Un avort spontan nu poate fi prevenit în majoritatea cazurilor. Un avort spontan este o sarcină care se termină în mod neașteptat în primele săptămâni sau luni. Aceasta se mai numește și avort spontan.
Factorii care duc la majoritatea avorturilor spontane sunt inevitabili. Aceste probleme includ anomalii cromozomiale și probleme de dezvoltare a fătului.
Avorturile spontane nu sunt neobișnuite. Aproximativ 10% din sarcinile timpurii se termină printr-un avort spontan înainte de a douăzecea săptămână. Numărul real de avorturi spontane poate fi de asemenea mai mare, deoarece mulți oameni avortează spontan înainte de a ști că sunt însărcinate.
Deși nu puteți preveni avortul spontan, puteți lua măsuri pentru a avea o sarcină mai sănătoasă. Acest lucru poate reduce riscul unei avorturi spontane prin reducerea riscului posibilelor cauze ale sfârșitului prematur al sarcinii.
Ce cauzează un avort spontan?
Identificarea unei cauze exacte a avortului spontan este dificilă. În majoritatea cazurilor, cauza este un lucru pe care nu l-ai fi putut preveni, ceea ce înseamnă că nici nu ai fi putut preveni avortul spontan.
Rareori, medicii pot găsi o problemă care crește riscul de avort spontan. În acest caz, tratarea problemei poate ajuta la prevenirea unei avorturi spontane viitoare.
Primul trimestru
Aproximativ 80 la sută din avorturile spontană apar în primul trimestru. Primul trimestru se referă la perioada cuprinsă între săptămânile 1 și 13.
Cauzele frecvente ale avortului spontan în primul trimestru includ:
- Anomalii genetice. Mai mult de jumătate din avorturile spontane din primul trimestru sunt rezultatul unor probleme cu cromozomii fătului. Dacă corpul tău detectează că fătul are leziuni sau lipsește cromozomii, acesta va pune capăt sarcinii.
- Cheaguri de sânge. O afecțiune numită sindrom antifosfolipidic (APS) provoacă cheaguri de sânge care pot pune capăt unei sarcini. Această afecțiune poate fi tratată cu medicamente pentru a preveni avortul spontan.
- Sarcina extrauterina. Acest tip de sarcină potențial grav, dar rar apare atunci când fătul începe să se dezvolte în afara uterului. Sarcinile ectopice nu pot fi salvate și reprezintă o urgență medicală care necesită tratament imediat.
- Probleme placentare. Dacă fătul și placenta nu sunt compatibile, sarcina se poate pierde. De asemenea, defectele uterine, inclusiv o formă anormală, pot provoca, de asemenea, sfârșitul brusc al sarcinii.
Al doilea trimestru
Un avort spontan în această etapă ulterioară a sarcinii, săptămânile 13-24, este mult mai puțin frecventă. Dacă apare, cauza este probabil legată de condițiile de sănătate externe sau de problemele de sănătate ale mamei.
Aceste probleme ale celui de-al doilea trimestru care pot duce la pierderea sarcinii includ:
- Infecţie. Infecțiile în uter sau col uterin pot duce la avort spontan. În mod similar, bolile de origine alimentară pot pune o femeie în pericol de avort spontan.
- Condiții cronice. Condițiile cronice, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială, cresc riscul unei femei de a avea un avort spontan. Riscul este mai mare dacă afecțiunea nu este tratată sau gestionată corespunzător.
- Boala tiroidiană. Condițiile tiroidiene netratate cresc riscul de avort spontan.
- Condiții autoimune. Lupusul, precum și alte afecțiuni autoimune, pot duce la avort spontan.
- Probleme cu uterul sau colul uterin. Fibroamele sau uterul cu o formă anormală pot provoca avort spontan.
- Factorii stilului de viață. Fumatul, fumatul pasiv, consumul de alcool și consumul de droguri pot interfera cu dezvoltarea fătului. Consumul ridicat de cofeină poate fi, de asemenea, problematic.
- Factori de mediu. Expunerea la anumite substanțe chimice sau pericole poate provoca avort spontan. Acestea includ mercur, solvenți, diluanți pentru vopsele, pesticide și metale grele.
Al treilea trimestru
În acest stadiu târziu al unei sarcini, avortul spontan este mai frecvent numit naștere mortă. Aceleași probleme care pot provoca avort spontan în primele două trimestre ale sarcinii pot fi, de asemenea, responsabile pentru pierderea sarcinii în al treilea trimestru. Dar, înțelegerea cauzei exacte este adesea dificilă.
Aceste probleme pot include:
- Complicații ale sarcinii. Aceasta include travaliul prematur sau separarea placentei de uter.
- Defecte congenitale. Unul din 10 nașteri moarte este rezultatul unui defect genetic sau structural.
- Tensiune arterială crescută. Preeclampsia apare la 5-8% din toate sarcinile. În timp ce cele mai mari riscuri ale acestei afecțiuni sunt pentru mamă, preeclampsia poate întrerupe furnizarea de oxigen și substanțe nutritive către făt. Preeclampsia poate evolua și spre eclampsie, o afecțiune foarte gravă care poate fi fatală pentru făt și femeie.
- Diabet necontrolat.
- Infecţie. O infecție în placentă sau la făt poate provoca sfârșitul sarcinii.
- Probleme cu cordonul ombilical. Dacă acest cordon este înnodat sau stors, acesta poate întrerupe fluxul de sânge și oxigen către făt.
- Probleme cu placenta. Fluxul insuficient de sânge către placentă se poate termina printr-un avort spontan.
Sfaturi pentru o sarcină sănătoasă
Avortul spontan nu poate fi prevenit în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, vă puteți îmbunătăți șansele unei sarcini sănătoase și, eventual, puteți reduce riscul de avort spontan cu aceste sfaturi.
Luați acid folic
Cercetările sugerează că administrarea a 400 micrograme (mcg) de acid folic zilnic ar putea reduce riscul de defecte congenitale care pot duce la avort spontan.
Începeți să luați această vitamină B în fiecare zi înainte de a intenționa să rămâneți gravidă. Continuați să îl luați în timpul sarcinii pentru cele mai mari beneficii.
Urmează un stil de viață sănătos
Evitați factorii de risc nesănătoși, cum ar fi:
- fumat
- fum de mâna a doua
- consumul de alcool
- consumul de droguri
De asemenea, ar trebui să vă limitați consumul de cofeină la 300 miligrame (mg) sau mai puțin pe zi.
Pe lângă evitarea riscurilor, este posibil să vă puteți îmbunătăți sănătatea sarcinii prin:
- exercitarea regulată
- somn adecvat
- consumul unei diete sănătoase și bine echilibrate în toate cele trei trimestre
Mențineți o greutate sănătoasă
A fi supraponderal, obez sau subponderal poate crește riscul de complicații în timpul sarcinii. Aceasta include avortul spontan.
Luați măsuri de precauție împotriva infecțiilor
Spălați-vă frecvent pe mâini. Acest lucru vă poate ajuta să evitați boli precum gripa și pneumonia, care se răspândesc cu ușurință.
Asigurați-vă că și imunizările dvs. sunt la zi. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice alte imunizări de care ați putea avea nevoie în timpul sarcinii, inclusiv vaccinul antigripal.
Gestionați afecțiunile cronice
Dacă aveți o problemă de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul sau o boală autoimună, lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a o trata sau a o gestiona în mod corespunzător. Acest lucru poate ajuta la prevenirea avorturilor spontane atunci când rămâneți gravidă.
Practicați sexul în siguranță
Unele boli cu transmitere sexuală (BTS) pot duce la complicații în timpul sarcinii. Fă-ți testul înainte de a încerca să rămâi însărcinată. Dacă sunteți deja însărcinată, faceți testul cât mai curând posibil.
În timpul sarcinii, utilizați în mod corespunzător metode de barieră în fiecare întâlnire sexuală, inclusiv sex oral sau anal, pentru a reduce riscul de BTS.
Semne ale unui avort spontan
Cele mai frecvente semne ale unui avort spontan includ:
- pete care durează mai mult de trei zile
- sângerări care pot include cheaguri sau țesuturi
- dureri ușoare până la severe și crampe în spate și abdomen
- pierdere în greutate
- scurgeri de lichid sau mucus din vagin
- o scădere a semnelor de sarcină, cum ar fi sensibilitatea sânilor, greață și vărsături
Dacă credeți că aveți semne de avort spontan, solicitați tratament de urgență. Medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic pentru a determina cauza simptomelor.
Puteți opri un avort spontan odată ce a început?
În majoritatea cazurilor, nu puteți opri avortul spontan odată ce acesta a început, indiferent de trimestrul în care vă aflați în prezent. Simptomele avortului spontan indică, de obicei, că sarcina a trecut deja.
În unele cazuri, simptomele pot fi semnul unei afecțiuni numită amenințare de avort spontan. Acest lucru poate apărea la persoanele care sunt însărcinate cu mai puțin de 20 de săptămâni. Este posibil să aveți sângerări abundente și să presupuneți că sarcina dvs. se termină.
Cu toate acestea, dacă încă există o bătăi ale inimii fetale, sarcina poate continua, în ciuda a ceea ce pare a fi semne ale unui avort spontan iminent. Cu toate acestea, este important să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a preveni o avort spontan complet.
Tratamentul pentru un avort spontan amenințat include:
- odihna la pat
- evitarea actului sexual
- tratament pentru orice afecțiuni de bază care pot provoca sângerarea
- o injecție cu hormonul progesteron
- o injecție cu imunoglobulină Rh dacă copilul dumneavoastră are sânge Rh pozitiv și aveți sânge Rh negativ
Fapte despre avort și concepții greșite
Nu lipsesc neînțelegerile și miturile despre sfârșitul neașteptat al unei sarcini. Aici, aflați mai multe despre mai multe concepții greșite despre avort și despre adevărul din spatele acestora.
Mit: Avortul spontan este rar
Adevăr: avorturile spontane nu sunt rare. Aproximativ 10% din sarcinile cunoscute se termină prin avort spontan, deși numărul avorturilor totale este probabil mai mare. Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni fac avort spontan foarte devreme în timpul sarcinii înainte de a-și da seama că așteaptă și greșesc avortul spontan pentru perioada menstruală.
Mit: Exercițiile fizice pot provoca un avort spontan
Adevăr: Exercițiul nu va provoca un avort spontan. De fapt, exercițiul regulat în timpul sarcinii este important. Cu toate acestea, poate fi necesar să luați măsuri de precauție pentru a evita rănirea.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre cel mai sănătos mod de a continua să vă mișcați în timp ce vă așteptați.
Mitul: sângerarea înseamnă întotdeauna că aveți un avort spontan
Adevăr: Spottingul este frecvent în primele săptămâni ale unei sarcini. Dacă aveți sângerări, discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce este normal și care este un posibil semn de avort spontan.
Mit: Un avort spontan este vina mamei
Adevăr: Majoritatea avorturilor spontană apar devreme în timpul sarcinii și sunt rezultatul unei anomalii cromozomiale. Aceasta este vina niciunui părinte.
Mitul: Anumite alimente pot provoca avort spontan
Adevăr: dacă vă așteptați, există anumite alimente pe care ar trebui să le evitați, deoarece acestea pot conține bacterii dăunătoare care pot crește riscul de avort spontan, cum ar fi Listeria și Salmonella. Alimentele de evitat includ:
- crustacee
- pește crud (cum ar fi sushi)
- carne slabă sau crudă
- carne procesată (cum ar fi hot dog și carne de prânz)
- lapte și brânză nepasteurizată
- oua crude
Outlook
În aproape toate cazurile, avortul spontan nu poate fi prevenit. Este cel mai probabil rezultatul unei anomalii cromozomiale care împiedică fătul să se dezvolte corect.
Avorturile spontane repetate nu sunt frecvente. Doar aproximativ un procent din oameni vor avea un al doilea avort spontan după ce au avut un prim avort. Dacă este identificată o cauză specifică a avortului spontan, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să tratați afecțiunea pentru a preveni o viitoare pierdere a sarcinii.
A avea grijă de dvs. și a încerca să mențineți o sarcină sănătoasă prin dietă, exerciții fizice și controale prenatale regulate vă poate ajuta să reduceți riscul de avort spontan.
.jpg)
