Lucruri de luat în considerare
Cașul, adesea numit dahi, este un element esențial al gătitului indian. Se face folosind un produs acid comestibil, cum ar fi oțetul sau sucul de lămâie, pentru a coagula laptele.
De ani de zile, oamenii au ridicat, de asemenea, puterea lui Dahi ca o mască facială, revendicându-și puterile pentru:
- hidratant
- prevenirea acneei
- arsuri solare calmante
- luminând cearcănele
- strângerea porilor
- minimizarea semnelor de îmbătrânire prematură
- tonul pielii de seară
Ce spune cercetarea?
Deși există o mulțime de dovezi anecdotice, există puține cercetări clinice care să susțină numeroasele beneficii revendicate.
Potrivit unei revizuiri din 2015 publicată în Journal of Alternative and Complementary Medicine, există dovezi limitate că aplicarea topică a produselor lactate fermentate poate aduce beneficii pielii.
Revizuirea indică, totuși, că există puține studii existente și afirmă că sunt necesare studii suplimentare.
Ce beneficii ar putea avea ca pielea ta?
Avocații atribuie adesea beneficiile potențiale de îngrijire a pielii ale cașului conținutului său de acid lactic.
Potrivit Clinicii Mayo, acidul lactic este un alfa hidroxi acid (AHA) care se găsește adesea în produsele pentru acnee fără prescripție medicală.
Se știe că acidul lactic și alte AHA ajută la exfoliere, reduc inflamația și stimulează creșterea unei piele mai netedă.
Acest lucru poate minimiza apariția:
- pori mari
- cicatrici acneice
- linii fine
- daune provocate de soare
- hiperpigmentare
Acidul lactic, potrivit unui studiu din 2019 publicat în Jurnalul Internațional de Dermatologie, poate ajuta, de asemenea, la hidratarea pielii și la funcționarea ca antioxidant.
Cum se folosește cașul pe față
Mulți susținători ai vindecării naturale și cosmeticelor naturale sugerează utilizarea cașului ca mască de față.
De multe ori sugerează amestecarea cașului cu alte ingrediente naturale care au proprietăți de vindecare și restaurare.
Recomandările populare includ:
- caș și castraveți, utilizați o dată pe săptămână (toate tipurile de piele)
- caș și roșii, utilizate o dată pe săptămână (toate tipurile de piele)
- caș și curcuma, utilizate o dată pe săptămână (toate tipurile de piele)
- caș și cartof, folosit de două ori pe săptămână (toate tipurile de piele)
- caș și miere, utilizat o dată pe săptămână (piele normală până la uscată)
- caș și besan (făină de gram), utilizate o dată pe săptămână (piele normală până la grasă)
- caș și lămâie, utilizate o dată pe săptămână (piele normală până la grasă)
- caș și ovăz, utilizat o dată pe săptămână (piele normală până la grasă)
- caș și coajă de portocală, utilizat o dată sau de două ori pe săptămână (piele normală până la grasă)
Alte combinații pot include:
- Aloe vera
- muşeţel
- cafea
- praf de orez
- apa de trandafiri
Dacă decideți să folosiți caș cu alte ingrediente, asigurați-vă că utilizați o rețetă dintr-o sursă de renume.
De asemenea, ar trebui să faceți un test de plasture aplicând amestecul pe o zonă mică a pielii. Dacă aveți semne de iritație în următoarele 24 de ore - cum ar fi roșeață, mâncărime și umflături - nu aplicați amestecul pe față.
Sunt cașul și iaurtul același lucru?
S-ar putea să auziți cuvintele „caș” și „iaurt” folosite în mod interschimbabil.
Deși au un aspect similar și sunt ambele pe bază de lactate, cașul și iaurtul sunt destul de diferite.
Curdul se face prin coagularea laptelui cu o substanță acidă comestibilă, cum ar fi oțetul sau sucul de lămâie.
Iaurtul este creat în mod obișnuit cu o cultură a iaurtului Lactobacillus bulgaricus și Streptococcus thermophilus. Cultura determină o fermentare bacteriană a laptelui.
Linia de jos
Nu există suficiente cercetări clinice pentru a susține pe deplin beneficiile anecdotice asociate cu aplicarea facială topică.
Dacă vă gândiți să adăugați caș - sau una dintre numeroasele sale combinații - la rutina dvs., discutați cu un dermatolog sau alt furnizor de asistență medicală pentru a afla cum ar putea afecta tipul dvs. specific de piele și starea sa generală.
.jpg)
.jpg)
