Mono (mononucleoza) se mai numește și mononucleoză infecțioasă. Această boală este uneori denumită „boala sărutării”, deoarece o puteți obține prin salivă.
De asemenea, puteți contracta mono împărțind pahare de băut, ustensile de mâncare și prin strănut și tuse. Unele tipuri de mono sunt, de asemenea, transmise prin sânge și alte fluide corporale.
Mono afectează de obicei adolescenții și adulții tineri, dar oricine îl poate obține.
La fel ca răceala obișnuită, un virus provoacă mono. În mod similar, nu există un tratament specific pentru mono.
Această infecție este de obicei mai puțin contagioasă decât o răceală. Cu toate acestea, simptomele mono pot dura mai mult. Este posibil să aveți simptome timp de patru până la șase săptămâni sau mai mult.
Este posibil să dureze câteva luni până când vă reveniți complet de la mono.
Tratamente
Virușii provoacă infecții mono. Aceasta înseamnă că antibioticele nu pot trata în mod eficient afecțiunea. Unele antibiotice, cum ar fi amoxicilina și penicilina, pot provoca chiar erupții cutanate dacă aveți mono.
Diferite tipuri de viruși pot provoca mono. Un studiu de cercetare care a testat medicamentele antivirale comune împotriva virusului Epstein-Barr (EBV) a constatat că acestea nu funcționează deloc bine în cazurile clinice.
EBV este un virus care poate provoca mono. Este responsabil pentru până la 50% din toate infecțiile mono.
Tratarea simptomelor
Tratamentul implică, de obicei, tratarea simptomelor precum febra sau durerea în gât. Mono poate determina o persoană să fie predispusă la infecții bacteriene secundare. În acest caz, antibioticele pot trata o bacterie:
- infectie a sinusurilor
- infecția cu streptococ
- infecția amigdalelor
Simptome
Mono cauzează de obicei umflarea ganglionilor limfatici la nivelul gâtului, brațelor și zonelor inghinale. Este posibil să aveți și alte simptome comune, cum ar fi:
- febră
- Durere de gât
- pete albe pe gât
- dureri musculare
- slăbiciune
- oboseală
- erupții cutanate
- durere de cap
- apetit slab
Simptomele splinei
Împreună cu alte simptome, mono poate determina splina să crească. Splina este un organ din abdomen care stochează și filtrează sângele. Aproape jumătate dintre persoanele cu o infecție mono au splina mărită.
Simptomele mărite ale splinei includ:
- durerea abdomenului din partea stângă
- dureri de spate
- simțindu-se plin
- oboseală
- dificultăți de respirație
Este important să vă odihniți dacă aveți mono. O splină mărită poate deveni mai delicată, dar este posibil să nu manifestați niciun simptom.
Antrenamentul, ridicarea a ceva greu sau alte activități extenuante pot provoca splina splinei. Așteptați până când vă reveniți complet de la mono înainte de a reveni la activitățile dvs. normale.
Sunați la 911 sau mergeți la o cameră de urgență dacă simțiți o durere bruscă și ascuțită în partea stângă, superioară. Poate fi semnul unei rupturi de splină. Această complicație a mono este rară, dar se poate întâmpla.
Remedii naturale
Nu există un tratament specific pentru mono, dar vă puteți ajuta să vă ușurați simptomele. A avea grijă de dvs. cu odihnă și remedii la domiciliu vă poate ajuta să vă faceți mai confortabil.
Stai hidratat
Bea multă apă, suc de fructe, ceai de plante, supă și bulion. Lichidele ajută la scăderea febrei și la calmarea durerii în gât. Bea cât poți pentru a-ți crește nivelul de energie și a preveni deshidratarea.
Medicamente fără prescripție medicală (OTC)
Utilizați analgezice OTC pentru a ajuta la scăderea febrei și a ușura durerile de cap și durerile musculare. Aceste medicamente nu vor scăpa de virus, dar vă pot ajuta să vă faceți mai confortabil:
- aspirină (dar nu o dați copiilor și adolescenților)
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
Luați aceste medicamente numai conform instrucțiunilor. A lua prea mult poate fi dăunător. Puteți lua, de asemenea, medicamente OTC pentru răceală și gripă care conțin analgezice, cum ar fi:
- Benadryl
- Dimetapp
- Nyquil
- Sudafed
- Theraflu
- Vicks
Gargară în gât
Gargara gâtului poate ajuta la calmarea durerii în gât. Faceți gargară cu aceste remedii casnice de mai multe ori pe zi:
- sare și apă caldă
- oțet de mere și apă caldă
Răcorește febra
Răciți febra cu comprese umede de prosop, o baie rece sau o baie rece pentru picioare. Încercați, de asemenea, să mâncați ceva rece, cum ar fi înghețata sau o gheață.
Odihnă
Este foarte important să vă odihniți și să vă relaxați dacă aveți mono. Stai acasă de la serviciu sau de la școală. Anulați-vă programările. Odihna vă ajută corpul să se refacă și să prevină orice complicații. Dacă nu ieși afară, ajungi și la prevenirea transmiterii virusului către alții.
Sporiți-vă sistemul imunitar
Consumați alimente întregi sănătoase pentru a vă ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva virusului mono.
Consumați alimente mai bogate în antioxidanți și antiinflamatoare, cum ar fi:
- legume cu frunze verzi
- ardei gras
- mere
- roșii
- ulei de masline
- ulei de cocos
- paste integrale
- orez brun
- orz
- somon
- ceai verde
Evitați să consumați lucruri precum:
- gustări zaharoase
- pâine albă rafinată
- orez alb
- paste albe
- biscuiți
- mancare prajita
- alcool
Suplimente
Adăugați aceste suplimente în dieta zilnică pentru sănătatea imunității și a intestinului:
- acizi grasi omega-3
- suplimente probiotice
- echinaceea
- merișor
- astragal
Cât durează mono?
Dacă contractați virusul mono, este posibil să nu aveți deloc simptome timp de patru până la șase săptămâni. Simptomele pot dura doar câteva zile până la două până la șase săptămâni. Iată câteva simptome comune și durata lor obișnuită:
- Febra și durerile în gât pot dura aproximativ două săptămâni.
- Durerile musculare și oboseala pot dura două până la patru săptămâni.
- O splină mărită poate dura până la opt săptămâni pentru a reveni la normal.
Mono vă poate face să vă simțiți rău timp de până la două luni. Cu toate acestea, este considerat rar ca simptomele să dureze mai mult de șase săptămâni.
Complicațiile rare ale mono, cum ar fi splina rănită sau ruptă, pot dura până la trei luni pentru a se vindeca. Este posibil să aveți nevoie de alt tratament pentru ruptura splinei.
Prevenirea mono
Nu poți împiedica întotdeauna să devii mono. Este posibil ca cineva care are virusul și care nu are încă simptome să nu știe că îl are. Reduceți riscul de a contracta boli mono și alte boli virale cu aceste sfaturi:
- Evitați să împărțiți cupe și alte sticle de băuturi.
- Evitați să împărtășiți ustensilele de mâncare.
- Evitați să sărutați pe cineva care are simptome ale unei infecții respiratorii.
- Spălați-vă mâinile de mai multe ori pe zi.
- Evitați să vă atingeți fața și ochii.
- Îmbunătățiți sistemul imunitar cu o dietă sănătoasă.
- Dormi din plin în fiecare noapte.
Linia de jos
Puteți obține mono în mai multe moduri decât să pupați pe cineva. Este posibil să nu puteți preveni apariția acestei boli virale. Mono este contagios, chiar dacă nu aveți simptome. Poate că nu știi că o ai.
Odată ce aveți simptome, ajutați-vă la recuperare și evitați transmiterea mono altora rămânând acasă. Odihnește-te și evită activitatea intensă pentru a preveni leziunile splinei și combate oboseala. Adresați-vă medicului dumneavoastră când este sigur să vă întoarceți la activitățile dvs. normale.
Bucurați-vă de activități reduse, cum ar fi citirea și vizionarea de filme, pe măsură ce vă recuperați. Mănâncă multe alimente întregi și rămâi hidratat. Tratați simptomele cu medicamente OTC pentru răceală și gripă și medicamente care ameliorează durerea.
.jpg)
-program.jpg)
