Felicitări, ai ajuns în săptămâna 34 a sarcinii. Este posibil să vă simțiți de parcă ați fi gravidă de 134 de săptămâni, dar rețineți că ziua cea mare este la mai puțin de 2 luni distanță.
Acestea fiind spuse, majoritatea bebelușilor nu sosesc la data scadenței sau chiar în câteva zile de la ținta respectivă. Unele sunt gata cu câteva săptămâni înainte sau după data scadenței.
Fiecare sarcină este diferită. Continuați doar la întâlnirile prenatale, iar furnizorul dvs. de asistență medicală vă va ajuta să vă asigurați că toate sunt pe drumul cel bun pentru o naștere sănătoasă.
34 de săptămâni însărcinate: La ce să ne așteptăm
- S-ar putea să fiți puțin umflat, iar buricul dvs. să treacă de la „innie” la „outie”.
- Este posibil să vă confruntați cu arsuri la stomac sau să vă simțiți ușurat din cauza faptului că bebelușul se deplasează într-o poziție inferioară.
- Pupilele bebelușului se pot dilata și restrânge, iar plămânii lor sunt bine dezvoltați până acum.
- Este timpul să începeți să aflați mai multe despre procesul de naștere. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre opțiunile dvs.
Modificări ale corpului tău
Pe măsură ce bebelușul dvs. continuă să crească, veți observa fără îndoială greutatea suplimentară din jurul secțiunii medii. Planificați să continuați să câștigați în medie 1 până la 2 kilograme pe săptămână, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.
De asemenea, s-ar putea să vă simțiți umflat suplimentar din cauza retenției de lichide. Chiar dacă poate părea contraintuitiv, consumul de multe lichide poate ajuta la eliminarea excesului de lichide din sistemul dumneavoastră. În plus, rămâne hidratat este important atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș.
Împreună cu bebelușul în creștere, uterul conține, de asemenea, niveluri în creștere de lichid amniotic. Este posibil ca cantitatea de lichid să atingă maxim acum. Excesul de lichid amniotic este absorbit în corpul dumneavoastră.
Unele femei își văd buricele trecând de la „innie” la „outie” până în acest moment. Acest lucru este destul de normal și nu trebuie să vă faceți griji. Dacă observați că buricul dvs. este deosebit de sensibil, puneți un bandaj deasupra acestuia pentru a evita iritarea.
Bebelusul tau
Cel mai important lucru pentru bebelușul tău este că acestea cresc și se dezvoltă într-un mod sănătos. În această săptămână bebelușul tău are aproximativ 17 inci lungime și cântărește aproximativ 5 kilograme. Asta este puțin mai mult decât un melodiu.
O mare parte din lanugul bebelușului, părul pufos care le acoperea cea mai mare parte a corpului, dispare. Unii ar putea fi încă acolo la naștere, dar probabil că vor dispărea imediat după aceea.
Ochii bebelușului tău s-au dezvoltat până la punctul în care elevii se pot dilata și constrânge ca răspuns la lumină. Și plămânii bebelușului sunt bine formați. Și dacă bebelușul crește testicule, coboară în scrot în această perioadă.
Bebelușul se îngrașă, deoarece grăsimea este depozitată sub piele. Grăsimea pentru bebeluși nu numai că arată drăguță, dar este extrem de importantă pentru a-i ajuta copilul să-și regleze temperatura corpului.
Deoarece bebelușul devine atât de mare, picioarele lor sunt de obicei îndoite și ținute lângă portbagaj din cauza lipsei de spațiu până în acest moment. Asta înseamnă că este posibil să simțiți mai puțină activitate, dar să observați mișcări mai pronunțate, cum ar fi un picior sau o mână care se mișcă de-a lungul interiorului burții.
Vernix caseosa care acoperă pielea bebelușilor se îngroașă săptămâna aceasta. Vernix caseosa ajută bebelușii să-și regleze temperatura și să-și protejeze pielea împotriva pierderii de apă. De asemenea, joacă un rol în imunitate.
34 de săptămâni de simptome gravide
Având în vedere creșterea în greutate a bebelușului, nu este de mirare că și tu simți o tensiune suplimentară. La fel ca majoritatea la 34 de săptămâni, probabil că aveți și simptome, cum ar fi:
- probleme cu somnul
- Urinare frecventa
- oboseală
- sciatică
- dificultăți de respirație
- arsuri la stomac și indigestie
Așteptați, pentru că aceste simptome vor continua până când veți intra în travaliu. Iată câteva modalități de a obține ușurare:
Odihnește-te
Veți avea nevoie de odihnă pentru a vă ajuta să faceți față unora dintre aceste provocări. Încearcă să faci pui de somn în timpul zilei, dacă poți. Când te ridici, fă-o încet. Sângele tău poate avea tendința să se strângă puțin în extremități atunci când stai sau te culci. Dacă vă ridicați prea repede, s-ar putea să vă simțiți amețit sau chiar să leșinați.
Ameliorarea arsurilor la stomac
Arsurile la stomac și indigestia pot fi mai probabile cu extinderea uterului prin strângerea stomacului și a altor organe interne.
Oricât de mult ai putea să-ți dorești ceva picant de mâncat, fii conștient în special de alimentele care declanșează arsurile la stomac. Poate faceți o pauză de la acele alimente și aștept cu nerăbdare să le consumați din nou pe drum. Consumați mese mici blande și gustări mici între mese.
S-ar putea să obțineți de fapt o mică pauză de la departamentul de arsuri la stomac, deoarece bebelușul se va deplasa în partea inferioară a uterului acum. Acest lucru ar trebui să reducă o anumită presiune pe care o simțiți împotriva stomacului, dar poate crește presiunea asupra vezicii urinare.
Lucruri de făcut săptămâna asta
Acesta este un moment bun pentru a vă familiariza cu procesul nașterii. Mai întâi, vizitați secțiunea travaliu și naștere din spital sau centru unde intenționați să nașteți. De asemenea, aflați unde este intrarea în secția de urgență, pentru orice eventualitate.
Continuați și completați orice document de pre-înregistrare și discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de gestionare a durerii pentru ziua cea mare. Și dacă aveți întrebări cu privire la livrarea în sine, întocmiți o listă și treceți-o cu medicul dumneavoastră.
Dacă aveți o sarcină cu risc scăzut, este posibil să planificați o naștere la domiciliu. (Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi nu recomandă nașterile la domiciliu dacă ați avut anterior o operație prin cezariană, dacă bebelușul dumneavoastră are o culă sau se prezintă în mod anormal când intrați în contracții sau dacă purtați multipli.)
Discutați cu moașa sau cu medicul despre orice este posibil să aveți nevoie la îndemână acasă. De asemenea, veniți cu un plan solid în cazul în care se întâmplă ceva care vă cere să livrați în spital.
Nașterile sunt imprevizibile. Pregătirea pentru fiecare situație posibilă va ajuta la atenuarea stresului suplimentar în cazul în care ceva nu merge conform planului.
De asemenea, ar trebui să vă programați testul de screening pentru streptococul grupului B (GBS). GBS se găsește la aproximativ 1 din fiecare 4 femei adulte. Se găsește de obicei în vagin sau rect și poate fi transmis copilului la naștere.
GBS nu este obișnuit în rândul nou-născuților, dar ar trebui să fii testat oricum, de obicei după săptămânile 36 și 37. Așadar, a-l înregistra acum în calendar este un lucru bun.
Dacă aveți energie, aceasta este o săptămână bună pentru a pune ultimele atuuri în creșă. Cu cât vă apropiați de data scadenței, cu atât veți dori mai puțin să faceți cumpărături, să atârnați poze sau să faceți ceva mai mult decât este necesar pentru a trece peste zi.
Recrutează-ți partenerul, rudele și prietenii pentru a-ți pregăti casa, astfel încât să te poți relaxa cât mai mult în timpul întinderii de acasă.
Când să suni medicul
Dacă începeți să vă confruntați cu contracții, adresați-vă medicului dumneavoastră. În timp ce bebelușul este considerat prematur în acest moment, unele femei intră mai devreme în travaliu.
La 34 de săptămâni, bebelușul dvs. are șanse foarte bune pentru o naștere sănătoasă. Dacă începeți să experimentați contracții, urmăriți cât durează fiecare contracție și cât de apropiate sunt. Furnizorul dvs. de asistență medicală va avea nevoie de aceste informații.
De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă prezentați sângerări vaginale sau scurgeri de lichide, dureri abdominale sau pelvine severe sau dureri de cap severe.
-in-older-adults.jpg)
