Muschii

Cei mai mulți 20 de mușchi ai piciorului ajută la mișcare, oferind în același timp forma piciorului.

La fel ca degetele, degetele de la picioare au mușchi flexori și extensori care le stimulează mișcarea și joacă un rol important în echilibru.

Cu toate acestea, mulți mușchi care stimulează mișcarea piciorului provin la fel de sus ca și partea din spate a genunchiului. Unii mușchi importanți care afectează piciorul includ:

• Soleus: Acest mușchi se extinde de la partea din spate a genunchiului până la călcâi. Este esențial în mers și în picioare.
• Gastrocnemius (mușchiul gambei): unul dintre mușchii mari ai piciorului, se conectează la călcâi. Se flectează și extinde piciorul, glezna și genunchiul.
• Plantaris: Acest mușchi mic și subțire este absent la aproximativ cinci până la zece la sută din oameni. Funcția sa este înlocuită de mușchiul gambei.
• Abductor halucis: Un mușchi de pe partea interioară a piciorului care trece de la degetul mare până la călcâie, trage degetul mare sau halux, departe de corp.
• Tibial anterior: Acest mușchi se întinde de la tibie la primul deget și ajută la mersul pe jos prin flexarea piciorului în sus și rotirea acestuia spre interior.
• Extensor digitorum longus: Acesta este unul dintre cei trei mușchi care trag piciorul în sus. De asemenea, extinde degetele de la picioare, ridică degetele de la picioare și întoarce piciorul spre exterior.
• Flexor digitorum longus: Acest mușchi din gambă și picior flexează degetele de la degetele de la picioare până la al cincilea și îndreaptă degetele de la picioare în jos.
• Fibularis longus: Acest mușchi ajută la mișcarea piciorului lateral, precum și la flexarea în jos, ca atunci când apăsați în jos pe pedala de gaz a unei mașini.
• Fibularis tertius: Acest mușchi ajută la mișcarea piciorului dintr-o parte în alta a articulației gleznei.
• Fibularis brevis: Acest mușchi mic ajută la mișcarea piciorului în jos.

Mușchii creează mișcare în corp prin mișcarea scheletului. Mușchii sunt atașați de os de către tendoanele fibroase.

În ceea ce privește mobilitatea, tendonul lui Ahile este una dintre cele mai importante structuri din picior și picior. Acest tendon din spatele gambei și gleznei leagă mușchii plantari, gambei și soleului de osul călcâiului. Stochează energia elastică necesară pentru alergare, sărituri și alte activități fizice.

Ligamentele țin oasele unite și stabilizează articulațiile. Unul dintre ligamentele principale din picior este fascia plantară, care formează arcada pe talpa piciorului. Pe măsură ce se întinde și se contractă, fascia plantară oferă echilibru și forță piciorului.