratamentul apneei de somn

Tratamentul apneei obstructive de somn funcționează prin menținerea căilor respiratorii deschise în timpul somnului. Un dispozitiv medical care oferă presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) ajută la tratarea apneei de somn.

În timp ce dormiți, trebuie să purtați o mască CPAP care este conectată prin tuburi la dispozitivul care rulează. Folosește presiunea aerului pentru a vă menține căile respiratorii deschise.

Un alt dispozitiv purtabil pentru apneea de somn este unul care furnizează presiune bilevel pozitivă a căilor respiratorii (BIPAP).

În unele cazuri, un medic poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru tratarea apneei de somn. Alte tratamente și remedii pentru apneea de somn includ:

• pierderea în greutate în plus
• renunțarea la fumatul de tutun (acest lucru este adesea dificil, dar un medic poate crea un plan de încetare potrivit pentru dvs.)
• evitarea alcoolului
• evitarea somniferelor
• evitarea sedativelor și tranchilizantelor
• exercitarea
• folosind un umidificator
• folosind decongestionante nazale
• schimbându-vă poziția de somn

Când să vedeți un medic

Este posibil să nu știți că aveți apnee în somn. Partenerul dvs. sau alt membru al familiei poate observa că sforăiți, pufniți sau opriți respirația în timpul somnului sau că vă treziți brusc. Consultați un medic dacă credeți că ați putea avea apnee în somn.

Spuneți unui medic dacă vă treziți obosit sau cu dureri de cap sau vă simțiți deprimat. Aveți grijă la simptome precum oboseala diurnă, somnolență sau adormirea în fața televizorului sau în alte momente. Chiar și apneea ușoară în somn vă poate perturba somnul și poate duce la simptome.

La pachet

Apneea de somn este strâns legată de mai multe condiții care pun viața în pericol. Poate provoca sau agrava boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială. Apneea de somn poate duce la moarte subită cardiacă.

Dacă aveți antecedente de accident vascular cerebral, boli de inimă, diabet sau o altă boală cronică, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă testa apneea de somn. Tratamentul poate include diagnosticarea la o clinică de somn și purtarea unei măști CPAP noaptea.

Tratarea apneei de somn vă va îmbunătăți calitatea vieții și vă poate ajuta chiar să vă salvați viața.