Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
ICON Meals este un serviciu de livrare a meselor conceput pentru a face o alimentație sănătoasă ușoară și plăcută.
Compania oferă mese care sunt ambalate cu proteine și fibre și bogate într-o gamă de micronutrienți importanți.
Cu mese personalizabile, cutii de mâncare și un meniu rotativ, ICON Meals oferă, de asemenea, o varietate de opțiuni pentru aproape toată lumea.
Acest articol analizează mai atent ICON Meals pentru a determina dacă ar trebui să îl încercați.
Pro
- Oferă un meniu săptămânal, mese personalizate, cutii de mâncare și articole à la carte
- Meniu diversificat cu mâncăruri, mâncăruri pentru micul dejun și gustări suplimentare
- Mesele personalizate oferă opțiuni pentru multe tipare dietetice
- Poate ajuta la scăderea în greutate
Contra
- Informații limitate despre aprovizionarea cu ingrediente
- Folosește în principal ingrediente convenționale în loc de organice, ceea ce poate fi un contra pentru unii
- Neadecvat persoanelor cu boală celiacă sau alergii alimentare severe
Cum functioneaza
ICON Meals este un serviciu de livrare specializat în furnizarea de mâncăruri proaspete, pregătite de bucătar, care sunt atât aromate, cât și hrănitoare.
Majoritatea meselor sunt sărace în calorii, dar bogate în proteine și fibre, ceea ce poate fi ideal pentru cei care doresc să slăbească sau să îmbunătățească calitatea dietei.
Nu numai că compania oferă un meniu săptămânal cu o selecție de mese complet pregătite, dar puteți comanda și cutii de mese, mese personalizate și articole à la carte.
În plus, spre deosebire de servicii similare, nu există planuri de abonament sau pachete, oferindu-vă flexibilitate deplină pentru a comanda după cum doriți.
Selectarea meselor
ICON Meals oferă un meniu săptămânal rotativ, cu o varietate de mâncăruri pentru micul dejun și intrări din care puteți alege.
Unele dintre rețetele din meniu includ:
- Pizza de pui la gratar cu ceapa murata
- coacere de vita enchilada
- PB&J bogat în proteine
- creveți, orez și fasole verde învelită cu slănină
De asemenea, puteți achiziționa proteine, carbohidrați și legume à la carte sau puteți adăuga gustări suplimentare la comanda dvs., cum ar fi popcorn bogat în proteine, chipsuri sau bare de vită.
Sunt disponibile și mese personalizate, care vă permit să alegeți o proteină și două fețe și să selectați dimensiunea porției preferate.
În plus, serviciul oferă cutii de masă care conțin 12-24 de mese.
Câteva dintre cutiile de masă disponibile includ Chef Box, Keto Box și Lean Box.
Ingrediente
ICON Meals folosește o varietate de ingrediente în preparatele sale, inclusiv mai multe tipuri de proteine, cereale și legume.
O listă completă de ingrediente și informații nutriționale este disponibilă și pentru fiecare rețetă din meniu.
Cu toate acestea, sunt disponibile informații limitate despre modul în care provin ingredientele, iar majoritatea meselor conțin ingrediente convenționale.
Deși acest lucru nu poate fi o problemă pentru mulți oameni, poate fi o considerație importantă pentru cei care preferă să mănânce produse organice sau din surse sustenabile.
Gust și prospețime
Cu o gamă variată de ierburi, condimente și ingrediente în meniul săptămânal, ICON Meals este conceput pentru a fi atât sănătos, cât și delicios.
Mesele sunt expediate în pachete cu o căptușeală ecologică și gheață uscată, ceea ce ajută la asigurarea faptului că acestea rămân proaspete și reci în timpul transportului.
Dacă primiți o comandă deteriorată sau incompletă, o puteți raporta serviciului clienți în termen de 24 de ore pentru asistență imediată.
Prietenia cu dieta
ICON Meals oferă mai multe feluri de mâncare în meniul său semnat, care sunt potrivite pentru diferite modele alimentare, inclusiv dietele bogate în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați și cetogen.
De asemenea, puteți comanda mese și mic dejunuri personalizate, care vă permit să alegeți sursa preferată de proteine și până la două părți pe masă.
Acest lucru vă permite să creați mese care sunt potrivite pentru alte tipuri de diete, inclusiv diete vegane, vegetariene, pescatariane, paleo și fără gluten.
Cu toate acestea, rețineți că mesele sunt produse într-o unitate care procesează, de asemenea, glutenul și alți alergeni, deci este posibil să nu fie potrivită pentru cei cu boală celiacă sau alergii severe la alimente.
Pierdere în greutate
Deși ICON Meals nu este conceput special pentru pierderea în greutate, poate fi o modalitate ușoară și eficientă de a îmbunătăți calitatea dietei și de a vă gestiona greutatea, dacă acesta este obiectivul dvs.
De fapt, majoritatea meselor din meniul săptămânal semnat conțin mai puțin de 600 de calorii și sunt bogate în proteine și fibre.
Consumul de mai puține calorii decât arzi în timpul zilei poate fi o strategie eficientă pentru a sprijini pierderea în greutate.
Creșterea aportului de proteine poate contribui, de asemenea, la creșterea sentimentului de plenitudine și la reducerea poftei de mâncare, ceea ce poate ajuta și la scăderea în greutate.
În plus, mesele ICON au un conținut ridicat de fibre, care se deplasează lent prin tractul digestiv pentru a reduce pofta de mâncare și consumul de alimente.
Preț
Mâncărurile de la mesele ICON pot fi achiziționate individual, cu prețuri cuprinse între 9 și 12 USD fiecare.
Prețurile pentru mesele personalizate variază, de asemenea, în funcție de articolele specifice și de dimensiunile porțiunilor pe care le selectați, dar acestea sunt în general între 7 și 24 USD.
Alternativ, puteți comanda o cutie de masă, care conține 12-24 de mese pentru aproximativ 9–10 USD pe porție.
Livrarea este disponibilă în toate Statele Unite învecinate, iar taxele de expediere aplicabile sunt calculate la efectuarea comenzii.
Comparație cu concurenții
Pe lângă mesele ICON, alte câteva servicii oferă, de asemenea, mese complet pregătite, echilibrate nutrițional.
De exemplu, Trifecta Nutrition este o companie care oferă mese proaspete și sănătoase folosind ingrediente organice de înaltă calitate.
Spre deosebire de mesele ICON, Trifecta Nutrition oferă mai multe planuri adaptate diferitelor tipare alimentare, inclusiv paleo, ceto, dietă clasică, vegană și vegetariană.
Cu toate acestea, în timp ce ICON Meals vă permite să vă creați propriile mese selectând anumite proteine și garnituri, Trifecta Nutrition oferă opțiuni limitate de personalizare.
Factor este un alt serviciu de livrare a meselor care oferă mese preparate de bucătar, echilibrate și hrănitoare.
Această companie oferă un meniu săptămânal rotativ, care include mese complet pregătite, potrivite pentru dietele ketogenice, paleo, cu conținut scăzut de carbohidrați, bogate în proteine și vegetariene.
Puteți comanda 4-18 mese pe săptămână pentru a vă crea propriul meniu personalizat, dar, spre deosebire de ICON Meals, Factor nu oferă în prezent mese personalizate.
Linia de jos
ICON Meals este un serviciu de livrare a meselor care oferă mâncăruri nutritive, complet pregătite, bogate în proteine și fibre.
Mâncarea ICON nu poate fi doar o opțiune bună pentru cei care speră să economisească timp la prepararea mesei, ci și să contribuie la promovarea pierderii în greutate și la îmbunătățirea calității dietei.
În plus, ICON Meals oferă mai multe opțiuni de personalizare, care pot fi potrivite pentru persoanele cu restricții alimentare specifice sau cu anumite preferințe alimentare.
Cu toate acestea, mesele ICON pot fi inadecvate pentru persoanele care au alergii sau intoleranțe alimentare severe, inclusiv boala celiacă.
Deoarece compania folosește în principal produse convenționale și oferă informații limitate despre aprovizionarea cu ingrediente, s-ar putea să nu fie o potrivire bună pentru cei care preferă să mănânce organic.
Începeți cu ICON Meals aici.
.jpg)
