Apa de orez este bună pentru piele?
Apa de orez - apa care a rămas după ce gătiți orez - a fost considerată de mult timp pentru a promova părul mai puternic și mai frumos. Cea mai timpurie utilizare a acestuia a fost în urmă cu peste 1.000 de ani în Japonia.
Astăzi, apa de orez câștigă popularitate și ca tratament pentru piele. Se spune că vă calmează și tonifiază pielea și chiar îmbunătățește diferite condiții ale pielii. Chiar mai atrăgătoare, apa de orez este ceva ce puteți face cu ușurință și ieftin acasă.
Apa de orez conține substanțe cunoscute pentru a vă ajuta să vă protejați și să vă reparați pielea. În ciuda unor beneficii reale, există multe afirmații despre aceasta, pe care știința nu le-a dovedit pe deplin.
Beneficiile apei de orez pentru piele
Apa de orez pentru iluminarea pielii
Multe site-uri web recomandă utilizarea apei de orez pentru a ușura pielea sau a reduce petele întunecate. De fapt, o mulțime de produse comerciale - inclusiv săpunuri, tonere și creme - conțin apă de orez.
Unii oameni jură prin pielea puterile de lumină ale apei de orez. În timp ce unele dintre substanțele chimice din acesta sunt cunoscute pentru a ușura pigmentul, nu există dovezi cu privire la cât de eficient este.
Apa de orez pentru fata
Un studiu din 2013 a arătat că vinul de orez (apa de orez fermentată) poate contribui la îmbunătățirea deteriorării pielii cauzate de soare. Vinul de orez mărește colagenul din piele, care îți menține pielea suplă și ajută la prevenirea ridurilor. Vinul de orez pare, de asemenea, să aibă proprietăți naturale de protecție solară.
Alte studii arată dovezi puternice pentru beneficiile anti-îmbătrânire ale apei de orez fermentate datorită proprietăților sale antioxidante.
Piele uscata
Se știe că apa de orez ajută la iritarea pielii cauzată de sulfatul de lauri de sodiu (SLS), un ingredient găsit în multe produse de îngrijire personală. Dovezi anecdotice au arătat că utilizarea apei de orez de două ori pe zi ajută pielea care a fost uscată și deteriorată de SLS.
Par deteriorat
Părul decolorat poate fi ajutat de inozitol, o substanță chimică din apa de orez. Ajută la repararea părului deteriorat din interior spre exterior, inclusiv vârfurile despicate.
Supărări digestive
Unii oameni recomandă să beți apă de orez dacă aveți intoxicație alimentară sau o bugă de stomac. Deși există dovezi solide că orezul ajută la diaree, acesta conține deseori urme de arsen. Consumul multă apă de orez cu o concentrație de arsenic poate duce la apariția cancerelor, a bolilor vasculare, a hipertensiunii, a bolilor de inimă și a diabetului de tip 2.
Eczeme, acnee, erupții cutanate și inflamații
O mulțime de oameni susțin că aplicarea locală a apei de orez poate calma pielea, poate curăța petele cauzate de afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczemele, și o poate ajuta să se vindece. Pe baza a ceea ce știm despre proprietățile apei de orez, există motive să credem că unele dintre aceste afirmații sunt adevărate. Cu toate acestea, încă lipsesc dovezi clare.
Probleme oculare
Unii spun că consumul de apă de orez sau consumul anumitor tipuri de orez poate ajuta la remedierea problemelor oculare, cum ar fi degenerescența maculară, care afectează de obicei persoanele în vârstă și poate duce la orbire. Cu toate acestea, până acum, această afirmație nu a fost dovedită.
Protecție împotriva daunelor solare
S-a demonstrat că substanțele chimice conținute în orez ajută la protejarea pielii împotriva razelor solare. Un studiu din 2016 a arătat că este o protecție solară eficientă atunci când este combinată cu alte extracte de plante.
Cum se folosește apa de orez pe față
Există mai multe moduri diferite de a prepara apa de orez. Toate necesită clătirea temeinică a orezului înainte de a lucra cu acesta. Majoritatea spun că tipul de orez pe care îl folosiți nu contează.
Fierberea apei de orez
Clătiți bine orezul și scurgeți-l. Folosiți de aproximativ patru ori mai multă apă decât orezul. Se amestecă orezul și apa împreună și se fierbe. Scoateți-l de pe foc. Luați o lingură și apăsați orezul pentru a elibera substanțele chimice utile, strecurați orezul cu o sită și puneți la frigider apa într-un recipient etanș până la o săptămână. Diluați cu apă plată înainte de utilizare.
Înmuierea apei de orez
De asemenea, puteți face apă de orez prin înmuierea orezului în apă. Urmați același proces ca mai sus, dar în loc să fierbeți orezul și apa, lăsați-l să se înmoaie cel puțin 30 de minute înainte de a apăsa orezul și strecurați-l prin sită. În cele din urmă, puneți la frigider apa de orez.
Apă de orez fermentată
Pentru a face apă de orez fermentată, utilizați același proces pentru înmuierea orezului. Apoi, în loc să frigiderizați apa (după presare și strecurare a orezului), lăsați-o într-un borcan la temperatura camerei pentru una sau două zile. Când recipientul începe să aibă un miros acru, puneți-l în frigider. Diluați cu apă plată înainte de utilizare.
Utilizări pentru apa de orez
Apa de orez poate fi aplicată direct pe piele sau pe păr. Puteți experimenta adăugând parfum sau alte ingrediente naturale pentru a-l personaliza. Mai întâi ar trebui să diluați cu apă simplă dacă ați fiert sau ați fermentat.
Clătirea părului
Încercați să adăugați puțin ulei esențial pentru a conferi apei de orez de casă o aromă plăcută. Aplicați apa de orez pe păr de la rădăcini până la capete și lăsați să acționeze cel puțin 10 minute. Clătiți.
Şampon
Pentru a face șampon, adăugați niște săpun lichid de castilă în apa de orez fermentată, plus alegerea dvs. de aloe, ceai de mușețel sau o cantitate mică de ulei esențial.
Detergent facial și toner
Puneți o cantitate mică de apă de orez pe o minge de bumbac și neteziți ușor fața și gâtul ca toner. Pentru a curăța cu el, masați-l în piele. Clătiți dacă doriți. De asemenea, puteți face o mască de față cu o foaie groasă de hârtie de șervețel.
Baie înmuiată
Radeți puțin săpun natural natural și adăugați-l, împreună cu puțină vitamină E, în apa de orez pentru o baie liniștitoare.
Exfolieri
Adăugați puțină sare de mare, un pic de ulei esențial și citrice pentru a face un exfoliant natural. Frecați și clătiți.
Protecție solară
Cumpărarea produselor de protecție solară care conțin extracte de apă din orez poate îmbunătăți protecția împotriva razelor solare. Protecțiile solare care conțineau extracte de tărâțe de orez, împreună cu alte extracte de plante, au arătat o protecție UVA / UVB îmbunătățită.
La pachet
Apa de orez este foarte populară chiar acum. Deși nu sunt dovedite toate afirmațiile cu privire la modul în care vă poate ajuta pielea și părul, există dovezi că ajută anumite tipuri de probleme ale pielii, cum ar fi deteriorarea solară și îmbătrânirea naturală. De asemenea, repară părul deteriorat.
Deși nu este recomandat să beți multă apă de orez datorită posibilului conținut de arsenic, aplicarea acesteia pe piele și păr poate aduce beneficii pozitive. Discutați mai întâi cu un dermatolog înainte de a începe orice regim de piele.
