Anemia cu deficit de fier este o tulburare nutrițională frecventă care apare atunci când corpul dumneavoastră are un conținut scăzut de fier. O scădere a nivelului de fier determină o lipsă de celule roșii din sânge, afectând fluxul de oxigen către țesuturi și organe.
Deși anemia cu deficit de fier este, în general, ușor de gestionat, poate duce la probleme grave de sănătate atunci când este lăsată netratată.
Dacă credeți că ați putea avea anemie feriprivă, discutați imediat cu medicul dumneavoastră despre aceasta. Utilizați acest ghid de discuții pentru a vă ajuta să începeți conversația.
Care sunt factorii de risc?
Deși oricine poate dezvolta anemie feriprivă, unii oameni prezintă un risc mai mare. Medicul dumneavoastră vă poate spune dacă aveți factori de risc care vă cresc șansele de a fi anemici. Câteva lucruri care vă cresc riscul de a dezvolta anemie cu deficit de fier includ:
- fiind femeie
- fiind vegetarian
- donând frecvent sânge
- având 65 de ani sau mai mult
Ce simptome ar trebui să am grijă?
Severitatea și simptomele anemiei cu deficit de fier variază de la persoană la persoană. Este posibil ca starea dvs. să fie atât de ușoară, încât simptomele sale să nu fie vizibile. Pe de altă parte, este posibil să aveți un efect semnificativ asupra vieții de zi cu zi.
Unele simptome ale anemiei cu deficit de fier includ:
- oboseală
- slăbiciune
- ameţeală
- durere de cap
- piele palida
- mâini și picioare reci
- limbă dureroasă sau umflată
- unghii fragile
Dacă ați experimentat recent vreunul dintre aceste simptome, încercați să oferiți medicului dumneavoastră o cronologie aproximativă a momentului în care au început, cât au durat și dacă încă le aveți.
Ce tipuri de complicații poate provoca?
De asemenea, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice complicații ale anemiei dvs. pentru a înțelege importanța de a rămâne la tratament.
Câteva exemple de complicații ale anemiei cu deficit de fier includ:
- probleme cardiace precum bătăi neregulate ale inimii sau
inima mărită - probleme de sarcină, cum ar fi nașterea prematură și scăzută
greutate la nastere - susceptibilitate crescută la infecții
Ce opțiuni de tratament ar putea funcționa cel mai bine pentru mine?
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre diferitele opțiuni de tratament disponibile și care ar putea funcționa cel mai bine pentru dumneavoastră. Pentru majoritatea persoanelor cu anemie feriprivă, administrarea zilnică de suplimente de fier este cel mai eficient mod de a-și gestiona starea.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o doză pe baza nivelului de fier.
În mod tradițional, adulții cu anemie feriprivă iau de obicei 150 până la 200 mg pe zi, adesea răspândite în trei doze de aproximativ 60 mg.
Cercetări mai noi sugerează că dozarea fierului în fiecare zi este la fel de eficientă și este mai bine absorbită. Discutați cu medicul dumneavoastră despre care este cea mai bună dozare pentru dumneavoastră.
Dacă medicul dumneavoastră nu consideră că organismul dvs. va răspunde bine la suplimentele orale, este posibil să vă recomande să luați fier intravenos.
Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil la un hematolog dacă aveți nevoie de fier intravenos. Hematologul va stabili doza adecvată și va programa o programare pentru administrarea fierului prin IV.
Ce efecte secundare mă pot aștepta de la tratament?
De asemenea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre tipurile de efecte secundare de așteptat de la tratamentul cu anemie.
Dozele mari de suplimente de fier pe cale orală pot duce uneori la simptome gastro-intestinale (GI), cum ar fi constipație, diaree, greață și vărsături. De asemenea, este posibil să observați că scaunele sunt mai întunecate decât de obicei, ceea ce este normal.
Efectele secundare ale fierului intravenos sunt rare, dar uneori pot include dureri articulare și musculare, mâncărime și urticarie.
Dacă începeți să prezentați orice reacții adverse grave după începerea tratamentului, informați imediat medicul dumneavoastră. Exemple de reacții adverse grave sunt:
- dureri în piept
- bătăi neregulate ale inimii
- probleme de respirație
- un gust puternic metalic în gură
Cât de curând va începe tratamentul meu să funcționeze?
Perioada de recuperare a anemiei cu deficit de fier este diferită pentru toată lumea, dar este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată oferi o estimare. De obicei, persoanele cu anemie feriprivă încep să observe o diferență după prima lună de administrare a suplimentelor. De asemenea, este posibil să începeți să vă simțiți mai bine în câteva săptămâni.
Dacă ați luat aceeași doză de suplimente de fier timp de șase luni sau mai mult și nu ați observat o diferență în simptomele dvs., discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea tratamentelor.
Pot face modificări ale stilului de viață care ar putea ajuta?
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată sugera câteva modificări ale stilului de viață care ar putea ajuta la accelerarea tratamentului. Una dintre cele mai frecvente modificări ale stilului de viață recomandate persoanelor cu anemie feriprivă este adoptarea unei diete sănătoase bogate în fier și vitamine.
Exemple de alimente bogate în fier includ:
- carne rosie
- fructe de mare
- păsări de curte
- fasole
- verdeață cu frunze ca spanacul
- cereale, paste și pâine întărite cu fier
Vitamina C ajută la absorbția fierului. Încercați să combinați alimente sau băuturi bogate în vitamina C cu fierul dumneavoastră.
De luat masa
În majoritatea cazurilor, anemia cu deficit de fier este ușor de tratat. Cu cât vorbiți mai repede despre asta cu medicul dumneavoastră, cu atât mai repede veți putea să vă gestionați nivelul de fier și să reduceți riscul de apariție a complicațiilor.
Aceste întrebări sunt doar un punct de plecare. Adresați-vă medicului dumneavoastră orice întrebări despre anemie sau suplimente de fier.
Toate întrebările sunt întrebări bune atunci când vine vorba de sănătatea ta.
-natural-supplements-for-your-milk-supply.jpg)
-at-the-first-sign-of-the-flu.jpg)
.jpg)
