Dacă s-ar simți că această zi nu va veni niciodată, ia-ți o clipă să te bâlci pe spate - și pe burtă. Sunteți oficial în a 40-a săptămână de sarcină.
Felicitări, linia de sosire este la îndemână - bine, cam. Uterul tău a făcut o casă puternică și confortabilă pentru bebeluș în ultimele nouă luni, iar micuțul gândac ar putea să nu fie prea dornic să-și facă debutul încă.
Este un joc de așteptare. S-ar putea să fie mâine; ar putea fi încă o săptămână. Deci, la ce ar trebui să vă așteptați în aceste ultime zile, ore și secunde de sarcină (nu că numărați)?
Iată tot ce trebuie să știți - inclusiv cum nu să înnebuniți în timp ce așteptați nerăbdător să înceapă travaliul.
Ce se întâmplă cu copilul tău la 40 de săptămâni de sarcină?
La 40 de săptămâni de gestație, bebelușul are aproximativ dimensiunea unui pepene galben, măsoară aproximativ 19 până la 22 inci lungime și probabil cântărește între 7 și 9 kilograme. Bineînțeles, toți bebelușii sunt diferiți, iar cel mai mic poate să se nască puțin mai mare sau mai mic.
Între timp, mișcările bebelușului s-ar putea să fi încetinit puțin în acest moment, deoarece lucrurile sunt destul de înghesuite în uterul tău.
Dacă te simți nervos din cauza lipsei de lovituri și lovituri a micuțului tău, de obicei, respirați adânc, luați o înghițitură de suc și culcați-vă. Încercați să numărați cât de des vă simțiți acea povestire.
Vrei să poți identifica 10 mișcări într-o oră. Dacă nu puteți, sunați-l pe medicul dumneavoastră - ar putea dori să se verifice la dvs. și la prunc.
În mod ideal (și, sperăm), bebelușul dvs. este deja în poziția de naștere, cu capul îndreptat în jos. Dacă medicul dumneavoastră vă spune că nuggetul dvs. încăpățânat este spate, înseamnă că acele mici degetele drăguțe ajung de fapt spre canalul de naștere, în loc de nogginul lor.
Medicul dumneavoastră vă poate face presiune asupra abdomenului pentru a încerca să forțeze copilul să se rotească. Dacă această manevră nu reușește, nu vă lăsați consternat - mai este timp pentru ei să facă schimbarea în propriile condiții. Fii conștient, totuși, că OB-ul tău Mai începeți o conversație despre posibila nevoie de o secțiune C.
Ce se întâmplă cu corpul tău la 40 de săptămâni de sarcină?
Se poate simți că acesta a fost cumva simultan cele mai lungi și mai rapide 40 de săptămâni din viața ta. Cele trei trimestre ale sarcinii pot zbura sau trece mai departe. În acest moment, probabil că ați pus între 25 și 35 de lire sterline, iar sentimentul „lipiți-mi o furculiță, am terminat” s-ar putea să sune prea adevărat.
Ați putea fi dornic să obțineți acest spectacol pe drum sau puteți spera mai mult timp. Partea confuză a acestui enigm: nu depinde de tine - cu excepția cazului în care, desigur, te duci la o inducție planificată sau la o secțiune C programată.
Această întindere de acasă se poate simți deosebit de inconfortabilă, dar fiți siguri că acest lucru nu va dura pentru totdeauna. Din 100 de femei, 60 vor intra în travaliu și vor livra până la scadența estimată, dar celelalte 40 pot dura încă două săptămâni sau mai mult. Nu esti singur!
Data scadenței a venit și a dispărut
Dacă nu aveți complicații și vă aflați în mijlocul unei sarcini sănătoase, medicul dumneavoastră vă va lăsa probabil să mergeți afară timp de o săptămână în plus după data scadenței.
Datele de scadență sunt estimări detaliate, astfel încât cronologia dvs. proiectată poate varia. Indiferent, documentul dvs. vă va urmări cu atenție pe dvs. și pe copilul dvs. pentru a vă asigura că rămâneți sănătoși și puternici.
De obicei, medicii nu vă vor lăsa să treceți cu mai mult de o săptămână sau mai puțin după data scadenței. Dacă bebelușul își sapă călcâiele și refuză să se clintească, poate fi timpul să vorbim despre o inducție. Un studiu din 2019 a arătat că inducerea la 41 de săptămâni era de preferat decât așteptarea travaliului pentru reducerea nașterilor morte.
Între timp, țineți-vă bine. Încercați să aveți răbdare și folosiți acest timp bonus pentru a vă odihni (dacă puteți găsi o poziție confortabilă) sau pentru a vă pregăti pentru sosirea în așteptare.
Ce ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră?
Această ultimă săptămână se poate simți anticlimactic. Copilul nu are un calendar in utero și, pe lângă faptul că este la sfârșitul sarcinii, este posibil să fiți la sfârșitul minții.
Deoarece cel mai probabil veți avea o întâlnire cu moașa sau cu OB chiar înainte, la sau după data scadenței, profitați de această ocazie pentru a pune o mulțime de întrebări în ultima secundă și pentru a rezolva orice îngrijorare.
Iată câteva întrebări și puncte de discuție pe care să le aduceți la moașă sau la medic:
Cât timp depășești data scadenței mă vei lăsa să plec?
Indiferent dacă sunteți disperat să terminați sarcina sau sperați câteva zile în plus pentru a termina câteva proiecte de ultimă oră, întrebați-vă medicul cu cât timp depășește data scadenței, vă vor lăsa să plecați înainte de a discuta opțiunile de inducție.
Ce putem face pentru a accelera lucrurile?
Dacă ați atins nivelul de 40 de săptămâni și vă simțiți puțin disperat, puteți să-l întrebați pe medicul dumneavoastră cu privire la eliminarea membranelor. În timpul acestei proceduri, un medic glisează un deget înmănușat între membranele sacului amniotic. Această procedură rapidă - deși ușor inconfortabilă - poate face ca lucrurile să se miște de-a lungul timpului.
Când va deveni inducția o opțiune?
Prioritatea medicului dumneavoastră este sănătatea și siguranța dumneavoastră. Dacă cred că tu și bebelușul dvs. merge bine, probabil vă vor încuraja să așteptați travaliul spontan. Cu toate acestea, la un moment dat, inducția poate deveni necesară. Adresați-vă medicului dumneavoastră care este pragul lor obișnuit, astfel încât să vă puteți pregăti cel mai bine pentru acest ipotetic.
Care este procesul pentru o inducție?
Dacă se pare că o inducție ar putea fi în viitorul apropiat, adresați-vă medicului dumneavoastră despre protocolul de bază.
OB poate utiliza unul sau două medicamente pentru a începe travaliul. Prostaglandinele pot fi administrate pe cale orală sau inserate ca un tampon pentru a vă coace încet colul uterin și a-l pregăti pentru travaliu. Pe de altă parte, pitocina se administrează printr-o picurare IV, odată ce colul uterin este pregătit și gata.
Este sigur să faci sex?
Vrei să te ocupi înainte să devii și mai ocupat? Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este încă în siguranță pentru dvs. și partenerul dvs. să faceți sex. Cel mai probabil vă vor da undă verde și chiar vor încuraja activitatea; ar putea ajuta la începutul travaliului.
Ce simptome sunt probabil la 40 de săptămâni însărcinate?
Sfârșitul sarcinii se poate încurca cu mintea ta. Pe lângă faptul că vă confruntați cu disconfort, dureri, dureri și anxietate, probabil că vă puneți la îndoială foarte puțină simțire - simțiți că este gaz sau este muncă?
Într-adevăr, în acest moment al jocului de așteptare, probabil că simțiți toate simptomele fizice și poate fi copleșitor, preponderent și prea confuz.
Braxton-Hicks
Probabil vă confruntați cu Braxton-Hicks sau exersați contracții de câteva săptămâni - dacă nu chiar luni - acum. Această strângere repetitivă a abdomenului poate fi inconfortabilă sau chiar ușor dureroasă și poate fi dificil să se distingă acest simptom de contracțiile timpurii reale.
Un lucru de reținut: dacă contracțiile dvs. sunt neregulate sau neregulate și nu cresc atât în intensitate, cât și în frecvență, acestea sunt probabil preludiul producției principale.
Pierderea dopului de mucus
Dopul de mucus acționează ca o barieră de protecție care previne deplasarea bacteriilor cauzatoare de infecții dincolo de canalul de naștere. Pe măsură ce colul uterin se lărgește aproape de sfârșitul sarcinii, este posibil să pierdeți acest dop în bucăți sau într-un singur glob mare.
În timp ce multe femei raportează că acest lucru se întâmplă cu câteva zile sau ore înainte ca travaliul să înceapă, unii experimentează săptămâni mai devreme. Dacă este roșu, ți-ai descoperit și spectacolul sângeros. Totul sună foarte alarmant, dar nu avertizați încă socrii - este posibil să aveți încă o cale de parcurs.
Lightening
Ai auzit recent cuvintele „bebelușul tău arată jos?” Dacă tu și cei dragi ai observat că ți-a scăzut burta, este din cauză că capul bebelușului tău este acum aproape de oasele pubiene, pregătindu-se pentru coborârea și sosirea lor finală. Din nou, acest lucru se poate întâmpla cu zile înainte de travaliu sau cu câteva ore înainte.
Diaree
Corpul știe ce face. Diareea este un semnal obișnuit că se apropie travaliul, deoarece intestinele dvs. se vor curăța adesea pentru a vă ajuta uterul să se contracte mai ușor și mai eficient.
Cuibărit
Dacă aveți nevoia bruscă și urgentă de a decora creșa bebelușului, de a pune împreună mobilierul, de a curăța dulapurile cu medicamente, de a coace o caserolă și de a vă călca lenjeria, acesta ar putea fi instinctul vostru de cuib la locul de muncă.
În timp ce multe femei însărcinate simt această dorință de pregătire și pregătire pe tot parcursul celui de-al treilea trimestru, altele sunt lovite de o sursă surprinzătoare chiar înainte de apropierea travaliului.
Epuizare și insomnie
Bineînțeles, dacă nu vă simțiți la curent cu toate lucrurile de făcut domestice, și acest lucru este perfect normal. S-ar putea să fiți prea obosit pentru a vă gândi chiar să coborâți de pe canapea, darămite să spălați toaleta. Sfârșitul sarcinii este purtat pe minte și corp.
În plus, o burtă uriașă, Braxton-Hicks, crampe și anxietate vă pot ține treaz aruncând și întorcându-vă toată noaptea.
Contracții
Este posibil să aveți unele contracții reale în a 40-a săptămână de sarcină, deoarece colul uterin se subțire (se șterge) și se lărgește (se dilată) în pregătirea pentru marele final.Nu este nevoie să vă grăbiți la spital la prima lovitură; munca probabil nu este iminentă. Dacă acestea devin mai pronunțate la intervale regulate și frecvente, totuși, va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.
Pentru mai multe îndrumări privind sarcina și sfaturi săptămânale adaptate la data scadenței dvs., nu este prea târziu să vă înscrieți la newsletter-ul nostru Mă aștept.
Cum să recunoaștem munca reală
Da, sfârșitul sarcinii este un joc de ghicire, plin de alarme false și de îndoială de sine. Cu toate acestea, există câteva modalități de a recunoaște munca reală.
Spargerea apei
Dacă apa ta se sparge spontan înainte sau după începerea contracțiilor, poți avea încredere că sosirea bebelușului tău este iminentă. Ruperea membranelor dvs. poate fi dramatică (așa cum ne spun filmele că este). Mai probabil, însă, va apărea ca o picătură subtilă, dar perpetuă.
Dacă nu sunteți sigur dacă scurgeți lichid amniotic sau urină (da, se poate întâmpla și asta!), Există câteva modalități de verificare, inclusiv încercarea de a opri fluxul cu o presare Kegel. De asemenea, merită remarcat faptul că, spre deosebire de urină, lichidul amniotic este incolor și inodor.
Sunați-vă medicul sau mergeți la spital dacă apa vi s-a spart singură; o să-ți întâlnești copilul în următoarele 24 de ore.
Contracții
Din nou, poate fi greu să distingi acele contracții timpurii de Braxton-Hicks și crampe. Dar dacă se intensifică și se întâmplă la intervale mai frecvente, este timpul să vă avertizați OB.
Ce ar trebui să faci la 40 de săptămâni?
S-ar putea să simți că ești la mila bebelușului tău (sau a OB-urilor tale), dar poți să folosești acest timp în beneficiul tău - indiferent dacă asta înseamnă a spăla chiloți sau a încerca să induci în mod natural travaliul.
Iată câteva sugestii pentru a aștepta timpul și poate chiar pentru a face lucrurile să meargă.
- Mergi la plimbare. Doriți să mișcați lucrurile? Luați lucrurile în propriile mâini - sau mai degrabă picioare. O mică plimbare ar putea fi catalizatorul de care organismul și bebelușul au nevoie pentru a începe procesul. Mișcarea poate scădea copilul mai jos, provocând dilatare și eliminare suplimentară.
- Faceți sex. Dacă medicul dumneavoastră vă dă drumul înainte - și puteți obține motivația - încercați să vă bucurați de un timp intim cu partenerul dumneavoastră. Deși nu există nicio dovadă definitivă că sexul poate grăbi lucrurile, nu va strica să încercăm.
- Procedați cu prudență. Multe mame pot jura prin ceaiuri, suplimente și chiar ulei de ricin pentru a induce travaliul. S-ar putea să doriți și să doriți să încercați orice și orice în acest moment, dar asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a apela la orice metode alternative. Și dacă vrei să testezi alte povești și teorii ale bătrânelor? Începeți prin a vă răsfăța cu mâncarea dvs. preferată de mâncare picantă.
- Incearca sa te relaxezi. Este de înțeles că vă grăbiți să începeți această petrecere, dar este mai important ca dvs. și copilul dumneavoastră să rămâneți sănătoși și în siguranță. Deci, ia o pauză de la metodele de inducție DIY și odihnește-te.
Sună clișeat, dar lucrurile sunt pe punctul de a deveni nebunește acasă, așa că bucurați-vă de acest timp trecător în timp ce durează - sau profitați de această ultimă ocazie pentru a face câteva pregătiri de ultim moment.
La pachet
Ai făcut-o, mamă - 40 de săptămâni lungi, epuizante, exaltante și cu totul uluitoare. Este posibil ca călătoria să nu se fi încheiat doar totuși, dar marea finală va veni foarte curând. Luați totul și țineți cont de premiu - veți ține bebelușul în cel mai scurt timp. Ai asta.
