Mulți oameni care trăiesc cu scleroză multiplă (SM) au probleme de vorbire.
Problemele de vorbire pot apărea în mod regulat sau doar pentru câteva minute pe zi. S-ar putea să constatați că vorbirea dvs. este neclară, vocea dvs. nu este la fel de puternică sau aveți dificultăți în a vorbi, deoarece pieptul dvs. este slab.
Este obișnuit ca modelele de vorbire să se schimbe, un fenomen numit „scanarea vorbirii”, în care pauzele lungi creează un ritm nou în timp ce vorbești. Unele persoane pot, de asemenea, să uite cuvinte sau să aibă probleme cu conversațiile.
Pe lângă problemele de vorbire, unii oameni au dificultăți la înghițire. Aceste activități folosesc multe din aceleași părți ale corpului.
Problemele de vorbire se pot întâmpla în orice etapă a SM, dar nu toată lumea le experimentează. Există câteva lucruri pe care le puteți încerca să gestionați acest aspect al afecțiunii, inclusiv terapia, tehnologia și tehnicile comportamentale.
Cauze
SM este o afecțiune în care sistemul imunitar atacă stratul protector din jurul celulelor nervoase. Afectarea nervilor poate duce la pierderea coordonării între mușchii necesari vorbirii. Poate afecta și părțile creierului care procesează limbajul.
Medicii împart problemele de vorbire în două tipuri: afazie și disartrie.
- Afazia apare atunci când ceva interferează cu capacitatea creierului de a procesa limbajul. S-ar putea să uitați un cuvânt sau să aveți dificultăți de comunicare prin scris.
- Disartria este legată de pierderea funcției motorii sau a controlului muscular. Acest lucru face mai dificilă formarea cuvintelor. Disartria este mai frecventă în rândul persoanelor care trăiesc cu SM.
În plus, SM vă poate face să vă simțiți slăbit sau obosit. Oboseala poate contribui la probleme de vorbire și înghițire. Cu toate acestea, problemele de înghițire se pot întâmpla și din cauza gurii uscate, efect secundar al unor medicamente pentru SM.
Problemele de vorbire sunt destul de frecvente în rândul persoanelor care trăiesc cu SM. Se pot întâmpla în orice stadiu și pot varia de la ușoare la severe.
Prevenirea problemelor de vorbire
Problemele de vorbire apar de obicei ca urmare a altor simptome cauzate de SM, cum ar fi leziuni ale nervilor, oboseală și slăbiciune musculară.
Gestionarea SM și colaborarea cu medicul dumneavoastră la un plan de tratament poate încetini progresia afecțiunii. La rândul său, aceasta poate reduce potențialul pentru probleme de vorbire.
Cu toate acestea, cineva care are probleme de vorbire din cauza SM are multe opțiuni pentru a-și îmbunătăți experiența.
Sfaturi pentru a îmbunătăți vorbirea
Indiferent de prezentarea SM, există modalități prin care vă puteți îmbunătăți vorbirea. Acestea variază de la protocoale terapeutice la tehnologie modernă.
Vorbește rar
Este în regulă să vă luați timp. Mizați-vă pe ceilalți pentru a avea răbdare, astfel încât să puteți vorbi cât de încet aveți nevoie.
Ia-o ușor când ești obosit
Oboseala face vorbirea mai dificila. Dacă vă simțiți obosit, este bine să alegeți să vorbiți mai puțin.
Vorbeste cu corpul tau
Oamenii nu comunică doar prin vorbire. Amintiți-vă, puteți folosi gesturi, contact vizual și expresii faciale sau vă puteți referi la obiecte. Aceste opțiuni reduc stresul de a vorbi dacă nu vă simțiți la curent.
Tastați-l
Smartphone-urile și alte dispozitive pot fi utile. Puteți trimite mesaje text, trimite un e-mail sau puteți scrie fraze. Acest lucru vă poate ajuta să purtați conversații mai lungi.
Lucrați cu un terapeut
Un patolog-vorbitor de limbaj este instruit special pentru a ajuta persoanele cu probleme de vorbire. Ele pot oferi mai multe tipuri de terapie, cum ar fi exerciții fizice pentru a ajuta la îmbunătățirea clarității cuvintelor și a puterii vocii.
Folosiți dispozitive de asistență
Persoanele care au provocări de vorbire mai severe pot folosi amplificatoare și dispozitive text-voce. Acestea fac sunete vocale mai puternice sau vorbesc în numele individului.
Planifică-l
Uneori, vă poate ajuta să notați ceea ce intenționați să spuneți înainte de conversații importante. Este bine dacă, de exemplu, trebuie să luați notițe la întâlnirile medicului.
Verificați-vă cu alții
Comunicarea este un proces înainte și înapoi. Este bine să cereți persoanei cu care vorbiți confirmarea că înțelege ceea ce spuneți. Majoritatea oamenilor sunt fericiți să repete ceea ce ai spus.
Simptomele gâtului
SM poate provoca amorțeală în gură și gât, pe lângă problemele cu coordonarea musculară și slăbiciune pe care unele le pot experimenta.
Amorțeala în gât poate îngreuna înghițirea. Poate afecta și vorbirea. Potrivit MS Trust din Marea Britanie, aceleași probleme care afectează înghițirea afectează și vorbirea. Unii oameni au provocări legate de alimentație, cum ar fi probleme de mestecat, senzația că mâncarea le-a fost blocată în gât și babe.
De luat masa
Mulți oameni care trăiesc cu SM experimentează unele schimbări în vorbirea lor. Există mai multe moduri în care vă puteți îmbunătăți capacitatea de comunicare, de la exerciții specifice la tehnologie.
Lucrând cu medicul dumneavoastră, puteți obține acces la resurse, cum ar fi logopezi, care pot oferi educație și sprijin suplimentar.
