Durerea de genunchi declanșată de o cădere poate semnaliza leziuni la fel de ușoare ca o vânătăi pe care le puteți trata acasă la fel de grave ca un ligament rupt sau o fractură care poate necesita o intervenție chirurgicală pentru reparare.
Acordarea unei atenții deosebite severității și localizării durerii de genunchi pe care o întâmpinați vă poate ajuta să determinați tipul de leziune pe care l-ați suferit și dacă este necesară asistență medicală.
Rețineți că durerile de genunchi asociate cu dificultăți de a sta în picioare sau de mers trebuie considerate o urgență medicală.
Citiți mai departe pentru a afla despre leziunile la genunchi care pot apărea după o cădere și cum să faceți diferența dintre leziunile minore care pot fi tratate acasă și cele mai grave care necesită îngrijire medicală.
Care sunt posibilele leziuni la genunchi care pot apărea după cădere?
Iată cele mai frecvente opt leziuni la genunchi - de la minore la severe - care pot apărea după o cădere.
1. Abraziune
O abraziune este un alt termen pentru o răzuire. Acest lucru se întâmplă atunci când pielea se freacă de o suprafață aspră, cum ar fi asfaltul sau cimentul.
O abraziune minoră scoate doar stratul exterior al pielii (epiderma) și poate fi tratată acasă. Abraziuni grave care implică sângerări și mai multe straturi de piele pot necesita asistență medicală.
2. Lacerarea
O lacerare este o plagă tăiată sau perforată care provoacă o ruptură sau o gaură în piele.
Dacă cazi și aterizezi pe ceva ascuțit ca un cui, poți ajunge la o lacerare. La fel ca abraziile, lacerațiile pot fi minore, cu sângerări reduse sau deloc, sau foarte profunde care necesită îngrijire medicală.
Lacerările cauzate de obiecte ruginite, cum ar fi unghia, vă pot pune, de asemenea, în pericol pentru tetanos. Solicitați asistență medicală imediată dacă se întâmplă acest lucru.
3. Contuzie
O contuzie a genunchiului sau vânătăi este o leziune obișnuită dacă cădeți pe o suprafață dură.
Impactul poate provoca un vas de sânge sau capilar în piele sau mușchi de dedesubt care să scurgă sânge în zona înconjurătoare, creând semnul negru și albastru al unei vânătăi.
Un genunchi învinețit este tratat de obicei acasă cu odihnă, gheață, creștere și un medicament antiinflamator fără prescripție medicală [cum ar fi ibuprofenul], după cum este necesar.
4. Entorsa
O entorse a genunchiului apare atunci când unul - sau mai multe - dintre ligamentele din genunchi este suprasolicitat.
Un ligament este o structură care leagă un os de altul. Dacă cazi puternic sau genunchiul este lovit de ceva greu sau puternic - gândește-te la un echipament de fotbal - este posibil să apară o entorse a genunchiului.
Dacă entorsa este minoră, de obicei vă puteți odihni acasă și o puteți trata singură. Consultați-vă medicul dacă:
- există umflături semnificative
- dureri severe
- aveți o mulțime de dificultăți în mișcarea genunchiului
5. Menisc rupt
Meniscul este o bucată cauciucată de cartilaj care se află între femur și tibie și ajută la amortizarea și susținerea celor două oase.
O ruptură de menisc apare de obicei atunci când se face o cotitură bruscă în sporturi precum baschet sau fotbal, dar o cădere puternică poate duce și la o ruptură de menisc.
Unele lacrimi de menisc pot fi tratate conservator (fără intervenție chirurgicală); cu toate acestea, durerea persistentă și / sau umflarea pot fi semne că aveți nevoie de o operație pentru tratarea meniscului rupt.
6. Ruptura tendonului
Există două tendoane principale în genunchi:
- Tendonul cvadriceps: Tendonul cvadriceps conectează mușchiul cvadriceps din partea din față a coapsei cu vârful rotulei (rotula)
- Tendonul rotulian: Tendonul rotulian conectează fundul rotulei la tibie (tibie)
Lacrimile de tendon rotulian sunt mai frecvente și ambele leziuni pot rezulta dintr-o cădere pe partea din față a genunchiului sau din lipsa unui pas și aterizarea incomodă.
7. Ligament rupt
Genunchiul conține patru ligamente principale care leagă tibia de femur (coapsă) și permit genunchiului să se deplaseze înainte, înapoi și să se rotească de la o parte la alta:
- ligament încrucișat anterior (ACL)
- ligament incrucisat posterior (PCL)
- ligament colateral medial (MCL)
- ligament colateral lateral (LCL)
O leziune cu impact ridicat, cum ar fi o cădere sau o lovitură la nivelul genunchiului, poate provoca ruperea unuia sau mai multor dintre aceste ligamente.
Chirurgia este adesea necesară pentru a repara un ligament rupt. Fără îngrijire adecvată, un ligament rupt poate duce la dureri cronice și invaliditate a genunchiului rănit.
8. Luxația genunchiului
Un genunchi dislocat apare rar, dar este o leziune foarte gravă și necesită asistență medicală urgentă.
Luxațiile genunchiului apar de obicei în urma leziunilor cu energie mare, cum ar fi accidentele de mașină, căderile de la înălțimi semnificative etc., dar pot apărea leziuni cu energie scăzută și împing oasele coapsei în afara aliniamentului cu tibia, provocând un genunchi luxat.
Complicații, cum ar fi leziuni ale vaselor de sânge și ale nervilor, nu sunt neobișnuite în urma unui genunchi luxat și necesită asistență medicală imediată.
Când ar trebui să văd un medic?
O zgârietură de genunchi sau vânătăi pot fi dureroase. Cu toate acestea, acest tip de leziune nu necesită de obicei asistență medicală decât dacă există sângerări care nu pot fi controlate.
Alte simptome care indică necesitatea unei îngrijiri medicale prompte includ:
- Auzind sau simțind un sunet „pop” în timp ce cadeți, acest lucru este adesea asociat cu un ligament rupt.
- Sentimentul că genunchiul este instabil, se cataramează sau cedează este, de asemenea, frecvent asociat cu un ligament rupt.
- Umflarea genunchiului poate indica o ruptură a ligamentului sau fractură.
- Simțirea genunchiului la cald la atingere după cădere ar putea fi un semn de inflamație care rezultă dintr-un tendon sau mușchi rănit. Căldura poate fi, de asemenea, un semn de infecție sau bursită.
- Faptul că nu poți pune greutate pe genunchi poate însemna că există deteriorări structurale ale articulației.
- Sângerarea de la o tăietură sau o răzuire care persistă după câteva minute poate necesita asistență medicală.
- Zona din jurul unei tăieturi sau răzuiri devenind roșii sau umflate sau cu scurgeri de puroi la ceva timp după rănire poate semnala o infecție.
Cum este diagnosticată o leziune la genunchi?
Durerea la genunchi este un simptom comun majorității leziunilor la genunchi și afecțiunilor cronice ale genunchiului.
Pentru a diagnostica cauza durerii de genunchi după cădere, medicul dumneavoastră va începe prin a vă examina istoricul medical pentru a stabili dacă o afecțiune de bază, cum ar fi o articulație instabilă a genunchiului, a dus la cădere.
Medicul dumneavoastră va efectua, de asemenea, o examinare fizică a genunchiului.
Vi se va cere să vă îndoiți și să vă îndreptați piciorul (dacă este posibil), după cum medicul simte pentru orice dislocare a rotulei sau alte semne de vătămare a oaselor, ligamentelor sau tendoanelor din genunchi.
Imagistica poate fi, de asemenea, necesară:
- Razele X pot dezvălui leziuni ale oaselor din jurul genunchiului.
- Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) poate dezvălui leziuni ale oaselor, cartilajului și țesuturilor moi (ligamente sau tendoane).
Cum se tratează durerile de genunchi după cădere?
Tratamentul pentru o leziune la genunchi cauzată de o cădere implică de obicei odihnă și, dacă este necesar, o bretele pentru stabilizarea articulației. În majoritatea cazurilor, medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin), pot fi de ajutor.
Leziunile minore la genunchi pot fi adesea tratate acasă. Cu toate acestea, este important să consultați un medic dacă simptomele se agravează sau dacă durerea este însoțită de:
- umflături semnificative ale articulațiilor
- o incapacitate de a suporta greutatea
- un sentiment de cedare
- alte semne de deteriorare a ligamentului sau a tendonului
Când leziunea este gravă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a restabili funcția și a elimina durerea.
Tratament la domiciliu
Cu o tăietură sau și răzuit, curățați rana și lăsați-o neacoperită dacă este minoră și nu sângerează.
Pentru o abraziune sau o lacerare a genunchiului mai gravă care sângerează, curățați-l și acoperiți-l cu o cârpă curată sau bandaj. Aplicarea presiunii directe asupra zonei va opri cele mai multe sângerări minore. Păstrați genunchiul ridicat și luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală, dacă este necesar.
Pentru vânătăi la genunchi, entorse și leziuni mai grave, urmați protocolul RICE:
- Odihnește-te stând departe de piciorul rănit cât mai mult posibil în prima sau două zile.
- Înghețează genunchiul sau folosește o compresă rece pentru intervale de 15 până la 20 de minute (pornit, apoi oprit) pentru prima zi. Înfășurați gheața sau compresa rece într-un prosop subțire sau o cârpă pentru a evita deteriorarea pielii.
- Comprimați genunchiul înfășurându-l într-un bandaj elastic pentru a ajuta la scăderea umflăturii.
- Ridicați genunchiul rănit pe perne atunci când îl înghețați sau ori de câte ori vă culcați.
Tratament medical
Iată câteva tratamente medicale posibile pentru leziuni mai grave la genunchi:
- O lacerare lungă sau profundă poate necesita cusături.
- Leziunile la genunchi care implică anumite tendoane și ligamente pot fi tratate în mod conservator cu terapie fizică și un aparat dentar pentru a ajuta la menținerea stabilă a genunchiului în timp ce se vindecă.
- Poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara anumite fracturi, precum și unele leziuni ale ligamentului și ale tendonului.
După multe leziuni la genunchi, se recomandă terapie fizică pentru a restabili puterea genunchiului și gama de mișcări pentru a se potrivi cu nivelurile lor înainte de căderea dvs. cât mai aproape posibil.
La ce mă pot aștepta după o accidentare la genunchi?
Timpul de recuperare va depinde de gravitatea rănirii și de necesitatea unei intervenții chirurgicale.
Un genunchi entors, de exemplu, se poate vindeca complet în 2 până la 4 săptămâni. Cu toate acestea, recuperarea completă după intervenția chirurgicală pentru un ligament rupt poate dura 6 până la 12 luni.
La pachet
Cauza durerii de genunchi după cădere poate fi o leziune a suprafeței, cum ar fi o răzuire sau o tăietură, sau mai semnificativă care implică oase, ligamente sau tendoane.
În plus față de durere, simptome precum umflarea semnificativă, senzația de flambaj sau cedare și incapacitatea de a vă pune greutatea pe genunchiul rănit ar trebui să vă determine să solicitați asistență medicală.
Leziunile minore la genunchi pot fi adesea tratate cu repaus și cu un aparat de genunchi, în timp ce rupturile unui ligament sau tendon pot necesita intervenții chirurgicale.
După o terapie fizică, dacă este prescris, după o leziune la genunchi este, de asemenea, esențial pentru a asigura o recuperare completă. Acest lucru vă va reduce durerea, vă va maximiza recuperarea și vă va restabili puterea și gama de mișcare a genunchiului.
.jpg)
.jpg)
