Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Este o problemă universală
Crăpătură de mlaștină. Bum transpirat. Sudoare de fund. Indiferent cum îl numiți, știți doar că se întâmplă celor mai buni dintre noi. Un antrenament intens, o zi fierbinte de vară și chiar stresul pot face ca transul tău să transpire atât de mult încât să simți că ai stat într-o mlaștină.
Deci, ce trebuie să facă o persoană? Citiți mai departe despre modalități de a rezolva această problemă lipicioasă, astfel încât să nu vă mai faceți griji că vă lăsați amprenta pe locurile din tot orașul.
De ce se întâmplă
Mai întâi, știi că toată lumea transpira acolo. Unii oameni pur și simplu transpiră mai mult decât alții.
Corpul dumneavoastră are două tipuri de glande sudoripare:
- glande eccrine, care secretă un amestec inodor de apă și sare pentru a vă răci pielea și a vă scădea temperatura corpului
- glandele apocrine, care produc substanța mirositoare pe care o asociem de obicei cu transpirația
Vestea bună este că fundul tău conține doar glande eccrine. Așadar, deși transpirația la fund poate fi vizibilă prin pantaloni, cel puțin nu are miros.
Transpirația capilară rezultă din aceleași lucruri care cresc temperatura corpului și cauzează transpirații în alte părți ale corpului, inclusiv:
- fiind la temperaturi calde
- exercitarea
- senzație de stres sau nervos
- purtând țesături groase sau irespirabile
Apoi, există întreaga situație de spațiu strâns între crack. Transpirația iubește să se adune în pliurile pielii - și asta este în esență fisura ta de fund.
Aveți două fese cărnoase lipite între ele, ceea ce creează deja spațiul ideal pentru a se dezvolta transpirația fără loc unde să mergeți. Adăugați o pereche de blugi skinny sau orice alt echipament confortabil și veți avea aspectul unei situații transpirate.
Ce poti sa faci
Transpirația de fund nu este doar inconfortabilă. Umezeala prinsă între fese poate duce la o acumulare de bacterii și germeni, crescând riscul de a dezvolta infecții sau erupții cutanate.
Urmați aceste sfaturi pentru a vă menține partea din spate fără sudoare.
Alege lenjerie de corp din bumbac sau umezeală
Tipul potrivit de lenjerie intimă vă poate ajuta să vă mențineți spatele rece și uscat. Țesăturile naturale precum bumbacul permit pielii să respire și pot fi o alegere bună pentru lenjeria intimă de zi cu zi.
Când vine vorba de exerciții fizice sau orice altă activitate solicitantă din punct de vedere fizic, optează pentru lenjerie intimă care elimină umezeala, concepută pentru a împiedica acumularea umezelii pe piele.
Și poartă o pereche de rezervă în geantă
Păstrați o pereche de lenjerie de rezervă în geantă, în cazul în care simțiți că lucrurile încep să se ude acolo. Acest lucru este util mai ales dacă aveți planuri de a merge la sală sau de a petrece o noapte după muncă. Cu cât petreceți mai puțin timp în lenjeria umedă, cu atât mai puțin timp trebuie acumulat bacteriile.
Știți unde sunt băile
Dacă începeți să simțiți temuta umezeală și nu aveți la îndemână o pereche de lenjerie de rezervă, mergeți la baie cât mai curând posibil. Luați niște șervețele de hârtie și udați-le ușor unul înainte de a vă îndrepta în tarabă.
Bateți ușor transpirația cu prosopul umed înainte de a usca zona cu prosoapele de hârtie rămase. Asigurați-vă că nu frecați sau frecați, ceea ce poate provoca o iritare mai mare.
Ridică-te la fiecare șansă pe care o ai
Așezarea pentru perioade lungi de timp oferă transpirației șansa perfectă de a vă aduna între obraji. Dacă îți petreci cea mai mare parte a zilei așezat, încearcă să te ridici și să te plimbi câteva minute ori de câte ori poți. Acest lucru vă va oferi șansa de a respira.
Aplicați pudră pentru bebeluși
Funcționează de ani de zile pentru tushii bebelușilor și poate funcționa și pentru al tău. O praf ușor de pudră pentru bebeluși între obraji poate ajuta la absorbția suplimentară a umezelii și la reducerea frecării.
Unele cercetări sugerează că pudra de talc poate fi legată de cancerul ovarian atunci când este utilizată în regiunea inferioară. Deși legătura dintre cele două nu este încă complet clară, puteți evita problema optând pentru o pulbere pe bază de amidon de porumb, ca aceasta.
Sau optați pentru o pulbere de corp medicamentoasă
Dacă transpirația de pe fund este adesea însoțită de mâncărime sau durere, luați în considerare utilizarea unei pulberi medicamentoase pentru corp. Aceste pulberi sunt concepute pentru a reduce frecarea și căldura, prevenind în același timp creșterea ciupercilor și bacteriilor. Unele conțin, de asemenea, calamină pentru a ameliora mâncărimea și mentolul pentru un efect de răcire.
Unele produse populare care ar putea merita o lovitură includ:
- Pulbere anti-maimuță
- Zeasorb Excesul de pulbere de umiditate
- Gold Bond Ultimate Body Powder (fără talc)
Investiți în niște funduri întunecate
Dacă toate celelalte nu reușesc sau dacă sunteți încă conștient de sine în privința faptului că aveți o pată umedă pe pantaloni, vă recomandăm să vă lipiți de fundul de culoare închisă dacă știți că veți transpira mult. Acest lucru nu vă va împiedica transpirarea fundului, dar vă poate ajuta să reduceți la minimum apariția umezelii.
Ce nu ar trebui să faci
Când vine vorba de sudoare, există câteva lucruri pe care ar trebui să le evitați cu orice preț.
Purtați-vă pantalonii fierbinți din piele
Pantalonii tăi sunt la fel de importanți ca și lenjeria intimă atunci când vine vorba de transpirație. Evitați să purtați pantaloni care nu respiră din piele sau țesături sintetice, cum ar fi poliesterul. Chiar dacă purtați lenjerie respirabilă, pantalonii groși și irespirați pot face ca transpirația să se evapore.
Aplică deodorant pe fund
O mulțime de oameni folosesc deodorant pentru a combate sudoarea axilei, astfel încât s-ar putea să fiți tentați să-l încercați între obraji. Însă deodorantul conține, de obicei, parfum greu pentru a ajuta la combaterea mirosului produs de glandele apocrine de sub brațe. Substanțele chimice din aceste parfumuri pot irita pielea delicată a derrière-ului dvs., ducând la mai mult disconfort.
Așteptați să scoateți fundul umed de costum de baie
Transpirația la cap tinde să fie o problemă mai mare pe vreme mai caldă. Aceasta se întâmplă, de asemenea, în perioada anului în care este cel mai probabil să înotați. Când combinați sudoarea fundului cu fundul de costum de baie ud, aveți o rețetă perfectă pentru o infecție fungică sau o erupție inconfortabilă.
Când să vedeți un medic
Toată lumea transpira. Dar pentru unii oameni, transpirația excesivă poate fi un semn al unei afecțiuni de bază. Acest tip de transpirație este cunoscut sub numele de hiperhidroză. Nu are întotdeauna o cauză clară și unii experți cred că ar putea exista o componentă genetică.
În alte cazuri, transpirația capului poate duce la o infecție a pielii sau la erupții cutanate care necesită tratament.
Condiții de bază
Anumite afecțiuni medicale pot provoca, de asemenea, hiperhidroză, inclusiv:
- probleme cu tiroida
- Diabet
- bufeuri provocate de menopauză
- infecții
- tulburări ale sistemului nervos
- anumite tipuri de cancer
Dar dacă una dintre aceste afecțiuni vă provoacă transpirația, probabil că veți observa și alte simptome.
Urmați un medic dacă observați oricare dintre următoarele:
- transpirație și slăbire inexplicabilă
- transpirații care apar mai ales în timp ce dormi (transpirații nocturne)
- transpirație care este însoțită de dureri sau presiune toracică
- transpirație care apare cu febră, dificultăți de respirație, ritm cardiac rapid și dureri în piept
- transpirație persistentă, inexplicabilă
Infecții cutanate
Transpirația excesivă poate provoca, de asemenea, macerarea pielii, ceea ce crește riscul de a dezvolta o infecție.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă observați semne de infecție a pielii, cum ar fi:
- roşeaţă
- căldură
- umflătură
- durere
Linia de jos (transpirată)
Transpirația de cap se întâmplă tuturor, dar a face câteva modificări la rutina zilnică vă poate ajuta să o țineți sub control. Concentrați-vă pe menținerea zonei cât mai răcoroase și uscate și oferiți-i șansele să vă aerisească ori de câte ori puteți.
