Alergiile sezoniere sunt o pacoste pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, pentru persoanele cu BPOC, orice afecțiune suplimentară care îngreunează respirația este automat mai gravă.
Potrivit unui studiu realizat în 2012 la Johns Hopkins Allergy and Asthma Center, persoanele care au avut BPOC și alergii sezoniere au prezentat simptome respiratorii agravate, cum ar fi tuse și respirație șuierătoare.
De asemenea, au fost mult mai probabil să aibă nevoie de asistență medicală pentru simptomele lor.
BPOC: o prezentare generală
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un grup de afecțiuni pulmonare formate de obicei din bronșită cronică și emfizem. BPOC este legată în mod obișnuit de o istorie de fumat țigări.
Condiția are ca rezultat blocaje ale căilor respiratorii și producerea de mucus, cauzând adesea dificultăți respiratorii grave. Simptomele includ:
- tuse persistenta
- șuierătoare
- oboseală
- dificultăți de respirație
- simțindu-vă înfricoșat după activități care nu au fost dificile în trecut
- tuse mucus
De ce am alergii sezoniere?
Alergiile sezoniere sunt foarte frecvente. Milioane de oameni se confruntă cu mâncărimi, ochi apoși și nasuri înfundate pe care le provoacă alergiile sezoniere.
Aceste simptome apar atunci când sistemul imunitar reacționează la alergenii pe care i-ați inhalat, cum ar fi:
- polen
- praf
- Matrite
- parul de animale
Sistemul dvs. imunitar activează anumite celule care produc substanțe, inclusiv histamină. Aceste substanțe produc simptome alergice.
Persoanele cu BPOC par a fi mai sensibile la alte afecțiuni ale respirației. Desigur, dacă aveți BPOC, probabil că aveți deja probleme cu respirația.
Cum pot evita complicațiile grave?
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să evitați potențialii alergeni.
Alergenii sunt în jurul nostru, dar aveți deja un început, dacă vă cunoașteți declanșatorii. Puteți lua măsuri acum pentru a vă reduce contactul cu alergeni specifici care vă agravează simptomele.
Citiți mai departe pentru sfaturi despre evitarea alergenilor obișnuiți care ar putea agrava simptomele BPOC.
Să știi înainte să pleci
Verificați raportul de polen local înainte de a părăsi casa. Multe site-uri meteorologice, cum ar fi AccuWeather, vor oferi informații despre nivelurile actuale de polen și mucegai pentru zona dvs.
Allergy Tracker de la Weather Channel notează, de asemenea, nivelurile pentru anumite tipuri de polen, inclusiv:
- copaci
- buruieni
- ierburi
Este posibil să doriți să planificați ieșirile în zilele în care nivelurile de polen și mucegai sunt mai mici pentru a reduce simptomele alergiei.
Stai inauntru
Cel mai bine este să stați în interior atunci când calitatea aerului din zona dvs. este slabă. Pentru persoanele cu BPOC, un indice al calității aerului peste 100 poate face ravagii asupra simptomelor respiratorii.
Dacă locuiți în Statele Unite, o resursă bună pentru verificarea calității aerului este AirNow, care măsoară cantitatea de poluare a aerului într-o zonă dată. Dacă trebuie să ieșiți afară, încercați să purtați o mască pentru a elimina poluanții și iritanții.
Tratați-vă simptomele
Când aveți simptome alergice, cum ar fi mâncărime la ochi sau curgerea nasului, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente pentru alergii. Este posibil să luați un antihistaminic fără prescripție medicală.
Medicamentele precum difenhidramina (Benadryl) și cetirizina (Zyrtec) vă pot opri răspunsul imun la declanșatorii de alergii, care pot reduce dificultățile de respirație.
Steroizii nazali, decongestionanții și inhalatoarele pot fi, de asemenea, necesare pentru a scădea căile respiratorii inflamate.
Mediul dvs. rezistent la alergii
Ori de câte ori este posibil, încercați să luați măsuri pentru a menține alergenii în afara spațiului dumneavoastră. Iată câteva lucruri pe care le puteți face acasă:
- Instalați un sistem de filtrare bun în aparatul de aer condiționat.
- Păstrați ferestrele închise atunci când numărul polenului sau poluanții sunt mari.
- Cumpărați un filtru de aer pentru cabină pentru mașina dvs., conceput special pentru a menține alergenii în afara.
- Aspirati si prafati in mod regulat pentru a scapa de orice polen sau spori de mucegai care ar fi putut patrunde din exterior.
Discutați cu medicul dumneavoastră
Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele alergice și despre modul în care alergiile sezoniere vă afectează BPOC. Acestea pot sugera o varietate de opțiuni, care ar putea include:
- încercarea unui medicament pentru alergii pe bază de rețetă
- folosind inhalatorul mai des în timpul sezonului de vârf alergic
- efectuarea unui test de alergie pentru a vedea care alergeni vă provoacă reacțiile
- încercarea de fotografii alergice (imunoterapie) pentru a reduce simptomele alergice
.jpg)
