Testosteronul este un hormon sexual responsabil pentru a oferi bărbaților caracteristici masculine, cum ar fi o voce profundă și mușchi mai mari. Femelele produc, de asemenea, o cantitate mică de testosteron în glandele suprarenale și în ovare.
Testosteronul ajută la reglarea dorinței sexuale, a densității osoase și a fertilității pentru ambele sexe.
Deși testosteronul este esențial pentru o sănătate bună, fluctuațiile acestui hormon pot contribui la focarele de acnee.
În acest articol, vom ajuta la explorarea legăturii dintre testosteron și acnee și vom analiza și câteva opțiuni de tratament.
Cum declanșează testosteronul acnee?
Acneea este adesea considerată o problemă care afectează doar adolescenții. Cu toate acestea, mulți adulți se confruntă cu acnee pe tot parcursul vieții.
Fluctuațiile nivelurilor hormonale, cum ar fi testosteronul, pot provoca acnee. De fapt, cercetările au descoperit că persoanele cu acnee pot produce mai mult testosteron decât persoanele fără acnee.
Dar cum anume testosteronul declanșează acneea? Ei bine, ajută să știți puțin despre cum se dezvoltă acneea.
Glandele sebacee de sub piele produc substanța uleioasă cunoscută sub numele de sebum. Fața ta conține cea mai mare concentrație a acestor glande.
Multe dintre glandele sebacee sunt concentrate în jurul foliculilor de păr. Uneori, acești foliculi se pot bloca cu sebum, celule moarte ale pielii și alte particule.
Când acest blocaj se inflamează, veți obține umflături ridicate care sunt denumite în mod obișnuit acnee.
Se consideră că modificările secreției de sebum din organism sunt unul dintre factorii care pot duce la acnee.
Testosteronul stimulează producția de sebum. Supraproducția de testosteron poate duce la producerea excesivă de sebum, care, la rândul său, poate crește riscul de glande sebacee inflamate. Acest lucru poate declanșa un focar de acnee.
Mulți oameni se confruntă cu erupții frecvente de acnee în timpul pubertății, când nivelul de testosteron începe să crească. Cu toate acestea, acneea hormonală poate persista pe tot parcursul maturității.
Iată o listă cu diferitele tipuri de acnee pe care le puteți dezvolta:
- Punctele albe sunt porii închiși și înfundați. Pot fi albicioase sau de culoarea pielii.
- Punctele negre sunt pori deschiși, înfundați. Au adesea o culoare închisă.
- Pustulele sunt umflături fragede umplute cu puroi.
- Chisturile și nodulii sunt bulgări adânci sub piele care sunt sensibile la atingere.
- Papulele sunt umflături fragede, care sunt fie roz, fie roșii.
Testosteronul poate provoca acnee la femei?
Chiar dacă femeile nu produc la fel de mult testosteron ca bărbații, testosteronul poate juca un rol în apariția acneei.
Într-un studiu, cercetătorii au analizat nivelul hormonilor la 207 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 45 de ani cu acnee. Ei au descoperit că 72% dintre femeile cu acnee aveau exces de hormoni androgeni, inclusiv testosteron.
Ce poate determina fluctuarea nivelului de testosteron?
Nivelurile de testosteron fluctuează în mod natural pe tot parcursul vieții. Nivelurile acestui hormon tind să crească în timpul pubertății atât pentru băieți, cât și pentru fete. Producția de testosteron tinde să scadă după vârsta de 30 de ani.
S-a teoretizat că nivelul de testosteron feminin ar putea crește în timpul ovulației.
Cu toate acestea, cercetările sugerează că modificările nivelurilor de testosteron în timpul ciclului unei femei sunt relativ scăzute în comparație cu fluctuațiile de zi cu zi. Apariția acneei în timpul perioadei menstruale este mai probabil cauzată de modificări ale nivelului de estrogen și progesteron.
Sindromul ovarului polichistic poate duce la creșterea nivelului de testosteron la femei.
În cazuri rare, tumorile testiculare pot duce la creșterea testosteronului la bărbați.
Administrarea de steroizi anabolizanți sau medicamente cu corticosteroizi poate duce, de asemenea, la niveluri ridicate de testosteron.
Există modalități de a menține echilibrul nivelului de testosteron?
Adoptarea unor obiceiuri de viață sănătoase vă poate ajuta să vă mențineți nivelul de testosteron echilibrat. Unele obiceiuri care vă pot ajuta să vă mențineți testosteronul la un nivel sănătos includ următoarele:
- evitarea corticosteroizilor și a steroizilor anabolizanți
- somn suficient (cel puțin 7 până la 9 ore pe noapte)
- exercitarea regulată
- limitarea carbohidraților rafinați, cum ar fi pâinea albă, orezul alb și produsele de patiserie
- reducerea și gestionarea stresului în moduri sănătoase
Care este cel mai bun mod de a trata acneea hormonală?
Tratamentele care vizează hormonii dvs. sunt de obicei mai eficiente în reducerea acneei hormonale.
Iată câteva opțiuni de tratament de luat în considerare:
- Tratamentele topice precum retinoizii, acidul salicilic sau peroxidul de benzoil vă pot ajuta să vă îmbunătățiți acneea dacă este ușoară. Este posibil să nu fie eficiente pentru acneea gravă.
- Contraceptivele orale (pentru femei) care conțin etinilestradiol pot ajuta la minimizarea acneei cauzate de fluctuațiile hormonale din timpul ciclului menstrual.
- Medicamentele anti-androgeni precum spironolactona (Aldactone) pot stabiliza nivelul de testosteron și pot reduce producția de sebum.
Ce altceva poate provoca acnee?
Fluctuațiile testosteronului nu sunt singura cauză a acneei. Următorii factori pot contribui, de asemenea:
- Genetica. Dacă unul sau ambii părinți au avut acnee, este mai probabil să fiți predispus la ea.
- Excesul de bacterii. O tulpină specifică de bacterii care trăiesc pe pielea ta se numește Propionibacterium acnes (P. acnes) joacă un rol în provocarea acneei.
- Produse cosmetice. Unele tipuri de machiaj pot înfunda sau irita porii de pe față.
- Medicamente. Unele medicamente, cum ar fi corticosteroizii, iodurile, bromurile și steroizii orali, pot provoca acnee.
- O dietă bogată în carbohidrați rafinați. Consumul de carbohidrați rafinați și cu conținut ridicat de glicemie, cum ar fi pâinea albă și cerealele zaharate, poate contribui la acnee. Cu toate acestea, legătura acnee-dietă este încă cercetată.
Modalități de reducere a erupțiilor acneice
Este dificil să tratați acneea hormonală fără a vă stabiliza nivelul hormonal. Cu toate acestea, adoptarea următoarelor obiceiuri sănătoase poate ajuta la reducerea acneei cauzate de alți factori:
- Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un produs de curățare delicat, nonabrasiv.
- Folosiți apă caldă. Nu vă spălați pielea prea tare. Fii delicat!
- Când vă radeți fața, radeți-vă în jos pentru a evita firele de păr încarnate.
- Evitați să vă atingeți fața sau să vă ridicați cosurile. Acest lucru vă expune porii la mai multe bacterii care vă pot agrava acneea.
- Dacă fumezi, renunță. Cercetările au arătat că fumatul poate crește riscul de acnee.
- Dacă purtați machiaj, utilizați produse de machiaj pe bază de apă, noncomedogenice. Acestea nu vă vor înfunda porii.
- Îndepărtați complet orice machiaj sau produse cosmetice înainte de culcare.
Linia de jos
Nivelurile ridicate de testosteron pot contribui la acnee prin creșterea producției de către organism a unei substanțe numite sebum. Când excesul de sebum se colectează în jurul foliculilor de păr, este posibil să dezvoltați acnee.
Dacă bănuiți că un dezechilibru hormonal vă poate provoca acneea, cel mai bun mod de a ști sigur este să discutați problema cu medicul dumneavoastră. Ei pot colabora cu dvs. pentru a diagnostica cauza acneei și pentru a determina cel mai bun tratament.
-test.jpg)
