Prezentare generală
Psoriazisul este o afecțiune complexă. Pe lângă faptul că provoacă mâncărimi și pete uscate pe piele, vă poate afecta sănătatea emoțională.
Simptomele psoriazisului pot fi inconfortabile din punct de vedere fizic și vă pot împiedica să faceți lucruri care vă plac. Stigmatul din jurul afecțiunii vă poate face să vă simțiți izolat și să vă reduceți stima de sine.
Din acest motiv, persoanele care au psoriazis prezintă un risc mai mare pentru anumite afecțiuni de sănătate mintală, inclusiv depresie. Aflați cum sunt legate psoriazisul și depresia și când și cum să căutați ajutor.
Care este legătura dintre psoriazis și depresie?
Un studiu din 2010 a arătat că există un risc cert crescut de depresie în rândul persoanelor cu psoriazis comparativ cu populația generală.
Depresia care apare alături de psoriazis este cunoscută sub numele de comorbiditate. Aceasta înseamnă că ambele afecțiuni sunt cronice și se afectează reciproc în mod direct.
În același studiu, cercetătorii au descoperit că a avea un diagnostic de psoriazis crește riscul unui diagnostic de depresie cu cel puțin 11,5%. Dacă aveți psoriazis sever, riscul crește la 25%.
Deoarece mulți oameni pot trăi cu psoriazis nediagnosticat sau depresie, conexiunea reală poate fi chiar mai mare.
În plus, psoriazisul este de obicei diagnosticat pentru prima dată între 15 și 25 de ani. În timpul adolescenței, depresia apare la rate mai mari - chiar și la persoanele fără psoriazis. Deci, persoanele mai tinere cu psoriazis pot prezenta un risc crescut de a dezvolta depresie.
Impactul asupra stimei de sine
Apariția plăcilor de psoriazis poate avea un impact direct asupra stimei de sine. Puteți fi deosebit de conștient de sine dacă psoriazisul tinde să se aprindă în zone pe care nu le puteți acoperi, cum ar fi fața sau mâinile.
În timp ce puteți trata aparițiile aparițiilor, este posibil să nu le puteți împiedica să se întâmple complet. Anumiți factori declanșatori pot duce imprevizibil la simptome de psoriazis. Acest lucru te poate face să simți că nu ai control asupra corpului tău. În timp, acest lucru poate avea un efect psihologic.
Mulți oameni încă mai au impresii negative sau false despre psoriazis. A trăi cu acest tip de stigmă poate fi epuizant și poate provoca rușine de aspectul unor persoane cu psoriazis.
În timp ce mai mulți oameni vorbesc deschis despre psoriazisul lor decât oricând, inclusiv unele vedete proeminente, mai sunt multe de făcut. A vorbi deschis despre psoriazis este una dintre cele mai bune modalități de a reduce stigmatul din jurul stării.
Impactul asupra calității vieții
Persoanele care au psoriazis se pot simți limitate atunci când vine vorba de activitate fizică. A trăi cu disconfort zilnic și simptome pe care vi le puteți părea jenante vă poate determina să evitați intimitatea sexuală sau să petreceți timp cu alții.
De fapt, un studiu din 2018 a arătat că peste 60% dintre persoanele cu psoriazis pot prezenta o formă de disfuncție sexuală.
În plus, un studiu mai vechi din 2007 a indicat că cel puțin 80 la sută dintre persoanele cu psoriazis au scăzut productivitatea la locul de muncă, acasă sau la școală datorită diagnosticului lor.
Pentru a evita focarele de psoriazis, vi se poate spune să evitați anumite declanșatoare. Câteva exemple includ fumatul, stresul, consumul de alcool, excesul de soare și anumite alimente.
Urmarea unei rutine mai stricte și tăierea la nesfârșit a unor alimente preferate vă pot reduce calitatea vieții. Acest lucru vă poate crește riscul de depresie.
Factori biologici
Poate exista un motiv biologic pentru care psoriazisul și depresia sunt legate: inflamația. Într-o revizuire din 2017, cercetătorii au scris că condițiile de sănătate mintală pot fi cauzate de psoriazis și, de asemenea, pot duce la agravarea psoriazisului. Acest lucru sugerează că există o suprapunere între cauzele biologice ale psoriazisului și afecțiuni precum depresia.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că citokinele, care sunt celule proteice mici din corpul vostru care pot declanșa inflamația, pot fi legate atât de psoriazis, cât și de simptome de depresie.
Cum să știți dacă aveți depresie
Toată lumea experimentează depresia diferit. Este posibil să aveți mai multe simptome sau doar câteva. Unele simptome comune includ:
- iritabilitate
- epuizare sau oboseală
- dificultăți de somn sau insomnie
- modificări ale poftei de mâncare
- pierderea interesului pentru sex sau disfuncții sexuale
- pierderea în greutate sau creșterea în greutate
- sentimente de incompetență și lipsă de valoare
- gânduri intruzive sau suicidare
- incapacitatea de a simți bucurie în activități care îți aduceau plăcere
- tristețe intensă
- plâns frecvent
- dureri de cap
- durere inexplicabilă a corpului sau crampe musculare
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, consultați-vă medicul sau un profesionist din domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psihiatru. Ei pot evalua și trata simptomele care vă afectează viața în mod negativ. Vi se poate cere să completați un chestionar pentru a vă evalua tiparele de gândire și comportamentele.
Dacă vă confruntați cu gânduri suicidare sau intruzive, apelați National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-8255. De asemenea, puteți apela linia de asistență United Way pentru a vă ajuta să găsiți un terapeut la 800-233-4357.
Sfaturi de management
Cercetătorii învață mai multe despre cum să trateze psoriazisul la persoanele cu depresie. Schimbarea modului în care vă gestionați psoriazisul vă poate îmbunătăți sănătatea mintală.
Unele studii recente indică faptul că trecerea la medicamente biologice care vizează inflamația poate ajuta la simptomele psoriazisului și depresiei. Dar aceste studii au fost limitate datorită diferitelor instrumente de screening ale depresiei utilizate. De asemenea, nu se știe dacă ameliorarea depresiei a fost cauzată de medicamente sau datorită ameliorării simptomelor psoriazisului.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a ști dacă medicamentele biologice sunt răspunsul pentru persoanele cu depresie și psoriazis.
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă o modificare a planului de tratament vă poate ajuta. Găsirea medicamentelor potrivite pentru îmbunătățirea simptomelor psoriazisului poate ajuta la rândul său la depresie. Dacă continuați să găsiți modalități mai ușoare de a vă gestiona simptomele, depresia dvs. poate începe să se simtă mai ușor de gestionat.
De luat masa
Există o legătură clară între psoriazis și depresie. Dacă aveți psoriazis și credeți că este posibil să aveți depresie, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament. Schimbarea modului în care vă tratați psoriazisul poate îmbunătăți și simptomele depresiei.
.jpg)
