Dacă sunteți gravidă și aveți dureri de cap, nu sunteți singur. O analiză medicală arată că 39% dintre femeile însărcinate și postpartum au dureri de cap.
Deși în timpul sarcinii este posibil să aveți un alt tip de dureri de cap decât de obicei, majoritatea durerilor de cap în timpul sarcinii nu sunt dăunătoare.
Durerile de cap în primul trimestru de sarcină pot apărea din diferite motive decât durerile de cap în al doilea sau al treilea trimestru. În unele cazuri, durerea de cap poate fi un semn al altor probleme de sănătate în timpul sarcinii.
Spuneți medicului dumneavoastră orice durere de cap pe care o aveți în timpul, înainte și după sarcină. Păstrați un jurnal pentru a înregistra cât de des aveți dureri de cap și cât de gravă este durerea. În plus, înregistrați orice alte simptome pe care le aveți.
Tipuri de dureri de cap
Cele mai multe dureri de cap în timpul sarcinii sunt dureri de cap primare. Aceasta înseamnă că durerea de cap se întâmplă de la sine. Nu este un semn sau un simptom al unei alte tulburări sau a unei complicații în timpul sarcinii. Durerile de cap primare includ:
- dureri de cap tensionate
- atacuri de migrenă
- dureri de cap cluster
Aproximativ 26% din durerile de cap din timpul sarcinii sunt dureri de cap tensionate. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți dureri de cap cronice sau migrenă în timpul sarcinii sau dacă aveți antecedente de migrenă.
Unele femei cu antecedente de migrenă au mai puține crize de migrenă în timpul sarcinii. Migrena a fost, de asemenea, legată de complicații care apar mai târziu în timpul sarcinii sau după nașterea copilului dumneavoastră.
Durerile de cap secundare sunt cauzate de o complicație a sarcinii, cum ar fi hipertensiunea arterială.
Simptome frecvente ale cefaleei în timpul sarcinii
Durerea de cap poate varia de la o persoană la alta. Ai putea avea:
- durere plictisitoare
- dureri palpitante sau pulsatoare
- durere severă pe una sau ambele părți
- durere ascuțită în spatele unuia sau ambilor ochi
Durerea migrenă poate include, de asemenea:
- greaţă
- vărsături
- văzând linii sau sclipiri de lumină
- puncte oarbe
Cauzele durerilor de cap în timpul sarcinii
Primul trimestru
Durerile de cap tensionale sunt frecvente în primul trimestru de sarcină. Acest lucru se poate întâmpla deoarece corpul dumneavoastră suferă mai multe modificări în acest moment. Aceste modificări pot declanșa dureri de cap:
- modificări hormonale
- volum mai mare de sânge
- schimbări de greutate
Cauzele frecvente ale durerii de cap în primul trimestru de sarcină includ, de asemenea:
- deshidratare
- greață și vărsături
- stres
- lipsa de somn
- retragerea cofeinei
- alimentație deficitară
- niveluri scăzute de zahăr din sânge
- prea puțină activitate fizică
- sensibilitate la lumină
- modificări ale vederii
Unele alimente pot provoca, de asemenea, dureri de cap. Alimentele declanșatoare se pot schimba în timpul sarcinii. Alimentele obișnuite care pot provoca dureri de cap la unii oameni includ:
- lactat
- ciocolată
- brânză
- drojdie
- roșii
Al doilea și al treilea trimestru
Durerile de cap din al doilea și al treilea trimestru pot avea cauze diferite. Acestea includ:
- greutate suplimentara
- postură
- prea puțin somn
- dietă
- tensiune musculară și strângere
- tensiune arterială crescută
- Diabet
Tensiune arterială crescută
Durerile de cap din timpul celui de-al doilea sau al treilea trimestru de sarcină pot fi un semn că aveți tensiune arterială crescută. Aproximativ 6 până la 8% dintre femeile însărcinate cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani din Statele Unite au tensiune arterială crescută.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) avertizează că această afecțiune tratabilă poate provoca complicații grave atât mamei, cât și bebelușului. Acest lucru este cel mai frecvent după săptămâna 20 de sarcină.
Dacă sunteți gravidă, hipertensiunea arterială poate crește riscul de:
- accident vascular cerebral
- preeclampsie
- eclampsie
- flux scăzut de oxigen către copil
- livrare prematură, înainte de 37 de săptămâni
- abruptie placentara
- greutate mică la naștere, care este mai mică de 5 kilograme, 8 uncii
Tratament pentru hipertensiune în timpul sarcinii
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute. De asemenea, va trebui să reduceți sarea și să adăugați mai multe fibre la dieta zilnică. Exercițiul regulat este, de asemenea, foarte important pentru a vă ajuta la echilibrarea tensiunii arteriale.
Alte cauze ale cefaleei în timpul sarcinii includ infecții frecvente și boli mai grave:
- infectie a sinusurilor
- tensiune arterială scăzută
- cheaguri de sânge
- sângerare
- anemia celulelor secera
- tumoare pe creier
- anevrism
- accident vascular cerebral
- afecțiuni ale inimii
- meningita sau encefalita
Tratament pentru cefalee în timpul sarcinii
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamentele pentru durerea de cap obișnuită în timpul sarcinii. Nu luați aspirină și ibuprofen (Advil, Motrin etc.).
CDC avertizează că aceste medicamente pentru ameliorarea durerii pot fi dăunătoare pentru bebelușul în creștere, mai ales dacă sunt luate în primul trimestru. Multe femei pot lua acetaminofen (Tylenol) în timpul sarcinii. Cu toate acestea, unele studii sugerează că pot exista efecte și din administrarea de acetaminofen.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente alternative pentru tratarea cefaleei în timpul sarcinii și remedii naturale pentru cefalee, cum ar fi:
- bând multă apă
- odihnă
- pachet de gheață
- tampon de încălzire
- masaj
- exerciții și întinderi
- uleiuri esențiale, cum ar fi menta, rozmarinul și mușețelul
Când să vă adresați medicului dumneavoastrăConsultați-vă medicul dacă aveți dureri de cap în timpul sarcinii. Obțineți asistență medicală urgentă dacă aveți:
- febră
- greață și vărsături
- vedere neclara
- dureri severe
- dureri de cap care durează mai mult de câteva ore
- dureri de cap frecvente
- lesin
- sechestru
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda teste și scanări pentru a afla cauza durerilor de cap. Acestea includ:
- verificarea tensiunii arteriale
- test de sange
- test de zahăr din sânge
- test de vedere
- ultrasunete ale capului și gâtului
- scanarea inimii sau a capului
- verificarea stării de sănătate a ochilor cu un scop
- puncția coloanei vertebrale
Perspective pentru dureri de cap în timpul sarcinii
Durerile de cap în timpul sarcinii sunt frecvente. Este posibil să aveți dureri de cap tensionate în primul trimestru de sarcină. Acest lucru se poate întâmpla din cauza numeroaselor schimbări prin care treceți într-o perioadă scurtă.
Durerea de cap poate apărea în a doua și a treia perioadă a sarcinii din alte motive. Unele cauze ale durerilor de cap la mijlocul sarcinii până la sfârșitul sarcinii pot fi grave.
Hipertensiunea arterială este o cauză gravă a durerii de cap în timpul sarcinii. Puteți avea tensiune arterială crescută în orice moment al sarcinii. Este posibil să nu aveți deloc simptome. Verificați tensiunea arterială cel puțin o dată pe zi cu un monitor de acasă.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți dureri de cap în orice moment al sarcinii. Spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă aveți antecedente personale sau familiale de migrenă, hipertensiune arterială, convulsii sau diabet.
Luați toate medicamentele și tratamentul exact așa cum va prescris medicul dumneavoastră. Urmați cu atenție toate sfaturile legate de dietă și exerciții fizice. Consultați-vă medicul pentru toate urmăririle și controalele periodice. Cele mai multe cauze ale durerilor de cap în timpul sarcinii pot fi tratate sau prevenite cu îngrijirea potrivită.
Pentru mai multe îndrumări privind sarcina și sfaturi săptămânale adaptate la data scadentă, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ „Sunt în așteptare”.
.jpg)
