Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri.Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
O mamă de doi copii cu un doctorat în nutriție perinatală, sunt cunoscută sub numele de „Expertul în formula pentru bebeluși” - aici pentru a ajuta la demitizarea procesului de alegere a unei formule.
Stând în culoarul pentru bebeluși pentru prima dată se poate simți ca un joc de ruletă rusească.
A fost prea morbid? Probabil. Dar știu din prima mână intensitatea copleșitoare a acelei alegeri și cât de mare este miza. Vorbim despre nutriția și confortul prețiosului dvs. copil! Creșterea copilului este suficient de grea - și atunci te regăsești în culoarul cu formula.
Mulți părinți recunosc că sunt îngrijorați de modul de a alege o formulă. Poate că sunt total copleșiți de alegeri. Sau au încercat o formulă și se întreabă dacă le provoacă suferință digestivă bebelușului. Sau alăptarea nu funcționează așa cum sperau și acest lucru nu se aștepta.
Niciun părinte nu merită toată anxietatea asta față de hrănire. Deci, mai întâi, respirați adânc. Nu există o alegere greșită! Nu există o formulă perfectă. Nu există o formulă „proastă”. Există doar opțiuni diferite în cadrul categoriilor de ingrediente. Înțelegerea acestor opțiuni vă va ajuta să faceți o alegere pe baza bebelușului dvs. unic.
Să începem cu elementele de bază
Proteinele, carbohidrații și grăsimile reprezintă 98 la sută din formulele pentru sugari. Proteinele și carbohidrații au cel mai mare impact asupra confortului bebelușului în timpul digestiei, așa că recomand întotdeauna părinților să aleagă o formulă pe baza acestor ingrediente.
Puteți ignora literalmente partea din față a etichetei formulei. Ce ușurare! Aceste etichete sunt pline de mesaje concurente. Cuvintele precum „sensibil” și „blând” nu sunt reglementate și nu înseamnă nimic.
În schimb, răstoarnă cutia și privește lista de ingrediente. Concentrați-vă pe primele câteva ingrediente înainte de lista lungă de „mai puțin de 2%” de vitamine și minerale. Aceste câteva ingrediente vă vor spune ce tip de proteine și carbohidrați sunt folosiți în formula respectivă.
Proteină
Da, există atât formulă pe bază de lactate, cât și formulă pe bază de soia. Dar cea mai importantă întrebare de digestie este: Cât de mari sunt proteinele pe care le bea bebelușul tău?
Formula standard (proteină completă)
Formulele standard nu procesează deloc proteina. Au exact dimensiunea pe care o aveau când au ieșit din vacă sau din soia. Această dimensiune este mare. Laptele de vacă și proteinele din soia sunt mult mai mari decât proteinele din laptele matern. Dacă ar fi o mașină, ar fi un camion monstru.
Veți vedea proteine de dimensiuni complete pe lista ingredientelor ca: „lapte degresat” sau „izolat de proteine din lapte” sau „proteine din zer” (o componentă a proteinei din laptele de vacă) sau „izolat de proteine din soia” în formulele de soia. Aceste formule sunt formulele standard cu proteine de dimensiuni mari.
Majoritatea copiilor sănătoși se descurcă bine cu aceste proteine mari! Cu toate acestea, necesită mai multă muncă digestivă pentru a absorbi.
Exemple de formulă standard de proteine
Cumpărați acum la Amazon:
- Similac Advance
- Enfamil Infant
- Enfamil ProSobee
- Similac Soy Isomil
Formula proteică parțial hidrolizată
Proteina parțial hidrolizată este mai mică. Hidrolizat înseamnă literalmente „rupt”. Proteinele din formulele parțial hidrolizate sunt descompuse pentru a avea dimensiuni mai mici, mai apropiate de dimensiunea proteinelor din laptele matern. Dacă aceste proteine ar fi o mașină, ar fi un Honda Civic.
Pe lista de ingrediente, veți vedea cuvintele „parțial hidrolizat” în fața proteinei. De exemplu, Enfamil Gentlease este o formulă parțial hidrolizată, iar lista ingredientelor include „lapte degresat parțial hidrolizat”.
numai o modalitate reală de a ști dacă o formulă este parțial hidrolizată este să căutați aceste cuvinte pe lista de ingrediente. De exemplu, formula Gerber Good Start Soy este o proteină parțial hidrolizată, care este diferită de proteina de soia de dimensiuni complete din Enfamil ProSobee și Similac Soy Isomil.
Exemple de formule de proteine parțial hidrolizate
Cumpărați acum la Amazon.
- Enfamil Gentlease
- Gerber Good Start SoothePro
- Gerber Good Start GentlePro
- Similac Pro-Total Comfort
- Enfamil Reguline
- Gerber Good Start Soy
Deoarece proteinele parțial hidrolizate necesită mai puțină digestie pentru a fi absorbite, ele pot fi o alegere bună pentru unii nou-născuți sau sugari care se confruntă cu disconfort la digerarea proteinelor de dimensiuni normale sau care au antecedente de probleme digestive.
Formula proteică complet hidrolizată
Proteinele complet hidrolizate sunt minuscule. Dacă puteți hidroliza parțial o proteină, atunci (ați ghicit-o) puteți hidroliza pe deplin o proteină! În analogia noastră cu mașinile, proteinele complet hidrolizate seamănă mai mult cu un skateboard.
Proteinele complet hidrolizate sunt, de asemenea, hipoalergenice. Aceste bucăți de proteine sunt atât de mici încât nu vor declanșa o alergie la un copil care este alergic la proteina din lapte de vacă de dimensiuni mari. Veți vedea clar cuvântul „hipoalergenic” pe partea din față a cutiei.
Aceste formule sunt destinate sugarilor cu alergie la laptele de vacă sau bebelușilor care au avut probleme digestive severe. Dar acestea nu sunt probleme obișnuite. Din acest motiv, formulele complet hidrolizate sunt suficient de specializate încât nu trebuie doar să le încercați fără ca un medic să le recomande în mod special.
Formula proteică complet hidrolizată
Aceste formule trebuie utilizate numai după ce medicul dumneavoastră a acordat OK.
- Similac Alimentum
- Enfamil Nutramigen
- Gerber Good Start Extensive HA
Glucidele
Lactoza este sursa de carbohidrați din laptele matern și toți copiii sănătoși sunt capabili să digere lactoza. Dacă bebelușul tău sănătos începe cu formula pentru prima dată, spun că începe cu o formulă pe bază de lactoză și vezi cum merge.
Există motive pentru care unii bebeluși se dezvoltă cu o formulă redusă în lactoză. Bebelușii care s-au născut devreme sau care au tracturi digestive imature sau iritate pot face mai puțin din enzima care digeră lactoza.
Bebelușii care se recuperează după diaree sau bebelușii care consumă de mult timp formule cu conținut scăzut de lactoză vor avea, de asemenea, mai puține enzime de digestie a lactozei și pot fi mai confortabili pe o formulă cu reducere de lactoză.
Dacă lactoza este îndepărtată dintr-o formulă, trebuie adăugați și alți carbohidrați pentru a vă asigura că bebelușii primesc suficientă cantitate de carbohidrați. Există doar alți doi carbohidrați suficient de mici încât sugarii să le poată digera bine. Acestea sunt zaharoza (zahărul de masă) și zaharurile din glucoză.
Deși ambele sunt considerate sigure pentru bebeluși, preferința mea personală sunt zaharurile de glucoză. Există mai multe tipuri diferite de zaharuri de glucoză utilizate în formule în aceste zile, inclusiv: sirop de porumb, solide de sirop de porumb, sirop de orez brun, sirop de glucoză și maltodextrină.
Singura modalitate de a ști dacă o formulă este redusă în lactoză este să căutați aceste alte surse de carbohidrați pe lista ingredientelor.
Alegerea unei formule
Varietatea opțiunilor de proteine stratificate peste varietatea de opțiuni de carbohidrați are ca rezultat numărul mare de formule care vă copleșesc la Target. Dar acum știi cum să-ți alegi formula pe baza ingredientelor proteice și carbohidrați.
Prioritizează-ți alegerea de proteine mai întâi, deoarece proteina este cel mai probabil factor care afectează digestibilitatea și confortul. Din opțiunile cu sursa de proteine pe care o căutați, alegeți formula cu amestecul de carbohidrați cel mai apropiat de ceea ce doriți. Atunci dă-i o lovitură.
V-ați luat decizia pe baza științei. Dacă trebuie să schimbați formulele în viitor, știți cum să selectați următoarea formulă în același mod. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl puteți face.
Formula pentru considerații specifice
Nu pot sublinia suficient că nu există o formulă „perfectă”. Fiecare bebeluș este unic! Aceasta înseamnă că „cea mai bună” formulă pentru bebeluș este probabil complet diferită de „cea mai bună” formulă pentru copilul vecinului sau pentru celebritatea preferată.
Dacă doriți să începeți sau să schimbați formulele, discutați cu medicul pediatru. Iată câteva sugestii care ar putea ajuta conversația respectivă.
Dacă bebelușul dumneavoastră are reflux
Refluxul - sau scuipatul cronic - este dur! Din păcate, nu există o pastilă magică care să o facă să dispară. Dar ați putea lua în considerare o formulă cu un conținut ridicat de zer.
Proteinele din lapte vin în două categorii: zer și cazeină. Proteinele din zer rămân lichide în stomac și astfel se golesc mai repede din stomac. Enfamil Infant este o formulă de proteine de dimensiuni mari, care este de 60% din zer - cel mai mare zer din categoria de proteine de dimensiuni mari.
Gerber Good Start GentlePro, Gerber Good Start SoothePro și Similac Pro-Total Comfort sunt toate formule din categoria parțial hidrolizată, fiecare din zer 100%.
Ați putea lua în considerare și o formulă îngroșată pentru reflux. Similac pentru Spit Up și Enfamil AR adaugă fiecare substanțe de îngroșare la formulă, astfel încât gravitația să lucreze cu copilul pentru a ajuta la păstrarea conținutului în stomac.
Aceste formule sunt formule de proteine de dimensiuni complete, care sunt în mare parte proteine de cazeină. Astfel, formulele îngroșate pot ajuta la simptomele de reflux dintr-un motiv diferit față de formulele predominante în zer.
Dacă aveți de-a face cu eczeme pentru copii
S-a demonstrat că formula proteică parțial hidrolizată ajută eczema sugarului. Similac Pro-Total Comfort și Gerber Good Start GentlePro și Gerber Good Start SoothePro au toate aceeași bază proteică - zer parțial hidrolizat.
Enfamil Gentlease și Enfamil Reguline utilizează un amestec parțial hidrolizat de două tipuri de proteine găsite în laptele de vacă - zer și proteine cazeină. Unul nu este mai bun decât celălalt. Sunt pur și simplu diferiți și bebeluși diferiți pot prospera pe unul față de celălalt.
Deci, dacă începeți cu Gerber Good Start GentlePro și lucrurile se îmbunătățesc, dar credeți că bebelușul dvs. poate fi și mai confortabil, atunci luați în considerare încercarea Enfamil Gentlease pentru a vedea dacă această diferență în sursa de proteine îl ajută pe copil să digere mai ușor.
Aveți grijă cu mărcile generice!
Sfat pro: Unele mărci generice de formulă parțial hidrolizată utilizează un amestec de proteine parțial hidrolizate și de dimensiuni mari și ar putea fi mai greu de digerat pentru bebelușul dumneavoastră. Așadar, deși puteți crede că obțineți aceeași formulă la o economie, acestea sunt de fapt destul de diferite.
Pe de altă parte, mărcile generice ale Gerber Good Start GentlePro do utilizați o proteină care este parțial hidrolizată. Așadar, dacă aveți nevoie de o formulă parțial hidrolizată cu un buget redus, rămâneți cu versiunea generică a Gerber Good Start GentlePro.
Dacă bebelușul tău este constipat în mod constant
Dacă bebelușul dumneavoastră suferă într-adevăr de constipație, atunci întrebați-vă medicul despre trecerea la o formulă care nu conține ulei de palmier.
Uleiul de palmier poate determina scaunul bebelușilor să fie mai ferm și poate crește constipația. În prezent, doar formulele mărcii Similac nu folosesc ulei de palmier în ingredientele lor. Similac oferă multe opțiuni, astfel încât să puteți obține dimensiunea proteinei dorită.
Dar ingredientele suplimentare?
Ingrediente suplimentare sunt ... ei bine, suplimentare. Acest articol s-a axat pe principalele ingrediente (proteine și carbohidrați), deoarece acestea afectează cel mai mult digestia.
Cu toate acestea, am observat cu toții că majoritatea formulei de marketing se concentrează pe toate celelalte ingrediente sexy, în plus (DHA, MFGM, lactoferină, HMO-uri ... pentru a numi câteva). Deși toate acestea sunt drăguțe, toate sunt extra neesențiale. Și nu vor fi factorul decisiv în ceea ce privește dacă bebelușul tău intră sau nu în Harvard.
Când luăm în considerare aceste elemente suplimentare, le sugerăm părinților să se concentreze PRIMUL pe găsirea unui amestec de proteine și carbohidrați care să-i păstreze copilul confortabil și fericit.
Odată ajuns acolo, dacă există o opțiune cu acel amestec și niște extras sexy și îți poți permite cu ușurință ... mergi pentru asta! Dacă aceste ingrediente sexy sunt în afara gamei de prețuri, atunci nu vă mai gândiți.
Dar organice? Sau marca de magazin?
Acum știți că ingredientele ar trebui să fie factorul numărul unu într-o alegere formulă. Dacă puteți găsi ingredientele visului dvs. într-o formulă de marcă de magazin ... sărbătoriți! Asta numesc eu bani pentru pantofi! Dar să fim sinceri, amândoi știm că îl veți cheltui pe scutece.
În mod similar, ingredientele organice sunt de dorit pentru multe familii. Cu toate acestea, ingredientele contează mai mult. Dacă proteinele de dimensiuni mari fac ca bebelușul dvs. să fie inconfortabil și să doarmă mai puțin, atunci o formulă organică de proteine de dimensiuni mari nu este cea mai bună alegere pentru bebelușul dvs. unic. Ingredientele sunt tot ceea ce contează.
Cum se schimbă formulele
Dacă schimbați formulele, vă recomand întotdeauna să mergeți încet. În câteva zile, reduceți încet cantitatea de formulă veche din fiecare sticlă pe măsură ce creșteți cantitatea de formulă nouă.
Acest lucru este important mai ales dacă noua formulă are o proteină mai mare sau mai multă lactoză. Bebelușul tău va trebui să producă mai multe enzime digestive pentru a digera proteine mai mari și mai multă lactoză.
Nu vă faceți griji - bebelușul dvs. este o vedetă rock - ei pot face asta în totalitate! Dar acordarea lor de câteva zile pentru a crește aceste enzime va ajuta tranziția să meargă mai ușor.
Cel mai important, iubește-ți copilul și pe tine însuți. Toți bebelușii au gaz. Toți bebelușii se agită. Copilul tău este iubit, hrănit și îngrijit? Atunci faci o treabă uimitoare! Fii bland cu tine insuti. Ai încredere în intuiția ta ... și părinte!
Bridget Young, dr., CLC, este profesor asistent de pediatrie la Universitatea din Rochester, unde studiază modul în care variația compoziției laptelui matern și a ingredientelor formulelor pentru sugari influențează creșterea și dezvoltarea sugarului. În calitate de fondatoare a BabyFormulaExpert.com, ea a sprijinit nenumărate familii care lucrează prin probleme de toleranță cu formula, ajutându-le să găsească soluția perfectă de hrănire pentru bebelușul lor. Puteți afla mai multe despre lucrul direct cu Dr. Young aici.
