Sânii tăi sunt unici
Când oamenii vorbesc despre mărimea sânilor, adesea o descriu în termeni de mărimea sutienului.
Dimensiunea medie a sutienului în Statele Unite este de 34DD. Această cifră poate varia în funcție de țară. În Marea Britanie, de exemplu, media este 36DD.
Dar fixarea unei cifre exacte pentru ceea ce este „normal” sau „mediu” nu este atât de ușoară pe cât ai crede.
În general, ne gândim la dimensiunea medie a sânilor ca la o măsurare a busturilor naturale. Dar pe măsură ce dimensiunea medie crește în timp, este posibil să fie incluse și sânii augmentați.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum se măsoară sânii, care factori influențează dimensiunea bustului, motivele fluctuației și multe altele.
Sunt aceste cifre de fapt fiabile?
Pentru a utiliza dimensiunile sutienului pentru a măsura cu precizie mărimea medie a sânilor, toată lumea ar trebui să fie pe aceeași pagină despre dimensiunile sutienului pe care sâni.
Dar nu avem exact o înțelegere universală a mărimii corecte a sutienului.
De fapt, se estimează că 80 la sută dintre oameni poartă dimensiunea greșită a sutienului. Majoritatea nu-și dau seama din mai multe motive.
De exemplu, este posibil ca dimensiunea sutienului dvs. să fi fost măsurată incorect.
Diferite magazine pot folosi metode diferite de măsurare, iar eroarea umană vă poate duce și în rătăcire. Dimensiunile sutienelor pot varia, de asemenea, în funcție de mărci.
Sânii tăi se pot schimba și în dimensiune în timp.
Deci, dacă purtați un 38C de ceva timp sau schimbați marca, vă recomandăm să vă redimensionați.
Cum să vă determinați mărimea sutienului
Veți avea nevoie de trei măsurători diferite pentru a determina dimensiunea totală a sânilor, inclusiv:
- lungime peste sani (bust)
- lungimea în jurul trunchiului (banda)
- volumul total al sânilor (cupă)
Puteți găsi dimensiunea bustului înfășurând bandă de măsurare în jurul corpului, unde sânii sunt plini - de obicei peste sfarcuri - în timp ce purtați un sutien.
Dimensiunea benzii dvs. este lungimea în jurul trunchiului, pe care o puteți găsi înfășurând bandă de măsurare în jurul corpului, chiar sub bust.
Puteți găsi dimensiunea cupei dvs. calculând diferența dintre mărimea bustului și dimensiunea benzii. Consultați o diagramă de dimensionare pentru a determina la ce literă de cupă corespunde această cifră.
Există o dimensiune ideală?
Un lucru este să știi cum se compară dimensiunea sânilor cu media. Dar sânii tăi au dimensiunea „potrivită”?
Asta depinde de modul în care te simți. Cel mai important lucru de luat în considerare este dacă vă simțiți confortabil cu dimensiunea sânilor.
Unii cercetători de pe site-ul medical Zava au încercat să afle ceea ce oamenii consideră a fi dimensiunea ideală a sânilor.
Un sondaj efectuat pe mai mult de 2.000 de persoane a arătat că aproximativ 60% dintre bărbați și 54% dintre femei consideră că sânii de dimensiuni medii sunt mai atrăgători.
Când sunt presați pentru detalii, aproximativ 53% dintre femei și 49% dintre bărbați au împărtășit preferă o ceașcă C.
Acestea fiind spuse, aproape 70% dintre respondenți au spus că sunt mulțumiți de dimensiunea sânilor partenerului lor.
La sfârșitul zilei, nu contează ce simt alți oameni. Confortul și încrederea dvs. individuale sunt cele mai importante.
Ce determină mărimea sânilor?
Genetica joacă cel mai mare rol în determinarea dimensiunii și formei sânilor.
Alți factori includ:
- Greutate. Grăsimea joacă un rol important în țesutul și densitatea sânilor, astfel încât greutatea face diferența.
- Exercițiu.Exercițiile pectorale, cum ar fi flotările și presele pe bancă, pot construi mușchii din spatele țesutului mamar. Asta nu schimbă de fapt dimensiunea sânilor, dar îi poate face să pară mai periculoși.
- Alăptarea și sarcina. Schimbările hormonale pot face sânii să se umfle în timpul sarcinii și ar putea deveni și mai mari dacă alăptați.
Se poate schimba dimensiunea sânilor în timp?
Pe măsură ce corpul tău trece prin schimbări naturale, la fel și sânii tăi.
Este posibil să observați că dimensiunea sânilor dvs. fluctuează pe parcursul lunii. Acest lucru este de obicei legat de locul în care vă aflați în ciclul menstrual.
De exemplu, mulți oameni își găsesc sânii umflați în zilele premergătoare menstruației.
Puteți descoperi, de asemenea, că sânii dvs. se așează într-o nouă dimensiune sau formă după sarcină sau alăptare.
Deși unii oameni se întorc la dimensiunea lor înainte de sarcină, este obișnuit să experimentați schimbări de durată.
Sânii dvs. sunt compuși parțial din țesut gras, astfel încât orice creștere sau scădere a greutății corporale ar putea afecta și dimensiunea sânilor.
A avea mai multă grăsime în corpul tău ar putea duce la sânii mai mari, în timp ce mai puțină grăsime poate însemna sânii mai mici.
Țesutul mamar tinde, de asemenea, să se lase în timp, astfel încât este posibil să observați că dimensiunea și forma generală a sânilor dvs. se modifică odată cu îmbătrânirea.
Există vreo legătură între dimensiunea sânului și cancerul de sân?
Este posibil să fi văzut titluri care susțin că sânii mai mari prezintă un risc mai mare de cancer de sân, dar această concluzie este destul de înșelătoare.
O privire mai atentă arată că a avea un risc crescut de cancer mamar este legat de lucruri precum istoricul genetic, greutatea și nivelurile de estrogen, mai degrabă decât de a avea o dimensiune specifică a sânilor.
Oamenii de știință nu au găsit o legătură definitivă între dimensiunea sânului și cancerul de sân.
Există alte condiții asociate cu dimensiunea sânilor?
Există o serie de afecțiuni de sănătate care vă pot afecta sânii, inclusiv chisturi, inflamații (mastite) și afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme și acnee.
Aceste condiții sunt, de asemenea, legate de alți factori de risc, cum ar fi genetica și hormonii - nu dimensiunea sânilor.
Cu toate acestea, persoanele care au sâni mari și grei pot prezenta unele efecte secundare nedorite ca urmare.
Sânii mai mari pot provoca dureri la nivelul umerilor, gâtului și spatelui, precum și dureri de cap, dificultăți de respirație și probleme cu postura.
Ce se întâmplă dacă doriți să vă schimbați dimensiunea sânilor?
Vrei sani mai mici sau mai mari? Ați putea lua în considerare reducerea sau mărirea.
Dacă vrei reducere
Dacă doriți sâni mai mici, puteți căuta să reduceți sânii.
Un chirurg plastic va elimina țesuturi, grăsimi și piele suplimentare pentru a crea un bust mai mic.
Puteți începe procesul prin contactarea unui chirurg plastic prin Societatea Americană a Chirurgilor Plastici sau Consiliul American de Chirurgie Plastică.
Chirurgul dvs. va programa o consultație pentru a vă examina sânii, pentru a evalua dacă sunteți suficient de sănătos pentru operație și pentru a determina dacă reducerea este procedura potrivită pentru dvs.
Dacă doriți augmentare
Dacă doriți sâni mai mari, puteți căuta să obțineți creșterea sânilor, cunoscută și sub denumirea de a obține implanturi sau a unui „sânge”.
Un chirurg plastic se va adăuga la dimensiunea sânilor dvs. prin introducerea implanturilor artificiale sau prin transferul de grăsime dintr-o altă zonă a corpului.
Ca și în cazul oricărei alte proceduri chirurgicale, este important ca un chirurg calificat și certificat să vă efectueze augmentarea.
Puteți găsi potențiali candidați prin Societatea Americană a Chirurgilor Plastici sau Consiliul American de Chirurgie Plastică. Odată ce aveți în vedere un chirurg, citiți recenziile pacienților.
De asemenea, ar trebui să programați o consultație cu chirurgul înainte de a continua procedura. Acest lucru vă va permite să vă adresați orice întrebări și să vă asigurați că vă simțiți confortabil cu ele.
Linia de jos
Când vine vorba de sănătate și bunăstare, încadrarea în gama medie a dimensiunilor sânilor nu este la fel de importantă ca și încadrarea în nivelul de confort individual.
S-ar putea să fii perfect mulțumit de dimensiunea sânilor tăi, indiferent de modul în care aceștia se ridică la alții.
De asemenea, puteți explora diferite stiluri vestimentare, tipuri de sutien și chiar machiaj pentru a vă schimba aspectul sânilor și a vă spori încrederea.
Fie că vrei să le spui țâțe, țâțe sau să le dai propriile porecle, cum ar fi Thelma și Louise, sânii tăi sunt ai tăi de îmbrățișat.
Maisha Z. Johnson este scriitoare și susținătoare a supraviețuitorilor violenței, a oamenilor de culoare și a comunităților LGBTQ +. Ea trăiește cu boli cronice și crede în onorarea căii unice a vindecării fiecărei persoane. Găsiți Maisha pe site-ul ei, Facebook și Twitter.
