Când bătrânul meu terapeut mi-a spus să mă admit în camera de urgență, am râs de ea.
Sănătatea ta mentală este critică - indiferent de ce. Indiferent de circumstanțe sau de starea lumii, protejarea sănătății mintale trebuie să fie prioritară. Mai ales în timpul unei pandemii.
Când bătrânul meu terapeut mi-a spus să mă admit în camera de urgență, am râs de ea. Era 9 dimineața, 24 de ore de când am încercat să mă sinucid.
„Probabil că drogurile nu sunt nici măcar în sistemul meu”, m-am plâns în telefon.
Ca orice persoană rațională, nu am avut niciun interes să vizitez - cu atât mai puțin să stau la - un spital în mijlocul unei pandemii, în special unul din Ithaca, având în vedere resursele lor medicale limitate.
Desigur, terapeutul meu nu-i păsa. A fost insistentă și a refuzat să nu mă mai bâlbâie până când am fost într-un Uber acolo.
Am așteptat nervos în fața intrării în camera de urgență. Nu fusesem niciodată la spital din motive psihiatrice, ca să nu mai vorbim în timpul unei crize globale. Aveam un sac de băcănie reutilizat, plin de haine asortate și articole de toaletă.
„Sunt aici”, am spus între pufuri ale unei lumini Marlboro. „Nu este periculos? Admiterea în timpul unei pandemii? ”
„Nu este mai periculos decât încercarea de a supradoza”, mi-a răspuns terapeutul.
În timpul COVID-19, am făcut greșeala obișnuită de a presupune că sănătatea mea mentală nu este o prioritate.
În ciuda faptului că pandemia este extrem de stresantă - o economie eșuată, o boală răspândită și o întrerupere semnificativă a rutinei - am presupus că boala fizică a COVID-19 a depășit importanța sănătății mele mentale.
Am crezut că este mai sigur să stau cu durerea mea decât să risc să mă infectez mergând la spital. Dimpotrivă, mersul la un spital - chiar și în mijlocul unei pandemii - era exact ceea ce aveam nevoie.
Când am intrat în spital, am fost întâmpinat de un voluntar mascat care mi-a cerut un inventar al simptomelor mele.
„Aveți dureri în piept, dificultăți de respirație sau febră?” a întrebat ea în spatele protecției unei măști chirurgicale. „Greață, diaree sau dureri de corp?”
Admiterea la spital cu probleme de sănătate mintală a fost incomodă. Toată lumea din jurul meu fie admite cu simptome COVID, fie se confruntă cu un fel de durere fizică.
„Sunt aici din motive psihiatrice”, am spus timid.
Întotdeauna există ceva ciudat în a fi vulnerabil cu un străin în acest fel. Pentru a obține ajutor pentru problemele mele, a trebuit să fiu deschis și sincer cu cineva care nu știa nici măcar prenumele meu.
Secretul în care mă învăluisem și sănătatea mea mentală era letală. Obținerea ajutorului a necesitat un nivel de transparență și deschidere cu care nu eram obișnuit. Îmi construisem un șanț în jurul depresiei și anxietății, cu o izolare intensă. Construirea podurilor cu alții era străină, dar necesară.
Voluntarul m-a îndrumat către recepția unde stătea o asistentă mascată. După verificarea încrucișată a informațiilor mele cu apelul telefonic de admitere efectuat de terapeutul meu, am fost îndrumat să triajez pentru servicii suplimentare.
Totul se simțea ciudat și suprarealist. Fizic, m-am simțit bine. Un pic distanțat de medicamente, sigur, dar în cele din urmă bine.
Întotdeauna mi-am imaginat că triajul era un loc în care oamenii sângeroși și rupți mergeau după cusături sau turnichete. M-am simțit în afara locului, în ciuda faptului că mintea mea a fost mistuită dincolo de recunoaștere.
Cu toate acestea, în ciuda siguranței fizice (confirmat ulterior în ciuda medicamentelor pe care le-am luat), mental nu am fost.
Triajul nu a fost doar un loc potrivit pentru mine, ci exact acolo unde trebuia să fiu.
După ce am fost evaluat și am pus o serie de întrebări („Știi ce dată este?”, „Știi unde ești?”), Am fost dus la secția de urgență în timp ce așteptam o evaluare psihiatrică.
Așteptarea a fost cea mai suprarealistă. Între admiterea la secția de urgență și efectiv externarea sau transportarea la o unitate de internare, aveți timp să vă gândiți. M-am gândit la viața mea. M-am gândit la toate lucrurile care s-au întâmplat în trecut pentru a mă pune într-un pat de urgență.
M-am gândit la prietenii mei, la dușmanii mei, la celălalt semnificativ al meu cu care am decis deja să mă despart. M-am gândit la oamenii negri, la modul în care întreaga lume ne vede ca de unică folosință. M-am gândit la rasismul medical și la paranoia pe care am simțit-o despre personalul spitalului.
M-am gândit la mâncare și la modul în care eram prea afectată de germafobie ca să mănânc din tava sterilă pe care mi-au pus-o în față. Este ca și cum ai avea tot timpul din lume să gândești.
În cele din urmă, o femeie a venit mai târziu să mă evalueze, determinând că am nevoie de îngrijire internă.
Ideea de a fi „condamnat” la internare a fost suficient de stresantă, agravată de toată panica COVID. Eram extrem de nerăbdător să dorm, să mănânc și să trăiesc undeva într-un spital.
Ce se întâmplă dacă cineva a intrat cu virusul și l-a răspândit la noi? Dacă ar trebui să rămânem cu toții în carantină în spital? De obicei, stațiile de spitalizare ar trebui să aibă o durată de 1 până la 2 săptămâni, dar dacă COVID ar însemna că aș mai fi acolo?
Șederea mea ar putea fi rezumată ca fiind complet normală. Nu numai că am putut să stau o perioadă adecvată de timp, dar am fost mai în siguranță într-un mediu de spital.
Fiecare suprafață a fost curățată de mai multe ori pe zi după ce a fost atinsă. Toți - rezidenții și personalul - purtau măști, respectând recomandările agențiilor de sănătate de stat și federale. S-au luat toate măsurile de precauție pentru a opri răspândirea virusului și pentru a ne menține în siguranță.
Mâncarea era servită în pachete preambalate. Distanțarea socială a fost pusă în aplicare în întreaga unitate, inclusiv oferind fiecărui pacient propria cameră și, de asemenea, asigurându-ne că suntem distanțați la mese.
Nimic despre COVID nu a întrerupt tratamentul de sănătate mintală pe care îl primeam.
Încă am putut găsi ajutor când am avut cel mai mult nevoie de el, chiar și în cele mai deranjante circumstanțe. Încă am avut un amestec de telesănătate și întâlniri în persoană cu terapeuți, psihiatri și asistenți sociali. Cu toții ni s-a oferit încă opțiunea de grupuri și alte activități pe îndelete.
Îngrijirea noastră nu a fost compromisă de COVID, chiar dacă mintea noastră ar fi fost.
Cu atât mai mult, noi, în calitate de pacienți, am fost în continuare capabili să creăm o comunitate împreună de durere și solidaritate comună, în ciuda faptului că ne temeam de ceea ce am putea răspândi unul altuia.
Am putut să am încredere că furnizorii de sănătate iau virusul în serios - prin urmare, am putut să mă concentrez asupra asistenței medicale mintale, comparativ cu anxietățile mele legate de germeni și boli.
Timpul colectiv pe care l-am petrecut în tratamentul internat a fost greu, dar extrem de util. M-am luptat inițial și am suferit pentru a mă pune pe mine și sănătatea mea mentală pe primul loc, mai ales având în vedere pandemia care se întâmplă în jurul meu. Cu toate acestea, acest lucru mi-a salvat viața.
Dacă nu ar fi fost internarea mea, sănătatea mintală s-ar fi deteriorat și mai mult, având consecințe letale.
Pe lângă faptul că este complet sigur, admiterea în spital vă poate salva viața așa cum a salvat-o pe a mea.
daca tu‘vă confruntați cu gânduri de sinucidere sau auto-vătămare, sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255, scrieți textul linie text de criză, sau verificați acest lucru lista resurselor.
Gloria Oladipo este o femeie neagră și scriitoare independentă, care meditează la toate lucrurile despre rasă, sănătate mintală, sex, artă și alte subiecte. Puteți citi mai multe despre gândurile ei amuzante și opiniile serioase despre Stare de nervozitate.
