De ce mușchii mei sunt mâncărimi și cum le tratez?

Prezentare generală

A avea mușchi mâncărime este senzația unei mâncărimi care nu se află pe suprafața pielii, dar se simte adânc sub piele în țesutul muscular. Este de obicei prezent fără erupții cutanate sau iritații vizibile. Acest lucru se poate întâmpla oricui, deși anumite condiții îi fac pe oameni mai predispuși la asta. Este deosebit de frecvent la alergători.

Oamenii de știință studiază mâncărimea (numită și prurit) și relația acesteia cu sănătatea neuronală și durerea. Mușchii mâncărimi nu sunt de fapt țesuturi musculare care doresc să fie zgâriați, ci nervii din mușchi trimit un semnal greșit. Poate fi, de asemenea, legat de modul în care nervii răspund la creșterea fluxului sanguin în timpul exercițiului și la temperaturi calde.

Mâncărimea mâncărimii nu este periculoasă, cu toate acestea poate fi un simptom al unei alte probleme de sănătate. Ar trebui să discutați cu un medic despre orice cauze potențiale dacă sentimentul persistă sau reapare.

Dacă sunteți gravidă și vă faceți brusc mâncărime, este posibil să aveți o afecțiune hepatică gravă. Discutați cu un medic dacă aveți orice alte semne de reacție alergică.

Pruritul mușchilor cauzează

Nu știm exact de ce mâncărimea mușchilor, dar există o serie de cauze și corelații potențiale. Este mai ușor să determinați o cauză dacă aveți alte simptome, dar adesea mâncărimea mușchilor este o senzație izolată.

Sistemul nervos are receptori care răspund la stimuli (cum ar fi căldura, frigul, durerea și mâncărimea) și îi spun organismului cum să răspundă pentru a se proteja. Oamenii de știință cercetează afecțiunile neurologice și ceea ce face ca nervii să răspundă așa cum fac ei.

Un număr tot mai mare de studii constată suprapuneri în răspunsurile neuronale ale durerii și mâncărimii. Acest lucru ar putea duce la descoperiri atât pentru tratarea durerii cronice, cât și a mâncărimii.

Fibromialgie

Fibromialgia este o afecțiune cronică cu o cauză necunoscută care afectează mușchii. Durerea și oboseala mușchilor din fibromialgie pot provoca, de asemenea, mâncărime musculară. Alte simptome ale fibromialgiei includ durere și slăbiciune inexplicabile.

Sindromul oboselii cronice

Cercetări recente au descoperit o cauză potențială a unor simptome ale sindromului oboselii cronice (SFC). Persoanele cu CFS pot experimenta:

• ameţeală
• mâncărime
• probleme de digestie
• dureri cronice
• probleme osoase și articulare.

Oamenii de știință au descoperit aceste simptome legate de o singură genă la persoanele cu SFC și la membrii familiei lor. Mâncărimea cauzată de SFC este mai probabil să fie la nivelul pielii și nu la nivelul mușchilor. Cu toate acestea, CFS afectează și mușchii și, atunci când sunt epuizați, este posibil să mănânce.

Scleroză multiplă

Mâncărimea este una dintre senzațiile anormale care pot apărea cu scleroza multiplă (SM). Simptomele conexe includ arsuri, dureri înjunghiate și senzația de „ace și ace”. SM este o boală a sistemului nervos central, deci poate provoca senzația de mâncărime adâncă în mușchi, chiar dacă nu există altceva care să provoace mâncărimea.

Mâncărime neuropatică

Deteriorarea sistemului nervos poate provoca o dorință de mâncărime fără un motiv aparent. Condiții precum accident vascular cerebral, scleroză multiplă, zona zoster și hemangiom cavernos pot provoca mâncărime neuropatică, deoarece afectează multe căi neuronale. Deoarece mâncărimea neuropatică este greu de localizat, poate fi experimentată ca o mâncărime adâncă în mușchi.

Un studiu a constatat că mâncărimea ar putea fi declanșată de probleme cu conectivitatea creierului. Acest lucru contribuie la creșterea corpului științei care urmărește să înțeleagă mai bine modul în care nervii și sănătatea neuronală afectează mâncărimea.

Mâncărimi mâncărime în timpul și după antrenament

Dacă mâncărimea dvs. se întâmplă numai atunci când faceți mișcare, probabil că nu veți avea alte simptome.

Oamenii se plâng de mâncărimi mâncărime, în special pe vreme caldă sau dacă a trecut ceva timp de când au făcut ultimul exercițiu. Exercițiile fizice, în special antrenamentele cardio, cum ar fi alergatul și mersul pe jos, îți cresc fluxul de sânge și îți trimit mult oxigen în mușchi. Teoria este că vasele de sânge din mușchii tăi se întind dincolo de ceea ce sunt obișnuiți, iar acest lucru trezește nervii din jurul lor.

Un studiu efectuat pe animale a constatat că șoarecii au un receptor nervos important care leagă contracția musculară, precum și mâncărimea de semnalizare.

Deoarece semnalele nervoase care comunică durerea sunt strâns legate de semnalele nervoase pentru mâncărime, mâncărimea mușchilor ar putea fi, de asemenea, o modalitate prin care corpul dumneavoastră procesează stresul de la antrenament.

Vasculita este inflamația vaselor de sânge, iar studiile de caz au arătat că exercițiile fizice o pot provoca.Când vasele de sânge sunt inflamate, pereții vaselor se schimbă și pot restricționa fluxul de sânge. Toate acestea pot trimite semnale către nervii din mușchii dvs. și vă pot provoca mâncărimi.

Nimic din toate acestea nu a fost dovedit, dar mușchii mâncărimi sunt o experiență obișnuită în rândul alergătorilor.

Medicament

S-ar putea ca unul dintre medicamentele sau suplimentele dvs. obișnuite să provoace mâncărimea. Adresați-vă unui medic despre toate efectele secundare potențiale ale medicamentului dvs., inclusiv despre interacțiunile dintre medicamente dacă luați mai multe.

În timpul sarcinii

Mâncărimea în timpul sarcinii se poate datora pur și simplu tuturor întinderilor pe care corpul tău le face pentru a crește și a-ți transporta copilul. Dar ar putea fi și un simptom al colestazei intrahepatice a sarcinii (ICP). ICP este o afecțiune hepatică care poate prezenta riscuri pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Este cel mai frecvent în al treilea trimestru. Discutați imediat cu un medic dacă aveți semne de ICP.

Anafilaxie indusă de efort

În cazuri rare, oamenii pot avea de fapt o reacție alergică la efort. Anafilaxia indusă de efort poate include mâncărime, precum și erupții cutanate și probleme de respirație.

Tratamentul mușchilor mâncărimi | Tratament

Modul în care tratați mușchii mâncărimi va depinde în totalitate de cauză. Un medic ar trebui să evalueze cazurile de mâncărime severă și persistentă. Scopul principal al tratamentului mușchilor mâncărimi este de a reduce dorința de a zgâria fără a provoca vătămări musculare sau ale pielii.

Remediile la domiciliu

Cazurile ușoare și rare de mușchi mâncărime pot fi tratate acasă.

Încercați următoarele:

• Masați cu o loțiune delicată, fără parfum.
• Faceți un duș sau o baie rece pentru a încetini fluxul sanguin.
• Meditează pentru a-ți calma mintea și a te desprinde de senzația de mâncărime.
• Încercați picioarele în sus pe perete poza yoga pentru recuperare după alergare.
• Aplicați gheață pentru a amorți senzația.
• Crema cu capsaicină este o cremă fără prescripție medicală care poate oferi ușurare.
• Acetaminofenul (Tylenol) poate reduce inflamația musculară și, prin urmare, reduce mâncărimea.

Tratament medical

Dacă aveți o afecțiune cronică care provoacă mâncărime musculară, un medic vă poate ajuta să creați un plan de tratament.

În unele cazuri, antidepresivele, medicamentele anti-anxietate și antihistaminicele pot ajuta.

Anestezia locală a fost utilizată pentru a estompa nervii în cazurile de mâncărime neuropatică.

Unele dovezi nefondate sugerează că reflexoterapia ar putea îmbunătăți sistemele corpului, ceea ce ar putea beneficia nervii și ar putea preveni mâncărimea.

Când să suni un medic

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă mâncărimea dvs. vine cu:

• eczemă
• greaţă
• diaree

Sunați la 911 sau obțineți ajutor de urgență dacă aveți aceste semne ale unei reacții alergice severe:

• gât zgâriat
• probleme de respirație
• panică sau anxietate
• dificultate la inghitire
• ameţeală
• palpitații cardiace

La pachet

Pruritul mușchilor este o senzație frecventă care poate sau nu poate fi legată de o preocupare mai generală pentru sănătate. De obicei are mai mult de-a face cu nervii și fluxul sanguin decât cu o mâncărime reală.

Dacă aveți mâncărime extremă sau persistentă, mai ales dacă este legată de alte modificări ale sănătății dvs., este important să lucrați cu un medic pentru a găsi cauza și a primi tratament.