Uleiul de cânepă sau uleiul de cânepă este un remediu popular. Susținătorii săi susțin dovezi anecdotice privind proprietățile curative, de la îmbunătățirea acneei la tratarea cancerului până la încetinirea progresului bolilor de inimă și Alzheimer.
Unele dintre aceste afirmații nu au fost dovedite de cercetările clinice.
Cu toate acestea, datele sugerează că uleiul de cânepă poate ajuta anumite probleme de sănătate, cum ar fi inflamația și afecțiunile pielii. Acest lucru se datorează în principal acizilor grași polinesaturați esențiali (PUFA), inclusiv omega-3 și omega-6.
Acizii grași, pe care îi obținem din alimente, sunt vitali pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului. Uleiul de cânepă conține acizi grași omega-6 și omega-3 într-un raport de 3: 1, care se propune a fi raportul ideal.
Uleiul de cânepă este, de asemenea, o sursă bogată de acid gamma linolenic (GLA), un tip de acid gras omega-6.
Ulei de cânepă și inflamații
Un studiu din 2011 sugerează că adăugarea omega-3, cum ar fi cele găsite în uleiul de cânepă, în dieta dvs. poate reduce inflamația. Inflamația poate contribui la boli precum cancerul și bolile de inimă.
Ulei de cânepă și tulburări ale pielii
Cercetările indică faptul că omega-3 și omega-6 din uleiul de cânepă pot fi eficiente în tratarea mai multor afecțiuni ale pielii, inclusiv:
- Acnee. Un studiu din 2014 a concluzionat că uleiul de cânepă (fitocannabinoid nonpsihotrop canabidiol) este un tratament anti-acneic puternic și potențial universal. Studiul afirmă că sunt necesare studii clinice pentru a regla fin modalități de a profita cel mai bine de beneficiile sale.
- Eczemă. Un studiu de 20 de săptămâni din 2005 a concluzionat că uleiul de cânepă alimentar a dus la îmbunătățirea simptomelor eczemelor.
- Psoriazis. Un studiu din 2015 indică faptul că acizii grași omega-3, ca supliment nutrițional, pot fi benefici în tratamentul psoriazisului. Studiul sugerează că acestea ar trebui utilizate în combinație cu vitamina D topică, fototerapie cu UVB și retinoizi orali.
- Lichen planus. Un articol din 2014 indică faptul că uleiul de cânepă este util pentru tratamentul stării inflamatorii a pielii lichen plan.
Articolul din 2014 sugerează, de asemenea, că uleiul de cânepă poate contribui la o piele mai puternică, care este mai rezistentă la infecțiile virale, bacteriene și fungice.
Ulei de cânepă, PMS și menopauză
Un studiu din 2011 sugerează că simptomele fizice sau emoționale asociate cu sindromul premenstrual sunt potențial cauzate de sensibilitatea la hormonul prolactină care poate fi legată de prostaglandina E1 scăzută (PGE1).
Acidul gamma linolenic al uleiului de cânepă (GLA) ajută la producerea de PGE1.
Studiul a arătat că femeile cu sindrom premenstrual care au luat 1 gram de acizi grași care includeau 210 mg de GLA au prezentat o scădere notabilă a simptomelor.
Menopauza
Un studiu realizat în 2010 pe șobolani indică faptul că semințele de cânepă ajută la protejarea împotriva complicațiilor menopauzei, cel mai probabil din cauza nivelurilor sale ridicate de GLA.
Uleiurile de cânepă ca agent antibacterian
Un studiu din 2017, proprietățile antibacteriene ale uleiului de cânepă au inhibat activitatea diferitelor tipuri de bacterii, inclusiv Staphylococcus aureus.
Staphylococcus aureus este o bacterie periculoasă care poate provoca infecții ale pielii, pneumonie și infecții ale pielii, oaselor și ale valvei cardiace.
Uleiul de cânepă este de fapt buruian?
Cânepa și buruienile (marijuana) sunt două soiuri diferite de Cannabis sativa plantă.
Uleiul de cânepă se obține prin presarea la rece a semințelor coapte ale plantelor industriale de cânepă. Aceste plante nu au aproape tetrahidrocanabinol (THC), compusul psihoactiv care produce cantitatea ridicată de buruieni.
Alături de acizii grași esențiali, uleiul de cânepă conține vitamine, minerale și aminoacizi. Puteți să-l luați oral sau să-l aplicați pe piele.
De luat masa
Deși uleiul de cânepă este extrem de popular și cercetările au indicat unele beneficii pentru sănătate, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a-l aplica local sau de a-l ingera ca supliment.
Medicul dumneavoastră vă va oferi informații importante privind uleiul de cânepă și modul în care acesta ar putea reacționa cu starea de sănătate actuală și cu orice alte medicamente pe care le luați.
