Nici nu vreau ca fiul meu să mă vadă urându-mi corpul și crescând rușinându-mă de trupul lui.
Când aveam vreo 5 ani, stăteam la un restaurant când m-am uitat la mama și i-am spus „Mami, când sunt mai mare, vreau să arăt exact ca tine”.
- O, nu, răspunse ea repede. „Nu vrei să ai o burtă ca a mea.”
Nu a fost prima dată când mi-am auzit părinții vorbind despre propriul lor corp într-un mod negativ.
Familia mea a fost, de asemenea, predispusă să comenteze și corpurile altor persoane. Reuniunile de familie și întâlnirile mari au implicat întotdeauna actualizări cu privire la cine s-a îngrășat și cine a slăbit. Cei care pierduseră kilograme au primit complimente.
Pe măsură ce am crescut, acest comentariu despre mărimea corpului s-a întors spre mine.
Când eram slabă, membrii familiei se refereau la mine ca „slabă-minnie”. Când am început să mă îngraș la facultate, tatăl meu m-a informat repede că am devenit „borderline” și că trebuie să încep „să am mai multă grijă de mine”.
Când am ajuns la a doua porție de spaghete sau am cumpărat o gustare, am aruncat o privire.
În acel moment nu mi-am dat seama, dar de ani de zile am interiorizat multă fatfobie. Am început să cred că a fi subțire este un semn că ești sănătos și disciplinat.
Când nu am putut atinge acest ideal, am crezut că eșecul meu, lipsa mea de control.
Nu mi-a trecut prin minte că genetica ar putea juca un rol în creșterea în greutate. De asemenea, nu mi-a trecut prin minte că anumite boli sau medicamente ar putea fi, de asemenea, un factor.
Nu am fost atent la cercetările care au arătat în mod repetat că greutatea este nu în sine și un semn de sănătate și că de fapt comportamentele oamenilor - nu mărimea corpului lor - au avut cel mai mare impact asupra duratei vieții.
Deci, când am fost diagnosticat cu SOP la sfârșitul anilor 20, m-am învinovățit imediat.
Eram sigur că trebuie să fi făcut ceva pentru a provoca acest lucru - chiar dacă medicii încă nu știu ce cauzează sindromul ovarului polichistic (SOP).
Am început să-mi urăsc corpul pentru că nu reușesc să slăbesc - ceea ce medicul meu mi-a spus că va ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele PCOS - și am început să mănânc. Am început activ să evit oglinzile și să mă îmbrac cu haine largi.
Mai târziu, am început să mă învinovățesc pentru că nu pot rămâne însărcinată, un simptom obișnuit al SOP.
Chiar și când am rămas însărcinată, burta mea în creștere mi-a dat anxietate. Mă uitam departe de cântar când asistenta mă cântărea - și mă luptam cu lacrimile dacă ar decide să citească numărul cu voce tare.
Am început să am coșmaruri pe care nu aș avea niciodată copilul, dar burtica mea ar continua să crească și să crească.
Creșterea în greutate ca semn al eșecului era atât de înrădăcinată în mine, încât chiar și creșterea naturală în greutate a sarcinii simțeam că renunțam la mine.
„Cultura noastră a apreciat slăbiciunea pentru eoni, așa că nu este o surpriză dacă ai înrădăcinate puncte de vedere fatofobice din propria copilărie”, spune Emma Laing, profesor asociat clinic la departamentul de alimente și nutriție de la Universitatea din Georgia.
De asemenea, a pătruns în viața noastră de zi cu zi și am devenit imuni la observație.
„Îmi amintesc o meme de pe Facebook cu mai mulți copii adorabili care dansau în scutece ridicându-și cămășile pentru a-și arăta burta dolofană adecvată din punct de vedere al dezvoltării și a spus„ Eu după ce am fost eliberat din carantină ”, spune Heidi Dalzell, psiholog și antrenor al tulburărilor alimentare în Pennsylvania.
„Primul meu răspuns a fost„ Atât de drăguț ”, înainte să-l prind și să mă duc la„ cât de distructiv ”, spune ea.
Problema cu glume de acest gen - care sunt peste tot - este că întărește ideea că există un mod „corect” de a arăta. De asemenea, îi face pe oricine care nu arată așa să fie glumele glumelor, ceea ce înseamnă că merită mai puțin.
„Aceste glume sunt deosebit de îngrijorătoare, dat fiind faptul că persoanele grase sunt mai puțin susceptibile de a fi angajate și promovate”, spune Taryn Myers, profesor asociat de psihologie la Universitatea Virginia Wesleyan.
Persoanele din corpuri mai mari experimentează, de asemenea, părtiniri de la medicii lor, care petrec mai puțin timp cu ei, le trimit mai rar pentru teste de diagnostic și le diagnosticează greșit, deoarece sunt prea repede pentru a presupune că problema poate fi rezolvată prin dieta.
Această rușine și stigmatizarea greutății pot fi incredibil de distructive.
Poate împiedica pacienții să caute asistență medicală sau să meargă la controale regulate, pentru că nu vor să fie lecționați despre greutatea lor. (Eu, unul, am făcut acest lucru activ atât înainte, cât și după sarcină.)
De asemenea, poate duce la cicluri repetate, nesănătoase, de pierdere în greutate și recâștigare, o fixare nesănătoasă asupra alimentelor și corpurilor și tulburări alimentare.
Această rușine afectează și copiii.
Aproximativ jumătate dintre adolescente și un sfert dintre băieți adolescenți sunt nemulțumiți de corpul lor, potrivit Academiei Americane de Pediatrie.
Dar luptele pentru imaginea corpului încep și ele mult mai tinere. Potrivit Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare (NEDA), 81% dintre copiii de 10 ani se tem să nu fie grasi.
Un studiu din 2010 care a implicat preșcolarii cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani a constatat că este mai probabil să folosească cuvinte negative pentru a descrie corpuri mai mari.
Dalzell spune că cel mai tânăr client al ei cu o tulburare alimentară avea doar 5 ani.
Acum, că sunt mamă, sunt hotărât să-mi combat propriile prejudecăți și să-mi tratez corpul mai bine.
Nici nu vreau ca fiul meu să mă vadă urându-mi corpul și crescând rușinându-mă de trupul lui.
Cu siguranță nu vreau să-i rușineze pe alții. De asemenea, nu vreau să aibă anxietate în legătură cu mâncarea și vreau să se bucure de masa.
„Copiii sunt ca niște bureți - s-ar putea să nu pară că acordă atenție, dar iau tot ce fac și spun părinții lor”, spune Janet Lydecker, psiholog și profesor asistent în psihiatrie la Școala de Medicină din Yale.
Vestea bună este că și părinții pot fi modele pentru bine, nu doar pentru rău.
„Când părinții sunt conștienți de propria imagine corporală și de ceea ce spun și fac în jurul copiilor lor, ei au puterea de a alege să împărtășească mesaje pozitive”, spune ea.
Îmi doresc cel mai bun din viață pentru fiul meu, indiferent de mărimea lui. Și dacă voi face acest lucru, începe cu mine.
Simone M. Scully este o scriitoare căreia îi place să scrie despre toate lucrurile despre sănătate și știință. Găsește-o pe Simone pe ea site-ul web, Facebook, și Stare de nervozitate.
