Cu un nume de genul „zdrobire”, ai crede că ar fi evident zdrobitor (ha!) Că ai unul. Dar când vine vorba de sentimente, lucrurile sunt rareori alb-negru.
Foarte rapid: la ce ne referim prin „zdrobire”?
O zdrobire se referă de obicei la sentimentele romantice pentru cineva care rămân neexprimate. Lucrul este că zdrobirile nu trebuie să fie deloc romantice.
Christie Kederian, dr., Psiholog și terapeut licențiat în căsătorie și familie, explică faptul că zdrobirile nu sunt întotdeauna de natură romantică. Dar ei do dezvăluie dorința de a se conecta cu o altă persoană la un nivel mai profund.
Se pare că putem avea îndrăgostiți potențialii prieteni, colegii cu care dorim să fim prieteni de lucru sau chiar prieteni sau colegi de muncă, dorim să fim potențiali parteneri romantici.
Există într-adevăr semne de căutat?
Cam. Există unele semne care, potrivit științei, sunt legate de atracție, dar nu există niciun semn revelator care să spună că cineva te zdrobește.
Rețineți că este ușor să greșiți comportamentul amabil sau respectuos ca interes atunci când căutați semne prin ochelarii de culoare trandafir ai unei persoane aflate în criză.
Dacă observați în mod constant oricare dintre semnele de mai jos de la cineva, * ar putea * indica faptul că vă zdrobesc romantic sau platonic:
Pupilele lor se dilată
Elevii cresc mai mari atunci când vedem ceva care ne entuziasmează, cum ar fi o persoană, un cățeluș sau o pereche de pantofi strălucitori.
Se întâmplă atunci când sistemul nervos simpatic începe să lovească, dar poate fi cauzat și de stres, frică sau alcool și droguri.
Dacă au pupile dilatate de fiecare dată când te văd, nu aleargă țipând sau evident sub influență, ar putea fi zdrobitoare.
Vor să fie în preajma ta
Vorbim să ne străduim să fim în imediata apropiere a ta. Gândiți-vă: luați scaunul gol la masa dvs. în camera de pauză sau vă alăturați grupului dvs. pentru happy hour.
Dacă se întâmplă în mod consecvent, probabil vor să te cunoască mai bine.
Au menționat-itis
„Mention-itis” poate să nu fie o afecțiune medicală recunoscută, dar avem tendința de a menționa obiectul zdrobirii noastre mult.
Dacă vă gândiți, este posibil să vă menționeze numele în conversațiile cu prietenii comuni și cu oricine altcineva care va asculta.
Ei cer și dezvăluie
Potrivit unui studiu din 2014, punerea întrebărilor și dezvăluirea informațiilor sunt semne de atracție.
Bonus dacă o fac sincer și cu atenție, lucru pe care oricine are un interes veritabil pentru dvs. - romantic sau altfel - îl va face în timpul conversației.
Ele reflectă comportamentul tău
Oglindirea se crede că este un semn de interes. O persoană care te îndrăgostește poate să-ți adopte în mod inconștient comportamentele și manierismele atunci când ești cu tine, deoarece este cu adevărat implicată în interacțiune și vrea să se simtă mai conectată.
Cum puteți stabili dacă aveți o pasiune pentru cineva?
Pentru început, probabil că faceți multe din ceea ce tocmai am acoperit, cum ar fi să ne gândim și să vorbim neîncetat despre ele.
Probabil veți descoperi, de asemenea, că vă simțiți ciudat în jurul lor. Prin „ciudat”, ne referim la faptul că oamenii descriu adesea a fi în jurul valorii de zdrobire ca o combinație de emoție, nervozitate, fericire și stângăcie.
S-ar putea să vă imaginați diferite scenarii în jurul interacțiunilor pe care le-ați putea avea cu ei. Lucruri precum ceea ce ați putea spune data viitoare când le vedeți sau modalități prin care ați putea duce interacțiunea dvs. la un alt nivel, cum ar fi întâlnirea la cafea sau colaborarea la un proiect cu ei.
De asemenea, s-ar putea să descoperiți că renunțarea obișnuită la încredere și că deveniți timizi sau că sinele dvs. de obicei elocvent se leagă de limbă atunci când sunt în jur.
Cum poți stabili dacă cineva se îndrăgostește de tine?
Nu există nicio modalitate infailibilă de a determina cineva să se îndrăgostească de tine fără să-l întrebi direct.
Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să fii atent la comportamentul lor și la modul în care interacționează cu tine. Cochetează? Se pare că se străduiesc să fie lângă tine?
Trebuie să acționezi în funcție de asta?
Nu! Nu dacă nu vrei. Și dacă trebuie să întrebi, este posibil să nu fii sigur că vrei sau ar trebui oricum.
Dacă nu sunteți pe deplin sigur că doriți să vă urmăriți sentimentele, luați timpul necesar pentru a vă da seama. Nici o presiune.
Ce se întâmplă dacă doriți să acționați în legătură cu asta - ce ar trebui să faceți?
Acest lucru depinde de lucruri precum cum (sau dacă) vă cunoașteți pasiunea și modul în care acțiunea asupra acesteia se aliniază la situația dvs. actuală - cum ar fi parteneriatele dvs., dacă există, sau slujba dvs., dacă este o pasiune de muncă, etc.
Dacă striviți de departe pe cineva pe care nu îl cunoașteți personal
Indiferent dacă sperați la o relație romantică, la un BFF nou sau la o colaborare în afaceri, doriți să o luați încet. Evită să-i pândească cu sentimentele și dorințele tale.
Dă-le șansa să te cunoască, presupunând că vor, bineînțeles. Acest lucru este, de asemenea, important, deoarece vă oferă timp să cunoașteți adevăratul - nu versiunea lor pe care o cunoașteți, bazându-vă pe socializarea lor.
Dacă le cunoașteți deja IRL
Dacă vă cunoașteți și interesul dvs. nu iese complet din câmpul din stânga, puteți fi mai direct.
Dacă sunt receptivi, poți fi la fel de direct pe cât de confortabil pentru tine. Flirtați și vedeți cum răspund, cereți-i să se reunească în afara setării obișnuite comune sau pur și simplu puneți-vă sentimentele acolo, dacă sunteți atât de îndrăzneți.
Dacă unul dintre voi este implicat cu altcineva
Trebuie să vă luați în considerare parteneriatele, dacă există, înainte de a acționa în funcție de pasiunea voastră. Dacă oricare dintre voi este alături de altcineva, acționând după sentimentele voastre va lăsa unele daune colaterale.
Indiferent de tipul de parteneriat în care vă aflați - indiferent dacă este vorba de un acord deschis sau de un angajament monogam - acționarea pe o pasiune fără a lua în considerare partenerul dvs. și respectarea limitelor sau angajamentelor convenite de comun acord este o mișcare ciudată.
Fiți sincer în legătură cu sentimentele și intențiile voastre inainte de acționând asupra lor.
Ce se întâmplă dacă nu doriți deloc să vă îndrăgostiți?
Tăiați-vă o slăbiciune; ești doar om. Nu poți să nu cum și când simți sentimentele și pentru cine faci sau nu.
Modul de a face față unei zdrobiri pe care nu o doriți depinde dacă sunteți cel cu zdrobirea sau în care sunteți zdrobit și de ce nu doriți.
Dacă sunteți deja într-o relație
Dacă sunteți deja într-o relație și dezvoltați o pasiune, Kederian vă recomandă să nu vă judecați sentimentele. În schimb, încearcă să înțelegi de unde provin sentimentele.
Dacă simți că s-ar putea să fii mai atras de zdrobirea ta decât partenerul tău, ea sugerează că ar putea fi un caz de iarbă-este-mai-verde și de fantezie cu ceea ce nu ai.
În acest caz, Kederian recomandă să lucrați la creșterea conexiunii și atracției în relația dvs. actuală.
„Dacă simți că zdrobirea ta îți atrage atenția, descoperă cum lipsește dorința ta de a fi conectat și afirmat în relația ta actuală și începe să lucrezi la asta”, explică Kederian.
Ea adaugă că o zdrobire ar putea fi, de asemenea, „un simptom al unei nevoi mai nesatisfăcute, pe care zdrobirea vă permite să fantezizați, este posibilă fără munca grea de a fi într-o relație”.
Recomandarea ei? "Eliberați-vă de această gândire negativă și împuterniciți-vă să creați tipul de relație pe care o doriți."
Dacă nu răspundeți sentimentelor cuiva
Aceasta este una dificilă pentru toți cei implicați, dar dacă nu le răspunzi sentimentelor, este în regulă să fii sincer cu privire la acest lucru într-un mod amabil.
Kederian explică: „De exemplu, dacă cineva dezvăluie că este interesat de tine romantic, dar îl priviți doar ca pe un prieten, spuneți-i ce apreciați despre ei și că, deși acele sentimente nu sunt la fel cu ale lor în natură , prețuiți prietenia cu acea persoană. ”
De ce se întâmplă asta chiar? Ce rost are toate acestea?
Cine știe? Hormonii dragostei precum oxitocina și dopamina joacă cu siguranță un rol în zdrobiri.
Și punctul de zdrobire? Lecții valoroase pe care trebuie să le învățăm, pentru început. Zdrobirile ne ajută să aflăm despre tipul de partener pe care îl dorim când suntem tineri. De asemenea, vă pot alerta la nevoi nesatisfăcute sau la frica de respingere și vulnerabilitate.
Dezavantajul zdrobirii, spune Kederian, „este că poți avea tendința de a romantiza pe cineva pentru a fi ceva care nu este și, mai degrabă decât să creezi o conexiune reală, poți să te atașezi de fantezia din mintea ta despre cum ar fi să fii cu acea persoană. ”
Totuși, nu totul este zdrobitor.
Entuziasmul și anticiparea dezvoltării unei relații vă pot pune un pic mai mult în pas și vă pot crește stima de sine, datorită creșterii acestor hormoni care se simt bine.
De asemenea, poate trezi sentimente care ar fi putut fi latente, adică într-o rutină.
Linia de jos
Zdrobirile pot fi uimitoare și agonante în același timp.
Uneori, ei înfloresc în ceva mai mult, iar alteori rămân neremediați, lăsându-te, bine, zdrobit.
Indiferent de ce, te vor învăța un lucru sau două despre tine dacă ești atent.
Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoră independentă din Canada, care a scris pe larg despre toate lucrurile despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Când nu este îngrijită în caseta de scriere care cercetează un articol sau nu intervievează profesioniștii din domeniul sănătății, poate fi găsită care se plimbă în orașul său de pe plajă, cu soțul și câinii în remorcă sau bălăcind în jurul lacului, încercând să stăpânească tabla de paddle stand-up.
.jpg)
.jpg)
