Tot ce trebuie să știți despre utilizarea apei de gură

Apa de gură, numită și clătire orală, este un produs lichid folosit pentru a vă clăti dinții, gingiile și gura. De obicei conține un antiseptic pentru a ucide bacteriile dăunătoare care pot trăi între dinți și pe limbă.

Unii oameni folosesc apă de gură pentru a lupta împotriva respirației urât mirositoare, în timp ce alții o folosesc pentru a preveni cariile dentare.

Apa de gură nu înlocuiește spălarea dinților sau ața dentară din punct de vedere al igienei orale și este eficientă numai atunci când este utilizată corect. De asemenea, este important să înțelegeți că diferitele formule de produs conțin ingrediente diferite și nu toate apele de gură vă pot întări dinții.

Continuați să citiți pentru a afla tot ce trebuie să știți despre utilizarea apei de gură.

Cum se utilizează apa de gură

Indicațiile produsului pot varia în funcție de marca de spălare pe gură pe care o utilizați. Urmați întotdeauna instrucțiunile pachetului despre ceea ce ați citit într-un articol.

Iată instrucțiunile de bază pentru majoritatea tipurilor de apă de gură.

1. Spală-te mai întâi pe dinți

Începeți prin a vă spăla bine și a folosi ața dentară.

Dacă vă periați cu pastă de dinți cu fluor, așteptați puțin înainte de a utiliza apa de gură. Apa de gură poate spăla fluorura concentrată din pasta de dinți.

2. Câtă apă de gură să folosiți

Se toarnă clătirea orală la alegere în ceașca furnizată împreună cu produsul sau o ceașcă de măsurare din plastic. Utilizați doar atât de multă apă de gură pe cât vă indică produsul. Este de obicei între 3 și 5 lingurițe.

3. Gata, setează, clătește

Goliți ceașca în gură și învârtiți-o. Nu-l înghiți. Apa de gură nu este destinată ingerării și nu va funcționa dacă o beți.

În timp ce clătiți, faceți gargară timp de 30 de secunde. Poate doriți să setați un ceas sau să încercați să numărați până la 30 în cap.

4. Scuipă-l

Scuipa apa de gura in chiuveta.

Când utilizați apa de gură

Unii oameni folosesc apa de gură ca parte a rutinei zilnice de curățare a dinților. Dar puteți utiliza și apă de gură într-o ciupitură pentru a alunga respirația urât mirositoare.

Într-adevăr, nu există nicio linie directoare dificilă și rapidă pentru a utiliza apa de gură pentru respirația urât mirositoare. Dar nu va funcționa pentru a întări smalțul dinților sau pentru a lupta împotriva bolilor gingivale, cu excepția cazului în care îl folosiți imediat după periaj și folosirea aței dentare.

Pentru cele mai bune rezultate, dinții trebuie curățați proaspăt înainte de a utiliza apa de gură.

Cât de des ar trebui să utilizați apa de gură?

Se repetă că apa de gură nu este un înlocuitor pentru periaj și folosirea aței dentare. De asemenea, nu este necesar să folosiți apă de gură pentru a vă menține gura curată. Majoritatea produselor de spălare a gurii vă recomandă să le utilizați de două ori pe zi, după periaj și folosirea aței dentare.

Cum funcționează apa de gură?

Ingredientele din fiecare formulă de spălare a gurii variază ușor - diferite produse funcționează în scopuri diferite.

Cercetările arată că apa de gură ajută la prevenirea plăcii și a gingivitei. Dar, deoarece formulele diferă foarte mult și utilizarea apei de gură este strâns legată de o bună rutină de igienă orală în general, este greu să spui definitiv cât ajută sau care formulă este cea mai bună.

Un studiu din 2010 efectuat în Scoția a constatat că un procent ridicat dintre persoanele care folosesc apă de gură zilnic au raportat că îl utilizează pentru a trata simptomele bolii gingivale, ulcerelor bucale sau ale gingiilor umflate.

Apa de gură ucide bacteriile folosind ingrediente antiseptice precum alcoolul, mentolul și eucaliptolul. Aceste ingrediente intră în crăpăturile dintre dinți și locuri greu accesibile, cum ar fi partea din spate a gurii, ucigând bacteriile peliculoase care se pot colecta acolo.

Se pot simți ușor duri și pot ustura puțin când le gustați. De aceea, apa de gură uneori te ustură când o folosești.

Anumite clătiri orale susțin, de asemenea, că vă întăresc smalțul dinților prin includerea fluorului. Într-un studiu din 2007 al copiilor în vârstă de școală, clătirile orale cu fluor adăugat au scăzut numărul de cavități cu mai mult de 50% comparativ cu copiii care nu au folosit apă de gură.

Aditivii de fluor din apa de gură sunt similari cu clătirile orale pe care le-ați putea obține la sfârșitul curățării dentare (deși trebuie remarcat faptul că produsele fluorurate găsite la cabinetul stomatologului conțin un nivel mult mai mare de fluor decât cantitatea găsită în apa de gură).

Aceste ingrediente vă acoperă dinții și se absorb în smalțul dinților, contribuind la îmbunătățirea durabilității și rezistenței la plăci.

Precauții la utilizarea apei de gură

Apa de gură conține de obicei un volum mare de alcool și fluor. Ambele ingrediente nu trebuie ingerate în cantități mari, în special de către copii. Din acest motiv, American Dental Association nu recomandă spălarea gurii copiilor cu vârsta sub 6 ani.

Nici adulții nu ar trebui să devină un obicei al înghițirii apei de gură.

Dacă aveți răni deschise sau leziuni orale în gură, poate doriți să încercați să folosiți apa de gură pentru a ucide bacteriile și a accelera vindecarea. Dar trebuie să discutați cu un dentist înainte de a utiliza o clătire orală în gură dacă aveți leziuni orale recurente.

Leziuni în gură pot fi cauzate de probleme de sănătate care stau la baza, iar înfundarea acestor răni cu fluor și antiseptic ar putea face mai mult rău decât bine.

La pachet

Apa de gură poate fi utilizată pentru a preveni sau opri respirația urât mirositoare, precum și pentru a clăti placa și a combate boala gingiilor. Apa de gură nu poate fi utilizată ca înlocuitor pentru periajul obișnuit și folosirea aței dentare. Pentru ca apa de gură să-ți facă bine gura, ar trebui să fie folosită corect.

Dacă aveți respirație urât mirositoare recurentă sau suspectați că aveți o boală a gingiilor, apa de gură singură nu poate vindeca cauzele care stau la baza acesteia. Discutați cu un dentist despre orice îngrijorare pe care o aveți cu privire la afecțiunile orale cronice sau în curs de desfășurare.