Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Simptome de urmărit
Este normal ca temperatura corpului să fluctueze pe tot parcursul zilei. Dar, în general, dacă sunteți adult și temperatura dvs. depășește 38 ° C (100,4 ° F), aveți febră.
Febra este modul în care organismul se luptă cu o boală. Deși este posibil să aveți una fără o cauză cunoscută, febra este de obicei provocată de un virus sau de o infecție bacteriană.
Totuși, înainte de a începe să căutați un termometru, faceți un bilanț al simptomelor. Ești gălăgioasă? Obosit? Simptomele febrei pot deveni și mai dificile la sugari și copii mici.
Cele mai frecvente simptome ale febrei includ:
- durere de cap
- frunte caldă
- frisoane
- mușchii dureroși
- sentiment general de slăbiciune
- ochi iritați
- pierderea poftei de mâncare
- deshidratare
- Noduli limfatici umflați
Sugarii sau copiii mici care au febră pot prezenta, de asemenea:
- iritabilitate mai mare decât de obicei
- letargie
- piele îmbujorată
- paloare
- dificultate la inghitire
- refuzul de a mânca, bea sau alăpta
În cazuri grave, febra poate provoca:
- somnolență excesivă
- confuzie
- convulsii
- durere severă în alte părți ale corpului
- scurgeri vaginale neobișnuite
- durere în timpul urinării
- erupții cutanate
- vărsături
- diaree
Citiți în continuare pentru a afla diferitele moduri de a vă verifica temperatura, plus sfaturi despre cum să scăpați febra și multe altele.
Febra și COVID-19
La începutul anului 2020, un nou virus a început să fie titularul cauzei bolii cunoscut sub numele de COVID-19. Unul dintre simptomele revelatoare ale COVID-19 este febra de grad scăzut care se agravează treptat în timp.
Alte simptome frecvente ale COVID-19 includ dificultăți de respirație și tuse uscată care devine treptat mai severă.
Pentru majoritatea oamenilor, aceste simptome se vor rezolva singure și nu este necesară nicio asistență medicală. Cu toate acestea, trebuie să contactați serviciile de urgență dacă aveți dificultăți de respirație, confuzie, buze albastre sau dureri toracice persistente.
Cum să vă luați temperatura
Există mai multe moduri de a vă lua temperatura. Fiecare are avantajele și dezavantajele sale.
Gură
Termometrele orale sunt folosite pentru a lua o temperatură în gură. Au, de obicei, o citire digitală, sună atunci când citirea este completă și pot chiar să vă alerteze dacă temperatura este suficient de ridicată pentru a fi considerată febră.
Luarea unei temperaturi pe cale orală este o opțiune mai bună pentru adulți decât pentru copii și bebeluși. Acest lucru se datorează faptului că pentru a obține o citire corectă, trebuie să țineți gura închisă cu termometrul ținut în poziție timp de cel puțin 20 de secunde. Acest lucru poate fi dificil de făcut pentru copii și bebeluși.
Pentru a utiliza un termometru oral:
- Evitați să mâncați sau să beți cu 15 minute înainte de introducerea termometrului. Acest lucru se datorează faptului că mâncarea și băuturile pot modifica temperatura din gură și pot afecta citirea.
- Țineți termometrul sub limbă timp de cel puțin 20 de secunde înainte de al scoate. Ar trebui să fie cât mai aproape de centrul gurii. Acest lucru poate varia în funcție de marcă, deci asigurați-vă că verificați instrucțiunile pentru termometrul dvs. specific.
- După ce ați citit, dezinfectați termometrul cu săpun antibacterian și apă caldă.
Ureche
Termometrele pe bază de urechi măsoară temperatura membranei timpanice. Acest lucru este cunoscut sub numele de timpan. Deși profesioniștii din domeniul medical le folosesc adesea, puteți folosi și un termometru pe bază de urechi și acasă.
Un termometru bazat pe urechi folosește o citire digitală și oferă rezultate în câteva secunde. Bebelușii mai mari de 6 luni, copiii și adulții pot folosi unul. Deoarece este rapid, este adesea o opțiune ușoară pe care părinții o pot folosi la copiii mici.
Un studiu din 2013 a constatat că acest tip de termometru este la fel de eficient ca un termometru cu mercur în sticlă.
Pentru a utiliza un termometru digital pentru urechi:
- Țineți termometrul până la ureche, cu senzorul infraroșu îndreptat spre canalul urechii.
- Când termometrul este în poziție, porniți-l. Majoritatea modelelor vor emite semnale sonore la finalizarea citirii.
Nu introduceți un termometru pentru urechi în canalul urechii. Deoarece folosește radiații infraroșii, termometrul poate obține o citire dacă senzorul este îndreptat spre canalul urechii.
Rectal
Puteți obține o temperatură rectală introducând ușor un termometru în rect. Puteți utiliza un termometru standard - la fel ca ceea ce ați folosi pentru a vă lua temperatura pe gură. Dar nu trebuie să folosiți niciodată același termometru în gură pe care l-ați folosit în rect.
În schimb, achiziționați două termometre și etichetați fiecare pentru modul în care este utilizat. De asemenea, puteți achiziționa online un termometru rectal cu un vârf mic de utilizat pentru un copil. Poate reduce riscul de a vă răni copilul.
Un studiu din 2015 a constatat că o citire a temperaturii rectale este mai precisă decât una orală sau pe bază de urechi.
Termometrele rectale sunt cea mai bună alegere pentru copiii mici, în special pentru cei cu vârsta sub 6 luni. Acest lucru se datorează faptului că veți putea obține o lectură mai precisă. De fapt, mulți medici pediatri vă vor cere să luați o temperatură rectală înainte de a-i vedea pentru febră la un copil.
Pentru a lua temperatura rectală a bebelușului:
- Întoarceți copilul pe stomac și scoateți scutecul.
- Introduceți ușor vârful termometrului în rect. Nu îl introduceți mai mult de 1/2 inch până la 1 inch.
- Porniți termometrul și mențineți-l în poziție timp de aproximativ 20 de secunde.
- Când citirea este completă, scoateți ușor termometrul.
- Curățați termometrul rectal cu alcool pentru frecare după utilizare.
De asemenea, vă recomandăm să luați în considerare utilizarea manșoanelor de unică folosință pentru termometru, mai ales dacă utilizați termometrul pentru mai multe persoane.
Dacă bebelușul se deplasează mult în timpul lecturii, rezultatele pot fi inexacte.
Fără termometru
Dacă nu aveți un termometru, există modalități mai puțin precise de a diagnostica febra.
Atingerea este cea mai populară metodă, dar este și cea mai puțin precisă. Acest lucru este valabil mai ales dacă vă autodiagnosticați.
Când utilizați touch pentru a diagnostica febră la altcineva, atingeți mai întâi propria piele, apoi atingeți cealaltă persoană pentru a compara cele două temperaturi. Dacă cealaltă persoană este mult mai fierbinte decât tine, este posibil să aibă febră.
De asemenea, puteți încerca să ciupiți pielea de pe spatele mâinii pentru a verifica semnele de deshidratare. Dacă pielea nu se întoarce repede, s-ar putea să fii deshidratat. Deshidratarea poate fi un semn al febrei.
Ce înseamnă temperatura?
Aveți febră dacă temperatura rectală este de 100,4 ° F (38 ° C) sau temperatura orală este de 100 ° F (37,8 ° C). La adulți și copii peste 3 luni, o temperatură de 102,2 ° F (39 ° C) sau mai mare este considerată febră mare.
Dacă bebelușul dvs. are până la 3 luni și are o temperatură rectală de 100,4 ° F (38 ° C), solicitați asistență medicală imediată. Febra la copiii mici poate fi foarte gravă.
Dacă copilul dumneavoastră are între 3 luni și 3 ani și are o temperatură de 102,2 ° F (39 ° C), sunați medicul. Aceasta este considerată o febră mare.
La oricine, o temperatură mai mare de 40 ° C sau mai mică de 35 ° C este un motiv de îngrijorare. Solicitați asistență medicală imediată dacă acesta este cazul.
Cum să scazi febra
Cu excepția cazului în care febra dvs. este rezultatul unei boli subiacente, cum ar fi o infecție, sau dacă febra este la un copil mic sau la un copil, îngrijirea medicală nu este de obicei necesară. Iată ce puteți face pentru a vă ajuta să treceți febra.
Sfaturi pentru tratarea febrei
- Evitați căldura. Dacă puteți, păstrați temperatura camerei la rece. Înlocuiți materialele mai groase pentru țesături ușoare și respirabile. Optează pentru o cearșaf sau o pătură ușoară noaptea.
- Stai hidratat. Reaprovizionarea lichidelor pierdute este cheia. Apa este întotdeauna o opțiune bună, dar bulionul sau un amestec de rehidratare precum Pedialyte pot fi, de asemenea, benefice.
- Luați un reductor de febră. Medicamentele care reduc febra, cum ar fi ibuprofenul (Advil) și acetaminofenul (Tylenol), pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a oferi aceste medicamente unui bebeluș sau unui copil pentru a obține doza OK și corectă.
- Odihnă. Activitatea vă poate crește temperatura corpului, așa că luați lucrurile încet în timp ce așteptați să treacă febra.
Ar trebui să faceți o baie rece sau un duș?
Apa rece poate ajuta temporar la reducerea temperaturii, dar poate duce la frisoane.
Când tremuri, corpul tău vibrează rapid pentru a-ți crește temperatura corpului, deci ai putea face ca temperatura să crească dacă faci baie sau duș rece.
În schimb, încercați să vă spongiți corpul cu apă caldă. Pe măsură ce apa se evaporă, corpul tău va începe să se răcească. Dacă spongingul provoacă frisoane, opriți sau creșteți temperatura apei.
Când să vă adresați medicului dumneavoastră
În majoritatea cazurilor, febra își va continua cursul.
Cu toate acestea, există cazuri în care asistența medicală este necesară la adulți. Dacă temperatura dvs. depășește 40 ° C (104 ° F) sau nu răspunde la medicamente care reduc febra, luați în considerare contactarea medicului dumneavoastră.
Pentru bebelușii cu vârsta de cel puțin 3 luni, solicitați ajutor medical imediat dacă au o temperatură rectală de 100,4 ° F (38 ° C) sau mai mare. Pentru copiii între 3 luni și 3 ani, adresați-vă medicului dacă au o temperatură de 102,2 ° F (39 ° C) sau mai mare.
Întrebări și răspunsuri
Î:
Când ar trebui să-mi tratez febra și să o las să-și urmeze cursul?
A:
Cu excepția cazului în care aveți o afecțiune în care medicul dumneavoastră v-a spus altfel, tratarea febrei este din motive de confort, nu o necesitate medicală.
Ar trebui să vă tratați febra numai dacă vă face să vă simțiți rău. Febra nu este periculoasă - este modul în care organismul combate infecțiile.
Dacă corpul vă doare și nu vă puteți simți confortabil, luați acetaminofen sau ibuprofen. Cu toate acestea, nu există niciun motiv pentru a trata febra doar pentru a vă reduce temperatura corpului.
- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN
Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.
Citiți acest articol în spaniolă.
