Tabăra pentru diabet pentru adulți (!)

Avocatul canadian al diabetului, Jen Hanson, a ajutat la înființarea unui grup numit Connected In Motion, unul care a făcut probabil mai mult decât oricare altul pentru a stabili tabere de aventură interesante pentru adulții cu diabet de tip 1 în primul său deceniu de când a fost creat. Recent și-au unit forțele non-profit Beyond Type 1 pentru a-și construi ofertele.

Astăzi, Jen împărtășește ... totul despre de ce și cum să existe tabăra pentru diabet pentru adulți ...

Tabăra pentru diabet este minunată

În sondajul efectuat de DiabetesMine în 2017, PacientVoices Survey, Diabetes Camp a fost în top–instrument evaluat pentru educarea pacientului. Da, D-Camp s-a clasat mai sus decât educatorii certificați în diabet și antrenorii de diabet, grupurile de asistență și chiar clinicile de sănătate cu amănuntul. Dacă sunteți cineva care a experimentat tabăra pentru diabet în copilărie, este posibil să nu fie o surpriză - probabil că dați din cap în acord. Ai înțeles.

Dar dacă ați ratat experiența din tabără din orice motiv, atunci ați putea fi surprins să aflați cât de mare poate avea un impact asupra taberei de vară asupra bunăstării psihosociale, fizice și generale a unei persoane cu diabet.

Taberele de vară au apărut pentru prima dată ca o experiență pentru băieți de a scăpa de rigoarea vieții urbane în 1870. La începutul acelui secol, mai puțin de 100 de tabere de vară existau în Statele Unite și până în 1918, existau peste 1.000 - se părea că ceva era lucru! Tabăra de vară a fost inițial axată pe a ajuta camperii să-și construiască caracterul și a început să evolueze foarte repede pentru a servi grupuri cu nevoi speciale.

Prima tabără pentru copiii cu diabet a apărut în SUA în 1925, iar această tabără Barton pentru tinerii din orașul din zona Boston a fost de fapt prima tabără pentru copii cu nevoi specializate! În mod uimitor, acest lucru a fost la numai patru ani de la descoperirea insulinei. Astăzi, peste 20.000 de copii își petrec verile la tabăra pentru diabet în fiecare an.

Ceea ce v-ar putea determina să întrebați: Dacă aceste experiențe sunt atât de transformatoare pentru tineri, de ce nu există mai multe pentru adulți? Ei bine, echipa de la Connected in Motion a gândit același lucru. Fondatoarea Chloe Vance a văzut avantajul învățării experiențiale și al taberei în direct și, după ce a fost diagnosticat cu diabet de tip 1 la vârsta de 18 ani, a decis să facă ceva cu privire la decalajul care exista acolo în lumea adulților. Prima retragere Slipstream (citiți: Tabăra de vară pentru adulții cu diabet) a fost găzduită în 2009 și mișcarea a luat avânt de atunci.

În această vară, echipa Connected in Motion a colaborat cu Beyond Type 1 pentru a oferi mai multor adulți din mai multe locuri acces la experiența taberei de vară. Unii dintre voi s-ar putea să se gândească: „Nu mai spune. Unde mă pot înscrie? ” Suntem încântați să vă alăturați! Dar mulți dintre voi s-ar putea să se gândească: „Așteptați o secundă. Trebuie să aflu mai multe. Vorbim de paturi supraetajate scârțâitoare pentru somn și de vânători și fasole pentru mâncare? ”

Te auzim. Și vrem să vă spunem mai multe.

Trebuie să mă convingi. Ce mare diferență va face acest lucru pentru mine și diabetul meu?

Pentru a răspunde la această întrebare, am mers direct la comunitate. Până în prezent, Connected in Motion a desfășurat 25 de retrageri Slipstream și de-a lungul anilor a colectat feedback de la peste 1.000 de adulți cu T1D. De nenumărate ori, ni se spune despre impactul uimitor pe care tabăra l-a avut asupra sănătății mintale, a gestionării diabetului și a autoeficacității oamenilor. Am văzut scăderi auto-raportate în A1C, creșteri ale timpului și îmbunătățirea sentimentelor de bunăstare.

Un comentariu tipic de feedback spune: „Petrecerea unui weekend cu aproape 50 de diabetici de tip 1 îmi amintește că suntem mulți dintre noi care trăiesc cu diabet și toți îl tratăm și îl controlăm în felul nostru. Am plecat din weekend după ce am experimentat lucruri noi, după ce am întâlnit prieteni noi și cu idei noi și interesante despre cum să-mi gestionez mai bine diabetul!”

OK, trece-mă prin asta. Cum arată o tabără de weekend pentru adulți?

Puteți verifica programul pentru Northeastern Slipstream, dar, în general, vă puteți aștepta la o mulțime de alegeri în sesiuni și timp pentru a vă conecta și a învăța de la vorbitori extraordinari și co-camperi. Tabăra începe cu introduceri și spărgătoare de gheață. De obicei, jumătate din grup este complet nouă pentru comunitatea diabetului, iar jumătate s-au conectat într-un fel înainte. Planificăm în consecință, cu unele team building și activități de cunoaștere a dvs., urmate de o recepție de vin și brânză și o oportunitate de a vizita împreună cu sponsori și susținători și de a lua niște diabet zaharat dulce!

Ședințele opționale dimineața devreme includ adesea yoga și întinderea răsăritului, palete dimineața sau cafea lângă lac. Micul dejun se desfășoară de obicei între orele 8 și 9 dimineața, urmând două sesiuni de dimineață - o alegere între sesiuni de activitate și sesiuni de educație. Vă puteți construi programul pentru a se potrivi cel mai bine nevoilor dvs.! După-amiaza arată la fel cu o oră de timp liber. Seara se petrece cu activități sociale și răcoritoare lângă focul de tabără.

Sună bine, dar ce zici de lucrurile importante - dormitul și mâncarea?

Connected in Motion și Beyond Type 1 și-au făcut cercetările atunci când au ales locurile de tabără de vară. Ne asigurăm că aranjamentele de dormit sunt confortabile și potrivite pentru adulți. Așteptați-vă să împărțiți o cabină cu alți câțiva rulote - vă vom ajuta să găsiți o cabină la sosire. Deși cabinele au de obicei paturi supraetajate, ne propunem ca adulții să doarmă doar pe paturile de jos, multe locuri oferind și paturi de o persoană. Cabinele au de obicei propriile băi, electricitate și spațiu suficient pentru a stoca toate „lucrurile” dvs. Deși majoritatea site-urilor vă vor cere să aduceți lenjerie de pat (un sac de dormit sau o pătură și o pernă), unele permit închirierea așternuturilor direct din tabără.

Mâncarea este pregătită la fața locului de personalul de catering profesionist. Acest lucru este ceva despre care punem MULTE întrebări înainte de a rezerva un site. Noi. Dragoste. Alimente. Ne asigurăm că taberele sunt pe deplin capabile să răspundă nevoilor dietetice speciale (cu conținut scăzut de carbohidrați, celiaci, vegetarieni etc.) Lucrăm direct cu tabăra pentru a oferi meniul pentru a ne asigura că mâncarea este pe măsură. Nu credem că vei fi dezamăgit!

Îmi amintesc verificările grupului BG și întâlnirile cu medicii din tabăra D. Cum este asta pentru adulți?

Ca adult, gestionarea diabetului este lăsată pe seama individului, la fel ca atunci când îți trăiești viața de zi cu zi. Diferența - sunteți înconjurați de un TON de oameni care au fost acolo, au făcut asta. Cine o ia. Aceste zile sunt structurate având în vedere managementul diabetului. Lăsăm timp pentru (și încurajăm) oamenii să se ridice și să se miște după ce au mâncat. Deseori vom organiza o plimbare de 15 minute în grup, după micul dejun și prânzul. Nivelurile de activitate vor fi subliniate - Veți ști când excursia va fi de intensitate scăzută, medie sau mare, cu suficient timp pentru a face ajustări ale insulinei. Încurajăm conversația, oferim solicitări și check-in-ul cu grupul pentru a ne asigura că toată lumea are informațiile necesare pentru a avea un weekend grozav (diabet). Un lucru de care puteți fi sigur - veți învăța o mulțime de noi tehnici de gestionare, veți avea șansa de a practica și nu veți lipsi niciodată de opțiuni pentru minime dacă cineva vă va strecura.

Avem consilieri de tabără care ne spun să mergem la culcare? Cine ne conduce sesiunile? Ce mă pot aștepta să învăț?

De aici provine o mulțime de magie la un Slipstream. Vorbitorii de la care veți învăța vor fi, de asemenea, colegii dvs., participând la sesiuni și participând la activități. Ați citit vreodată cartea lui Adam Brown și resursa uimitoare Spoturi luminoase și mine terestre? Adam se va alătura la noi la mai multe Slipstreams în 2018 pentru a preda cele mai noi despre diabet și tehnologie. Vrei să adânci? Ieșiți într-o excursie cu el mai târziu în cursul zilei și intrați într-o conversație extraordinară. Ați urmat pe blogul ei fosta divizie 1 atletă de colegiu transformată în Nike Influencer, Lauren Bongiorno? Alătură-te lui Lauren pentru yoga de dimineață și intră pentru a afla de la ea despre ultimele strategii de atenție mai târziu în cursul zilei. Aveți un interes pentru diabet și exerciții fizice? Nu numai că poți învăța câteva strategii de la colegii de tip 1 și fondatorul taberei de pregătire a diabetului, Dr. Matt Corcoran, dar vei avea și șansa să te miști cu el pe tot parcursul weekendului.

Desigur, vom aduce și profesioniștii pentru a ne asigura că rămânem în siguranță în timp ce ne bucurăm de numeroasele activități din tabără. Nu vă vom lăsa să învățați wakeboard-ul prin încercări și erori sau să ne dăm seama cum să trageți arcul și săgeata pe cont propriu. Fiecare tabără este, de asemenea, complet echipată cu experți în activitatea taberei.

Ce fel de oameni ies la un Slipstream Weekend? Cum voi ști dacă mă voi încadra?

Dacă trăiești cu diabet de tip 1, nu ai de ce să-ți faci griji. Vă veți încadra automat. (Dacă NU locuiți cu T1D, dar sunteți membru al comunității diabetului, consultați site-ul web CIM pentru a vedea ce alte tipuri de weekenduri Slipstream găzduim, inclusiv un Slipstream pentru partenerii de T1 și un Slipstream pentru seniori!) În ultimii 10 ani, am avut o mulțime de experiență cu o mulțime de rulote diferite. La asta vă puteți aștepta:

• Cea mai mare cohortă de rulote se află în intervalul de vârstă 25-35, deși avem întotdeauna mai multe cabine de vârstă colegială, 35-50 de ani, precum și seniori, de asemenea!

• De obicei, există o combinație de 50/50 între persoanele care au participat anterior la un „eveniment de diabet în persoană” și cei care sunt complet noi

• Majoritatea persoanelor care participă nu cunosc pe nimeni altcineva care să vină în tabără

• Majoritatea participanților părăsesc tabăra cu o rețea uimitoare de resurse și o comunitate vibrantă de alte T1 pentru a apela în momente de nevoie

• Nu este necesar un nivel de fitness, ci doar o dorință de a ieși afară și de a vă mișca. La tabără, îți poți defini zona de confort. De asemenea, vă vom ajuta să găsiți modalități de a ieși din ea fără prea mult stres sau griji. Vă puteți aștepta să fiți înconjurați de sportivi ironman, precum și de cei care contemplă doar ideea primei lor curse de mers pe jos.

Și iată-l: tabără pentru adulți cu diabet.

Vă încurajăm să luați o șansă, să mergeți la marginea zonei de confort și să vă conectați cu comunitatea diabetului în viața reală într-un weekend Slipstream. Ne așteptăm să te îndepărtezi simțindu-te re-angajat cu diabetul tău, susținut de o rețea de oameni care înțeleg cu adevărat și cu o energie nouă pentru a aborda provocările zilnice ale T1D. Știm că diabetul poate fi dificil, dar sperăm că, într-un weekend Slipstream, lucrurile pot deveni puțin mai ușoare.

Mulți dintre noi din comunitatea online pentru diabet găsim asistență și resurse prin intermediul rețelelor sociale și pe web. Când adunăm comunitatea personal, în aer liber, ducem rețelele de asistență online la nivelul următor. Conexiunile care pot deveni cei mai buni prieteni sunt forțate de puterea interacțiunilor față în față ... în mod ideal, la o bere în timp ce stai lângă foc.

Înregistrați-vă pentru Northeastern Slipstream, care se întâmplă în iunie aici, sau înscrieți-vă aici la una din taberele din septembrie din California de Sud și Ontario.

Alte opțiuni pentru tabără pentru adulți

Nota editorului - există câteva alte organizații care oferă tabere de diabet pentru adulți cu tip 1:

Survive & Thrive Adult T1D Boot Camp

1-3 iunie la Tabăra Nejeda din Stillwater, NJ
Informații: www.campnejeda.org/surviveandthrive

Retragerea de vară pentru adulți a ConnecT1D

23-24 iunie la Clearwater Resort din Suquamish, WA
Informații: www.connect1d.org/retreat

Tabără de instruire pentru diabet

Tabere de vară de o săptămână în Lancaster, PA
Informații: www.diabetestrainingcamp.com