Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Chestiile de fund au câștigat o parte echitabilă a reflectoarelor în ultimii ani.
În zilele noastre, nu puteți merge la un microfon deschis de comedie fără să auziți cel puțin trei persoane menționând sexul anal, iar cuvinte precum fixare, rimming și chiar poppers devin nume de uz casnic.
La fel ca orice alt tip de plăcere, este incredibil de valoros să explorezi jocul anal ca o călătorie solo înainte - sau împreună cu - jocul partener.
Jucarea cu tushul pe cont propriu vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil și în ton cu corpul dumneavoastră. Intrigat? Iată cum să începeți.
Credem că plăcerea este un aspect fundamental al unei vieți sexuale sigure și sănătoase. De aceea, ne bazăm pe scriitori cu experiență, educatori și alți experți pentru a-și împărtăși sugestiile despre orice, de la tehnica pe care o folosiți până la jucăria sexuală pe care o cumpărați.
Vă recomandăm doar ceva care ne place cu adevărat, așadar, dacă vedeți un magazin care leagă un anumit produs sau marcă, să știți că a fost cercetat cu atenție - dacă știți la ce ne referim. A face cu ochiul.
Ce este exact?
Pur și simplu, masturbarea anală este orice fel de auto-stimulare a anusului, rectului sau prostatei în scopul plăcerii sexuale.
„Dacă anusul este implicat și îl faci singur, este masturbarea anală”, spune sexologul Megan Stubbs, EdD.
Există avantaje?
Beneficiile sunt aceleași ca și în cazul oricărei alte masturbări:
- stres scăzut
- un somn mai bun
- starea de spirit îmbunătățită
- analgezic
- autoexplorare
Și cel mai important, plăcerea!
În ciuda atâtor mituri contrare, anal nu ar trebui fii dureros - și nu va fi dacă o faci bine.
Așa cum spune Alicia Sinclair, CEO și fondator al companiei de produse de plăcere anală b-Vibe, „Toată lumea are fundul!”
Asta înseamnă că oricine poate experimenta plăcere - chiar orgasm - din stimularea anală, indiferent de sex sau organele genitale.
"Deschiderea anală și canalul au o multitudine de terminații nervoase care sunt pregătite pentru plăcere", adaugă Caitlin V., MPH, sexolog clinic pentru Royal.
Pentru persoanele cu vulve, jocul anal intern poate stimula, de asemenea, zone ale canalului vaginal și o structură clitoriană mai mare.
Și dacă aveți o prostată - o glandă de mărul nucului, situată la aproximativ 2 centimetri în interiorul rectului - aveți noroc. Potrivit lui Adam Levoy, CEO al mărcii Giddi pentru sănătatea și plăcerea prostatei, stimularea prostatei poate întări orgasmele penisului cu 30%.
„A lua timp pentru a învăța cum să antrenezi mușchii sfincterului și să te simți confortabil doar cu senzațiile deschide ușa către mai mult confort, plăcere și explorare”, spune Caitlin V.
Alegeți-vă jucătorul: manual vs. jucării
Puteți încerca mai multe moduri de a explora singuri drumurile din spate! Iată câteva dintre cele mai frecvente.
Stimulare manuală
Nu ai nevoie de altceva decât de lubrifiant pentru a putea explora jocul anal. Puteți folosi degetele pentru a vă bucura și a masa marginea anusului, precum și pentru a explora o penetrare superficială.
Dacă aveți o vulvă și vă folosiți degetele, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile înainte de a vă atinge vulva pentru a preveni infecția.
Același lucru se aplică dacă aveți un penis: Spălați-vă mâinile înainte de a vă atinge capul penisului.
Alternativ, puteți folosi mănuși din latex sau nitril sau pătuțuri pe care le puteți scoate și arunca la coșul de gunoi după aceea.
Dopuri de cap
Dopurile sunt probabil cea mai populară și mai recunoscută jucărie anală.
Concepute pentru a fi introduse în anus și pentru a oferi o senzație de plinătate, dopurile sunt purtate adesea în timp ce vă angajați într-o altă formă de stimulare, cum ar fi jocul clitoral, penian sau erogen. În acest fel, pot adăuga experiență.
Acestea vin într-o serie de stiluri, forme, culori, dimensiuni și materiale. Cu silicon, puteți alege între dopuri motorizate și nemotorizate. Oricare dintre tipuri este excelent pentru jocul anal începător, atâta timp cât alegeți o jucărie de dimensiuni modeste.
Unele opțiuni fără vibrații includ acest plug pentru începători de la Tango sau frapantul Romp by Unbound. Pentru un conector pentru începători cu vibrații, încercați conectorul vibrator b-Vibe Novice sau Shimmy by Unbound.
Multor persoane le plac dopurile din sticlă (ca acesta de la Crystal Delights) sau oțelul inoxidabil (ca acesta de la Love Honey). Ele oferă o senzație diferită, au o senzație de greutate pentru ei și sunt adesea plăcute să le privească.
Margele anal
Constând dintr-o serie de sfere sau bile atașate una la alta, margelele anale sunt proiectate pentru a fi introduse continuu în rect și îndepărtate în funcție de senzațiile dorite.
Similar cu dopurile, margelele vin într-o varietate de materiale și sunt disponibile și în opțiuni vibrante și nonvibrante.
Dacă sunteți în căutarea unor mărgele din silicon, care nu vibrează, încercați acest set de la Satisfyer. Ai nevoie de niște vibrații bune? Încercați mărgele anal vibrante b-Vibe Triplet.
Nu este în silicon? Vedeți njoy’s Fun Wand pentru un moment din oțel inoxidabil. Dacă sticla este mai mult stilul tău, încearcă-l pe acesta de la Love Plugs.
Dacă sunteți nou în utilizarea mărgelelor anale, cel mai bine este să începeți mic și să folosiți lubrifiant pentru a vă spori confortul.
Masaje de prostată
Acestea sunt similare cu dopurile, dar sunt modelate și concepute special pentru a viza stimularea prostatei. De asemenea, acestea vin într-o gamă de materiale, dimensiuni și forme, plus motorizate și nemotorizate.
Mulți masajari oferă stimulare dublă perineului (zona dintre organele genitale și anus) sau penisului. Puteți găsi oricând o gamă largă de jucării de prostată de înaltă calitate, protejate pentru corp, la Spectrum Boutique.
Jucării de curățare
Jucăriile de rimming sunt destinate să vă stimuleze marginea anusului. Cel mai adesea vin sub formă de dop vibrator, ca această colecție de la b-Vibe, care prezintă margele rotative în gâtul dopului.
Alternativ, puteți alege o jucărie precum Sir Richards Rim Joy care are scopul de a reproduce senzația de rimming cu o „limbă” motorizată.
Dildo-uri
Majoritatea dildo-urilor pot fi folosite pentru penetrarea anală solo.
Atâta timp cât are o bază pentru a împiedica vagabondul să-l aspire și vă simțiți confortabil cu dimensiunile sale, sunteți bine să mergeți.
Există și dildo-uri concepute special pentru sexul anal. „Dildo-urile pegging” tind să fie mai moi și mai mici, ca acesta din Tantus.
Cum să începeți
Aceste elemente de bază vă vor pune în funcțiune în cel mai scurt timp.
Cum să te curățești depinde de tine
Dacă doriți să vă împrospătați prada, aceasta este decizia dvs. Uneori, un duș și o spumă îi ajută pe oameni să se simtă mai curați și mai dispuși.
„Dacă nu aveți timp, o ștergere fără parfum va face”, spune sexologul Malika O'Neill, LPC.
„Încercați să vă goliți intestinele cu 45 de minute până la o oră înainte de jocul anal”, adaugă ea. „[Dar] dacă nu te simți bine sau lucrurile sunt puțin slăbite, s-ar putea să dorești să te oprești din jocul anal”.
Încărcați pe lubrifiant
Dacă vă amintiți un lucru din acest ghid, faceți acest lucru: anusul nu se autolubrifiază. Lubrifiantul - și o mulțime de el - este necesar pentru un joc anal plăcut.
Contactul piele cu piele sau contactul piele cu silicon fără lubrifiant va fi extrem de incomod și poate provoca cu ușurință microtearmuri și fisuri în și în jurul anusului.
Tipul de lubrifiant de care aveți nevoie depinde de ceea ce folosiți pentru a juca.
Dacă folosiți degetele sau jucăriile din lemn sau oțel inoxidabil sau dacă vă acoperiți jucăriile în metode de barieră din latex, rămâneți cu lubrifianți pe bază de silicon, cum ar fi Uberlube. Acestea tind să fie mai groase și mai mari ca vâscozitate.
Folosești o jucărie din silicon? Stai departe de lubrifianții pe bază de silicon. În schimb, alegeți un lubrifiant pe bază de apă, cum ar fi Sassy by Sliquid.
O altă opțiune cu jucăriile din silicon este preferatul cult The Butters Original Lube, o rețetă netedă, hidratantă și de lungă durată pe bază de ulei, care include aloe și shea.
Butters Lube poate fi, de asemenea, utilizat cu degetele, sticlă și jucării din oțel inoxidabil și prezervative non-latex precum nitril, piele de miel și poliuretan.
Relaxați-vă și cu dispoziția
Mușchii relaxați sunt o altă cheie pentru o experiență anală plăcută solo.
Puteți încerca să eliberați tensiunea cu o baie caldă, uleiuri esențiale sau respirație profundă sau, după cum sugerează O’Neill, jucându-vă cu voi înșivă!
Stimularea organelor genitale sau a altor zone erogene și excitarea vă vor relaxa în mod semnificativ mușchii din zonă.
Altă opțiune? CBD. Vine în multe forme, inclusiv produse alimentare, capsule, tincturi și topice.
Puteți obține chiar și un supozitor CBD, ca acesta de la Foria Wellness, conceput pentru a vă relaxa zona anală sau pelviană și pentru a promova excitația.
Începeți încet și mergeți în ritmul propriu
Fie că alegeți să vă folosiți mâinile sau o jucărie pentru ca magia să se întâmple, ascultați-vă întotdeauna corpul și luați-vă timp. Nu este nevoie să vă grăbiți.
Poate fi util să începeți prin împingerea și tragerea lentă a degetului sau a jucăriei mici în interiorul și în afara anusului, pe lângă sfincter. Acest lucru vă va permite să vă obișnuiți cu senzația înainte de a merge mai departe.
Sfaturi și tehnici
Iată câteva modalități de a vă asigura că sesiunea de masturbare anală nu numai că merge fără probleme, ci vă strigă de pe acoperișuri:
- Tundeți-vă unghiile sau purtați mănuși. Păstrați-vă în siguranță de lacrimi și zgârieturi.
- Luați pauze după cum este necesar. Păstrați puțină apă în apropiere.
- Încercați-l la duș. Căldura vă poate menține mușchii relaxați.
- Fii atent la celelalte zone erogene ale tale. Asociați jocul anal cu stimularea în altă zonă, cum ar fi mameloanele sau organele genitale.
- Încercați diferite viteze și mișcări. Împingeri de mică adâncime, adâncimi, loviri ușoare, mișcări circulare, „vino aici”, răsucire - orice se simte bine!
- Folosiți un dildo cu ventuză - sau un dispozitiv de dildo cu ventuză - pentru a deschide mai multe poziții. Consultați PeepShow Toys sau Spectrum Boutique pentru câteva opțiuni hands-free.
- Încercați acest truc. Scoate-ți jucăria la fel cum îți dai un orgasm genital pentru a-ți ridica O-ul.
- Dacă este legal în statul dvs., luați în considerare un lubrifiant de canabis. Verificați-l de la For Wellness. THC poate promova relaxarea și plăcerea.
Poziții de încercat
Experimentarea cu diferite poziții vă poate ajuta să descoperiți experiențe incredibil de plăcute. Iată câteva pentru a încerca.
Pe spatele tau
- Stați pe spate.
- Aduceți genunchii la piept.
- Așezați o pernă sub partea inferioară a spatelui pentru a vă ridica șoldurile pentru un acces mai ușor.
- Intindeți brațul în jos și în jurul său spre anus.
- Stimulează și pătrunde după bunul plac.
Câine
- Asumați o poziție cu patru picioare pe mâini și genunchi.
- Întindeți un braț în spatele vostru.
- Folosiți degete sau jucării pentru a vă masa sau a vă pătrunde în anus.
- Alternativ, fixați un dildo cu ventuză pe perete și întoarceți-l pe el.
Fata in jos
- Stai cu fața în jos pe un pat.
- Intinde-ti bratul in spatele tau si sprijina-l pe spate.
- Întindeți mâna în jos spre anus.
- Tachinați și introduceți degetul sau jucăriile în timpul liber.
Straddle
- Atașați un dildo cu ventuză pe scaunul unui scaun.
- Faceți fața scaunului și călcați-l.
- Țineți spătarul scaunului pentru stabilizare.
- Coborâți anusul pe dildo în ritmul propriu.
- Mergeti pe dildo.
Ce să faci când ai terminat
Când ați terminat, asigurați-vă că aruncați - nu la culoare! - orice metode de barieră. Apoi spălați-vă mâinile și orice jucării folosite cu săpun antibacterian și apă caldă, lăsând jucăriile să se usuce la aer.
O'Neill spune Healthline că este posibil să experimentați uşor disconfort după jocul anal, dar nu ar trebui să experimentați nicio durere.
„Este posibil să simțiți, de asemenea, nevoia de a folosi baia la scurt timp după jocul anal, dar nu ar trebui să vă împiedice să aveți o mișcare a intestinului”, continuă ea.
Dacă aveți dureri, luați o pauză de la jocul anal până când vă simțiți gata să încercați din nou. Amintiți-vă, folosiți o mulțime de lubrifianți și mergeți încet!
Linia de jos
Masturbarea anală poate fi o șansă de a experimenta, de a învăța ceea ce îți place și de a-ți cunoaște corpul - ceea ce îți poate îmbunătăți în cele din urmă experiențele de sex anal partener, dacă alegi să ai vreunul.
Jamie J. LeClaire (ei / ei) este un educator sexual, antrenor de plăcere, scriitor independent și consultant. Munca lui Jamie se concentrează pe intersecțiile dintre sănătatea și plăcerea sexuală, întâlnirile și relațiile, identitatea queer și transgender / nonbinară și politica corporală. Le puteți urmări pe Instagram și Twitter la @jamiejleclaire.
