O față slabă se referă la o față care apare subțire și osoasă. Termenul este de obicei folosit pentru a descrie fața cuiva care arată bolnav, subnutrit sau nesănătos. În general, nu este folosit pentru a descrie o față natural subțire, dar cu aspect sănătos.
Pe măsură ce îmbătrânești, fața ta tinde să piardă grăsime. Această pierdere de grăsime poate provoca obrajii scufundați și un aspect mai unghiular.
Anumite obiceiuri de viață, cum ar fi să nu purtați protecție solară, să nu mâncați o dietă echilibrată și să fumați, vă pot îmbătrâni fața mai repede.
Bolile care cauzează pierderea în greutate pot face, de asemenea, fața să pară slabă dacă procentul total de grăsime corporală scade.
Să ne uităm la mai multe motive pentru care fața ta poate părea slabă și care sunt opțiunile tale pentru tratarea acesteia.
Față slabă și îmbătrânire
Grăsimea subcutanată sau grăsimea de sub piele vă conferă volumul feței și plinătatea. Pe măsură ce îmbătrânești, ai tendința de a pierde o parte din această grăsime. Această pierdere face ca fața ta să pară mai subțire și mai bună.
Schimbările aduse pielii tale îți pot face fața să pară mai îmbătrânită. Pe măsură ce îmbătrânești, pielea îți pierde elasticitatea datorită unei reduceri a proteinelor colagen și elastină. Pierderea acestor proteine provoacă mai multe cădere a pielii și a ridurilor.
Față slabă și boală
O față slabă poate fi cauzată de orice afecțiune care determină pierderea în greutate. Următoarele sunt doar câteva dintre multele exemple.
Cancer
Majoritatea persoanelor care dezvoltă cancer vor pierde în greutate. Pierderea inexplicabilă în greutate de peste 10 kilograme este adesea un semn de avertizare timpurie a cancerului nediagnosticat.
Tratamentele împotriva cancerului, cum ar fi radiațiile sau chimioterapia, pot duce, de asemenea, la scăderea poftei de mâncare și pierderea în greutate, ceea ce poate face ca fața dvs. să pară slabă.
Tulburari de alimentatie
Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă și bulimia nervoasă, pot duce la pierderea excesivă în greutate, rezultând o față cu aspect mai subțire.
Persoanele cu tulburări alimentare nu consumă deseori suficiente proteine. Mai mult de 75% din pielea ta este alcătuită din proteina numită colagen. Consumul de prea puține proteine poate interfera cu capacitatea corpului dvs. de a construi noi celule ale pielii.
Condiții digestive
O serie de afecțiuni care vă afectează digestia pot provoca pierderea neintenționată în greutate, ceea ce poate duce la o față slabă. Unele dintre aceste condiții includ:
- ciroză
- boala celiaca
- Boala Crohn
- pancreatită
- colita
- infecții parazitare
- gastroenterită virală (gripă gastrică)
Depresie
Fiecare persoană experimentează depresia diferit. Unele persoane pot avea un apetit redus care duce la scăderea în greutate, făcându-și fața mai subțire.
Cu toate acestea, unele persoane cu depresie ar putea experimenta pofte alimentare și creșterea în greutate.
Față slabă și dietă
Dacă mănânci mai puține calorii decât arzi, vei experimenta pierderea de grăsime în toate părțile corpului, inclusiv în față.
Fața ta poate părea mai slabă în zilele în care ești mai deshidratat.
Cercetările au legat, de asemenea, dietele bogate în zahăr și îmbătrânirea prematură a feței, datorită efectelor sale negative asupra colagenului și elastinei.
Dacă aveți una sau mai multe deficiențe nutritive, vă puteți afecta negativ sănătatea pielii și a feței. Persoanele cu un nivel scăzut de fier dezvoltă adesea o piele palidă care poate contribui la oboseală.
Față slabă după slăbire
Dacă ați început recent un nou program de exerciții fizice și ați slăbit, este posibil să observați că fața dvs. pare mai subțire. Când arzi calorii prin exerciții fizice, corpul tău arde grăsimi din toate părțile corpului, inclusiv de pe față.
Pentru mulți oameni, acest lucru poate fi văzut ca un aspect pozitiv. Cu toate acestea, persoanele care fac exerciții fizice excesive, cum ar fi alergătorii ultra-maraton, pot dezvolta un aspect slab numit adesea „față de gimnastică” sau „față de alergător” dacă dezvoltă niveluri scăzute de grăsime corporală.
Față și stil de viață slab
Împreună cu factorii genetici, următorii factori de stil de viață pot contribui la îmbătrânirea prematură a feței:
- fumat
- stres
- somn de proastă calitate
Față slabă și mediu
Cercetările au constatat că expunerea la razele ultraviolete (UV) joacă un rol în cât de repede fața ta pierde grăsime.
Expunerea regulată la aceste raze dăunătoare poate accelera procesul de îmbătrânire și vă poate face fața să pară mai subțire mai rapid.
Expunerea regulată la razele UV poate provoca, de asemenea, riduri și piele lăsată din cauza elasticității reduse a pielii.
Tratament medical pentru o față slabă
Există mai multe opțiuni de tratament medical disponibile pentru a vă ajuta să vă recâștigați volumul facial pierdut.
Umpluturi faciale
Umpluturile faciale sunt geluri care sunt injectate sub piele pentru a restabili volumul facial pierdut și a ridurilor netede.
Conform American Board of Cosmetic Surgery, mai mult de 1 milion de persoane au o astfel de procedură în fiecare an.
Umpluturile dermice pot fi fabricate din mai multe materiale diferite, dar sunt obținute în mod obișnuit din acid hialuronic, hidroxiapatită de calciu sau acid poli-L-lactic.
Procedura costă între 540 și 1.680 USD.
Transfer de grăsime
Transferul de grăsime sau altoirea grăsimii este o procedură care preia grăsimea dintr-o parte a corpului și o injectează în față pentru a face să pară mai plină. Grăsimea donatoare este prelevată de obicei din abdomen sau din interiorul coapselor, folosind adesea liposucție.
Prețurile pentru această intervenție chirurgicală variază foarte mult, dar vă puteți aștepta să plătiți aproximativ 5.000 de dolari în Statele Unite.
Remedii naturale
Există lucruri pe care le puteți face acasă pentru a evita dezvoltarea unei fețe slabe. Cele două remedii de bază: consumul unei diete echilibrate, cu suficiente calorii pentru a menține o greutate corporală sănătoasă și purtarea de protecție solară atunci când sunteți afară.
Îngrijirea sănătății dumneavoastră generale va avea un efect mai mare decât orice cremă sau ser pe care îl puteți aplica pe față. Majoritatea produselor vizează pielea, dar nu grăsimea de dedesubt.
Hidratarea feței în mod regulat poate oferi feței tale un aspect mai complet, menținându-ți pielea hidratată. Uleiul de măsline și uleiul de cocos sunt două uleiuri pe care le-ați putea avea deja în casă, care au proprietăți hidratante.
Protejându-ți fața
Genetica ta joacă un rol important în determinarea aspectului feței tale pe măsură ce îmbătrânești. Cu toate acestea, următoarele obiceiuri sănătoase vă pot ajuta să încetiniți procesul de îmbătrânire:
- consumul unei diete echilibrate concentrându-se pe alimente integrale neprelucrate
- exercitarea regulată
- evitarea exercițiilor fizice excesive care ar putea duce la pierderea extremă în greutate
- purtând protecție solară în mod regulat
- bând multă apă
- hidratarea regulată a pielii
- somn adecvat
La pachet
O față slabă poate fi cauzată de procesul natural de îmbătrânire sau poate fi un semn al unei afecțiuni medicale subiacente.
Fața ta își pierde în mod natural volumul pe măsură ce îmbătrânești. Expunerea regulată la soare fără protecție solară și obiceiurile alimentare slabe pot accelera îmbătrânirea pielii.
Exercițiile fizice care duc la scăderea în greutate pot, de asemenea, să-ți confere feței un aspect subțire.
.jpg)
