Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Dieta paleo este unul dintre cele mai populare modele dietetice pentru promovarea pierderii în greutate și creșterea sănătății generale.
Persoanele care urmează dieta paleo taie cereale, lactate, îndulcitori artificiali, zahăr rafinat, leguminoase și alimente procesate din dieta lor și consumă în schimb o mulțime de legume, fructe, proteine și surse de grăsime sănătoase, cum ar fi nucile și semințele.
În timp ce trecerea la un model dietetic paleo poate fi o provocare, găsirea produselor paleo-prietenoase care au un gust bun poate fi și mai dificilă.
Cu toate acestea, există o mulțime de mărci care produc mâncăruri și băuturi delicioase paleo-prietenoase.
Iată cele mai bune 17 mărci și produse paleo.
Bucătărie primară
Poate una dintre cele mai cunoscute mărci paleo-prietenoase, Primal Kitchen oferă o gamă largă de produse alimentare care sunt potrivite pentru tiparele dietetice paleo.
Toate produsele Primal Kitchen nu conțin gluten, cereale, lactate, zahăr rafinat și soia. Compania realizează totul, de la sosuri pentru salate până la bare de proteine. Oferă chiar boluri paleo congelate premade și mese de tigaie.
Iată câteva dintre cele mai populare produse ale acestora:
Pansament pentru salată și marinate. Aceste pansamente vin într-o varietate de arome precum Green Goddess și Sesame Ginger și sunt făcute cu ingrediente prietenoase cu paleo, cum ar fi ulei de avocado și ierburi.
Bare de proteine. Batoanele de proteine Primal Kitchen gustoase și umplute sunt făcute cu ingrediente nutritive, cum ar fi nuca de cocos, untul de migdale și ouăle.
Uleiuri. Primal Kitchen oferă ulei de avocado și măsline pentru prepararea mesei.
Piața prosperă
Thrive Market este o piață online, bazată pe calitatea de membru, care oferă o varietate de produse paleo la prețuri reduse. Are propria linie de produse alimentare paleo și vinde mărci populare paleo precum Siete, Primal Kitchen și Simple Mills.
Iată câteva produse paleo preferate disponibile la Thrive Market:
Împachetări de nucă de cocos Thrive Market. Paleo dietele pot face împachetări, fajitas și multe altele folosind împachetările de nucă de cocos Thrive făcute cu carne de nucă de cocos organică, apă de nucă de cocos organică și ulei de nucă de cocos organic.
Prosperați nucile și semințele. Thrive Market oferă o varietate de nuci și semințe, inclusiv nuci de macadamia, semințe de dovleac și nuci.
Date medjool organice Thrive Market. Datele pot fi folosite pentru a îndulci paleo produse de patiserie, piureuri și sosuri sau umplute cu unt de nuci pentru o gustare simplă și dulce.
Thrive Market oferă abonamente la prețuri de 59,95 USD pe an sau 9,95 USD pe lună.
Cappello’s
Cappello’s produce alimente congelate fără cereale, inclusiv gnocchi, paste, crustă de pizza și aluat pentru biscuiți. Cappello’s este un favorit dintre cei care țin dieta paleo datorită ingredientelor simple și nutritive folosite pentru a-și crea produsele.
Iată câteva dintre ofertele Cappello:
Aluat de prăjituri fără cereale. Acest aluat pentru biscuiți este făcut cu ingrediente paleo-aprobate, cum ar fi făina de migdale și siropul de arțar.
Crustă de pizza goală. Persoanele care fac dietă cu paleo pot utiliza pizza fără cereale din Cappello pentru a face pizza prietenoase cu paleo.
Gnocchi de cartofi dulci. Gnocchiul Cappello este preparat cu făină și cereale și cartofi dulci și fără lapte.
Mills simple
Simple Mills oferă produse paleo ambalate, cum ar fi amestecuri de pâine, amestecuri de prăjituri, biscuiți, prăjituri și bare cu coacere moale. Produsele lor nu conțin cereale, lactate și zahăr rafinat, ceea ce le face o opțiune paleo-prietenoasă.
Iată câteva produse populare paleo Simple Mills:
Biscuiți fără făină de migdale. Simple Mills oferă biscuiți de făină de migdale în arome îmbucurătoare, cum ar fi cheddar la fermă și piper negru crăpat.
Se amestecă briose și prăjituri. Mixul de tort de ciocolată și vanilie Simple Mills este paleo-prietenos și poate fi folosit pentru a face delicioase confecții paleo.
Planeta sălbatică
Dieta paleo este plină de surse sănătoase de proteine și grăsimi precum fructele de mare. Wild Planet este o companie care furnizează fructe de mare și pui recoltate în mod durabil, inclusiv:
Conserve de fructe de mare: sardine, somon, ton, hamsii și macrou capturate în mod durabil
Piept de pui organic conservat: piept de pui organic prăjit, cu opțiune fără sare
Vă puteți simți bine când achiziționați produse Wild Planet. De fapt, Greenpeace și-a clasat tonul pe primul loc în ceea ce privește sustenabilitatea.
Hu Bucătărie
Hu Kitchen este o companie paleo food care a început ca restaurant paleo în New York și s-a extins pentru a oferi consumatorilor produse paleo ambalate.
Compania este cunoscută pentru produsele lor din ciocolată, inclusiv:
Hu Gems: bucăți de ciocolată fără lactate în formă de bijuterie, care sunt perfecte pentru gustări și coacere
Hu Hunks: aromele includ Goldenberry acru, caju și fasole de vanilie și migdale și sare de mare
Hu Kitchen oferă biscuiți fără cereale în arome unice, precum pizza.
Siete
Siete este iubit de comunitatea paleo - și din motive întemeiate. Această companie de familie este specializată în alimente mexicane fără cereale, cum ar fi tortilla, coji de taco, chipsuri de tortilla, sos fierbinte și multe altele.
Iată câteva dintre cele mai populare articole Siete:
CIPS tortilla. Siete oferă chipsuri de tortilla în arome delicioase precum Nacho, Chipotle Barbecue, Jalapeño Lime și Ranch.
Samburi si sosuri. Quesos-urile de caju Siete și sosurile enchilada vor adăuga cu siguranță aromă preparatelor paleo mexicane.
Bob’s Red Mill
Bob’s Red Mill este o companie care are ceva pentru toată lumea, inclusiv pentru cei din dieta paleo. Vedeți aceste produse Bob’s Red Mill, care sunt paleo-prietenoase:
Făină de copt Paleo. Dietele Paleo pot folosi făina de copt Pale’s Bob Mill Red pentru a face pâine, pizza, prăjituri și multe altele.
Muesli în stil paleo. Spre deosebire de muesli-urile tradiționale, Bob’s Red Mill Paleo Muesli nu conține boabe și este ambalat cu ingrediente paleo-prietenoase, cum ar fi nuca de cocos, fructe de pădure și nuci.
Nutiva
Cocosul și produsele din nucă de cocos sunt un element esențial în dietele paleo. Nutiva oferă o varietate de produse din nucă de cocos, precum și alimente prietenoase cu paleo, cum ar fi semințele de chia și semințele de cânepă.
Iată câteva dintre ofertele paleo de la Nutiva:
Mană de cocos. Mana de nucă de cocos este untul de nucă de cocos făcut cu carne de nucă de cocos. Este delicios unt pe produsele de copt paleo sau adăugat la piureuri.
Făină de cocos. Făina de nucă de cocos este un ingredient versatil care poate fi folosit pentru a face o varietate de produse paleo, cum ar fi pâinea și brioșele, și poate fi utilizată în locul pesmetului.
Du-te Raw
Nucile și semințele sunt o parte importantă a dietei paleo. Deși nu sunt o marcă fără nuci, Go Raw este o companie alimentară care produce o varietate de semințe germinate paleo-prietenoase. De fapt, site-ul lor web are chiar și un filtru care permite clienților să cumpere produse paleo-aprobate.
Iată câteva dintre preferințele clienților:
Granola organică încolțită. Granola încolțită paleo-friendly Go Go vine într-o varietate de arome, inclusiv Coco Crunch și Apple Cinnamon.
Semințe încolțite și amestecuri de semințe. Go Raw oferă o varietate de semințe încolțite și amestecuri de semințe care sunt perfecte pentru dietele paleo.
Bare încolțite. Barurile încolțite ale Go Raw vin în arome interesante, cum ar fi Raisin Crunch și Chewy Apricot și fac o opțiune excelentă de gustare paleo.
Paleogoods-urile lui Steve
Steve's Paleogoods este o companie paleo-prietenoasă pe care te poți simți bine dacă o susții, întrucât 15% din veniturile lor merg direct la Steve's Club, o organizație non-profit care „aduce fitness, nutriție și mentorat tinerilor cu risc și deficienți de servicii. ”
Iată câteva articole preferate de la Steve’s Paleogoods:
Granola Paleokrunch. Această granola fără cereale este făcută cu ingrediente bogate în nutrienți, cum ar fi semințe, nuci și nucă de cocos.
Fructe uscate. Căpșunile uscate, afine și afine ale lui Steve sunt îndulcite cu suc de mere, în timp ce bananele, mango și merele sunt neindulcite.
Stix alimentat cu iarbă. Aceste betisoare de carne sunt făcute cu carne de vită hrănită cu iarbă.
LAVVA
Găsirea unui iaurt aprobat paleo, care să aibă un gust bun, poate fi o provocare.Din fericire, LAVVA produce iaurturi delicioase, paleo-prietenoase, fără adaos de zahăr. Consultați aceste produse LAVVA:
Iaurturi LAVVA. Acești iaurturi paleo-prietenoși sunt realizați cu ingrediente precum apa de nucă de cocos, nuci de pili, cremă de nucă de cocos, pătlagină, rădăcină de manioc și culturi vegane vii.
LAVVA topit. Noile deserturi fără lactate, cu conținut scăzut de zahăr ale LAVVA vor satisface cu siguranță orice dinte dulce.
Pădurea autohtonă
Când urmați dieta paleo, lactatele sunt scoase. Aceasta înseamnă că alternativele lactate, cum ar fi laptele de cocos, trebuie utilizate ca înlocuitor.
Spre deosebire de multe alternative lactate care conțin zahăr adăugat și alte ingrediente pe care paleo dietele le evită, Native Forest oferă produse din lapte de nucă de cocos conservate neindulcite, care oferă un înlocuitor lactat sănătos pentru pasionații de paleo, inclusiv:
Lapte simplu de cocos. Acest lapte de nucă de cocos plin de grăsime nu conține îndulcitori, agenți de îngroșare sau conservanți.
Lapte praf de cocos. Adăugați praf de lapte de cocos Native Forest la cafea, supe și produse de patiserie.
Pur Elizabeth
Purely Elizabeth este o companie bine cunoscută de alimente sănătoase care a sărit pe căruciorul paleo și oferă acum granola, amestecuri de clătite, cereale fierbinți și bare.
Iată câteva produse paleo delicioase realizate de Purely Elizabeth:
Cereale calde cauli. Cerealele fierbinți pur Elizabeth's Cauli sunt realizate cu conopidă, nucă de cocos, chia și in și vin în arome de alune de căpșuni și migdale de scorțișoară.
Amestecuri de clătite fără cereale. Amestecurile de clătite fără proteine sunt perfecte pentru bătut clătite paleo și vafe.
LesserEvil
LesserEvil este un brand de gustări care face o varietate de produse delicioase care se adresează persoanelor care urmează dieta paleo. Iată câteva dintre produsele paleo-friendly oferite de LesserEvil:
Paleo Puffs. Pufuletele Paleo LesserEvil nu conțin cereale și vin într-o gamă de arome, inclusiv „fără brânză”, brânză, miere prăjită și sare din Himalaya + oțet de mere.
Mini fursecuri cu ciocolată cu unt de migdale. Aceste mini cookie-uri sunt un nou produs LesserEvil care face o opțiune dulce de gustare paleo-prietenoasă.
Cultura de bază
Să recunoaștem, chiar și persoanele care urmează o dietă paleo au nevoie de un tratament dulce din când în când. Din fericire, Base Culture este o companie specializată în fabricarea de deserturi și produse de patiserie aprobate paleo.
Iată câteva produse de cultură de bază de care fiecare paleodieter are nevoie în frigider sau congelator (da, aceste produse trebuie păstrate la rece pentru a menține prospețimea):
Brownie-unt de migdale. Aceste paleo brownies sunt făcute cu ingrediente nutritive, cum ar fi untul de caju, ouă, pasta de curmale și ciocolată neîndulcită.
7 Pâine cu nuci și semințe. Cultura de bază are o linie de pâine feliată, prietenoasă cu paleo, inclusiv pâinea cu 7 nuci și semințe, care este ambalată cu grăsimi sănătoase din nuci și semințe.
Flying Embers
Dacă sunteți în căutarea unei băuturi alcoolice paleo-prietenoase, Flying Embers vă oferă acoperire. Flying Embers produce kombucha dură de înaltă calitate, organică, care conține zero grame de carbohidrați și zahăr.
Rețineți că, deși kombucha este preparat cu zahăr din trestie, membrii comunității paleo sunt de acord că kombucha este o băutură prietenoasă cu paleo.
Kombucha tare de la Flying Embers vine într-o varietate de arome, inclusiv cimbru de grapefruit, fructe de pădure, lămâie, cireș negru și ghimbir.
Rețineți că trebuie să aveți 21 de ani sau mai mult pentru a cumpăra acest produs.
Cum să alegi
Când căutați produse paleo, este important să știți ce ingrediente respectă tiparele dietetice paleo.
Următoarele ingrediente nu sunt considerate paleo și trebuie evitate de paleo dietele:
- Produse lactate: lapte, proteine din zer, brânză făcută cu lactate
- Boabe: quinoa, orz, grâu, ovăz, mei etc.
- Leguminoase: naut, linte, fasole neagră, arahide etc.
- Anumite uleiuri vegetale: uleiuri hidrogenate, ulei de soia, ulei de canola, ulei de porumb etc.
- Zaharuri rafinate: zahăr alb, agave, sirop de porumb, zahăr brun etc.
- Îndulcitori artificiali: zaharină, sucraloză, acesulfam K etc.
Anumite ghiduri paleo recomandă evitarea și a altor alimente, cum ar fi cartofii și alte legume de noapte.
Rețineți că unii oameni respectă regulile dietei paleo mai strict decât alții. De exemplu, unele paleo dietetice includ surse de lactate crescute cu pășuni, cum ar fi brânza și smântână, în timp ce altele evită toate produsele lactate.
Depinde de dvs. ce alimente alegeți să includeți în dieta dvs.
Cu toate acestea, dacă urmați un model dietetic paleo, este recomandat în general să căutați alimente care omit ingredientele enumerate mai sus.
Acest lucru necesită citirea etichetelor ingredientelor, deoarece chiar dacă unele alimente sunt publicitate ca fără cereale sau fără lactate, acestea pot conține în continuare ingrediente non-paleo, cum ar fi leguminoasele sau zahărul din trestie.
Achiziționarea de articole de la companiile incluse în acest articol vă poate ajuta să vă asigurați că cămara dvs. este aprovizionată cu alimente aprobate paleo.
Linia de jos
Dieta paleo este un mod popular de a mânca care elimină alimentele și ingredientele precum cerealele, lactatele, leguminoasele și zaharurile rafinate.
Multe companii de produse alimentare și băuturi oferă acum produse paleo delicioase care pot fi achiziționate online și găsite în lanțurile populare de magazine alimentare.
Dacă urmați dieta paleo, asigurați-vă că încercați produsele paleo-delicioase și nutritive oferite de companiile din această listă.
