Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cannabidiolul (CBD) este un canabinoid găsit în planta de canabis. Deși cercetarea efectelor sale este în curs de desfășurare, unele studii sugerează că ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor unor afecțiuni precum durerea cronică, insomnia și chiar anxietatea.
Dacă v-ați gândit să luați o sticlă de ulei de CBD pentru a ușura îngrijorarea și stresul, este posibil să fiți surprins - poate chiar copleșit - de toate alegerile de acolo, ca să nu mai vorbim de vocabular. Ce naiba este oricum un terpen?
Deși nimic nu face ca un ulei de CBD să fie mai bun decât altul pentru a reduce anxietatea, atunci când alegeți un produs de calitate, veți obține cele mai multe beneficii. Am făcut cercetările pentru a vă ajuta să alegeți un ulei sau o tinctură de CBD care să se potrivească nevoilor dvs., inclusiv unele care conțin alte ingrediente care pot ajuta la un sentiment de calm.
Terminologia CBD:
- Terpenele sunt compuși vegetali cu beneficii terapeutice potențiale.
- Flavonoidele sunt compuși vegetali care au beneficii antioxidante.
- Tetrahidrocanabinolul (THC) este canabinoidul asociat cu „intensitatea” consumului de marijuana. CBD nu are proprietăți intoxicante.
- CBD cu spectru complet conține toți compușii disponibili în mod natural ai plantei de canabis. În CBD cu spectru complet derivat din cânepă, THC nu va depăși 0,3%.
- CBD cu spectru larg conține toți compușii naturali ai plantei, dar nu are THC (sau doar urme).
- Izolatul de CBD este cea mai pură formă de CBD, separată de toți ceilalți compuși ai plantelor.
Cum am ales
Am ales aceste produse pe baza unor criterii care credem că sunt indicatori buni de siguranță, calitate și transparență. Fiecare produs din acest articol:
- este realizat de o companie care furnizează dovada testării de către terți de către un laborator conform ISO 17025
- este realizat cu cânepă cultivată în S.U.A.
- conține nu mai mult de 0,3% THC, conform certificatului de analiză (COA)
- este sub limita legală pentru pesticide, metale grele și mucegaiuri, potrivit COA
De asemenea, am luat în considerare:
- certificările companiei și procesele de fabricație
- potența produsului
- ingrediente generale
- indicatori ai încrederii utilizatorilor și reputației mărcii, cum ar fi:
- recenzii ale clienților
- dacă compania a fost supusă unei scrisori de avertizare pentru Food and Drug Administration (FDA)
- dacă compania face vreo afirmație de sănătate neacceptată
Ghid de stabilire a prețurilor
- $ = sub 50 $
- $$ = $50–$150
- $$$ = peste 150 $
Alegerile celor mai bune uleiuri CBD pentru anxietate ale Healthline
CBDistillery CBD Oil Isolate
Utilizați codul „sănătate” pentru 15% reducere la nivel de site sau alegeți opțiunea de abonament pentru 20% reducere la primele 2 comenzi de abonament și 25% reducere la a 3-a comandă.
CUMPĂRAȚI ACUM LA CBDistilleryDacă sunteți sensibil la alți cannabinoizi, este posibil să preferați un izolat de CBD cu potență ridicată și nimic altceva - fără urme de THC, fără alți compuși vegetali și fără arome adăugate. La 210 USD, acest produs este scump, dar este și puternic, oferind 167 mg de CBD pe picurător de 1 ml.
CBDistillery se află în spatele „Podcastului Mișcării CBD” și își propune să educe oamenii despre știința din spatele canabisului și intersecția acestuia cu wellness. Citiți recenzia noastră detaliată a companiei aici.
FOCL Orange Cream Swirl CBD Drops
CUMPĂRĂ ACUM LA FOCL
Amintind de o cremă, aroma de vârtej de cremă portocalie FOCL este un produs cu doze mici, fără THC. Este, de asemenea, vegan și non-OMG verificat. În plus, la 40 USD, este o marcă ușor de încercat dacă sunteți un începător în domeniul canabisului.
Dacă căutați ceva puțin mai puternic, ei fac și o versiune cu 1.000 mg pe sticlă. FOCL oferă abonament și economisiți reduceri, facilitând reordonarea contului dvs. bancar.
FOCL își face produsele cu cânepă cultivată în S.U.A.în instalații care respectă procesele de fabricație (GMP) bune ale FDA. COA-urile pot fi găsite aici.
Kanibi CBD Pure Isolate, aromă Skittles
Cod de reducere: HEALTHLINE10 cu 10% reducere
CUMPĂRĂ ACUM LA KanibiCând doriți un produs CBD care să coboare lin ca bomboanele, dar care să ofere liniște sufletească în ceea ce obțineți, aroma Skittles a lui Kanibi va face trucul. Acest izolat de CBD oferă CBD pur din cânepă organică. CBD este extras cu dioxid de carbon, despre care se spune că este un mod mai curat de a extrage CBD decât extracția cu etanol.
Nici un alt compus vegetal nu este prezent în acest ulei, oferindu-vă doar CBD într-un ulei purtător MCT și zero culori artificiale, arome sau conservanți. Dacă sunteți în căutarea unui produs mai puternic, compania oferă și o sticlă de 1.500 mg. COA-urile pot fi găsite pe pagina produsului.
Lazarus Naturals Tintură CBD cu spectru complet de mentă de ciocolată cu potență ridicată
La 50 mg pe doză de 1 ml, acesta este un produs cu potență ridicată. Este fabricat din cânepă cultivată la ferma Lazarus din centrul Oregonului.
Deși acesta este un ulei aromat, recenzorii descriu gustul ca fiind subtil și încă oarecum pământesc. Ca bonus suplimentar, se potrivește bine într-o ceașcă de joe atunci când doriți ceva calm împreună cu cofeina dvs.
De asemenea, clienții se bucură de angajamentul mărcii de a face CBD accesibil prin programele sale de asistență pentru veterani, persoane cu dizabilități pe termen lung și cei cu venituri mici. COA-urile specifice lotului pot fi găsite pe pagina produsului.
Papa & Barkley Releaf Drops
Uneori doriți ca un tip de tinctură Jane să scadă volumul anxietății. Introduceți Papa & Barkley’s Releaf Drops. Făcut cu doar două ingrediente - cânepă cu spectru complet și ulei MCT, vine fie în aromă de ghimbir naturală (fără aromă), fie de lămâie.
Acest produs este fabricat din cânepă cultivată în Colorado. Marca folosește un proces de fuziune cu plante întregi pentru a extrage CBD, evitând substanțele chimice și solvenții duri - un lucru mai puțin în minte. COA-urile pot fi găsite pe pagina produsului.
Lord Jones Royal Oil
Acest ulei multifuncțional este fabricat din doar două ingrediente: CBD și ulei din semințe de struguri. Când este utilizat local, calmează și hidratează. Uleiul de semințe de struguri are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene care pot calma pielea predispusă la erupții în perioadele de stres și anxietate, iar CBD are, de asemenea, potențial de îmbunătățire a tenului.
Lord Jones oferă reduceri profesorilor, membrilor militari și personalului medical. Și dacă vă place produsul, opțiunea de abonare și salvare vă va reamenaja plăcuța.
Rezultatele testelor specifice lotului pot fi găsite aici.
Ulei de extract de cânepă LiftMode, calm
Dacă anxietatea tinde să te țină treaz noaptea, acest ulei de la LiftMode te poate ajuta să nu mai numeri acele oi. Include o listă robustă de terpene, inclusiv linalool, un compus calmant găsit și în lavandă. De asemenea, conține ulei esențial de lavandă pentru a sprijini relaxarea și mușețel și melatonină pentru a vă ajuta să dormiți.
Eticheta recomandă o doză de 0,5 ml (jumătate de picurător) pentru o porție de 40 mg de CBD și 1 mg de melatonină.
Ce spune cercetarea
Cercetările privind CBD și utilizarea acestuia pentru anxietate și depresie sunt încă în curs. Trebuie făcute studii clinice la scară largă pentru a determina dozele eficiente pentru condiții specifice. Dar o revizuire a studiilor existente din 2015 arată dovezi preclinice că CBD are „un potențial considerabil” pentru tratarea tulburărilor de anxietate, cum ar fi:
- stres post traumatic
- tulburare de anxietate generalizată
- tulburare de panica
- tulburare obsesiv-compulsive
- tulburare de anxietate sociala
Cum să alegi
Aveți o mulțime de opțiuni atunci când vine vorba de alegerea unui ulei de CBD pentru anxietate. Căutați cel puțin un produs care a fost testat de terți. Companii de renume din CBD își vor trimite produsele către laboratoare acreditate, terțe părți, pentru a fi testate. Apoi, ei vor pune la dispoziția publicului rezultatele testării prin certificate de analiză sau COA.
Comparați COA cu eticheta produsului și asigurați-vă că conține efectiv cantitatea de CBD și THC pe care spune că le conține. De asemenea, puteți verifica dacă nu are niveluri periculoase de contaminanți, cum ar fi mucegaiuri, pesticide și metale grele.
După ce ați găsit câteva produse de calitate, o selecție se reduce la preferințele personale și la nevoile dvs. Dacă anxietatea vă ține treaz noaptea, un produs CBD care conține melatonină ar putea fi de ajutor. Dar, dacă anxietatea este mai răspândită în timpul orelor de afară, s-ar putea să preferați un CBD cu potență scăzută pe care îl puteți lua în mișcare, crescând doza după cum este necesar.
Citirea unei etichete CBD se poate simți puțin dificilă până când nu cunoașteți terminologia. Rețineți că, dacă sperați la efectul anturajului al tuturor fitocanabinoizilor și terpenelor care lucrează împreună, veți dori un produs cu spectru complet.
O opțiune cu spectru larg va oferi și alte beneficii pentru plante de canabis, dar nu va include niciun THC. Un produs izolat de CBD nu va conține THC și nici alți cannabinoizi sau compuși vegetali. Deci, dacă expunerea la orice altceva decât la CBD este o problemă, alegeți un izolat.
Și, desigur, gustul va intra în joc. Dacă mirosul sau gustul canabisului este o oprire, este posibil să preferați un produs aromatizat pentru a masca orice pământescitate evidentă.
Cum se folosește
Uleiurile și tincturile de CBD sunt cel mai bine luate sublingual. Folosiți picurătorul pentru a măsura doza dorită, apoi strângeți picăturile sub limbă. Țineți lichidul acolo timp de aproximativ 20 de secunde înainte de a înghiți.
O etichetă de ulei CBD enumeră de obicei cantitatea totală de CBD din sticlă. Mărimea porției, care poate să nu fie listată în mod clar, este de fapt cantitatea de CBD pe mililitru. De exemplu, o sticlă de 1 uncie (30 ml) cu 1.200 mg de CBD va livra 30 de porții de 40 mg pe ml (de obicei, de dimensiunea picuratorului).
Dar asta nu înseamnă că trebuie să luați un picurător complet sau că trebuie să rămâneți la un singur picurator. Dacă sunteți nou în CBD, începeți cu o doză mai mică pentru a vedea cum vă afectează înainte de a lua mai mult, dacă doriți.
Siguranță și efecte secundare
CBD este, în general, raportat ca fiind sigur, dar pot apărea efecte secundare. Acestea pot include:
- oboseală
- diaree
- modificări ale poftei de mâncare
- modificări de greutate
Înainte de a încerca CBD pentru anxietate, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu un specialist în domeniul canabisului, mai ales dacă luați medicamente. CBD poate interacționa cu anumite medicamente eliberate pe bază de rețetă, medicamente fără prescripție medicală și vitamine sau suplimente.
CBD poate provoca, de asemenea, toxicitate hepatică sau leziuni, arată un studiu recent. Cu toate acestea, acest studiu a fost realizat pe șoareci, iar cercetătorii spun că ar trebui să luați doze extrem de mari pentru ca acest lucru să fie o preocupare.
Încă un lucru: fii atent atunci când consumi CBD împreună cu mesele bogate în grăsimi. Grăsimile pot crește concentrațiile sanguine ale CBD, crescând riscurile pentru efectele secundare, potrivit unui studiu recent.
La pachet
Cercetarea este încă în desfășurare cu privire la modul în care CBD ar putea ajuta la calmarea anxietății și a altor probleme de dispoziție. Dacă v-ați gândit să încercați ulei de CBD pentru a vedea dacă vă face să vă simțiți mai relaxat în perioadele de stres sau de zi cu zi, sperăm că lista noastră de recomandări complet verificate vă va ajuta să alegeți un produs care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.
Nu uitați să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă luați deja medicamente sau suplimente.
CBD este legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3% THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt încă ilegale în conformitate cu unele legi de stat. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi de stat. Verificați legile statului dvs. și cele ale oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.
