Lucruri de luat în considerare
Dacă preferați să purtați un sutien, este important să găsiți ceva care să se potrivească corect și să se simtă bine.
La urma urmei, purtarea unui sutien care este mai puțin decât optimă poate afecta sănătatea fizică.
Curelele și firele necorespunzătoare, de exemplu, vă pot săpa în piele.
Purtarea unui sutien fără sprijin suficient vă poate afecta poziția și vă poate provoca dureri la nivelul gâtului, spatelui și umerilor.
Și nu este neobișnuit ca un sutien slab să-i descurajeze pe oameni de la activitatea fizică.
Sutienul tău afectează, de asemenea, cât de bine se potrivesc hainele tale corpului tău. În funcție de potrivire, acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți minunat în privința aspectului sau să vă lase să vă simțiți nesigur.
Pentru a găsi sutienul potrivit care să vă sprijine pe cel mai bun sinelui dvs., prindeți-l și aflați cum s-ar potrivi diferitele tipuri.
Balconetă
Imaginați-vă sânii cu vedere la un balcon elegant - acesta este esența unui sutien pentru balcon. Are cupe scurte, un vârf orizontal și curele care stau mai departe decât majoritatea celorlalte sutiene.
- Acoperire: balcoana lasă vârfurile sânilor neacoperite pentru a ascunde sutienul sub decolteuri joase.
- Suport: veți obține un anumit sprijin de la curele și cabluri, dar balconul nu are suportul pe care îl veți obține de la cupe mai pline.
- Cel mai bun pentru: Sâni mai mici, mai rotunzi, care pot umple cupele scurte ale balcoanei fără a se revărsa.
Bandeau
Un bandeau este în esență un vârf de tub mic. Vă trece peste cap fără curele, cupe sau cârlige pentru a-l fixa, oferindu-vă o senzație confortabilă și casual.
- Acoperire: Ca un vârf de tub, o bandă îți acoperă complet sânii, cu țesătura care se termină de obicei chiar sub umeri.
- Suport: acest sutien oferă foarte puțin sprijin - suficient pentru a vă menține sânii la locul lor, dacă este suficient de strâns.
- Cel mai bun pentru: Sâni mai mici și rotunzi, cu excepția cazului în care doriți doar ceva confortabil și cu suport redus pentru a purta în casă.
Bralette
Este posibil să fi văzut pe cineva legănând o braletă pe Instagram, deoarece aceste sutiene sunt elegante și pot fi purtate chiar și ca îmbrăcăminte exterioară. De obicei nu au fire, căptușeală sau cupe și adesea vin în materiale frumoase, dantelate.
- Acoperire: Vă puteți aștepta la o acoperire completă de la majoritatea braletelor.
- Asistență: nu veți primi mult sprijin de la o braletă, așa că păstrați-l pentru momentele în care nu v-ați simți confortabil.
- Cel mai bun pentru: Busturi mai mici, care pot merge fără prea mult sprijin.
Incorporat
Un sutien încorporat este exact cum sună: suport pentru sân încorporat într-o piesă de îmbrăcăminte. De obicei, veți găsi acest lucru într-un bluză de tricou.
- Acoperire: Vă puteți aștepta la aceeași cantitate de acoperire ca un bluză, ceea ce înseamnă, de obicei, că sânii sunt complet acoperiți.
- Asistență: sutienele încorporate nu sunt excelente pentru asistență. Veți primi un pic mai mult sprijin decât ați deveni braless.
- Cel mai bun pentru: dimensiuni mai mici ale sânilor și forme mai subțiri ale sânilor. Sânii mai mari și mai largi se pot revărsa dintr-un sutien încorporat.
Cuşcă
În ciuda numelui său, a purta un sutien în cușcă nu înseamnă că îți închizi bustul. Sutienul cușcă își ia numele de la mai multe curele care se întind deasupra sau sub cupe pentru un aspect elegant.
- Acoperire: Sutienele cuștii variază în acoperire, dar de obicei preferă să vă arate curbele și decolteul sexy, mai degrabă decât acoperirea completă.
- Suport: Cu mai multe curele care lucrează împreună, un sutien în cușcă vă poate oferi mult sprijin.
- Cel mai bun pentru: există șanse mari să găsiți un sutien cușcă potrivit, indiferent de formă sau dimensiune. Dacă doriți un aspect gotic sau robie, sutienul în cușcă poate fi o alegere bună.
Convertibil
Un sutien convertibil oferă mai multe stiluri, toate într-unul. Puteți scoate curelele pentru a face sutienul fără bretele și să le atașați din nou în diferite formațiuni, cum ar fi racerback sau halter.
- Acoperire: Acoperirea dvs. cu un sutien convertibil va varia în funcție de stil, iar fixarea curelelor îl poate ajuta să adere mai aproape de corpul dvs. pentru o acoperire mai mare.
- Suport: sutienele convertibile sunt de obicei concepute pentru a fi de susținere, dar s-ar putea să vă simțiți mai susținut cu ambele curele atașate.
- Cel mai bun pentru: Versatilitatea unui sutien decapotabil ar putea aduce beneficii oamenilor cu orice formă sau dimensiune a sânului. Puteți reduce costurile obținând multe stiluri într-unul și, chiar dacă bretelele nu sunt de obicei stilul dvs., puteți ține la îndemână un sutien convertibil, în caz că aveți nevoie de el.
Cupless
Un sutien fără cupe ratează întregul punct de a fi sutien? Deloc - aruncă o privire asupra ta într-un sutien fără costum și vei vedea de ce merită.Acest stil de lenjerie are un cadru, dar material puțin sau deloc peste cupe și zona mamelonului.
- Acoperire: Obțineți o acoperire foarte mică cu un sutien fără cățeluș, dar, în schimb, puteți oferi o privire la piept.
- Suport: Bineînțeles, sutienele fără bretele oferă un sprijin foarte mic pentru zona cupei sânilor, dar cu bretele rezistente și cu sârmă, puteți obține în continuare sprijin la baza bustului.
- Cel mai bun pentru: Unele sutiene cupless au o bandă sau două de țesătură peste zona cupei; acest lucru poate funcționa cel mai bine pentru sânii mai mici și mai fermi, care pot menține țesătura respectivă la loc.
Demi
Sutienele demi sunt decoltate, cu cupe care cresc până la jumătatea bustului. Puteți să-l împerecheați cu un top cu gât în V, fără să vă faceți griji că vă arătați cupa sutienului.
- Acoperire: un sutien demi va acoperi doar jumătatea inferioară și inferioară a sânilor.
- Suport: sutienele demi pot oferi un suport bun, atâta timp cât acordați atenție dimensiunilor, cablajelor și curelelor de care aveți nevoie.
- Cel mai bun pentru: Sâni mici și fermi, așa că nu trebuie să vă faceți griji că se vor vărsa peste părțile joase ale acestui sutien. Un sutien demi poate, de asemenea, susține sânii lungi și lăsați, care altfel ar arăta sub un gât în V.
Deschis frontal
Un sutien deschis în față are un element de fixare în față, între cupe. Unii oameni găsesc acest stil mai ușor de decolat și de îmbrăcat decât un sutien care se agață în spate.
- Acoperire: puteți găsi sutiene deschise în față în aproape orice stil, iar acoperirea depinde de faptul că seamănă mai mult cu sutienul sportiv sau cu sutien push-up.
- Suport: Acest lucru depinde și de stil, dar unii oameni consideră că sutienele care se fixează în spate sunt mai susținătoare.
- Cel mai bun pentru: Orice formă sau dimensiune a sânului poate folosi un sutien deschis - depinde doar de nivelul dvs. de confort! O clemă din față poate ajuta, de asemenea, mameloanele East West să se îndrepte spre față.
Acoperire completă
Sutienele cu acoperire completă sunt numite pentru ceea ce fac: oferă acoperire completă. Țesătura pentru ceașcă îți înconjoară sânul plin.
- Acoperire: sunteți complet acoperit de această alegere - acesta este întregul punct!
- Suport: Cu o acoperire completă, veți obține, de asemenea, un sprijin complet, deoarece acest sutien are de obicei un material puternic subțire și elastic pentru un sprijin maxim.
- Cel mai bun pentru: Pentru sânii mari și plini, un sutien cu acoperire completă poate fi o alegere excelentă în fiecare zi. De asemenea, poate ajuta la uniformizarea sânilor asimetrici sau îndepărtați.
Ştreang
Acest sutien este conceput pentru a fi purtat cu bluze. Are o singură curea care vă înconjoară gâtul, astfel încât să puteți obține o susținere a curelei în timp ce purtați un halter.
- Acoperire: Acoperirea poate varia, dar designul sutienelor cu halter poate duce la afișarea unor decolteuri.
- Suport: un sutien cu halter este conceput pentru a fi puțin mai susținător decât ar fi un sutien fără bretele. Nu este cea mai bună opțiune pentru asistență zilnică.
- Cel mai bun pentru: Un sutien cu halter poate funcționa pentru orice formă și dimensiune, dar poate fi cel mai bun pentru sânii mai mici, care pot suporta doar o singură curea.
Gât înalt
Un gât înalt are țesătură care acoperă întregul piept, de la curea la curea și până la decolteul tipic al tricourilor. Vine în mai multe stiluri diferite, inclusiv bralete și sutiene sport.
- Acoperire: Aveți o mulțime de acoperire cu sutiene cu gât înalt - atât de mult încât unii oameni le poartă singuri ca îmbrăcăminte exterioară.
- Suport: îmbrățișându-vă sânii cu toată acea acoperire, sutienele cu gât înalt vă pot oferi un nivel ridicat de sprijin.
- Cel mai bun pentru: Sutienele cu gât înalt nu au de obicei cupe mulate. Este posibil să vă simțiți cel mai confortabil într-un sutien cu gât înalt dacă nu sunteți conștienți de uniformitatea sau simetria sânilor.
Linie lunga
Un sutien cu paragate acoperă aproximativ aceeași zonă pe care o va face un top, cu cupe sus și țesături care se extind până la dincolo de buric. Poate oferi corpului tău un aspect lin sub corsete, îmbrăcăminte vintage și rochii formale.
- Acoperire: un sutien cu paragat vă va oferi o acoperire superioară a corpului chiar și dincolo de bust. Partea superioară poate avea cantități variabile de acoperire, în funcție de croială și aspectul dorit.
- Suport: Sutienele cu paragate sunt foarte susținătoare, atrăgând un suport suplimentar din țesătură pe restul trunchiului.
- Cel mai bun pentru: Acest sutien poate funcționa pentru o serie de dimensiuni, dar este deosebit de minunat pentru susținerea sânilor mari și plini.
Spate jos
Un sutien cu spate jos are o lingură în formă de U care aduce banda jos în jurul spatelui, ideal pentru haine cu un design cu spate scăzut sau pur.
- Acoperire: sutienele cu spate scăzut vin într-o varietate de stiluri, dar de obicei au o acoperire destul de redusă, deoarece cupele sunt concepute pentru a se ascunde sub decolteurile joase.
- Suport: Multe stiluri diferite, de la push-up la fără bretele, au opțiuni de spate redus, astfel încât suportul pe care îl primiți depinde de stilul pe care îl alegeți. Cu bretele și materialul robust, nu trebuie să sacrificați suportul pentru a obține un design cu spate redus.
- Cel mai bun pentru: Multe sutiene cu spate scăzut funcționează cel mai bine pentru sânii mici pe un cadru mic, deoarece sânii mai mari și mai largi ar putea să nu primească suficient sprijin.
Mastectomia
Cu buzunarele pentru cupe care pot ține o proteză, un sutien pentru mastectomie vă poate ajuta să vă recâștigați aspectul, senzația și distribuția în greutate pe care le avea pieptul dumneavoastră înainte de operație.
- Acoperire: Majoritatea sutienelor de mastectomie au acoperire completă pentru a permite protezelor dvs. să arate ca o parte a corpului.
- Suport: sutienele pentru mastectomie vă pot oferi tot sprijinul de care aveți nevoie și puteți obține unul special adaptat pentru a susține greutatea pe care o căutați.
- Cel mai bun pentru: Busturi care prezintă o postoperatorie inegală sau busturi de orice formă și dimensiune - cu croitorie, este posibil să puteți recrea senzația oricărui tip de sân.
Maternitate
Poate că ți-ai găsit tipul de sutien perfect, dar atunci sarcina îți poate arunca așteptările. Sutienele de maternitate sunt concepute având în vedere sprijin și flexibilitate.
- Acoperire: Majoritatea sutienelor de maternitate vă vor oferi o acoperire completă.
- Suport: Sutienele de maternitate sunt proiectate pentru un sprijin maxim. Majoritatea au curele reglabile, cârlige suplimentare pentru bandă și material flexibil pentru a vă susține în continuare prin fluctuații de dimensiune.
- Cel mai bun pentru: Indiferent de forma sau dimensiunea sânului, sarcina poate aduce durere și creștere la care este cel mai bine îngrijit cu un sutien de maternitate.
Maximizator
Sutienele Maximizer folosesc căptușeală și armături pentru a crește dimensiunea sânilor.
- Acoperire: Majoritatea sutienelor de maximizare au o acoperire mai mică decât cea completă, deoarece decolteul poate juca un rol în a-ți face bustul să pară mai plin.
- Suport: Cu o căptușeală suplimentară și fire puternice pentru a vă ridica bustul, sutienele maximizatoare vin de obicei cu suport maxim.
- Cel mai bun pentru: Sâni mai mici, mai plătiți, pe care doriți să îi oferiți ceva.
Minimizator
Dacă doriți să purtați o rochie potrivită fără a vă accentua dimensiunea sânilor, un minimizator vă poate ajuta. Poate să-ți modeleze bustul să pară mai mic, redistribuind volumul sânilor.
- Acoperire: Acest sutien oferă de obicei o mulțime de acoperire pentru a preveni revărsarea.
- Asistență: veți primi, de asemenea, o mulțime de sprijin, deoarece sutienul minimizator vă menține bustul în poziție într-o formă redusă.
- Cel mai bun pentru: Sâni mari și plini.
Fără căptușeală
Un sutien fără căptușeală este o versiune a oricărui stil care nu are căptușeală adăugată la cupe.
- Acoperire: Deoarece puteți obține sutiene fără căptușeală într-o varietate de stiluri, cantitatea de acoperire depinde de ce stil aveți.
- Suport: Suportul pe care îl primiți de la un sutien fără căptușeală depinde și de stil.
- Cel mai bun pentru: Un sutien fără căptușeală poate funcționa pentru toate formele și dimensiunile. Dacă aveți sâni mai mari și constatați că sutienele căptușite le accentuează prea mult, este posibil să preferați sutiene care nu sunt căptușite.
Asistență medicală
Sutienele care alăptează nu sunt la fel ca sutienele de maternitate, deși puteți găsi sutiene care sunt ambele într-unul.
În timp ce un sutien de maternitate este destinat purtării în timpul și după sarcină, un sutien care alăptează are caracteristici precum clapete detașabile pentru alăptarea ușoară.
- Acoperire: Majoritatea sutienelor care alăptează oferă o acoperire completă până când o deschideți după cum este necesar pentru a alăpta.
- Suport: La fel ca sutienele de maternitate, sutienele pentru alăptare sunt concepute pentru a susține pe deplin sânii care sunt înghițiți și care își schimbă dimensiunea.
- Cel mai bun pentru: Părinții care alăptează de orice formă și dimensiune pot beneficia de un sutien care alăptează. Depinde doar de ceea ce te ajută să te simți cel mai confortabil.
Căptușit
Un sutien căptușit are material adăugat la cupe, care vă poate ajuta sânii să pară mai plini și să vă împiedice sfarcurile să se arate prin îmbrăcăminte. Sutienele căptușite vin în toate stilurile.
- Acoperire: sutienele căptușite pot oferi o acoperire excelentă, deși cantitatea variază în funcție de stilul sutienului.
- Suport: Sutienele căptușite pot oferi, de asemenea, un suport excelent, în funcție de stil, împreună cu o plușă moale pentru un plus de confort.
- Cel mai bun pentru: Toate formele și dimensiunile. Un sutien căptușit poate adăuga plinătate unui bust mai mic și poate adăuga o formă uniformă sânilor care sunt la distanță.
Vizor
Un sutien cu ochiuri este o formă de lenjerie mai potrivită pentru momentele de intimitate decât pentru îmbrăcămintea de zi cu zi. Are găuri decupate din cupe pentru a vă arăta sfarcurile.
- Acoperire: Acoperirea nu este într-adevăr scopul cu acest tip de sutien, dar, în afară de ochiul pentru mamelon, puteți obține o gamă largă de materiale, de la plin până la decolteu plonjant.
- Suport: Suportul depinde de stil, dar din moment ce sutienele pentru ochi sunt concepute pentru un aspect sexy, multe includ suport pentru a vă ridica și a vă înviora sânii.
- Cel mai bun pentru: Oricine poate purta un sutien cu ochiuri. Unii l-ar putea găsi mai potrivit pentru sânii mai mici, care nu se vor revărsa fără cupe pline care să le țină.
Plonja
Un sutien plonjează este o alegere excelentă pentru balansarea unui top foarte decoltat, ca un gât adânc, fără a arăta partea din față a sutienului. Are căptușeală ca un sutien push-up și este tăiat foarte jos în centru.
- Acoperire: Acest sutien acoperă mameloanele și fundul sânului, lăsând decolteul gol.
- Suport: la fel ca sutienul push-up, funcția sutienului plonjează îi oferă multă putere de susținere.
- Cel mai bun pentru: Pentru sânii subțiri, liniștiți sau cu un set larg, un sutien plonjabil poate adăuga formă și plinătate.
Împinge
Dacă doriți ca sutienul dvs. să vă ajute să vă simțiți încrezători și sexy, push-up-ul ar putea fi obiectivul dvs. preferat. Acest sutien îți ridică sânii în sus și mai aproape pentru a-ți accentua curbele.
- Acoperire: Efectul push-up lasă zona interioară superioară a sânilor goi, care poate adăuga decolteul aspectului tău cu un top decoltat.
- Suport: Majoritatea sutienelor push-up folosesc fire și, pe măsură ce vă ridică sânii, le susțin bine în acest proces.
- Cel mai bun pentru: Un sutien push-up poate funcționa pentru toate formele și dimensiunile. Ar putea fi util în special să adăugați plinătate sânilor mici și plictiseală sânilor cu suspensie scăzută.
Racerback
Dacă purtați haine sau rochii de racerback, atunci aveți o idee despre modul în care este conceput acest sutien. Curelele se încrucișează sau converg între omoplați.
- Acoperire: Majoritatea sutienelor din spate vă oferă multă acoperire, iar unele se lărgesc în jurul claviculei pentru a acoperi și mai mult pielea.
- Suport: Designul racerback distribuie greutatea sânilor pe spate, oferind mult sprijin.
- Cel mai bun pentru: Dacă aveți sâni mari, care au nevoie de mai mult sprijin, s-ar putea să vă placă doar cum vă simțiți într-un sutien cu spate.
Raft
Sutienele pentru raft sunt deseori de genul cusut în camisole și costume de baie pentru susținerea sânilor. Dar sutienul de raft există, de asemenea, independent, ca un sutien de sfert de cană, care îți ridică sânii pentru a sta deasupra țesăturii, ca un raft.
- Acoperire: Sutienele de pe raft se odihnesc sub mamelon, lăsând cea mai mare parte a sânului tău descoperit.
- Suport: o bandă de sutien de raft poate oferi un pic de sprijin, dar acest sutien este mai mult un aspect sexy decât o ridicare generală.
- Cel mai bun pentru: Sânii mici, care nu au nevoie de mult sprijin, se pot descurca cel mai bine cu un sutien de raft, deși puteți să-l legați la orice dimensiune atâta timp cât vă simțiți confortabil.
Sport
Dacă intenționați să faceți mișcare, un sutien sport este calea de urmat. Este conceput pentru a vă împiedica sânii să răsucească în timpul mișcării, inclusiv alergarea, drumețiile și yoga.
- Acoperire: un sutien sportiv bun ar trebui să vă ofere o acoperire completă. Dacă vărsați, încercați o altă dimensiune sau marcă până când găsiți una care vă asigură bustul.
- Suport: Sutienele sportive sunt legate de sprijin. Cu potrivirea potrivită, ar trebui să vă simțiți pe deplin susținut.
- Cel mai bun pentru: Un sutien sport este o necesitate pentru toate dimensiunile, iar cel potrivit poate face o mare diferență în antrenament, mai ales dacă aveți sâni mari care tind să se miște.
Stick-on
Dacă ați dat vreodată șansa de a purta o rochie fără spate pentru că nu ați avut sutien de purtat cu ea, atunci este posibil să doriți să găsiți un sutien bun. Folosește adeziv pentru - ați ghicit - să vă lipiți de sâni și să oferiți sprijin fără a arăta curele de sutien.
- Acoperire: sutienele lipite tind să acopere doar partea din față, jumătatea inferioară a sânului, pentru a permite scufundarea decolteurilor și a hainelor deschise în spate.
- Suport: aceste sutiene sunt notorii de rele pentru a oferi asistență, deci este posibil să trebuiască să vă uitați în jur înainte de a găsi unul care să vă țină sus.
- Cel mai bun pentru: Sutienele lipite de obicei funcționează cel mai bine pentru sâni mai mici și în scopuri de modă, deoarece sânii mai înalți ar putea folosi mai mult sprijin.
Fără bretele
Sutienele fără bretele sunt probabil cea mai comună alegere pentru îmbrăcămintea care îți arată umerii. De obicei, funcționează la fel ca un sutien obișnuit, care se înfășoară în jurul bustului, dar fără sprijinul suplimentar al bretelelor.
- Acoperire: Puteți găsi sutiene fără bretele cu acoperire completă, dar unele persoane se simt mai expuse când umerii lor sunt goi.
- Suport: Fără curele pentru o siguranță suplimentară, mersul fără bretele se simte în general mai puțin susținător.
- Cel mai bun pentru: Oricine poate purta un sutien fără bretele dacă găsești potrivirea potrivită. Dacă aveți sâni mai mari, care au nevoie de mult sprijin, există șansa ca pur și simplu să nu vă placă senzația unui sutien fără curele.
tricou
Sutienele pentru tricouri sunt realizate ținând cont de confortul tău. Își primesc numele pentru că sunt perfecte, ceea ce face din aceasta o alegere ideală pentru un aspect neted sub un tricou.
- Acoperire: sutienele pentru tricouri vin într-o varietate de stiluri, deci acoperirea depinde de stil.
- Asistență: aceste sutiene sunt moi și confortabile, astfel încât suportul nu este prima lor prioritate. Dar cu o armătură bună și curele puternice, un sutien pentru tricouri vă poate oferi o mulțime de sprijin.
- Cel mai bun pentru: Un sutien pentru tricouri poate funcționa pentru toate formele și dimensiunile. Acestea pot oferi un sprijin suplimentar sânilor în formă de clopot.
Underwire
Sutienele cu sârmă vin într-o varietate de stiluri, cu un fir adăugat de-a lungul fundului cupei pentru a oferi mai multă ridicare și suport.
- Acoperire: Cantitatea de acoperire de la un sutien subțire depinde de stilul în care îl primiți.
- Asistență: sutienele Underwire sunt cunoscute pentru furnizarea de asistență optimă, deci ar putea fi alegerea dvs. de top dacă asistența este ceea ce căutați.
- Cel mai bun pentru: sâni mai mari și mai plini. Unele persoane consideră că cablurile sunt incomode, așa că, dacă nu aveți nevoie de asistență suplimentară, vă recomandăm să nu o faceți.
Fără fir
Sutienele fără fir vin, de asemenea, într-o varietate de stiluri. Dacă nu vă place să vă ocupați de cabluri care pot fi inconfortabile și care vă pot săpa în piele, un sutien fără fir este ideal.
- Acoperire: sutienele fără fir pot oferi o acoperire la fel de mare ca oricare alta, în funcție de stil.
- Suport: nu veți primi la fel de mult sprijin de la un sutien fără fir, dar cu curelele și banda potrivite, vă puteți simți în continuare susținut.
- Cel mai bun pentru: Toate dimensiunile sânilor, deși sânii foarte mari pot avea nevoie de sârmă pentru un sprijin complet.
Linia de jos
După cum puteți vedea, aveți la dispoziție o gamă largă de tipuri de sutiene.
Dar dacă începeți să simțiți că căutarea sutienului potrivit este un puzzle fără sfârșit, s-ar putea să vă fie de ajutor să faceți un pas înapoi.
Acordați-vă timp pentru a încerca diferite tipuri și pentru a vedea ce vi se pare potrivit.
Cel mai important lucru este că vă simțiți confortabil și încrezător în timp ce vă satisfaceți nevoile de sănătate.
Multe magazine și producători de sutiene au propriile lor ghiduri pentru a vă ajuta să alegeți stilul și mărimea.
De asemenea, s-ar putea să vă fie de ajutor să consultați aceste sfaturi de la expertul în intimitate Cora Harrington.
Maisha Z. Johnson este scriitoare și susținătoare a supraviețuitorilor violenței, a oamenilor de culoare și a comunităților LGBTQ +. Ea trăiește cu boli cronice și crede în onorarea căii unice a vindecării fiecărei persoane. Găsiți Maisha pe site-ul ei, Facebook și Twitter.
