Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Schimbarea nivelului de hormoni, burtă în creștere, dureri de spate și picioare din ce în ce mai neliniștite - acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care o mamă însărcinată are dificultăți în a adormi.
În timpul tuturor trimestrelor de sarcină, somnul este esențial. Fără un somn suficient, veți simți și mai mult celelalte simptome ale sarcinii.
Înainte de a fi însărcinată, a lua un ajutor de somn fără prescripție medicală, precum Unisom, părea o soluție ușoară. Dar acum că mâncați (și dormiți) pentru doi, nu este clar dacă puteți lua medicamentul în siguranță.
Există câteva lucruri de luat în considerare.
Ce este Unisom?
Unisom SleepTabs este un medicament pe care oamenii îl iau pentru a adormi și a rămâne adormit. De asemenea, este obișnuit să îl luați în timpul sarcinii pentru a ajuta la greață și vărsături. Principalul ingredient al Unisom este succinat de doxilamină, ceea ce face ca o persoană să se simtă somnolentă.
Medicamentul conține, de asemenea, următoarele ingrediente inactive:
- fosfat de calciu dibazic
- FD&C albastru nr. 1 lac de aluminiu
- stearat de magneziu
- celuloză microcristalină
- glicolat de amidon de sodiu
Pachetul Unisom îl descrie ca o alternativă care nu formează obișnuințe la ajutoarele de somn pe bază de rețetă.
Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) recunoaște în general Unisom ca fiind sigură și eficientă. Dar medicamentul este destinat tratării insomniei temporare. Nu este destinat să fie o soluție pe termen lung pentru a ajuta o persoană să doarmă.
Cum funcționează Unisom?
Ingredientul activ din Unisom este un antihistaminic. Un alt antihistaminic care poate părea familiar este difenhidramina, ingredientul activ din medicamente precum Benadryl.
Când luați Unisom, medicamentul blochează producția de histamină și acetilcolină în organism. Când acești compuși sunt reduși, o persoană va începe să se simtă mai somnoroasă.
Dacă aveți probleme cu somnul numai în timpul sarcinii, medicul dumneavoastră vă poate recomanda Benadryl. Unisom este probabil recomandat pentru greață și vărsături consistente în timpul sarcinii.
Considerații atunci când luați Unisom
Când vă așteptați, dvs. și bebelușul dvs. împărtășiți mai mult decât burta. Tot ce mâncați, luați și uneori chiar puneți pe piele poate fi vehiculat și prin bebeluș. De aceea, lucruri precum sushi, carne delicatese, aspirină și produse de îngrijire a pielii cu retinoizi sunt interzise.
Din perspectiva FDA, Unisom a fost în general considerat sigur pentru femeile însărcinate.
Dar, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicamente. Împreună, puteți discuta despre efectele potențiale ale medicamentului asupra copilului și asigurați-vă că acesta nu va interacționa cu alte medicamente pe care le luați.
Gândiți-vă la riscuri și beneficii înainte de a lua Unisom. Dacă somnul dvs. este foarte afectat până când vă confruntați cu dificultăți de funcționare în timpul zilei, discutați cu medicul dumneavoastră.
Dacă, dintr-un anumit motiv, aveți efecte secundare asociate cu Unisom, apelați FDA la 1-800-FDA-1088. De asemenea, puteți raporta reacțiile adverse pe site-ul web al FDA.
Tratamente alternative la domiciliu
Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă împotriva Unisom sau a altor ajutoare pentru somn în timpul sarcinii, există încă pași pe care îi puteți lua pentru a dormi mai bine.
Încercați următoarele pentru o odihnă mai bună.
- Exercitați 30 de minute pe zi, cu medicul dumneavoastră în regulă.
- Dormiți pe partea stângă, ceea ce îmbunătățește fluxul de sânge către bebeluș și rinichi. Așezarea unei perne între genunchi poate reduce, de asemenea, presiunea asupra spatelui.
- Reduceți ușor cantitatea de lichide pe care o beți în orele care duc înainte de culcare, pentru a reduce excursiile nocturne la baie.
- Luați o vitamină prenatală care conține fier și folat. Acest lucru reduce șansa apariției sindromului picioarelor neliniștite în timpul sarcinii.
În timp ce pui de somn din timpul zilei te pot ajuta să te simți mai puțin somnoros, pui de somn lungi pot îngreuna căderea sau adormirea noaptea.
Concluzii
În timp ce sarcina poate duce adesea la pierderea lui Zzz, problemele care afectează somnul în timpul sarcinii se ameliorează de obicei după naștere.
Deși FDA nu clasifică Unisom drept un medicament periculos pentru sarcină, este totuși important să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a-l lua. De asemenea, veți dori să întrebați medicul despre siguranța medicamentului dacă alăptați după ce îl veți avea pe cel mic.
