Prezentare generală
Corpul nostru conține substanțe chimice numite hormoni. Aceste substanțe chimice sunt sistemul de mesagerie al organismului pentru diverse sisteme și procese, inclusiv ciclul menstrual.
Un dezechilibru poate apărea dacă aveți prea mult sau prea puțin din unul sau mai mulți hormoni. Corpul necesită niveluri precise de hormoni pentru a funcționa corect. Chiar și un dezechilibru minor poate provoca efecte semnificative, în special cu ciclul menstrual.
Care sunt simptomele unui dezechilibru hormonal?
Hormonii pot fluctua în diferite momente din viața unei persoane, în special în timpul:
- pubertate
- sarcina
- postpartum
- alăptarea
- menopauza
În funcție de hormonii dezechilibrați, precum și de cauza principală a dezechilibrului hormonal, simptomele pot varia. Acestea pot include:
- perioade neregulate, ușoare sau foarte grele
- Pierderea parului
- uscăciune vaginală sau durere cu actul sexual
- acnee
- creștere în greutate
- bufeuri sau transpirații nocturne
- creșterea părului facial
- etichete de piele
Condițiile și factorii care pot provoca dezechilibre hormonale care pot afecta ciclul menstrual includ:
- Diabet
- probleme cu tiroida
- tulburari de alimentatie
- stres
- tumori
- sindromul ovarului polichistic (SOP)
- insuficiență ovariană primară
- medicamente
Când se consideră o perioadă neregulată?
Perioadele neregulate sunt cele care apar la mai puțin de 24 de zile distanță sau la mai mult de 38 de zile distanță. Altfel spus, perioada de timp din prima zi a ultimei perioade până în prima zi a următoarei zile este fie mai mică de 24 de zile, fie mai mare de 38 de zile.
Dacă durata ciclului dvs. se modifică cu mai mult de 20 de zile în fiecare lună, acest lucru este considerat și neregulat. Cu toate acestea, perioadele neregulate sunt „normale” în primii câțiva ani de menstruație și în timpul perimenopauzei, perioada care duce la menopauză.
Cum se echilibrează hormonii care cauzează perioade neregulate
Deși puteți face modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să vă reglați hormonii, cel mai bine este să consultați un medic dacă aveți simptome de dezechilibru hormonal sau dacă menstruația este neregulată.
Vor putea să monitorizeze nivelul hormonilor și să se asigure că sunt acolo unde trebuie. De asemenea, pot determina dacă tratamentele funcționează sau nu.
În funcție de cauza principală a dezechilibrului hormonal sau de hormonii care sunt neregulați, s-ar putea utiliza și alte tratamente.
Terapia hormonală
Terapia hormonală este adesea utilizată pentru reglarea perioadelor menstruale. Acest lucru se poate face cu:
- contraceptive orale
- plasture anticoncepțional
- împușcare contraceptivă
- inel vaginal
- dispozitiv intrauterin hormonal (DIU)
Medicul dumneavoastră va trebui să le prescrie și poate lucra cu dvs. pentru a găsi tratamentul cel mai potrivit pentru situația dumneavoastră.
Anti-androgenii sunt medicamente care blochează efectele hormonilor sexuali masculini precum testosteronul. Dacă corpul dumneavoastră produce prea mult din acești hormoni, la fel ca în cazul PCOS, aceste medicamente pot fi utilizate.
Uneori se utilizează și un medicament pentru diabet numit metformină, deoarece acest lucru ajută la scăderea nivelului de androgeni și la reluarea ovulației.
Dacă dezechilibrul hormonal este cauzat de o afecțiune tiroidiană, cum ar fi hipotiroidismul, medicația hormonală tiroidiană vă poate ajuta corpul să-și recalibreze nivelurile hormonale și să le reechilibreze.
Schimbările stilului de viață
La unii oameni, în special cei care au PCOS, slăbirea poate ajuta. Celulele adipoase produc estrogen și s-a constatat că o scădere cu 10% a greutății pentru cei care sunt supraponderali cu PCOS poate ajuta la reglarea ciclului menstrual.
De asemenea, poate afecta modul în care organismul folosește insulina și poate ajuta la reglarea nivelului de hormoni. Consumul unei diete sănătoase și echilibrate și exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți, de asemenea, starea generală de sănătate și ajută la menținerea unei greutăți sănătoase.
Dacă luați suplimente sau medicamente, spuneți medicului dumneavoastră. Uneori medicamentele pot interfera cu hormonii. Chiar și suplimentele naturale pot afecta echilibrul hormonal.
Care este perspectiva unui dezechilibru hormonal?
Dacă aveți un dezechilibru hormonal, există diferite tratamente care vă vor ajuta să vă readuceți hormonii la niveluri adecvate și să restabiliți echilibrul.
În funcție de cauza principală a dezechilibrului, precum și de hormonii specifici în cauză, tratamentele pot varia, dar există modalități de a gestiona simptomele și de a readuce nivelul normal al hormonilor.
Dacă există o afecțiune care determină dezechilibrul hormonal, gestionarea pe termen lung a afecțiunii va ajuta la asigurarea echilibrului hormonal.
Nivelurile hormonale se schimbă și fluctuează în timp; ele nu rămân statice. Este important să fii conștient de simptomele corpului tău.
Discutați cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății despre orice schimbări pe care le-ați putea observa, mai ales după naștere sau în timp ce treceți prin perimenopauză.
.jpg)
.jpg)
