Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Acest pat este sfântul meu graal pentru durerea cronică.
În ultima mea rubrică Life’s a Pain, am recomandat câteva produse ieftine pentru ameliorarea durerii. Acum voi prezenta câteva produse nu atât de ieftine pentru a lua în considerare dacă doriți și puteți investi câțiva bani.
Acestea sunt produse bine realizate, concepute să reziste ani de zile. Fiecare articol din această listă este ceva pe care îl folosesc personal - majoritatea zilnic - și recomand.
Am cercetat obsesiv fiecare dintre acestea înainte de a cumpăra, deoarece, la fel ca majoritatea dintre noi, nu rulez exact în aluat (genul de bani sau felul de coacere: cineva îmi spune cum să fac un starter decent pentru aluat fără gluten!).
Știu că acestea sunt scumpe - nu recomand aceste produse ușor. Știu că multe persoane cu dizabilități și bolnavi cronici au venituri limitate și că există o pandemie globală care provoacă șomaj pe scară largă.
Lucrurile de pe această listă nu sunt cu siguranță necesare pentru a duce o viață bună. Acestea nu sunt produse de cumpărat impulsiv, ci produse de luat în considerare în căutarea ta de a ameliora durerea.
Poate că unul dintre acești doohickeys care luptă împotriva durerii este răspunsul pe care l-ați căutat. Poate cineva te va inspira să găsești ceva similar (sau deloc!) Potrivit corpului tău.
Aprob aceste produse, deoarece mi-au făcut viața de zi cu zi mai ușoară. Cu excepția cămășii de postură, le folosesc în fiecare zi.
Vorbim acum de ameliorare a durerii?
1. Pernă de spumă cu memorie de contur EPABO
- Bun pentru: dormit lateral.
- Se potrivește cel mai bine cu: O pernă!
- Pro: Pot dormi pe partea mea, fără a-mi răni gâtul.
- Contra: Este în regulă să dormi înapoi, dar nu este prima mea alegere.
În căutarea mea de a dormi profund și cu dureri minime, am cumpărat aproape o duzină de perne diferite în ultimii ani.
Aceasta este singura pernă care rămâne pe patul meu (restul au fost comandate de corgi, returnate sau aruncate fără tragere de inimă pentru a nu fi victima falimentului scăzut). Am dormit întotdeauna cel mai bine de partea mea, dar durerea articulară m-a forțat în cele din urmă să mă schimb în spate. A fost o prostie.
Dar apoi am găsit asta! Această pernă cu formă unică este conturată special pentru traverse laterale - și după 21 de luni, își păstrează forma și nu prezintă aproape nici o uzură.
Îmi susține gâtul în așa fel încât umărul meu să nu se prăbușească sub mine. Datorită acestei perne magice, pot să dorm din nou de partea mea fără să mă trezesc la un gât rigid.
Cumpără-l aici.
2. Sandale de damă Teva Tirra
- Bun pentru: dureri de picioare, suport pentru arc, plimbări lungi.
- Merge cel mai bine cu: Picioarele tale!
- Pro: Confortabil și de susținere, plus în 10 opțiuni de culoare.
- Contra: Utilitar (adică nu atât de la modă).
Am cumpărat aceste Teva’s acum 18 luni și de atunci am purtat rar alte încălțăminte.Le port în timp ce fac drumeții, fac comisioane, fac treburi ... practic, fiecare ocazie care nu necesită îmbrăcăminte formală
Înainte să găsesc acești pantofi, am suferit de dureri îngrozitoare la gleznă, călcâi și picior. Acești pantofi au redus mult acea durere, permițându-mi să merg pe plimbări și drumeții mai lungi.
Shoc Pad-ul unic, amortizat de la Teva, în călcâiul sandalei, ajută la absorbția impactului. De asemenea, au un suport excelent al arcului, iar cureaua pentru călcâie împiedică alunecarea piciorului și prinderea degetelor. Materialul din nailon se usucă repede și nu devine mirositor (adică nu gândi picioarele mele miros?).
După 18 luni de utilizare aproape zilnică și sute de drumeții purtând acești pantofi ingenioși, au rezistat remarcabil de bine. Nu am nevoie să le înlocuiesc în curând.
Cumpără-l aici. (În plus, iată versiunea pentru bărbați a acestor sandale inteligente!)
3. Cămașă de postură ALINEATĂ
- Bun pentru: dureri de spate și umeri.
- Merge cel mai bine cu: O cămașă moale dedesubt pentru a preveni iritarea.
- Pro: Vă ajută să stați drept!
- Contra: Etanșeitatea compresiei durează ceva obișnuit.
Acesta este un pas în sus față de corectorul de postură de 13 USD despre care am scris ultima dată.
Am cumpărat această cămașă după mai multe recomandări efuzive de la prieteni cu dureri cronice. Este o cămașă de compresie care te strânge atât de strâns de la piept până la vârful șoldurilor. Este deosebit de util în combaterea computerelor și telefoanelor cu posturi încovoiate care tind să provoace atât de mulți dintre noi.
Cămașa este minunată de îmbrăcat când te doare spatele sau umerii. Compresia ajută la creșterea circulației și la îndreptarea coloanei vertebrale. Panourile ventilate cu plasă și materialul care elimină umezeala ajută la prevenirea supraîncălzirii.
Pe măsură ce corpul tău se adaptează la noua postură, probabil că durerile de umăr, spate și chiar gât scad semnificativ.
O dovadă a acestei cămăși este că tocmai mi-am dat seama că stau drept cu umerii înapoi, în ciuda faptului că am scris ore întregi pe computer. După 30 de ani și mai mult de postură cocoșată, corpul meu s-a adaptat să stea drept!
Investiți în postura dvs. - spatele vă va mulțumi.
Cumpără-l aici. (Sau cumpărați versiunea pentru bărbați a acestei cămași de îndreptare a coloanei vertebrale!)
4. Saltea Regina din spumă de memorie cu infuzie gel Modway Aveline
- Bun pentru: Reducerea durerilor articulare în timpul somnului.
- Se potrivește cel mai bine cu: Rama patului enumerată mai jos.
- Pro: semnificativ mai ieftin decât majoritatea saltelelor.
- Contra: nu puteți încerca înainte de a cumpăra.
Soțul meu și cu mine eram nervoși să comandăm un pat de la Amazon. Vechea noastră saltea și cadru erau prea joase și prea moi; mi-a durut spatele intrând și ieșind din el.
Nu am fost într-un loc în care să scăpăm 1.000 de dolari, așa că ne-am asumat un risc pe această saltea de 300 de dolari cu recenzii excelente. Mă bucur că am făcut-o. Este suficient de moale pentru a-mi modela și amortiza corpul, dar nu atât de moale încât îmi prăbușesc articulațiile.
A fost ținut impresionant după doi ani de doi oameni și un corgi dormind pe el. Stratul superior de spumă de memorie cu gel infuzat pretinde că îl menține rece - sunt bucuros să vă raportez că într-adevăr rămâne rece. Îl răsucim o dată sau de două ori pe an și nu am avut probleme de cădere.
Această saltea se împerechează perfect cu cadrul de pat reglabil despre care veți citi mai jos.
Cumpără-l aici.
5. Baza de pat reglabilă clasică / Fundație de pat
- Bun pentru: Dormi ca un copil.
- Merge cel mai bine cu: Salteaua enumerată mai sus.
- Pro: Stai în picioare și ridică-ți picioarele fără perne sau efort.
- Contra: Trebuie asamblat la sosire.
Acesta este cel mai scump produs de aici - și din motive întemeiate. Acest cadru de pat este graalul meu sfânt pentru durerea cronică.
Când aveți o tulburare a țesutului conjunctiv (sau orice afecțiune cronică a durerii), petreceți inevitabil mult timp în pat. Am devenit obsedat de ideea unui cadru de pat cu cap și picior reglabil, dar prețul de 1.500 USD sau mai mult nu l-a lăsat departe.
Apoi am verificat Amazon și am găsit acest model comparabil la prețuri accesibile.
De atunci sunt îndrăgostit de acest pat - nu mă voi întoarce niciodată la un pat nereglabil. O telecomandă simplă controlează ridicarea și coborârea capului și piciorului. Acest cadou divin oferă mai multe opțiuni de unghi, astfel încât să îl puteți găsi pe cel perfect pentru nevoile corpului dumneavoastră.
Durerea mea este calmată cel mai bine sprijinindu-mă pe spate și așezând o pernă sub genunchi. Cu acest pat, mă așez și mă sprijin pe genunchi la simpla apăsare a unui buton. Acest lucru este util mai ales când lucrez de la pat în zilele de durere rea.
Versiunea veche de 2 ani pe care o am a fost actualizată la cea snazzy legată mai jos, cu o telecomandă wireless, porturi USB și o funcție de masaj. Sunt puțin gelos în timp ce scriu acest lucru de pe patul meu fără fir, fără masaj. Dacă sfârși prin a încerca acest lucru, anunță-mă cum sunt acele noi caracteristici!
Cumpără-l aici.
Sfaturi profesionale atunci când căutați ameliorarea durerii de la cumpărături online
Reveniți dacă nu vă place
Nu vă fie teamă să utilizați politici generoase de returnare. Dacă ceva nu funcționează sau nu este așa cum este făcut publicitate, aveți drepturi de returnare sau schimb.
Setați un memento în telefon care vă avertizează cu o săptămână înainte de închiderea ferestrei de întoarcere.
Fii cu ochii pe prețuri
Pe Amazon, prețurile se pot modifica orar, zilnic și chiar de la browser la browser.
Folosesc Honey și CouponCabin pentru a urmări prețurile, pentru a găsi oferte mai bune și pentru a câștiga puțini bani înapoi.
Obiectivul este de înaltă calitate
Sortează rezultatele după cele mai mari evaluări! Corpul dumneavoastră merită produse eficiente și de înaltă calitate. Nici măcar nu mă uit la produse cu recenzii medii mai mici de patru stele - riscul nu merită.
Întreabă pentru ajutor
Ai prieteni cu dureri cronice sau cu aceleași diagnostice ca tine? Sunteți în grupuri Facebook de durere cronică / boli cronice sau alte forumuri online?
Adresați-vă prietenilor dvs., atât online, cât și off, recomandările lor despre produse eficiente pentru ameliorarea durerii.
Ash Fisher este un scriitor și comediant care trăiește cu sindromul Ehlers-Danlos hipermobil. Când nu are o zi-de-căprioară, face drumeții cu corgiul său, Vincent. Locuiește în Oakland. Aflați mai multe despre ea despre ea site-ul web.
