Ulei de semințe negre
Ulei de semințe negre - cunoscut și sub numele de N. sativa ulei și ulei de chimen negru - este susținut de vindecătorii naturali pentru varietatea de beneficii pentru sănătate. Uleiul este extras din semințele de Nigella sativa planta, numită și kalonji.
Atât uleiul, cât și semințele sunt folosite în gătitul indian și din Orientul Mijlociu.
Se poate folosi uleiul de semințe negre pentru tratarea diabetului?
Diabetul este o boală frecventă care afectează capacitatea organismului de a produce și de a răspunde la insulină. Printre altele, această afecțiune are ca rezultat creșterea zahărului din sânge (glucoză). Tratamentul include adesea medicamente pentru a ajuta la gestionarea glicemiei. Există două tipuri principale de diabet: tipul 1 și tipul 2.
Cercetările sunt în curs de desfășurare pentru a găsi medicamente alternative și complementare care pot ajuta la corectarea nivelului de zahăr din sânge. Uleiul de semințe negre este centrul unor cercetări. A arătat câteva rezultate pozitive, inclusiv:
- O prezentare generală din 2016 în British Journal of Pharmaceutical Research, a indicat faptul că rolul N. sativa semințele în tratarea diabetului sunt substanțial importante (îmbunătățirea producției de insulină, toleranța la glucoză și proliferarea celulelor beta). Prezentarea generală a concluzionat că semințele pot juca, de asemenea, un rol semnificativ în tratamentul complicațiilor diabetului, cum ar fi nefropatia, neuropatia și ateroscleroza.
- Un studiu din 2013 a concluzionat că dozele mari de N. sativa uleiul a crescut semnificativ nivelul insulinei serice la șobolanii diabetici, oferind un efect terapeutic.
- Un studiu din 2017 a concluzionat că uleiul de semințe de chimen negru a redus în timp HbA1c - nivelurile medii de glucoză din sânge - prin creșterea producției de insulină, scăderea rezistenței la insulină, stimularea activității celulare și scăderea absorbției insulinei intestinale.
- Un studiu din 2014 a concluzionat că adăugarea de turmeric și semințe negre la dieta șobolanilor diabetici a redus glicemia, apa și consumul de alimente.
- O revizuire din 2017 a studiilor clinice a concluzionat că, împreună cu alte efecte, efectul hipoglicemiant al N. sativa a fost suficient studiat și înțeles pentru a permite următoarea fază a studiilor clinice sau a dezvoltării medicamentelor.
Componente din ulei de semințe negre
Potrivit unei reviste medicale din 2015, timochinona ar putea fi una dintre cele mai puternice părți ale efectului hipoglicemiant al uleiului de semințe negre. Revizuirea a solicitat studii moleculare și toxicologice pentru a identifica ingredientele eficiente și sigure ale semințelor pentru a fi utilizate la pacienții diabetici în studiile clinice.
Printre ingredientele active ale uleiului de semințe negre se numără antioxidanții:
- timochinonă
- beta-sisterol
- nigellone
Uleiul conține, de asemenea, aminoacizi, cum ar fi:
- linoleic
- oleic
- palmitic
- stearic
De asemenea, se găsesc în uleiul de semințe negre:
- seleniu
- calciu
- fier
- potasiu
- caroten
- arginină
La pachet
Studiile au arătat rezultate promițătoare privind uleiul de semințe negre ca tratament potențial pentru diabet. Cu toate acestea, sunt încă necesare studii clinice la scară largă pentru a înțelege pe deplin siguranța acestuia pentru persoanele care au alte probleme de sănătate (în plus față de diabet) și pentru a determina modul în care uleiul de semințe negre interacționează cu alte medicamente.
Dacă vă gândiți să utilizați ulei de semințe negre pentru a vă ajuta să vă controlați diabetul, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Ele pot oferi argumente pro și contra pentru modul în care uleiul de semințe negre vă va afecta sănătatea actuală. De asemenea, ei pot face recomandări cu privire la frecvența cu care trebuie să vă monitorizați glicemia în timp ce începeți.
După o conversație cu medicul dumneavoastră, dacă decideți să încercați ulei de semințe negre, asigurați-vă că marca pe care o utilizați a fost testată pentru eficacitate și siguranță. Food and Drug Administration (FDA) nu monitorizează vânzarea acestor suplimente în Statele Unite.
