IBS și serotonină: legătura creier-stomac

Serotonina este un neurotransmițător sau mesager chimic, care vă controlează și stabilizează starea de spirit și funcțiile din creier.

Ceea ce v-ar putea surprinde este că este crucial și pentru funcțiile sistemului digestiv. Intestinul dvs. produce aproximativ 95% din serotonina din corpul dvs., iar modificările nivelului de serotonină vă afectează atât intestinul, cât și creierul.

Sindromul intestinului iritabil (IBS) este o afecțiune comună care afectează în primul rând intestinul gros.

Cauzele IBS nu sunt clar înțelese. Simptomele includ:

• crampe abdominale și durere
• balonare și gaze
• diaree
• constipație

Se caracterizează prin episoade de erupții care pot dura zile, săptămâni sau chiar luni.

Potrivit unui studiu din 2009, vizarea receptorilor serotoninergici din intestin poate ajuta la tratarea IBS.

Legătura creier-stomac

Sistemul nervos enteric este un sistem nervos semiautonom situat în intestinul tău. Este încorporat în căptușeala sistemului gastro-intestinal, de la esofag până la anus. Sute de milioane de celule nervoase direcționează mișcarea prin ea.

Poate îndeplini anumite sarcini pe cont propriu, independent de creier, cum ar fi reflexele de coordonare și secretarea enzimelor, dintre care una este serotonina.

Căile neuronale vă conectează sistemul nervos enteric și creierul și fiecare îl afectează pe celălalt - gândiți-vă la fluturi în stomac atunci când sunteți nervos sau trebuie să folosiți baia când sunteți anxios, chiar dacă tocmai ați plecat.

În plus, apariția IBS în intestin poate fi cauzată de stres sau anxietate din creier.

Ce face serotonina?

Potrivit unui studiu din 2005, serotonina joacă un rol vital în comunicarea dintre intestin și creier, precum și în buna funcționare a intestinului.

Serotonina afectează multe aspecte ale funcției intestinale, inclusiv:

• cât de repede se mișcă mâncarea prin sistemul dvs. (motilitate)
• cât de mult lichid, cum ar fi mucusul, este secretat în intestine
• cât de sensibile sunt intestinele tale la senzații precum durerea și plinătatea de la mâncare

Unii receptori nervoși sunt responsabili pentru trimiterea de mesaje către creier care semnalează greață, balonare și durere, în timp ce alții afectează modul în care experimentați intestinele pline sau pline.

Nivelurile fiecăruia dintre acești receptori variază de la persoană la persoană. De exemplu, stomacul tău poate interpreta ceea ce alții percep ca un sentiment normal de plenitudine ca durere.

Persoanele cu IBS care suferă de constipație au adesea niveluri mai scăzute de serotonină, mușchii din rectul lor sunt mai puțin reactivi la serotonină și sunt mai predispuși să aibă scaune dure sau noduroase.

Cei cu IBS și niveluri ridicate de serotonină pot avea diaree, iar rectul lor este mai reactiv, cu scaune libere sau apoase.

Abordarea problemelor legate de serotonină

Pacienții cu IBS trebuie să se confrunte cu o varietate de simptome, nu toate fiind legate de intestin.

Nivelurile scăzute de serotonină vă pot face mai predispuse la fibromialgie, o sensibilitate crescută la durerea mușchilor din tot corpul. Nivelurile modificate de serotonină pot, de asemenea, întrerupe tiparele de somn și sunt asociate cu depresie cronică și tulburări de anxietate.

Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) sunt un grup de medicamente utilizate în mod obișnuit pentru tratarea depresiei. Aceste medicamente permit mai multă serotonină să fie disponibilă pentru utilizarea celulelor nervoase, dar antidepresivele și medicamentele anti-anxietate ar putea să nu trateze IBS.

Cercetările continuă să caute medicamente care sunt special concepute pentru a trata modificările serotoninei observate în IBS fără efecte secundare dăunătoare.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre terapiile actuale și emergente legate de serotonină, care ar putea aborda simptomele dvs. specifice.

Nu uitați că exercițiile fizice și de relaxare, cum ar fi meditația, vă pot modifica nivelul de serotonină suficient pentru a avea un impact pozitiv asupra simptomelor.

Outlook

Sistemele nervoase ale creierului și ale intestinului sunt conectate prin căi neuronale, iar serotonina joacă un rol important în ambele, reglând funcționarea de bază și starea de spirit.

Serotonina vă poate afecta simptomele IBS, iar modificarea nivelului de serotonină prin medicamente vă poate ajuta să le tratați.