Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Mâncărimea picioarelor poate fi o senzație incomodă, cu severitate variind de la ușoară la intolerabilă. Poate fi un simptom al unei afecțiuni de bază, dar de multe ori cauza mâncărimii nu este preocupată de nimic.
Problema poate fi la fel de minoră ca pielea uscată sau poate fi un semn de avertizare a unei afecțiuni precum diabetul. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cauzele mâncărimii picioarelor, precum și despre modalitățile de a opri zgârierea.
Cauze
Recunoașterea cauzei mâncărimii este unul dintre primii pași pentru a obține ușurare.
1. Piele uscată
Pielea uscată pe picioare nu este gravă. Dar, în funcție de severitatea uscăciunii, pielea de pe picioare poate să se crape, să se dezlipească, să se simtă aspră și să devină mâncărime.
Cauzele pielii uscate includ vremea, deshidratarea și utilizarea produselor dure pentru îngrijirea pielii. De asemenea, puteți dezvolta pielea uscată și mâncărimea picioarelor dacă aveți o afecțiune a pielii, cum ar fi eczeme sau psoriazis.
2. Bumuri de ras
Bărbieritul nu doar îți lasă picioarele mai fine, ci poate provoca și umflături de ras la picioare. Acestea sunt un tip de păr încarnat și se dezvoltă atunci când tăiați buclele și crește din nou în piele.
Folosirea unui aparat de ras plictisitor și bărbierirea împotriva bobului contribuie la aceste umflături cu mâncărime asemănătoare cosului.
3. Alergii
Intrarea în contact cu un alergen poate declanșa și mâncărimi la picioare. Acest lucru se poate întâmpla dacă sunteți alergic la iarbă și stați pe un gazon.
Unele persoane sunt, de asemenea, alergice la produsele de igienă personală aplicate pe picioare. Acestea includ creme de ras, loțiuni și chiar anumite săpunuri. Umflăturile se pot dezvolta la scurt timp după contactul cu un alergen, ducând la o erupție roșie, mâncărime pe picioare.
4. Diabetul
Mâncărimea picioarelor poate fi un semn de avertizare timpurie a diabetului. Și dacă ați fost diagnosticat anterior cu diabet, mâncărimea este un semn că nivelul de glucoză nu este sub control.
Mâncărimea se datorează neuropatiei periferice. Acest lucru se întâmplă atunci când nivelurile ridicate de glucoză afectează fibrele nervoase din corp, rezultând inflamații și iritarea pielii.
Dacă aveți diabet, circulația slabă poate declanșa și pielea uscată. Uscăciunea severă poate duce la mâncărime la picioare.
5. Mușcăturile de insecte
Mâncărimea picioarelor s-ar putea datora unui lucru la fel de simplu ca mușcătura unei insecte. Aceasta poate fi o mușcătură de țânțar, o mușcătură de purici sau o altă mușcătură de bug.
Aceste reacții sunt de obicei minore și provoacă doar mâncărime ușoară și roșeață. Veți observa probabil o umflătură sau o zonă de piele ridicată în zona înconjurătoare.
Uneori, mușcăturile de insecte provoacă o reacție severă. Aceste simptome includ:
- respiratie dificila
- ameţeală
- o bătăi rapide ale inimii
- vărsături
Acest tip de reacție este o urgență medicală și necesită îngrijire de urgență.
6. Creșterea părului
Chiar dacă nu vă dezvoltați bule de ras după ce vă radeți picioarele, este posibil să aveți mâncărime pe măsură ce părul crește. Mâncărimea poate începe la aproximativ 12 până la 48 de ore după bărbierirea picioarelor.
Cauza mâncărimii poate fi pielea uscată din cauza bărbieritului sau părul nou bărbierit care se încarnează pe măsură ce crește înapoi.
7. Foliculita
Aceasta este o infecție a pielii în care foliculii de păr se inflamează. Părul creț, acneea sau o afecțiune medicală care vă compromite sistemul imunitar sunt factori de risc pentru foliculită.
Simptomele includ un grup de umflături mâncărime pe picioare. Zona din jurul umflăturilor poate deveni roșie și dureroasă, iar unii oameni dezvoltă vezicule pline de puroi.
8. Vase de sânge extinse
Exercițiul este un mod excelent de a vă întări inima, de a pierde în greutate și poate chiar îmbunătăți unele afecțiuni cronice. Dar dacă începeți o nouă rutină de exerciții, este posibil să simțiți o senzație de mâncărime în picioare.
Unele persoane observă mâncărime în timpul sau după mers, jogging și alte antrenamente. Acest lucru se datorează expansiunii capilarelor în picioare, crescând fluxul sanguin către mușchi și nervii din jur.
Senzația este temporară și dispare odată ce corpul tău se acomodează cu un nou antrenament.
9. Sindromul picioarelor neliniștite (RLS)
Sindromul picioarelor neliniștite declanșează o senzație incontrolabilă de mișcare a picioarelor. Se poate simți ca și cum ceva se târăște pe pielea ta. Unii oameni descriu, de asemenea, sentimentul ca niște ace, furnicături sau mâncărime.
Senzația se observă de obicei la odihnă, cum ar fi după ce stai sau te-ai întins. RLS poate chiar face dificil să dormiți noaptea.
Nu se cunoaște cauza exactă a sindromului picioarelor neliniștite. Se crede că este un dezechilibru în substanțele chimice ale creierului care implică mișcarea musculară.
10. Papule urticariale pruriginoase și plăci de sarcină (PUPPP)
PUPPP este o afecțiune a pielii care se dezvoltă în timpul sarcinii. Se observă de obicei în al treilea trimestru din cauza creșterii nivelului de hormoni. Simptomele includ o erupție cutanată mâncărime sau pete de piele roșie, ridicată.
Erupții cutanate sau umflături se pot dezvolta pe abdomen în vergeturi, dar pot apărea și pe picioare și pe coapse. Erupția dispare treptat după livrare.
11. Prurigo gestationis
Aceasta este o altă cauză a mâncărimii picioarelor în timpul sarcinii. Este o afecțiune benignă a pielii care poate declanșa o erupție pe corp și membre. Zonele corpului afectate includ brațele, picioarele și trunchiul.
Cauza prurigo gestației este necunoscută, dar se poate datora fluctuației hormonilor. Erupția dispare în săptămânile după sarcină.
Întrebări frecvente
1. Ce cauzează mâncărimea picioarelor cu umflături?
Acest lucru se poate datora mai multor condiții, cum ar fi:
- brici ars
- alergii
- foliculita
- papule urticariale pruriginoase
- prurigo gestationis
2. Ce cauzează mâncărimea picioarelor noaptea?
Sindromul picioarelor neliniștite este adesea asociat cu simptome nocturne.
3. Ce cauzează mâncărimea picioarelor după bărbierit?
Câteva condiții pot provoca acest lucru, inclusiv:
- piele uscata
- umflături de ras
- regenerarea părului
- foliculita
4. Ce cauzează mâncărime la picioare și brațe?
Acest lucru se poate datora:
- piele uscata
- umflături de ras
- alergii
- Diabet
- muscaturi de insecte
- afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme sau psoriazis
- foliculita
- vasele de sânge extinse
5. Ce cauzează mâncărimea picioarelor în timpul alergării?
Acest lucru se datorează cel mai probabil vaselor de sânge extinse.
6. Ce cauzează mâncărimea picioarelor în timpul sarcinii?
Acest lucru se poate datora:
- papule urticariale pruriginoase
- prurigo gestationis
Tratament
Ușurarea picioarelor mâncărime depinde de cauza care stă la baza. Măsurile de auto-îngrijire pot ajuta la calmarea iritației pielii și a senzației de mâncărime. Aceasta include menținerea pielii hidratate cu creme, loțiuni sau geluri.
Aplicați umezeala picioarelor înainte și după bărbierit, precum și după baie sau duș.
Alte produse topice pentru ameliorarea mâncărimii picioarelor includ cremă anti-mâncărime, hidrocortizon și loțiune de calamină. De asemenea, puteți lua un antihistaminic oral pentru a opri o reacție alergică.
Dacă mâncărimea nu răspunde la remedii fără prescripție medicală, adresați-vă medicului dumneavoastră despre o cremă cu steroizi pe bază de rețetă. Acest tratament ar putea fi eficient dacă aveți o afecțiune a pielii care provoacă uscăciune, inflamații și mâncărime.
În cazul foliculitei, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic oral pentru a trata mâncărimea picioarelor. Dacă aveți diabet, este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să vă ajusteze medicamentul împotriva diabetului pentru a vă controla mai bine nivelul zahărului din sânge.
Remedii naturale
Împreună cu medicamentele eliberate fără prescripție medicală și cu prescripție medicală, câteva remedii casnice pot ajuta la ameliorarea mâncărimilor picioarelor.
- Compresă rece. Aplicați compresa pe picioarele mâncărime timp de 10 până la 20 de minute la un moment dat pe tot parcursul zilei.
- Baie calda. Dacă picioarele devin mâncărime după duș sau baie, încercați să vă scăldați în apă rece sau călduță în loc de apă fierbinte. De asemenea, ajută la limitarea băilor și a dușurilor la mai puțin de 20 de minute. Puteți adăuga săruri Epsom sau bicarbonat de sodiu, dacă doriți.
- Baie de fulgi de ovăz. O baie liniștitoare de fulgi de ovăz poate ameliora și mâncărimea picioarelor. Făină de ovăz coloidală, pe care o puteți găsi online, este un antiinflamator natural și un remediu vechi pentru pielea uscată și cu mâncărime.
- Aloe vera. Aloe vera are și proprietăți antiinflamatorii. Aplicați aloe vera, un alt produs pe care îl puteți găsi online, pe picioarele mâncărime pentru a ameliora durerea, uscăciunea și iritarea.
Prevenirea
Câteva sfaturi pot ajuta la prevenirea mâncărimii pe picioare.
- Aplicați cremă hidratantă pe picioare cel puțin de două ori pe zi - mai ales după baie - pentru a preveni uscarea pielii și mâncărimile picioarelor.
- Evitați săpunurile parfumate, loțiunea și detergentul pentru rufe care pot irita pielea.
- Purtați țesături largi pentru a reduce riscul de păr încarnat pe picioare.
- Practicați tehnici de bărbierit adecvate. Rasul cu un aparat de ras vechi, plictisitor poate provoca firele de par incarnate si mancarimi la picioare.
- Pentru a reduce umflăturile de ras și firele de păr încarnate, exfoliați-vă picioarele înainte de bărbierit. Exfolierea elimină celulele moarte ale pielii care pot prinde părul și pot provoca umflături de ras.
- Folosiți un aparat de ras ascuțit și radeți-vă întotdeauna cu bobul sau direcția de creștere a părului. Nu veți obține doar un bărbierit mai atent, ci și această tehnică minimizează iritarea. Aplicați un gel sau o cremă hidratantă pe picioare după ras.
Când să vedeți un medic
Deși mâncărimea picioarelor se poate îmbunătăți cu îngrijirea de sine, consultați un medic pentru orice umflături, erupții cutanate sau sensibilitate care nu se îmbunătățește sau se agravează. Dacă nu aveți deja un furnizor, instrumentul nostru Healthline FindCare vă poate ajuta să vă conectați la medicii din zona dvs. Picioarele persistente cu mâncărime pot fi un semn al unei infecții ale pielii sau pot indica diabet. Ambele pot duce la complicații.
De asemenea, ar trebui să consultați un medic pentru mâncărimi la picioare care interferează cu odihna sau somnul. Este posibil să aveți nevoie de un medicament eliberat pe bază de rețetă pentru a trata mâncărimea și a calma iritațiile.
Linia de jos
Cauza mâncărimii picioarelor poate fi ceva minor, cum ar fi pielea uscată sau umflături de ras, sau poate fi o complicație a sarcinii sau un semn de diabet.
O senzație de mâncărime nu justifică de obicei o călătorie la medicul dumneavoastră. Chiar și așa, nu ignorați simptomele care nu se îmbunătățesc. Dacă tratamentele fără prescripție medicală sunt ineficiente, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
.jpg)
