Pe măsură ce începeți să vă pregătiți mental pentru travaliu și livrare, corpul dumneavoastră poate face niște exerciții de pregătire. O astfel de pregătire fizică poate fi apariția contracțiilor Braxton-Hicks.
Braxton-Hicks sunt contracții fără travaliu (sau „travaliu fals”) care apar în mod regulat în timpul sarcinii pe măsură ce corpul tău începe să se pregătească pentru lucrurile reale. Frecvența acestor contracții poate varia în funcție de factori precum activitatea și nivelurile de hidratare.
Indiferent de frecvență, contracțiile Braxton-Hicks sunt destul de normale și vă pot ajuta cu adevărat să aflați mai multe despre ce să vă așteptați pe măsură ce numărați până la ziua cea mare.
Ce face Braxton-Hicks să se întâmple mai frecvent?
Contracțiile Braxton-Hicks sunt frecvente în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Spre deosebire de contracțiile reale de muncă, colul uterin nu se dilată în timpul contracțiilor Braxton-Hicks. Aceste contracții tind, de asemenea, să fie destul de nedureroase.
Braxton-Hicks apar atunci când mușchii uterului se strâng și se slăbesc și pot crește pe măsură ce vă apropiați de data limită. În general, vin la întâmplare pe tot parcursul zilei și se pot opri cu anumite mișcări sau poziții ale corpului.
Este posibil să aveți contracții mai frecvente ale Braxton-Hicks dacă sunteți:
- pe picioarele tale mult
- deshidratat
- suprahidratat
- trăind stres
- aproape de data scadentă
Indiferent de cauză, frecventele Braxton-Hicks nu sunt îngrijorătoare. Dar, dacă nu se ușurează, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră în cazul în care ați putea fi în travaliu.
În legătură: Aflați cum să-i spuneți lui Braxton-Hicks din contracțiile forței de muncă
Vs. iritabilitate uterină
Este important să cunoaștem diferența dintre Braxton-Hicks frecvent și contracțiile frecvente și dureroase asociate cu iritabilitatea uterină.
Iritabilitatea uterină se referă la un model dezorganizat de activitate în uter, care este uneori observat în timpul monitorizării fetale externe, deși nu este neapărat un diagnostic.
Poate avea ca rezultat contracții similare cu cele experimentate cu Braxton-Hicks, deoarece colul uterin nu se dilată la fel ca în timpul contracțiilor reale de muncă.
Contracțiile asociate iritabilității uterine nu răspund la hidratare sau odihnă și pot simți mai degrabă crampe menstruale. De asemenea, sunt mai puternice și apar mai frecvent decât contracțiile Braxton-Hicks. Deși pot fi enervanți, sunt în mare parte inofensivi și ar trebui să dispară.
Cu toate acestea, unele cauze fundamentale necesită tratament.
Posibile cauze de iritabilitate uterină
Iritabilitatea uterină poate afecta femeile în mod diferit, iar cauza exactă nu este clară. Unele lucruri pot crește contracțiile aferente, cum ar fi:
- stres
- deshidratare
- o infecție netratată
- o infecție a tractului urinar
- ridicând lucruri grele
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că este posibil să aveți iritabilitate uterină. În majoritatea cazurilor, contracțiile vor dispărea singure și nu prezintă niciun risc pentru mama sau bebeluș.
Când să suni un medic
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de frecventele Braxton-Hicks. Poate doriți să înregistrați frecvența și nivelul durerii contracțiilor pentru medicul dumneavoastră. Dacă vor fi necesare, vor folosi aceste informații pentru a determina tratamentul.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți mai mult de opt contracții în 1 oră sau aveți:
- scăderea mișcării în stomac
- scurgeri de lichid amniotic
- sângerări vaginale
- contracții dureroase la fiecare 10 minute sau mai puțin
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încercați câteva dintre aceste lucruri acasă pentru a ajuta la tratarea contracțiilor false ale travaliului:
- odihnește-te din plin
- bea apă și rămâi hidratat
- evita cafeina
- păstrați o vezică goală
- evita ridicarea lucrurilor grele
- mâncați mai des porții mai mici
- reduceți nivelul de stres și anxietate (încercați aceste sfaturi)
De luat masa
Contracțiile Braxton-Hicks sunt o parte foarte normală a sarcinii. Acestea pot apărea mai frecvent dacă aveți stres sau deshidratare.
Dacă într-un moment dat vă îngrijorează faptul că contracțiile dvs. false de muncă sunt reale, consultați-vă medicul. Vor fi mai mult decât fericiți să verifice și să vadă cum evoluează lucrurile.
-test.jpg)
-and-smoking.jpg)
