Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cercetările sugerează că sindromul intestinului iritabil (IBS) afectează aproximativ 12% din persoanele din Statele Unite. Simptomele digestive pot varia de la o persoană la alta, dar pot fi grav inconfortabile, indiferent de individ.
Există o serie de remedii și medicamente la domiciliu care pot ajuta la gestionarea simptomelor IBS, cum ar fi crampe, balonare și diaree. Unele cercetări sugerează că canabidiolul (CBD) poate ajuta, de asemenea.
Continuați să citiți pentru a afla despre elementele de bază ale CBD și cum poate ajuta la tratarea simptomelor gastro-intestinale ale IBS.
Ce este CBD?
CBD este un canabinoid găsit în planta de canabis. Spre deosebire de vărul său apropiat tetrahidrocanabinol (THC), CBD nu produce o senzație „ridicată”. De asemenea, are mai puține efecte secundare potențiale neplăcute decât THC, chiar dacă este luat în doze mari.
Există trei tipuri diferite de CBD:
- CBD cu spectru complet, care conține toți canabinoizii plantei, inclusiv THC
- CBD cu spectru larg, care conține majoritatea canabinoizilor, dar fără THC
- Izolat de CBD, care este doar CBD pur
THC în produsele CBD
Chiar dacă CBD cu spectru larg și izolatul de CBD au eliminat THC, există șansa ca. orice Produsul CBD pe care îl luați poate avea urme de THC.
Dacă doriți să evitați cu totul THC sau dacă vi se face testarea medicamentului, poate fi cel mai bine să evitați utilizarea produselor CBD.
CBD poate ajuta IBS?
În timp ce o dietă prietenoasă cu IBS și ameliorarea stresului pot ajuta la reducerea simptomelor IBS, este posibil ca unii oameni să dorească să încerce tratamente suplimentare - în special în timpul aparițiilor.
Medicii prescriu uneori medicamente pentru IBS, dar unele dintre acestea vizează doar simptome specifice și pot avea efecte secundare nedorite. Dacă căutați ceva natural care ar putea ajuta cu IBS, vă puteți întreba despre CBD.
Deoarece există receptori canabinoizi pe tot corpul, inclusiv stomacul, este posibil ca ingerarea produselor derivate din canabis, precum CBD, să ajute la simptomele digestive.
Studiile au arătat, de asemenea, că canabinoizii au calități antiinflamatorii, lucru care le-ar putea face buni în tratarea tulburărilor gastro-intestinale, cum ar fi IBS. Cu toate acestea, studiile din 2011 și 2012 privind canabinoizii și IBS au analizat în mod specific efectul dronabinolului, un produs sintetic de canabis care conține în principal THC.
O analiză din 2020 sugerează că CBD poate avea și beneficii terapeutice potențiale pentru afecțiuni precum IBS. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma legătura. În acest moment, nu există suficiente dovezi pentru a declara ferm că CBD poate ajuta cu IBS.
Ce fel de CBD este cel mai bun pentru IBS?
Nu există cercetări specifice cu privire la tipul de CBD cel mai potrivit pentru IBS. Acestea fiind spuse, cercetările sugerează că luarea THC și CBD împreună ar putea fi mai eficientă decât luarea oricărui singur - acest lucru se numește efect anturaj.
Din această cauză, produsele CBD cu spectru complet ar putea fi mai bune la ameliorarea simptomelor decât CBD cu spectru larg sau izolatul de CBD.
În ceea ce privește tipul de produs, topicurile nu vor fi deosebit de utile pentru simptomele IBS. Ingerarea alimentelor cum ar fi gummies și uleiuri ar putea fi un pariu mai bun.
Cum să găsiți un produs CBD de calitate
Atunci când faceți cumpărături pentru CBD, fie pentru IBS, fie pentru o altă problemă, luați în considerare următoarele:
Sursă de CBD
Cumpărați de la o companie deschisă și sinceră despre locul în care își obțin cânepa.
Testarea terților
Un produs de calitate ar trebui să vină cu un certificat de analiză (COA) actualizat și detaliat de la un laborator terț de renume.
Un COA vă permite să aflați dacă potențialul produsului se potrivește cu ceea ce este pe etichetă. De asemenea, este mai bine să căutați un COA care să conțină informații despre testarea contaminanților. În acest fel, puteți fi sigur că produsul a fost testat pentru substanțe potențial dăunătoare, cum ar fi metalele grele și mucegaiul.
Revendicări sălbatice
Evitați companiile care vă promit luna. Nu este în regulă ca companiile să susțină că produsele lor din CBD vindecă afecțiunile - nu numai pentru că nu există suficiente cercetări care să susțină acest lucru, ci și împotriva normelor Administrării Alimentelor și Medicamentelor (FDA).
De fapt, FDA trimite scrisori de avertizare companiilor care fac afirmații false de sănătate. Verificarea bazei de date a scrisorilor de avertizare poate fi o modalitate bună de a vă îndepărta de mărcile care au o reputație slabă.
De tip CBD
Se consideră că produsele cu spectru complet sunt mai eficiente decât alte tipuri, dar conțin cantități mici de THC (nu mai mult de 0,3%).
Dacă preferați să evitați THC, optați pentru un produs realizat cu izolat de CBD sau CBD cu spectru larg. Dar rețineți că orice produs CBD poate conține urme de THC.
Potență
Dozarea variază foarte mult între produsele CBD, așa că verificați întotdeauna eticheta pentru a afla mai multe despre potență. O potență mai mare ar putea fi motivul pentru un preț mai mare - dar nu întotdeauna.
Ce doză ar trebui să utilizați?
Dozarea CBD diferă pentru toată lumea. Nu presupuneți că ceea ce a funcționat pentru un prieten vă va rezolva simptomele. Este posibil să aveți nevoie de o doză mai mare sau mai mică.
Dacă abia începi, greșește din partea precauției și începe cu cea mai mică doză. Rețineți că, atunci când ingerați produse comestibile din CBD, efectele pot dura câteva ore pentru a intra. Durează mai mult doar când au trecut 2 ore.
Aveți nevoie de mai mult ajutor pentru a afla cum să dozați CBD? Consultați ghidul nostru de dozare a CBD.
Siguranță și efecte secundare
CBD nu te va face „ridicat” și, în general, este considerat destul de sigur. Totuși, există posibilitatea să experimentați efecte secundare, cum ar fi:
- oboseală
- modificări ale greutății sau apetitului
- diaree
Riscul sau severitatea efectelor secundare pot crește dacă luați CBD cu o masă bogată în grăsimi.
Există, de asemenea, dovezi că CBD poate interacționa cu unele medicamente. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca CBD. Acest lucru vă poate ajuta să evitați reacțiile adverse neplăcute sau interacțiunile medicamentoase.
Cele mai bune produse CBD
Vrei să încerci CBD? Iată câteva produse pentru a începe. Citiți despre cum selectăm produsele CBD aici.
- Holmes Organics CBD Gummies. Aceste gummies cu aromă de căpșuni și limonadă sunt vegane și organice și sunt fabricate cu CBD cu spectru larg. Cumpără acum. Folosiți codul „Healthline” cu o reducere de 20%.
- Bluebird Botanicals Geluri moi CBD clasice. Dacă nu-ți place gustul CBD-ului, iar gummies-ul nu este pentru tine, poate vrei să încerci o capsulă. Acestea sunt realizate cu CBD cu spectru complet și sunt ușor de înghițit. Cumpără acum.
- Medterra CBD Oil. Acest ulei este fabricat cu izolat de CBD. Nu are aromă și are mai multe puncte forte. Cumpără acum. Folosiți codul „sănătate15” pentru o reducere de 15%.
La pachet
Există cercetări în creștere care sugerează că administrarea CBD poate avea beneficii pentru sănătate, inclusiv anxietatea și ameliorarea durerii. Cu toate acestea, juriul încă nu știe dacă CBD poate ajuta la simptomele IBS.
Până când nu știm cu siguranță dacă CBD ajută la IBS, probabil că nu există mult rău în încercarea acestuia. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a-i face un vârtej. Unii oameni pot prezenta simptome asemănătoare IBS, cum ar fi diareea, atunci când iau CBD.
CBD este legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3% THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt încă ilegale în conformitate cu unele legi de stat. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi de stat. Verificați legile statului dvs. și cele ale oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.
Steph Coelho este un scriitor independent cu migrenă cronică, care are un interes deosebit în sănătate și wellness. Când nu face clic pe tastatură, probabil că se află într-o carte bună.
.jpg)
