Durerea de zi cu zi a artritei
Pentru peste 32,5 milioane de americani care trăiesc cu osteoartrita (OA), durerea poate fi o apariție de zi cu zi. Îmbinările deteriorate pot face ca fiecare mișcare - de la îndoire până la ridicare - să fie dureroasă și inconfortabilă.
Tratamentul vizează:
- încetinește progresia OA
- gestionează simptomele
- vă ajută să vă țineți mobil
Medicamentele fără prescripție medicală (OTC) sunt una dintre numeroasele modalități de gestionare a durerii și a disconfortului, în special în stadiile incipiente.
Să aruncăm o privire la ce sunt și cum funcționează.
AINS
Potrivit Colegiului American de Reumatologie și Fundației pentru Artrită (ACR / AF), medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt unul dintre cele mai eficiente remedii OTC pentru gestionarea durerii osteoartritei.
AINS pot ajuta la reducerea atât a durerii, cât și a inflamației.
Opțiunile includ:
- comprimate de ibuprofen (Motrin) pentru toate tipurile de OA
- creme și unguente care conțin AINS pentru OA ale genunchiului și mâinii
Potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici (AAOS), următoarele AINS pot ajuta persoanele cu OA:
- ibuprofen (Motrin)
- naproxen (Aleve)
- acid acetilsalicilic
- nabumetonă (Refalen)
Cum funcționează AINS
AINS funcționează prin reducerea producției organismului de substanțe numite prostaglandine, care provoacă dureri și inflamații în organism.
Făcând acest lucru, ei:
- reduce durerea
- scade inflamația și umflarea articulațiilor
Efecte secundare AINS și riscuri
Prostaglandinele fac mai mult decât provoacă durere. De asemenea, ele vă ajută să vă protejați mucoasa stomacului de deteriorarea acizilor duri ai stomacului.
Când AINS reduc prostaglandinele din corpul dvs., vă pot lăsa stomacul vulnerabil la acizi.
Acest lucru poate duce la:
- stomac deranjat
- ulcere
- sângerări gastrointestinale
Alte reacții adverse posibile ale AINS includ:
- urticarie
- respirație șuierătoare, care poate fi periculoasă dacă aveți astm
- modificări ale funcției renale
- o erupție cutanată
AINS reduce, de asemenea, coagularea sângelui. Oamenii iau deseori aspirină, de exemplu, ca un diluant de sânge, dacă prezintă un risc ridicat de infarct.
Cu toate acestea, subțierea prea mare a sângelui înseamnă că există un risc mai mare de sângerare și vânătăi.
Trebuie să spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți:
- tensiune arterială crescută
- astm
- antecedente de boli de rinichi sau ficat
- o istorie a ulcerelor
Asigurați-vă întotdeauna că medicul dumneavoastră știe despre orice alte medicamente pe care le luați, deoarece medicamentele pot interacționa între ele, ducând la efecte adverse și complicații suplimentare.
Acetaminofen
Acetaminofenul (Tylenol) este un alt medicament OTC pentru ameliorarea durerii care poate ajuta la gestionarea disconfortului artritei.
Acest medicament funcționează prin reducerea senzației de durere din creier. Poate reduce durerea, dar nu va diminua inflamația articulațiilor. Din acest motiv, ACR / AF îl recomandă numai dacă nu puteți utiliza AINS.
Acetaminofenul poate avea unele efecte negative:
- În cazuri rare, poate declanșa o reacție severă a pielii.
- Luarea unor cantități mari în timp sau utilizarea acestuia cu prea mult alcool poate duce la afectarea ficatului.
Cu toate acestea, este potrivit pentru utilizare în timpul sarcinii și în timpul alăptării.
Urmați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la momentul administrării unui medicament și cât de mult să utilizați.
Dacă luați și alte medicamente, asigurați-vă că verificați eticheta pentru a vedea dacă acestea conțin acetaminofen.
Multe medicamente o fac și luarea lor împreună cu acetaminofen ar putea duce la:
- o supradoză
- afectarea ficatului
- alte complicații
Analgezice topice
Analgezicele topice sunt tratamente pe care le puteți aplica pe piele.
Medicamentele topice acționează pentru a ameliora durerea. De asemenea, deseori fac pielea să se simtă caldă sau rece. Deoarece tratamentele topice nu ajung la întregul corp, ele au mai puține efecte secundare decât medicamentele orale.
Mai multe creme topice OTC, spray-uri și analgezice pe gel sunt disponibile pentru a ajuta la ameliorarea durerii de artrită.
Ingredientele lor pot include:
- AINS, aceleași medicamente active ca și versiunile orale
- capsaicina, substanța care face ardeii iute fierbinți
Conform ACR / AF, ambele tratamente ar putea beneficia persoanele cu OA a genunchiului, iar AINS topice pot fi eficiente pentru OA a mâinii.
Cu toate acestea, nu recomandă utilizarea capsaicinei pentru OA a mâinii, deoarece există mai puține dovezi că aceasta va ajuta. Există, de asemenea, un risc mai mare de atingere a ochilor, ceea ce duce la un disconfort intens.
Cercetătorii nu au confirmat încă că tratamentele topice pot ajuta la ameliorarea OA a șoldului.
Nu uitați să vă spălați mâinile după aplicarea capsaicinei, deoarece poate provoca senzație de arsură dacă se răspândește în altă parte a corpului, în special în ochi și alte părți sensibile.
Suplimente pentru durerea de artrită
Unii oameni folosesc ierburi și suplimente pentru a trata durerea OA, cum ar fi:
- vitamina D
- uleiuri de pește
- glucozamina
Cu toate acestea, experții nu le recomandă, deoarece nu există suficiente dovezi care să arate că funcționează și unii pot interacționa cu alte medicamente sau pot provoca efecte negative.
În plus, Food and Drug Administration (FDA) nu reglementează aceste produse, deci nu puteți fi siguri exact ce conțin.
Dacă vă gândiți să încercați un supliment, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Cum poate dieta să gestioneze OA a genunchiului?
Alte optiuni
Medicamentele nu sunt singurul tratament pentru osteoartrita fără prescripție medicală:
Opțiunile non-medicamentoase includ:
- suporturi și bretele pentru diferite tipuri de articulații
- bandă kinesio, un fel de pansament care susține o articulație în timp ce îi permite să se miște
- bastoane de mers și cadre de mers pentru a ajuta la echilibru și mobilitate
- tampoane de căldură și frig pentru a controla durerea și inflamația
Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la opțiunile non-medicamentoase care vă pot ajuta.
Încercare și eroare
Experiența tuturor de a trăi cu osteoartrita este diferită și nu toată lumea răspunde la fiecare medicament în același mod. Este posibil să nu găsiți ușurare de la primul medicament pentru artrită pe care îl încercați.
Dacă luați un AINS sau alt medicament anti-durere OTC și nu vă ajută, discutați cu medicul dumneavoastră.
Ei pot sugera:
- trecerea la un alt tip de medicament
- schimbarea dozei
- folosind medicamente eliberate pe bază de rețetă
De asemenea, vă pot sfătui cu privire la alte opțiuni de tratament, cum ar fi:
- managementul greutății
- exercitarea
- întinzându-se
- strategii de relaxare
Medicul dumneavoastră va colabora cu dvs. pentru a găsi un plan de tratament care vă poate ajuta să vă ușurați durerea OA și să vă faceți să vă mișcați din nou.
Ce este osteoartrita avansată?