Mulți bărbați au simptome de disfuncție erectilă (DE) pe măsură ce îmbătrânesc. De asemenea, cunoscut sub numele de impotență, ED este o incapacitate ocazională (sau prelungită) de a obține sau de a menține o erecție. Când ED apare frecvent, este posibil să aveți nevoie de tratament pentru o problemă de sănătate subiacentă.
În acest fel, ED este important de abordat. Modificările stilului de viață, medicamentele și tratamentele naturale sau complementare pot ajuta la restabilirea nivelului dorit de funcție sexuală.
Tratarea ED
Disfuncția erectilă poate avea cauze psihologice. În multe cazuri, există o cauză fiziologică, cum ar fi diabetul, leziunile nervilor sau bolile de inimă. Modificările stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, exercițiile fizice și renunțarea la fumat și alcool, pot ajuta adesea la ED.
Dar modificările stilului de viață nu pot fi suficiente pentru a atenua simptomele, astfel încât medicamentele pot fi o altă opțiune bună. Anumite suplimente pe bază de plante, cum ar fi ginseng, pot ajuta, de asemenea. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice fel de supliment.
Ce este ginsengul roșu coreean?
Ginsengul roșu coreean este o plantă care crește în Asia. Uneori este cunoscut sub numele de ginseng asiatic, ginseng chinezesc sau ginseng panax.
Ginsengul roșu coreean nu trebuie confundat cu ginsengul siberian sau ginsengul american. Ginsengul siberian și american sunt plante diferite care servesc nevoi diferite.
Pro
- Ginsengul roșu coreean este legat de vigilența crescută și poate îmbunătăți disfuncția erectilă.
- Ginsengul poate ajuta la prevenirea răcelii și la diminuarea severității simptomelor bolilor de inimă.
Contra
- Ginsengul roșu coreean nu este aprobat de Food and Drug Administration (FDA) pentru tratarea disfuncției erectile.
- Ginsengul poate interfera cu unele medicamente și poate crește efectele cofeinei.
- Ierburile nu au aceeași reglementare ca alimentele și drogurile. Pot exista contaminanți sau chiar ingrediente greșite.
Rădăcina de ginseng este folosită ca remediu natural sub formă de supliment. Planta trebuie să crească timp de 5 ani înainte de a fi utilizată. Acest lucru înseamnă, de obicei, că ginsengul de înaltă calitate comandă un preț ridicat.
Rădăcina uscată, dar neprelucrată, se numește ginseng alb. Rădăcina aburită și uscată se numește ginseng roșu.
Utilizări tradiționale ale ginsengului roșu
Ginsengul roșu coreean a fost folosit în medicina tradițională chineză ca supliment general de sănătate de secole. A fost folosit pentru:
- stimulează sistemul imunitar
- îmbunătăți sănătatea inimii
- tratează diabetul
- crește energia
- scade stresul
- trata impotența
Se spune că rădăcina seamănă cu corpul uman. În loc de brațe și picioare, are lăstari. Se pare că această asemănare este motivul pentru care ierburiștii tradiționali au considerat ginsengul un tratament pentru tot corpul. Astăzi, cercetările arată cât de eficient este ginsengul ca remediu natural.
Ginseng roșu coreean și ED
O meta-analiză din 2018, care a analizat 28 de studii pe plante medicinale, a constatat că panax ginsengul este deosebit de eficient pentru tratamentul disfuncției erectile.
Ginseng la femei
Multe femei au, de asemenea, o scădere a funcției sexuale în timpul menopauzei. Un studiu mai vechi a explorat efectele ginsengului roșu coreean asupra femeilor aflate la menopauză.
În studiu, 32 de femei au primit fie trei capsule pe zi de ginseng, fie un placebo. Cei care au primit suplimentul au îmbunătățit funcționarea sexuală, fără efecte secundare. Cercetătorii au ajuns la concluzia că ginsengul roșu poate îmbunătăți funcția sexuală la femei.
Un studiu din 2020 asupra femeilor aflate la menopauză a constatat că ginsengul nu ameliorează statistic simptomele menopauzei, dar a îmbunătățit funcționarea sexuală a acestor femei.
Alte beneficii ale ginsengului
Unele cercetări sugerează că ginsengul poate ajuta persoanele care suferă de cancer. Ginsengul poate ajuta la prevenirea cancerului colorectal (sau colon). Ginsengul poate ajuta, de asemenea, persoanele cu cancer să se simtă mai bine atunci când sunt combinate cu chimioterapie.
În plus, unele cercetări arată că ginsengul poate preveni dezvoltarea tumorilor și chiar opri răspândirea celulelor canceroase. S-a demonstrat că saponina componentă a Ginseng inhibă creșterea tumorilor canceroase și poate îmbunătăți problemele de memorie în demență și poate îmbunătăți sănătatea inimii.
Sunt necesare mai multe studii, dar dovezile actuale arată speranța pentru utilizarea sa și în alte domenii ale sănătății.
Ginsengul poate ajuta la prevenirea răcelii și la diminuarea severității simptomelor bolilor de inimă. Ginsengul poate fi, de asemenea, eficient în creșterea vigilenței, scăderea stresului și îmbunătățirea rezistenței.
Forme de ginseng
Când achiziționați suplimente de ginseng, asigurați-vă că tipul de ginseng este clar marcat. Sunt disponibile atât ginseng alb, cât și roșu. Cu toate acestea, cercetările s-au făcut în principal pe ginsengul roșu.
Puteți lua ginseng roșu sub formă de lichid, pulbere sau capsule. De asemenea, puteți cumpăra rădăcina uscată pentru a fierbe în apă pentru ceai.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre doza potrivită pentru dumneavoastră. Nu luați niciodată mai mult decât este recomandat.
Efecte secundare
Utilizarea pe termen scurt a ginsengului roșu este considerată sigură pentru majoritatea oamenilor. În timp, planta vă poate afecta corpul.
Efectele secundare nu apar la toți cei care iau ginseng. Cel mai frecvent efect secundar este probleme cu somnul. Efectele secundare mai puțin frecvente includ:
- probleme menstruale
- ritm cardiac crescut
- tensiune arterială crescută
- durere de cap
- diaree
- ameţeală
- eczemă
Riscuri și avertismente
Există un risc moderat ca ginsengul roșu să interfereze cu unele medicamente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ginseng roșu dacă luați:
- medicament pentru tensiunea arterială
- diluant de sânge
- inhibitor de monoaminooxidază (MAOI)
- un stimulent
- supresor al sistemului imunitar
- insulina pentru diabet
Evitați combinarea ginsengului și a cofeinei. Ginsengul poate intensifica efectele cofeinei.
Un studiu din 2020 a examinat unul dintre cele mai puțin raportate efecte secundare ale ginsengului, numit „căldură excesivă”. Aceasta include roșeață, febră și ulcere ale gurii și gâtului. Acest efect secundar se poate întâmpla dacă utilizați excesiv de ginseng.
Pro și contra de ginseng
Ginsengul este relativ accesibil și este disponibil gratuit pentru cumpărare. Puteți să-l luați sub formă de capsulă, pulbere, ceai sau băuturi infuzate cu ginseng. Ginsengul este, de asemenea, utilizat ca supliment energetic.
Este posibil ca ginsengul să nu trateze ED singur. Unele cercetări sugerează că ginsengul ajută ED doar alături de obiceiuri alimentare sănătoase și exerciții fizice. De asemenea, ginsengul nu este aprobat de FDA.
La fel ca majoritatea suplimentelor naturale, eficacitatea medicală a ginsengului nu este pe deplin înțeleasă. Aveți grijă atunci când utilizați ginseng, mai ales dacă luați orice alte medicamente și discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră.
Outlook
Ginsengul roșu coreean vă poate ajuta să vă tratați ED. Dar, ca și alte suplimente, ginsengul nu ar trebui să înlocuiască tratamentul medical. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca ginseng roșu pentru ED.
Deși cercetările au arătat că ginsengul roșu poate funcționa ca un tratament ED, ED poate să nu răspundă la acesta. Cu mai multe cercetări, ginsengul roșu poate deveni o rezoluție eficientă și de încredere pentru ED.
.jpg)
