În copilărie, am avut întotdeauna obrajii roz. Chiar și când eram copil, obrajii mei aveau o culoare roz - ceva ce am observat când mama mi-a trimis fotografii pentru bebeluși recent.
A fost drăguț până cam la liceu, când mi-am dat seama că am roșit foarte ușor. Nu doar când eram jenat. A fost o reacție la orice fel de emoție: fericită, speriată, nervoasă sau jenată. Chiar și ridicând mâna ca să spun ceva în clasă mi-a făcut fața să se înroșească.
Oamenii mă întrebau: „De ce ești atât de roșu?” Dar asta nu a făcut decât să o înrăutățească. Făcând orice fel de activitate fizică mi-am transformat obrajii roz în mod natural într-un roșu de roșii cu față întreagă. Această roșeață ar dura până la o oră pentru a dispărea complet. Vă puteți imagina cât de inconfortabil și incomod poate fi acest lucru în junior!
Până la liceu, am început să-mi cercetez simptomele pielii și am dat peste un cuvânt cu sunete înfricoșătoare: rozacee.
Și odată ce am avut un nume pentru boala mea, am devenit obsedat de căutarea unui remediu.
Căutarea unui remediu pentru rozacee
Când am început să caut un remediu pentru rozacee, am realizat foarte repede că nu există. Nu există o soluție unică pentru această afecțiune cronică.
Sigur, puteți face lucruri pentru a gestiona simptomele, dar un lucru a devenit clar: nu aveam de gând să scap de el cu ușurință.
Din diverse motive, poate fi dificil să vezi un dermatolog din zona mea. Am intrat pe o listă de așteptare, dar mi s-a spus că rozaceea este clasificată ca o afecțiune „minoră” și ar putea trece ani înainte să pot vedea un specialist.
Firește, am decis să iau lucrurile în mâinile mele.
Gestionarea rozaceei cu sfaturi alimentare și stil de viață
Dacă căutați „gestionarea simptomelor rozaceei”, veți găsi numeroase resurse care discută sfaturi despre hrană și stil de viață pentru persoanele care trăiesc cu rozacee. De exemplu, sfaturile includ lucruri precum evitarea anumitor clime, evitarea alimentelor picante și a alcoolului, limitarea expunerii la soare - și lista continuă.
Vestea bună este că declanșatoarele rozaceei sunt diferite pentru toată lumea. Asta înseamnă că ceea ce cauzează o explozie la unii oameni ar putea fi total bine pentru tine.
Prin încercări și erori, am descoperit că un pahar de vin este de obicei bine. De asemenea, merg bine la plajă, deși trebuie să fiu sârguincioasă cu protecția solară. Cu toate acestea, orice fel de efort fizic în căldură îmi va face pielea să se înroșească.
Din păcate, chiar și cu aceste sfaturi despre hrană și stilul de viață, am găsit pielea mea foarte sensibilă la alte lucruri, cum ar fi produsele de îngrijire a pielii și machiajul. Într-o vară, am decis să mă scufund în lumea produselor de îngrijire a pielii pentru a vedea dacă aș putea găsi o rutină de îngrijire a pielii care să-mi calmeze rozaceea în loc să o înrăutățească.
Găsirea îngrijirii și machiajului potrivit
Pentru mine, a trăi cu rozacee înseamnă că, atunci când vine vorba de îngrijirea pielii, mai puțin este întotdeauna mai mult. Cu cât mă ating mai puțin de față, cu atât mai bine.
Mai puține ingrediente, mai puțini pași și mai puține produse - păstrarea rutinei mele de îngrijire a pielii simplă și delicată face o mare diferență.
Am constatat că un produs de curățare ușor pe gel și o cârpă de față ultra moale funcționează cel mai bine pentru a îndepărta machiajul fără să-mi irite pielea. Apoi, folosesc un toner delicat, urmat de o cremă hidratantă sau ser. Îmi propun să folosesc mărci naturale și organice cu ingrediente mai blânde și caut mărci care să fie „blânde” sau pentru „pielea sensibilă” în mod specific.
O dată pe săptămână folosesc un exfoliant enzimatic. Acest lucru îmi exfoliază pielea cu blândețe, astfel încât să nu fiu nevoit să o frec pentru a îndepărta fizic celulele moarte ale pielii.
Cu machiajul, trebuie să-l mențin minim. Folosesc un burete pentru aplicarea fondului de ten și folosesc întotdeauna produse cu protecție solară.
Cu o rutină bună de îngrijire a pielii în viața mea, rozaceea mea s-a calmat imens. Cu toate acestea, la orice fel de exercițiu, precum și la temperaturi fierbinți și mâncare picantă, pielea mea s-ar aprinde, se va înroși și ar fi foarte fierbinte.
Descoperirea tratamentelor cu laser
Cercetările mele extinse pe internet despre „cure” pentru rozacee m-au condus în cele din urmă la tratamente cu laser.
Am găsit în zona mea o clinică specializată în rozacee, am avut o consultație și am urmat tratamente cu laser timp de aproximativ 4 luni. Nu pot spune destule lucruri bune despre tratamente.
Tratamentele mele cu laser mi-au ajutat atât de mult cu roșeața naturală a obrajilor. De asemenea, a limitat aspectul super roșu și senzația de căldură pe care le-aș obține după ce m-am antrenat sau am fost în aer liber la căldură.
Academia Americană de Dermatologie raportează că sunt necesare mai multe cercetări înainte de a putea ști cât de eficiente sunt laserele pentru tratarea rozaceei. Ei observă că majoritatea pacienților văd o reducere de 20% a roșii și o reducere de 50 până la 75% a vaselor de sânge vizibile.
Pentru mine personal, tratamentele cu laser au fost incredibil de utile. Dacă pot recomanda un lucru oricui cu rozacee, ar fi să obțineți o consultație la o clinică cu laser. Este scump, dar pentru mine a meritat.
De luat masa
La fel de multe lucruri din viață, gestionarea și tratamentul rozaceei este diferită pentru toată lumea. Ceea ce a funcționat pentru mine - și ceea ce nu a funcționat pentru mine - ar putea fi complet opusul pentru tine.
Este foarte important să solicitați ajutor unui profesionist. De asemenea, vă recomand să faceți propriile cercetări, astfel încât să puteți lua decizii în cunoștință de cauză pentru dvs.
Știu sentimentul că vreau să mă ascund sub straturi de machiaj, astfel încât nimeni să nu-ți poată vedea fața. Nu uitați: sunteți perfect la fel ca și voi. Asigurați-vă că nu lăsați rozaceea să vă împiedice să vă trăiți viața.
Olivia Biermann (cunoscută și sub numele de Liv B) este o youtuberă de 24 de ani, alimentară și stil de viață vegan, care trăiește în Nova Scotia, Canada. Ea și-a început canalul YouTube, Liv B, pentru a le arăta oamenilor cât de ușor și delicios poate fi mâncarea vegană. În fiecare săptămână, ea împărtășește rețete, videoclipuri și sfaturi despre stilul de viață cu publicul ei de peste 750.000 de oameni Instagram, YouTube și ea bButuruga. Pasiunile ei includ mâncare delicioasă, wellness, frumusețe naturală și un stil de viață durabil și sănătos.
-program.jpg)
