Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Serviciile de livrare a meselor bazate pe abonament, cum ar fi Factor și Freshly, pot fi o opțiune atrăgătoare pentru cei care doresc să economisească timp la pregătirea meselor.
Ambele livrează intrări complet pregătite, pe care le puteți încălzi și bucura în câteva minute. Cele două companii oferă, de asemenea, opțiuni pentru a se potrivi cu o varietate de gusturi și preferințe.
Deși mărcile au unele asemănări, mai multe diferențe cheie diferențiază aceste două servicii de livrare a meselor.
Acest articol trece în revistă tot ce trebuie să știți despre Factor și Freshly pentru a vă ajuta să determinați care poate fi o alegere bună.
• meniu rotativ săptămânal
• realizat cu ingrediente de înaltă calitate, cu surse sustenabile
• meniu extins
• vă permite să creați un plan săptămânal pe baza preferințelor dvs.
• Produse cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de calorii și proteine
• oferă produse fără lactate, gluten și soia
• 6 mese pe săptămână: 12,83 USD pe masă
• 8 mese pe săptămână: 12,30 USD pe masă
• 12 mese pe săptămână: 11,50 USD pe masă
• 18 mese pe săptămână: 11,00 USD pe masă
• suplimente disponibile contra cost
• transport gratuit
• 6 mese pe săptămână: 9,49 USD pe masă
• 10 mese pe săptămână: 8,99 USD pe masă
• 12 mese pe săptămână: 8,49 USD pe masă
• taxele de expediere stabilite în funcție de locație
• satisface mai multe tipare dietetice care pot favoriza pierderea în greutate
• satisface mai multe diete
• instalație fără gluten
• ambalaje reciclabile
• convenabil
• meniu mare
• certificat fără gluten
• ambalaje reciclabile
• mai ales mâncăruri de prânz și cină
• oferă doar porții individuale
• nepotrivit pentru cei cu alergii severe
• fără opțiuni pentru micul dejun sau suplimente
• oferă doar porții individuale
• inadecvat pentru cei cu anumite restricții alimentare sau alergii severe la alimente
Începeți cu oricare dintre serviciile de aici
- Factor
- Proaspăt
Noțiuni de bază
Iată o privire mai atentă asupra modului în care funcționează fiecare serviciu.
Factor
Factor este un serviciu de livrare a meselor care are ca scop simplificarea alimentației sănătoase. Fostul nume al companiei este Factor 75.
Compania oferă intrări complet pregătite, pre-porționate, pe care le puteți reîncălzi și bucura fără a fi necesară gătirea sau curățarea.
Factor folosește, de asemenea, ingrediente de înaltă calitate, cu surse sustenabile și oferă mese potrivite pentru o varietate de modele dietetice.
Puteți comanda 4–18 mese pe săptămână și puteți combina și combina potrivirile din meniul rotativ al Factor pentru a vă crea propriul plan personalizat.
Proaspăt
Freshly este o companie bazată pe ideea că a mânca corect ar trebui să fie ușor.
Marca are un meniu extins, cu o varietate de mese proaspete, gata de consum, care sunt porționate individual pentru confortul dumneavoastră.
Compania oferă abonamente săptămânale, care vă permit să selectați 4-12 intrări pe săptămână pentru a crea un plan de masă adaptat dvs.
De asemenea, puteți vizualiza informațiile nutriționale pentru fiecare masă și puteți găsi elemente care nu conțin ingrediente specifice.
Opțiuni de meniu
Iată ce vă puteți aștepta din meniul pentru fiecare serviciu.
Factor
Factor are un meniu rotativ cu o varietate de opțiuni pentru multe tipare și preferințe dietetice.
Puteți filtra cu ușurință meniul pentru a găsi intrări care sunt potrivite pentru dietele ketogenice, paleo, vegetariene și vegetale.
Compania etichetează în mod clar articolele bogate în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu un conținut scăzut de calorii.
Iată câteva exemple de mese de la Factor:
- Keto Chorizo Chili
- Pui de roșii uscat la soare
- Castron Enchilada cu fasole neagră
- Creveti cu usturoi de lamaie
Sunt disponibile și suplimente, inclusiv sucuri presate la rece, fotografii de wellness, pachete de proteine și mușcături de energie.
Fiecare articol include o listă de ingrediente și detalii despre conținutul nutrițional pentru o singură porție.
Proaspăt
Meniul Freshly include peste 30 de opțiuni în fiecare săptămână, toate fiind gata să se bucure în mai puțin de 3 minute.
Compania are disponibile mai multe categorii de meniu diferite, inclusiv:
- Clasice artizanale
- Colectie de semnaturi
- FreshlyFit
- Răsuciri de luat masa
În fiecare săptămână, puteți adăuga mesele din oricare dintre aceste meniuri la comanda dvs. pe baza preferințelor dvs. specifice.
Iată câteva dintre elementele pe care Freshly le oferă în meniul său:
- Pui de bivoliță zingy cu conopidă încărcată
- Coji de cârnați și conopidă cu pesto de broccoli
- Cotlet de porc măr-cireșe cu varză fiertă și pilaf de orez sălbatic
- Castron Chili Bowl cu trei fasole și brânză Cheddar
Produsele bogate în proteine, cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați și fără gluten, soia și produse lactate sunt toate etichetate în meniu.
De asemenea, puteți vizualiza principalele ingrediente și cantități de proteine, calorii, carbohidrați și grăsimi din fiecare masă.
Cost și transport
Iată cât costă fiecare serviciu de livrare a meselor.
Factor
Factor oferă mai multe planuri în funcție de numărul de mese pe care doriți.
Iată prețul pentru fiecare plan:
- 4 mese pe săptămână: 15,00 USD pe masă
- 6 mese pe săptămână: 12,83 USD pe masă
- 8 mese pe săptămână: 12,30 USD pe masă
- 12 mese pe săptămână: 11,50 USD pe masă
- 18 mese pe săptămână: 11,00 USD pe masă
Suplimentele sunt disponibile contra cost. Acestea includ supe, shake-uri, fotografii de wellness, diferite tipuri de proteine suplimentare și gustări.
Factor oferă, de asemenea, transport gratuit pentru toate comenzile din Statele Unite învecinate.
Proaspăt
Proaspăt oferă pachete de mese săptămânale, care variază în funcție de numărul de mese pe care le selectați.
Iată costul pentru fiecare pachet:
- 4 mese pe săptămână: 11,49 USD pe masă
- 6 mese pe săptămână: 9,49 USD pe masă
- 10 mese pe săptămână: 8,99 USD pe masă
- 12 mese pe săptămână: 8,49 USD pe masă
Livrarea este disponibilă în toate Statele Unite continentale. Compania stabilește taxele de expediere în timpul plății online, în funcție de locația dvs.
Eficacitate pentru pierderea în greutate
Atât Factor cât și Freshly oferă mese cu conținut scăzut de calorii și proteine, care ar putea fi benefice pentru pierderea în greutate.
Factor
Factor oferă o varietate de intrări care pot ajuta la scăderea în greutate.
De fapt, compania are în meniu un sortiment de mese cu conținut scăzut de calorii, dintre care majoritatea conțin în general mai puțin de 500 de calorii pe porție.
Consumul de mai puține calorii decât folosești în fiecare zi este o strategie care poate crește pierderea în greutate.
Factor are, de asemenea, mai multe mese bogate în proteine, fiecare conținând 30-50 grame de proteine pe porție.
Creșterea aportului zilnic de proteine vă poate face să vă simțiți plin între mese și vă poate ajuta să vă reglați pofta de mâncare.
În plus, Factor oferă mese potrivite pentru dietele ketogenice, paleo și vegetale. Studiile asupra tuturor acestor diete au arătat că pot îmbunătăți pierderea în greutate.
Proaspăt
Când creați meniul săptămânal, Freshly vă permite să sortați articolele pe baza valorii nutritive a acestora.
De asemenea, compania etichetează articolele care conțin mai puțin de 500 de calorii, care pot fi utile pentru cei care doresc să piardă în greutate prin reducerea aportului lor de calorii.
La fel ca Factor, Freshly oferă un sortiment de mese bogate în proteine pentru a sprijini controlul apetitului.
Deși Freshly nu oferă specific un meniu cu conținut scăzut de carbohidrați, mai multe dintre mesele companiei conțin mai puțin de 35 de grame de carbohidrați pe porție.
Unele cercetări au descoperit că restricționarea aportului de carbohidrați vă poate ajuta să reduceți grăsimea corporală și să pierdeți în greutate.
Alte beneficii
Ambele servicii sunt, de asemenea, asociate cu alte câteva beneficii.
Factor
Factorul este foarte convenabil și vă poate ajuta să economisiți timp la prepararea gătitului și a mesei pe tot parcursul săptămânii.
De asemenea, satisface multe modele dietetice, ceea ce face mai ușor să găsiți ceva care funcționează pentru dvs.
Deoarece compania produce toate mesele într-o instalație fără gluten, Factor poate fi o opțiune bună pentru cei cu boală celiacă sau cu sensibilitate la gluten.
Factor folosește, de asemenea, ingrediente de înaltă calitate, inclusiv produse preponderent organice, pui fără antibiotice, ouă fără cușcă, carne hrănită cu iarbă și fructe de mare cu surse sustenabile.
În plus, Factor folosește ambalaje complet reciclabile, ceea ce poate fi o considerație importantă pentru consumatorii preocupați de durabilitate.
Proaspăt
Freshly este unul dintre cele mai accesibile servicii de livrare a meselor de pe piață, cu abonamente începând de la 8,49 USD pe porție.
Serviciul are, de asemenea, un meniu amplu, cu cel puțin 30 de intrări unice pe săptămână, care vă pot ajuta să vă diversificați dieta.
În plus, mesele proaspete sunt complet pregătite și gata să fie savurate în doar 3 minute, ceea ce poate fi deosebit de convenabil pentru cei care au timp scurt.
Proaspăt își produce mesele în bucătării care sunt certificate fără gluten de către Serviciul de alimente fără gluten (GFFS) al grupului Gluten Intolerance Group.
O mare parte din ambalajele Freshly sunt reciclabile și puteți găsi informații despre cum să reciclați fiecare componentă pe site-ul companiei.
Dezavantaje
Iată câteva dintre dezavantajele de luat în considerare la fiecare serviciu.
Factor
Comparativ cu concurenții săi, Factor poate fi relativ scump, prețurile începând de la 11 USD pe porție.
De asemenea, oferă în principal mâncăruri de prânz și cină și are opțiuni limitate pentru micul dejun.
În plus, spre deosebire de seturile de masă care oferă porții multiple pe rețetă, toate intrările de la Factor conțin o singură porție.
Din acest motiv, este posibil să nu fie cea mai bună alegere pentru familii sau gospodării mai mari.
În cele din urmă, persoanele cu alergii și intoleranțe alimentare severe ar putea dori să ia în considerare faptul că, deși toate mesele vin cu o listă completă de ingrediente, Factor nu le produce într-o unitate fără alergeni.
Proaspăt
Deși toate mesele proaspete nu conțin aditivi chimici, umpluturi și conservanți, compania nu folosește produse organice și oferă informații limitate despre aprovizionarea cu ingrediente.
De asemenea, proaspăt oferă, de asemenea, foarte puține opțiuni pentru restricții dietetice specifice, care pot să nu o facă potrivită pentru cei care urmează anumite modele alimentare, cum ar fi dietele vegetariene, pescatariane, ketogene și paleo, care limitează ingredientele specifice.
Deoarece mesele nu sunt fabricate într-o unitate fără alergeni, cei cu alergii alimentare severe ar trebui să discute cu furnizorul lor de asistență medicală înainte de a utiliza Freshly.
La fel ca Factor, mesele proaspete sunt, de asemenea, porționate individual, ceea ce poate să nu fie ideal pentru familii.
În plus, Freshly nu oferă în prezent opțiuni pentru micul dejun sau alte suplimente, cum ar fi gustări.
Linia de jos
Factor și Freshly sunt două servicii de livrare a meselor menite să facă o alimentație sănătoasă ușoară și convenabilă.
Freshly este deosebit de popular pentru prețul său accesibil și pentru o selecție extinsă de mese gata consumate.
Cu toate acestea, factorul poate fi o opțiune mai bună pentru cei care au anumite restricții alimentare sau preferă să se mențină la ingrediente organice sau cu surse sustenabile.
