Cum să tratezi o vânătaie de fund

Vânătăile, numite și contuzii, pe fund nu sunt atât de neobișnuite. Acest tip de leziuni de obicei minore se întâmplă atunci când un obiect sau o altă persoană intră în contact puternic cu suprafața pielii și rănește mușchii, vasele de sânge minuscule numite capilare și alte țesuturi conjunctive de sub piele.

Vânătăile sunt deosebit de frecvente dacă jucați orice fel de sport care vă poate (literalmente) să vă bată pe fund, cum ar fi:

• fotbal
• fotbal
• hochei
• baseball
• rugby

De asemenea, le puteți obține cu ușurință dacă:

• stai prea tare
• loviți-vă prea tare cu capul cu mâna cuiva sau cu un alt obiect
• alerga într-un perete sau o piesă de mobilier înapoi sau lateral
• faceți o lovitură cu un ac mare în fund

Și, ca majoritatea celor alte vânătăi, de obicei nu sunt atât de grave. Probabil vei primi vânătăi pe tot corpul pe tot parcursul vieții, dintre care unele te-ai putea uita și gândi: Cum a ajuns asta?

Dar când este o vânătăie doar o vânătaie și despre ce merită să vorbiți cu medicul dumneavoastră? Să intrăm în detalii.

Simptome

O pată roșiatică, albăstruie, gălbuie, dureroasă sau dureroasă, cu o margine clară în jurul ei, distingându-l de pielea înconjurătoare, este cel mai vizibil simptom al unei vânătăi.

Sângerarea capilară este cea care provoacă culoarea roșiatică-albastră a majorității vânătăilor. Afectarea mușchilor sau a altor țesuturi tinde să provoace sensibilitate suplimentară sau durere în jurul vânătăii atunci când o atingeți.

De cele mai multe ori, acestea sunt singurele simptome pe care le veți observa, iar vânătăile vor dispărea singure în doar câteva zile. Vânătăi mai severe sau care acoperă o suprafață mare de piele pot dura mai mult timp pentru a se vindeca, mai ales dacă sunteți lovit în continuare în acea zonă.

Alte simptome posibile ale vânătăilor includ:

• țesut ferm, umflături sau o bucată de sânge colectat sub zona vânătăii
• durere ușoară când mergeți și puneți presiune pe fesele învinețite
• strângere sau durere atunci când mișcați articulația șoldului din apropiere

De obicei, niciunul dintre aceste simptome nu necesită o vizită la medicul dumneavoastră, dar dacă credeți că vânătaia dvs. poate fi un simptom al unei leziuni sau stări mai severe, consultați medicul pentru a fi diagnosticat.

Diagnostic

Consultați-vă imediat medicul dacă sunteți îngrijorat de o vânătăi sau de simptomele acesteia în urma unei vătămări.

În majoritatea cazurilor, o vânătăi nu este un motiv de îngrijorare, dar dacă simptomele nu dispar de la sine după câteva zile sau se înrăutățesc în timp, este posibil să aveți nevoie de asistență medicală imediată.

Medicul dumneavoastră va începe prin efectuarea unei examinări fizice complete a întregului corp, inclusiv a zonei învinețite, în special pentru a căuta semne de vătămare severă.

Dacă medicul dumneavoastră este îngrijorat de faptul că s-ar putea să fiți rănit orice țesut din jurul zonei învinețite, acesta poate utiliza, de asemenea, tehnologii de imagistică pentru a obține o privire mai detaliată asupra zonei, cum ar fi:

• Raze X. Acest lucru vă va ajuta să găsiți oase rupte sau articulații rănite.
• Ecografie. Aceasta caută leziuni musculare, cum ar fi o ruptură musculară cu formare de hematom.
• RMN. RMN oferă imagini detaliate, tridimensionale, ale spatelui inferior și pelvisului, mai ales dacă medicul dumneavoastră suspectează leziuni ale șoldului sau ale spatelui inferior care pot implica nervi, cum ar fi compresia nervului spinal.
• Scanare CT. Aceste imagini pot ajuta la găsirea leziunilor regiunii gluteale și ale pelvisului.

Tratamente

O vânătaie tipică de fund este tratată cu ușurință. Începeți cu metoda RICE pentru a menține durerea și umflarea:

• Odihnă. Încetați să faceți orice v-a cauzat vânătaie, cum ar fi practicarea sportului, pentru a vă împiedica să faceți mai multe vânătăi sau să exercitați în continuare mușchii sau țesuturile deteriorate. Dacă este posibil, purtați căptușeală în jurul fundului pentru a preveni orice contact violent sau traumatic.
• Gheaţă. Faceți o compresă rece înfășurând un pachet de gheață sau o pungă înghețată de legume într-un prosop curat și așezându-l ușor pe vânătăi timp de 20 de minute.
• Comprimare. Înfășurați un bandaj, bandă medicală sau alt material de înfășurare curat ferm, dar ușor în jurul vânătăii.
• Elevatie. Ridicați zona rănită deasupra nivelului inimii pentru a împiedica sângele să se strângă. Acest lucru este opțional pentru o vânătăi de fund.

Continuați să utilizați această metodă de câteva ori pe zi, câte 20 de minute, până când durerea și umflăturile nu vă mai deranjează. Înlocuiți orice bandaje cel puțin o dată pe zi, cum ar fi atunci când faceți baie sau faceți duș.

Iată câteva alte modalități de a trata o vânătăi și simptomele acesteia:

• Luați un medicament pentru ameliorarea durerii. Un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil), poate face mai durabilă orice durere însoțitoare.
• Aplicați căldură. Puteți utiliza o compresă caldă odată ce durerea și umflăturile inițiale au scăzut.
• Intinderi blânde sau masaj. Acestea vă pot ajuta să câștigați din nou gama completă de mișcare și să vă ameliorați orice durere.
• Stai departe de picioare. Odihnește-te până când vânătăile, durerea și umflăturile au scăzut, mai ales dacă crezi că mușchii sau articulațiile ar putea fi rănite.

Unele complicații ale unei vânătăi severe la nivelul fundului sau ale altor leziuni pot necesita mai mult decât tratamente la domiciliu. Acestea necesită îngrijirea medicului dumneavoastră și pot include:

• drenaj chirurgical al acumulării de sânge într-un hematom sau presiune cauzată de acumularea de lichid datorită sindromului compartimentar
• îndepărtarea chirurgicală a țesutului osos crescut în mușchi datorită miozitei osificante

Când să vedeți un medic

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

• amorțeală sau pierderea senzației în fund sau unul sau ambele picioare
• pierderea parțială sau totală a capacității de a vă mișca șoldurile sau picioarele
• incapacitatea de a suporta greutatea pe picioare
• dureri severe sau ascuțite în fund, șolduri sau picioare, indiferent dacă vă deplasați sau nu
• sângerări externe abundente
• dureri abdominale sau disconfort, mai ales dacă sunt însoțite de greață sau vărsături
• o pată de sânge purpuriu, sau purpură, care apare fără vătămare

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră despre întoarcerea la practicarea sportului sau a altor activități fizice după o vânătăi majore sau leziuni la cap. Revenirea la acțiune prea repede poate provoca leziuni suplimentare, mai ales dacă mușchii sau alte țesuturi nu s-au vindecat complet.

Prevenirea

Luați unele dintre următoarele măsuri pentru a preveni apariția vânătăilor și a altor leziuni ale fundului:

• Protejeaza-te. Purtați căptușeală de protecție sau alte echipamente de protecție atunci când jucați sport sau alte activități care vă pot bate în fund.
• Fii în siguranță când joci. Nu efectuați mișcări îndrăznețe sau riscante în timpul unui joc sau în timp ce sunteți activ dacă nu există nimic care să vă rupă căderea, cum ar fi umplerea pe sol.

Linia de jos

De obicei, vânătăile la cap nu sunt o problemă serioasă. Vânătăile mici și minore ar trebui să înceapă să dispară în câteva zile singure, iar vânătăile mai mari pot dura mai mult de câteva săptămâni pentru a se vindeca complet.

Consultați-vă medicul cât mai curând posibil dacă observați orice simptome anormale, cum ar fi amorțeală, furnicături, pierderea intervalului de mișcare sau senzație sau dacă simptomele nu dispar de la sine. Medicul dumneavoastră vă poate diagnostica orice leziune sau afecțiune care poate afecta vânătaia.