Rinichii sunt sistemul de filtrare al corpului, care elimină deșeurile din sânge.
Dacă trăiți cu diabet zaharat, boli de inimă sau hipertensiune arterială vă puteți tensiona rinichii și vă puteți crește riscul de a dezvolta boli de rinichi. Boala renală cronică este pierderea treptată a funcției renale.
Menținerea unei greutăți moderate este importantă pentru a reduce riscul acestor afecțiuni și pentru a vă proteja rinichii. Exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă sunt esențiale pentru gestionarea greutății.
Fructele și legumele fac parte dintr-o dietă sănătoasă. De asemenea, sunt bogate în potasiu.
Este posibil ca rinichii să nu poată procesa excesul de potasiu dacă aveți boli cronice de rinichi. Consumul de prea mult potasiu poate duce la niveluri periculoase de potasiu în sânge.
Iată cum să vă gestionați nivelul de potasiu dacă aveți sau sunteți expus riscului de a dezvolta boli renale cronice.
Ce este potasiul?
Potasiul este un mineral care vă ajută corpul să echilibreze fluidele și să vă sprijine funcția celulelor, nervilor și mușchilor. Se găsește la diferite niveluri în multe alimente, în special fructe și legume.
Este important să aveți echilibrul corect de potasiu în sânge. Nivelurile ar trebui să rămână în general între 3,5 și 5,0 miliechivalenți pe litru (mEq / L).
A obține suficient potasiu în dieta ta sprijină mușchii care îți controlează bătăile inimii și respirația.
De asemenea, este posibil să consumi mai mult potasiu decât rinichii tăi pot filtra din sânge, ceea ce poate provoca ritmuri cardiace anormale.
Cum este legată boala renală cronică de un nivel ridicat de potasiu?
Boala cronică de rinichi vă crește riscul de niveluri ridicate de potasiu în sânge, cunoscute sub numele de hiperkaliemie. Este important să vă monitorizați aportul de potasiu dacă aveți boli cronice de rinichi.
Rinichii elimină excesul de potasiu din sânge și îl elimină în urină. Boala renală cronică poate reduce capacitatea rinichilor de a elimina potasiul suplimentar din fluxul sanguin.
Hiperpotasemia netratată interferează cu semnalele electrice din mușchiul inimii. Acest lucru poate duce la ritmuri cardiace anormale potențial periculoase.
Rețineți că alți factori vă pot crește riscul de hiperkaliemie. De exemplu, medicamentele utilizate pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute (beta-blocante și diluanți ai sângelui) pot determina rinichii să mențină un plus de potasiu.
Semne ale nivelurilor ridicate de potasiu
Mulți oameni observă puține semne, dacă există, de hiperkaliemie. Nivelurile ridicate de potasiu se pot dezvolta treptat în săptămâni sau luni.
Simptomele pot include:
- slabiciune musculara
- Crampe abdominale
- greaţă
- amorțeală sau furnicături
- o bătăi slabe sau neregulate ale inimii
- diaree
- lesin
Nivelurile ridicate brute și severe de potasiu pot provoca:
- dureri în piept
- palpitații cardiace
- dificultăți de respirație
- vărsături
Poate pune viața în pericol. Sunați imediat la un medic dacă aveți aceste simptome.
Cum se previne un nivel ridicat de potasiu cu boli cronice de rinichi
Dacă aveți boli renale cronice, medicul dumneavoastră vă poate recomanda limitarea fructelor și legumelor cu conținut ridicat de potasiu pentru a reduce riscul de hiperkaliemie.
De asemenea, este important să consumați aceste alimente ca parte a unei diete sănătoase pentru a menține o greutate moderată. Un dietetician înregistrat vă poate ajuta să găsiți echilibrul potrivit.
Fructele și legumele fac parte dintr-o dietă sănătoasă. Dar este posibil să fie necesar să le limitați pe cele care au un conținut ridicat de potasiu, inclusiv:
- sparanghel
- avocado
- banane
- pepene galben
- spanac gătit
- fructe uscate precum prune uscate și stafide
- pepenele galben
- kiwi
- nectarine
- portocale
- cartofi
- roșii
- dovleac de iarnă
Concentrați-vă pe consumul de fructe și legume cu conținut scăzut de potasiu. Acestea includ:
- mere
- ardei gras
- fructe de padure
- afine
- struguri
- fasole verde
- piure de cartofi
- ciuperci
- ceapa
- piersici
- ananas
- dovleac de vară
- pepene
- dovlecel
Alte sfaturi pentru a menține un nivel sănătos de potasiu în sânge cu boli cronice de rinichi includ:
- Reducerea produselor lactate sau alegerea alternativelor lactate, cum ar fi laptele de orez.
- Evitarea înlocuitorilor de sare.
- Citiți etichetele alimentelor pentru nivelurile de potasiu și acordați atenție mărimilor de servire.
- Menținerea unui program regulat de dializă.
Cum pot trata un nivel ridicat de potasiu în sânge?
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda următoarele strategii pentru a vă ajuta să mențineți un nivel sănătos de potasiu:
- Dieta saraca in potasiu. Colaborați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician pentru a crea un plan de masă.
- Diuretice. Aceste medicamente ajută la expulzarea excesului de potasiu din corp prin urină.
- Lianți de potasiu. Acest medicament se leagă de excesul de potasiu din intestin și îl îndepărtează prin scaun. Este luat pe cale orală sau rectală ca o clismă.
- Schimbări de medicamente. Medicul dumneavoastră poate modifica dozele pentru medicamentele pentru boli de inimă și hipertensiune arterială.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a opri, începe sau modifica doza de medicamente sau suplimente.
La pachet
Potasiul este un mineral important pentru funcția nervoasă, celulară și musculară, dar este, de asemenea, posibil să obțineți prea mult potasiu.
Afectarea rinichilor cauzată de boli cronice de rinichi poate afecta cât de bine rinichii elimină potasiu din sânge. Nivelurile ridicate de potasiu din sânge pot fi periculoase.
Dacă aveți boli renale cronice, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum arată o dietă sănătoasă pentru dvs. și dacă medicamentele vă pot ajuta să vă controlați nivelul de potasiu.
.jpg)
